أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


الارز الاسمر للرجيم ، فوائد الارز الاسمر للرشاقة


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-13-2016, 12:39 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,781 [+]
بمعدل : 4.75 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 154
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي الارز الاسمر للرجيم ، فوائد الارز الاسمر للرشاقة




الارز الاسمر للرجيم ، فوائد الارز الاسمر للرشاقة
الارز الاسمر للرجيم ، فوائد الارز الاسمر للرشاقة
الارز الاسمر للرجيم ، فوائد الارز الاسمر للرشاقة


الأرز الأسمر والرشاقة أثبتت الدراسات العلمية على فائدة وتناول أهمية الأرز الأسمر , حيث أنها أشارات إلى أهمية الأرز الأسمر لرشاقة الجسم بالإضافة إلى نصح خبراء التغذية عن تناوله بديلًا من تناول الأرز الأبيض للحصول على وزن مناسب ولخسارة بعض الوزن . فوائد تناول الأرز الأسمر : يعمل على المساعدة في عملية تخسيس الجسم ونقص الوزن لإحتوائه على العديد من المعادن والألياف بنسبة كبيرة , حيث تعمل الألياف على الشعور بالشبع مما يؤدي إلى تقليل الجسم والحجم بالإضافة إلى أنها تعمل على المساعدة في عملية الأيض .
حوامل
يعد الأرز الأسمر مؤشر غليسيمي بشكل منخفض حتى لا يعمل على الإرتفاع في السكر الذي يعمل على تخزين دهون الجسم ، عند تناول الأرز الأسمر كل يوم أو شربه يعمل على خسارة الوزن وعدم زيادتة حيث يجعلك تشعرين بالشبع طوال اليوم . ويتكون الأرز الأسمر من القشرة العصفية الخارجية ثم بعد ذلك يتم معالجتة وإزالة العلاف الخارجي منه بالإضافة إلى إزالة القشرة والأندوسيرم والجنين النشوي , أما من حيث تكون الأرز الأبيض فهو تتم معالجتة ولكن يبقى به بقايا القشرة والجنين النشوي . ويعمل الأرز الأسمر على المحافظة على الألياف المتواجدة به حيث أنه يحتوي على الكثير من الفيتامينات والأحماض وملئ بالكثير من المنجنيز الذي يعمل على تخلص الجسم من الجذور الضارة نتيجة الطاقة . ومن حيث الزيت الذي يوجد في الأرز بداخلة فهو يعمل على أنخفاض الكولسترول بالأضافة الى حفظ القيمة الغذائية له مثل المعادن والألياف المتواجدة بالقشرة والجنين النشوي . ولكن الأرز الأبيض لا يتبقى به إلا بقايا القشرة والجنين النشوي والأندوسيرم وبالتالي يصبح مصدر إلى النشا .





من مواضيع عروسة المنتدي
0 غيرة الطفل من المولود الجديد ، اسباب الغيرة وطرق تجنبها
0 فوائد العرقسوس للكبد ، فوائد العرقسوس للمعدة
0 اسباب التهاب الكلى الحاد ، تعريف التهاب الكلى الحاد عند الطفل
0 ازياء حوامل للصيف 2012 ، موديلات صيف للحوامل 2013 ، ازياء حوامل صيفية
0 اطقم داخلية للعروس 2013 ، ملابس نوم للعروس 2013 ، اجمل ملابس نوم للعروس
0 كولكشن فساتين زفاف مميز 2013 ، اجمل فساتين زفاف ، مجموعة فساتين زفاف 2014
0 موضة فساتين الزفاف 2013 ، جديد فساتين الزفاف 2014 ، ارقي فساتين زفاف
0 تسريحات شعر بناتية 2013 ، تسريحات بناتية رائعة 2014 ، احلي تسريحات بناتية
0 برودة الاطراف اثناء الدورة ، اسباب برودة الاطراف
0 ملابس كيوت للعروس 2013 ، موديلات دلع للعروس 2013 ، ملابس رائعة للعروس
0 جل لمنع الحمل , وسيلة افضل من الحبوب الجل
0 اروع افكار زفات للعروس 2012 ، افكار جديده للزفاف تجنن للعروس 2013 ، افكار زفات للعروس
0 قمصان نوم قصيرة للعروس 2013 ، قمصان نوم دلع للعروس 2014 ، جديد قمصان النوم
0 تسريحات للعروس 2013 ، فساتين خطوبة جميلة 2013 ، احلى فساتين خطوبة
0 طرق لعلاج الإمساك , ما هو علاج الامساك
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 02-13-2016, 01:56 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 3.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 106
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الارز الاسمر للرجيم ، فوائد الارز الاسمر للرشاقة




اللـَّــ̯͡ﮭ يعطيكى. العافيه ع الطرح





من مواضيع اطفالي حياتي
0 اليرقان فى الرضع ، اسباب اليرقان فى الاطفال ، علاج اليرقان فى الرضع
0 وصفات سحرية لتبييض البشرة 2013 ، اسرار تبييض البشرة 2013 ، وصفات تبييض البشرة
0 الحفاظ على البشرة فى الشتاء 2013 ، بشرة جميلة 2013 ، ماسك العسل
0 الداء الخامس ، ما هو الداء الخامس ، علاج الداء الخامس عند الاطفال
0 أقنعة لتقوية البشرة 2013، ماسك أقنعة لتقوية البشرة2013 ، قناع للعناية بالبشرة
0 القضاء على البثور 2013 ، الحفاظ على البشرة 2013 ، طرق التخلص من البثور
0 الشخير عند الاطفال ، اسباب الشخير عند الاطفال ، علاج الشخير عند الاطفال
0 طرق جديدة لنضار البشرة 2013 ، بشرة نضرة 2013 ، خلطات لنضارة البشرة
0 لقاحات الطفل ، تطاعيم الاطفال ، اوقات التطعيم للطفل
0 العناية باليشرة فى سن الاربعين 2013 ، لبشرة الاربعين 2013 ، العناية بالبشرة الاربعين
0 جمال الاظافر 2013 ، العنايه بالاظافر 2013 , حماية الاظافر
0 كيفية العناية بالشعر 2013 ، شعر ناعم 2014 ، طريقة الاهتمام بالشعر
0 انفلونزا الاطفال ، طرق علاج انفلونزا الاطفال ، كيفية علاج انفلونزا الاطفال
0 ماسكات هندية مميزة 2013 ، خلطات هندية تفتيح2013 ، خلطات هندية جديدة
0 بشرة صافية 2013 ، الاهتمام بالبشرة 2013 ، بشرة مختلفة
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سلطة الارز للدايت ، كيفية عمل سلطة الارز للرجيم ، طريقة عمل سلطة الارز بسملة123 قسم التغذية 0 09-09-2012 03:53 PM
الارز بالفراخ الدايت ، كيفية عمل الارز بالفراخ للرجيم ، طريقة عمل الارز بالفراخ بسملة123 قسم التغذية 0 09-08-2012 07:26 PM
الأرز الاسمر ، فوائد الأرز الاسمر ، اهمية الأرز الاسمر للرجيم ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 09-03-2012 03:34 AM
الارز البسمتي بالخضروات للحمية ، طريقة عمل الارز البسمتي للرجيم ، وصفة الارز البسمتي بسملة123 قسم التغذية 0 08-08-2012 02:08 PM
الارز الاسمر يحافظ على قلبك demoshka منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 2 05-05-2010 11:09 PM

 

الساعة الآن 05:29 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .