أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


رجيم الفواكة ، رجيم السعرات الحرارية


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-13-2016, 12:40 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,781 [+]
بمعدل : 4.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 154
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رجيم الفواكة ، رجيم السعرات الحرارية




رجيم الفواكة ، رجيم السعرات الحرارية
رجيم الفواكة ، رجيم السعرات الحرارية
رجيم الفواكة ، رجيم السعرات الحرارية


طرق فعالة للحصول على الرشاقة تتراكم الدهون في الجسم وقد ينتج عنها تغير الشكل العام للجسم ومن ثم بسبب تناول الشخص بعض من الأطعمة التي تحتوي على السعرات الحرارية التي تتراكم في الجسم وتجعله عرضة لتراكم الترهلات والإصابة بالسيلوليت الذي يعمل على إعطاء الجسم شكل غير مرغوب فيه ، وهناك بعض الطرق الفعالة التي تعمل على التخلص من السعرات الحرارية والدهون التي تتراكم في الجسم والتي تزيد القلق والتوتر للأشخاص وخاصة النساء ، وتتلخص هذه الطرق فيما يلي : لابد من أن تتمتع المرأه والرجل الذي يرغب في التخلص من الوزن الزائد والحصول على جسم بحساب السعرات الحرارية التي يجب أن تدخل الجسم لمده بالطاقة التي يحتاجها الجسم فقط ، ويبدأ الكثير في الذهاب إلى صالات الجيم للتخلص من الوزن الزائد ،

حوامل

ولكن هناك بعض العلامات التي يجب أن يتبعها الشخص حتى يحصل على الوزن الذي يرغب فيه . وتختلف طريقة حساب السعرات الحرارية من شخص لأخر حيث إختلاف الطول والوزن وتتمكن من حرص الدهون الزائدة التي توجد في الجسم ومن ثم الحصول على الرشاقة والجمال وحتى تتمكن من تعزيز صحة الجهاز الهضمي وحمايته من الأمراض والإضطرابات التي تصيبه . كما لابد من أن تحرص على تجنب المشاكل والإضطرابات النفسية التي تزيد من الرغبة في تناول الطعام ومن ثم زيادة في الوزن بشكل كبير ، كما أن ممارسة التمارين الرياضية التي تعمل على التخلص من الوزن الزائد والتخلص من التوتر والقلق وتطرد الطاقة السلبية من أجل الصحول على جسم رشيق وجذاب وخالي من الترهلات التي تغير من شكل الجسم .





من مواضيع عروسة المنتدي
0 جيب قصيرة للحوامل 2012 ، اجمل جيب للحوامل 2013 ، جيب قصيرة شيك للحمل
0 طرق التخلص من الانتفاخ ، طرق منزلية لعلاج الانتفاخ
0 فساتين محجبات خطيرة للزفاف 2012 ، فساتين محجبات رهيبة للزفاف 2013 ، فساتين زفاف 2013
0 تعرفى على ابرة الظهر , ابرة الظهر الابيدورال عند الولادة
0 مجوهرات للعروس روعة 2012 ، احلى مجوهرات للعرائس 2013 ، اجدد مجوهرات عرائس
0 الحواجب السميكة ، طريقة عمل الحواجب السميكة
0 ملابس نوم قصيرة 2012 ، صور ملابس نوم 2013 للعروس ، ملابس نوم شيك للعروس
0 اسم ولد زياد ، معني اسم زياد فى قاموس معاني الاسماء
0 اسم بنت الين ، معنى اسم بنت الين فى قاموس معانى الاسماء
0 بيجامات تركي للعروس 2013 ، اجمل بجايم تركي للعروس 2013 ، صور بيجامات كشخة للعروس
0 اسباب الاجهاض , تعرفى على امور تسبب الاجهاض
0 كولكشن فساتين افراح 2013 ، فساتين افراح ناعمة ، فساتين افراج راقية للعروس 2014
0 ما هي تقلصات براكستون هيكس ، اسبابها وعلاجها
0 الولادة القيصرية ، اطفالهم اكثر عرضة للسمنة
0 طرق معرفة نوع البيبى ، طرق منزلية لنوع الجنين
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 02-13-2016, 01:43 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 3.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 106
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم الفواكة ، رجيم السعرات الحرارية




اللـَّــ̯͡ﮭ يعطيك. العافيه ع الطرح





من مواضيع اطفالي حياتي
0 الاهتمام بالبشرة 2013 ، بشرة متعبة 2013 ، بشرة كيوت
0 خطوات علاج بهتان البشرة 2013 ، طريقة علاج البشرة 2013 ، علاج بهتان البشرة
0 بكاء الأطفال الرضع ، علاقة بكاء الأطفال الرضع بالذكاء ، ذكاء الاطفال
0 صرير الأسنان عند الاطفال ، اسباب صرير الأسنان ، علاج صرير الأسنان
0 الرضاعة الطبيعية ، اهمية الرضاعة الطبيعية ، فوائد الرضاعة الطبيعية
0 العناية باسنان الطفل ، اهمية الاهتمام باسنان الطفل ، كيفية الاعتناء باسنان الطفل
0 خلطة التفاح لتأخير التجاعيد 2013 ، حماية البشرة من التجاعيد 2013 ، خلطة التفاح
0 مشاكل المصاصة ، اضرار المصاصة ، فوائد المصاصة
0 نصائح لتقشير البشرة 2013 ، نصائح للعناية بالوجه 2013 ، بشرة روعة
0 الحمام المغربي 2013 ، ماسك الحمام المغربى 2013 ، الحمام المغربى للبشرة
0 ازالة البقع السودا 2013 ، التخلص من البقع السوداء 2013 ، حل مشكلة البقع السودا
0 الوحمة عند الاطفال ، اسباب الوحمة عند الاطفال ، طرق علاج الوحمات
0 جمال البشرة 2013 ، بشرة جذابة 2013 ، ابراز جمال البشرة
0 خلطة تسمين اليدين 2013 ، خلطات العناية باليدين 2013 ، جمال اليدين
0 قناع الطماطم 2013 ، ماسكات للبشرة الدهنية 2013 ، تتضيق المسامات
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طرق تقليل السعرات الحرارية ، كيفية تقليل السعرات الحرارية ، رجيم فعال بسملة123 قسم التغذية 0 08-18-2012 02:09 AM
رجيم سريع لانقاص الوزن ، طريقة عمل رجيم سريع ، رجيم حرق السعرات الحرارية بسملة123 قسم التغذية 0 08-05-2012 03:04 AM
رجيم لحرق 1300 سعر في اليوم ، رجيم لحرق السعرات الحرارية ،طريقة عمل رجيم فعال ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-03-2012 08:54 PM
رجيم السعرات الحرارية ، كيفية عمل رجيم السعرات الحرارية ، ريجيم مجرب توتا توتا قسم التغذية 0 07-05-2012 10:11 PM
رجيم السعرات الحرارية 2012 ، كيفية عمل رجيم السعرات 2013 ، وصفات للدايت توتا توتا قسم التغذية 0 07-01-2012 01:07 AM

 

الساعة الآن 10:09 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .