أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


رجيم الفواكة ، رجيم السعرات الحرارية


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-13-2016, 12:40 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,781 [+]
بمعدل : 4.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 155
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رجيم الفواكة ، رجيم السعرات الحرارية




رجيم الفواكة ، رجيم السعرات الحرارية
رجيم الفواكة ، رجيم السعرات الحرارية
رجيم الفواكة ، رجيم السعرات الحرارية


طرق فعالة للحصول على الرشاقة تتراكم الدهون في الجسم وقد ينتج عنها تغير الشكل العام للجسم ومن ثم بسبب تناول الشخص بعض من الأطعمة التي تحتوي على السعرات الحرارية التي تتراكم في الجسم وتجعله عرضة لتراكم الترهلات والإصابة بالسيلوليت الذي يعمل على إعطاء الجسم شكل غير مرغوب فيه ، وهناك بعض الطرق الفعالة التي تعمل على التخلص من السعرات الحرارية والدهون التي تتراكم في الجسم والتي تزيد القلق والتوتر للأشخاص وخاصة النساء ، وتتلخص هذه الطرق فيما يلي : لابد من أن تتمتع المرأه والرجل الذي يرغب في التخلص من الوزن الزائد والحصول على جسم بحساب السعرات الحرارية التي يجب أن تدخل الجسم لمده بالطاقة التي يحتاجها الجسم فقط ، ويبدأ الكثير في الذهاب إلى صالات الجيم للتخلص من الوزن الزائد ،

حوامل

ولكن هناك بعض العلامات التي يجب أن يتبعها الشخص حتى يحصل على الوزن الذي يرغب فيه . وتختلف طريقة حساب السعرات الحرارية من شخص لأخر حيث إختلاف الطول والوزن وتتمكن من حرص الدهون الزائدة التي توجد في الجسم ومن ثم الحصول على الرشاقة والجمال وحتى تتمكن من تعزيز صحة الجهاز الهضمي وحمايته من الأمراض والإضطرابات التي تصيبه . كما لابد من أن تحرص على تجنب المشاكل والإضطرابات النفسية التي تزيد من الرغبة في تناول الطعام ومن ثم زيادة في الوزن بشكل كبير ، كما أن ممارسة التمارين الرياضية التي تعمل على التخلص من الوزن الزائد والتخلص من التوتر والقلق وتطرد الطاقة السلبية من أجل الصحول على جسم رشيق وجذاب وخالي من الترهلات التي تغير من شكل الجسم .





من مواضيع عروسة المنتدي
0 علامات الاختناق العامة , معرفة علامات الاختناق
0 وصفات هندية للشعر 2013 ، خلطات هندية للشعر 2014 ، افضل وصفات للشعر
0 عادات صحية مفيدة ، تعرفي على عادات تكسبك صحة افضل
0 ورم جفن العين مؤشر هام لبداية الامراض ، تعرف على اشكال جفن العين
0 ضعف الشخصية عند الاطفال ، علاج ضعف الشخصية عند الاطفال
0 كيفية الوقاية من تسوس الاسنان , كيف نقى انفسنا من التسوس
0 ماسكات الرمان للبشرة ، فوائد الرمان للبشرة
0 الولادة قبل الميعاد ، انواعها واسبابها وعلاجها
0 فساتين زفاف انيقة 2013 ، فساتين عرائس موضة 2013 ، جديد فساتين الزفاف
0 فساتين زواجات فخمة 2012 ، فساتين زواجات جنان 2013 ، الحي فساتين الزفاف
0 الشيكولا وفقد الوزن ، الشيكولاتة صباح تفقد الوزن
0 المدة التي يستغرقها الطفل للفطام ، مدة الفطام
0 صور مكياج سارة العلي 2012 ، ميكاج عروس خليجي 2013 ، مكياج عروس فخم
0 فساتين بدينات للزفاف 2012 ، فساتين اعراس حلوة 2013 ، فساتين افراح 2013
0 مسكات ورد روعة 2013 ، اجد مسكات ورد للافراح 2013 ، مسكات ورد انيقة للعروس
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 02-13-2016, 01:43 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 3.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 106
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم الفواكة ، رجيم السعرات الحرارية




اللـَّــ̯͡ﮭ يعطيك. العافيه ع الطرح





من مواضيع اطفالي حياتي
0 ماسكت البشرة 2013 ، اقنعة لتفتيح الجسم 2013 ، العناية بالبشرة
0 علاج جفاف البشرة 2013 ، طريقة للتخلص من جفاف البشرة 2013 ، جفاف البشرة
0 مرض فابري عند الطفل ، علاج مرض فابري ، اسباب مرض فابري عند الاطفال
0 جمال حواء 2013، ازالة الشعر نهائيا بدون الم 2013 , كيفية ازالة الشعر نهائيا
0 الحفاظ على البشرة 2013 ، ماسكات للحفاظ على البشرة 2013 ، حماية البشرة
0 طفح الحفاظ ، اسباب طفح الحفاظ ، علاج طفح الحفاظ
0 استئصال اللوزتين عند الطفل ، اسباب استئصال اللوزتين عند الطفل ، امراض الاطفال
0 الخيار 2013 ، لتبييض البشرة 2013 ، تبييض البشرة بالخيار
0 التهابات الأذن عند الاطفال ، كيفية تجنب التهابات الأذن عند الرضع ، النوم على الظهر
0 حمام الجاكوزى 2013 ، حمام منعش 2013 ، الجاكوزى المنشط للجسم
0 جفاف الشفاة 2013 ، شفاة ناعمة 2013 ، طرق الحفاظ على الشفاه
0 التخلص من تجاعيد الوجه 2013 ، ماسك طبيعى للتجعيد 2013 ، بشرة خالية من التجاعيد
0 اثار تناول الملح للطفل ، تاثير الملح على حب الطفل للطعام ، اكل الطفل للنشويات
0 العناية بالطفل المريض ، كيفية العناية بالطفل المريض ، طريقة العناية بالطفل المريض
0 حماية الطفل من البدانة ، طرق حماية الطفل من البدانة ، كيفية حماية الطفل من البدانة
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طرق تقليل السعرات الحرارية ، كيفية تقليل السعرات الحرارية ، رجيم فعال بسملة123 قسم التغذية 0 08-18-2012 02:09 AM
رجيم سريع لانقاص الوزن ، طريقة عمل رجيم سريع ، رجيم حرق السعرات الحرارية بسملة123 قسم التغذية 0 08-05-2012 03:04 AM
رجيم لحرق 1300 سعر في اليوم ، رجيم لحرق السعرات الحرارية ،طريقة عمل رجيم فعال ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-03-2012 08:54 PM
رجيم السعرات الحرارية ، كيفية عمل رجيم السعرات الحرارية ، ريجيم مجرب توتا توتا قسم التغذية 0 07-05-2012 10:11 PM
رجيم السعرات الحرارية 2012 ، كيفية عمل رجيم السعرات 2013 ، وصفات للدايت توتا توتا قسم التغذية 0 07-01-2012 01:07 AM

 

الساعة الآن 04:36 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .