أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


السفرجل للرجيم ، فوائد السفرجل


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-13-2016, 12:51 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,781 [+]
بمعدل : 4.75 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 154
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي السفرجل للرجيم ، فوائد السفرجل




السفرجل للرجيم ، فوائد السفرجل
السفرجل للرجيم ، فوائد السفرجل
السفرجل للرجيم ، فوائد السفرجل



نتمي السفرجل إلى فصيلة التفاح والكمثرى مع الاختلاف بالطّعم والفائدة، تُزرع هذه الفاكهة بالمناطق المعتدلة في الجنوب الغربي من قارة آسيا، يحتوي السفرجل على العديد من الفوائد الصحيّة، والطبيّة، والجماليّة، إلى جانب الفيتامينات والمعادن الموجودة فيه، ويتميّز السفرجل بلونه الأصفر الذهبي، ويتم تحديد طعمه ومدى حلاوته بناءً على لونه، وعن السفرجل قال رسول الله صلى الله عليه وسلم لأهل بيته الأطهار -عليهم السلام-: (كلوا السفرجل وتهادوه بينكم، فإنه يجلو البصر ويثبت المودة في القلب وأطعموه حبالاكم فإنه يحسن أولادكم). وتالياً سنتّعرف بشكل أكبر عن فوائد السفرجل. القيمة الغذائية للسفرجل نشير هنا بأنّ القيم المذكورة تعتبر القيمة الغذائية لكل 100 جرام من السفرجل. يحتوي على نسبة 84 جرام من الماء. بروتين بنسبة 0.6 جرام. دهون بنسبة 0.10 جرام. ألياف غذائية 1.8 جرام. سكريات 12.54 جرام. كربوهيدرات 15.2 جرام. مغنيسيوم 9 مل جرام. كالسيوم 9 مل جرام. فسفور 18 مل جرام. بوتاسيوم 197 مل جرام. الحديد 0.8 مل جرام. صوديوم 0.4 مل جرام. فيتامين (أ) 40 ميكروجرام. فيتامين (ب3) 0.4 مل جرام. حمض الفوليك ( الفوليك أسيد 8 ميكروجرام). فيتامين (ج) 15.0 مل جرام. السعرات الحرارية بنسبة 60 كالوري. فوائد السفرجل انقاص الوزن، يساعد بالتخفيف من الوزن الزائد بشكل كبير، وذلك بسبب احتوائه على نسبة عالية من الألياف. يقلّل من خطر الإصابة بالسرطان، وذلك بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة، كما ويقوّي مناعة الجسم. يحتوي على مضادات الفيروسات، بسبب احتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات. يخفّف من أعراض قرحة المعدة وعلاجها. مدر للبول، ومطهر، ومعقم للجسم، يساعد بالتقليل من نسبة الكوليسترول بالدّم. يساعد في الحفاظ على مستوى ضغط الدّم. التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب. يساعد بالتخفيف من أمراض الكبد، وقصور الكلى، وأمراض العيون. يساعد السفرجل بعلاج فقر الدّم، وأمراض الجهاز التنفسي، والربو، والحساسيّة، وأمراض الجهاز الهضمي. يستخدم لب السفرجل لعلاج القيء والإسهال.

حوامل
يعمل على وقف النزيف الحاد. يعالج الأمعاء والقولون العصبي. يساعد بتحسين الجينات عند المرأة الحامل. يقوّي العقل والذاكرة. يقوّي ويغذّي الإشارات الحسيّة بالدماغ. يتم تحضير مغلي السفرجل لعلاج أمراض الكبد والكلى، ويتم ذلك بأخذ اللب مع البذور، ومن ثمّ نضيف لها مقدار كأس من الماء مع كل حبّة متوسطة الحجم، مع ترك المغلي على نار هادئة مدّة عشر دقائق، حيث يتم تناول ملعقة على الريق وذلك إلى أن ييشعر المصاب بالتحسّن. كما ومن المفضّل عدم تقطيع السفرجل بالأدوات المصنوعة من الحديد أو المعادن، لتجنّب تغيّر لون السفرجل وتفاعله مع السكين، وعدم فقدانه للماء الذي يحتوي عليه بسرعة، لذا يفضّل تناوله مباشرة دون تقطيع، أو تقطيعه بسكين من العظم أو االبلاستيك المقوّى.





من مواضيع عروسة المنتدي
0 اسباب ظهور قشرة الشعر 2013 ، التخلص من قشرة الشعر 2014 ، علاج قشرة الشعر
0 تشكيلة جميلة للعروس 2013 ، فساتين للعروس 2014 ، تيجان حلوة للعروس
0 كيف احمل بولد ، طرق الحمل بولد
0 فساتين زفاف للعروس الراقية 2012 ، فساتين زفاف للاميرات 2013 ، فساتين زفاف 2013
0 وصفات للحمل ، خلطات ووصفة سموثي للحمل السريع
0 فساتين زفاف انيقة 2013 ، انعم فساتين زفاف ، فساتين زفاف عالمية موضة 2014
0 اضرار غسل الشعر كثيرا 2013 ، غسل الشعر كثيرا 2014 ، خطورة تكرار غسل الشعر
0 كيف تظهرين جمالك لزوجك 2012 ، جمال الزوجة لزوجها 2013 ،
0 كوش جديدة 2012 ، صور كوش حلوة 2013 ، صور كوشات فخمة 2013
0 صور مفارش سرير للعروس 2012 ، احدث واشيك مفارش سرير ، مفارش سرير 2013 للعروس
0 خلطة روعة للتخسيس ، مشروب رائع للتخسيس
0 اسم بنت ريفان ، معنى اسم ريفان فى قاموس معانى الاسماء
0 اطقم حمل حديثة 2012 ، صور اطقم حمل روعة 2013 ، اجمل اطقم حمل
0 معلومات طبية خاطئة ، نصائح طبية مفيدة
0 افكار رائعة لحفلات الزفاف 2012 ،افكار جديدة لحفلات الزفاف 2013 ، افكار 2012 للزفاف
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 02-13-2016, 01:57 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 3.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 106
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: السفرجل للرجيم ، فوائد السفرجل




اللـَّــ̯͡ﮭ يعطيكى. العافيه ع الطرح





من مواضيع اطفالي حياتي
0 ازالة شعر الوجه 2013 ، التخلص من شعر الوجه 2013 ، خطوات التخلص من شعر الزائد
0 نصائح للبشرة 2013 ، بشرة صافية 2013 ، صفاء البشرة
0 استخدام الصابون للبشرة 2013 ، بشرة نظيفة 2013 ، جمال البشرة
0 حلمات رضاعة ، اهمية حلمات رضاعة ، ما هى لوازم الرضاعة
0 خلطة الزبادي 2013 ، وصفة الزبادي لتنظيف البشرة 2013 ، تنظيف البشرة
0 غذاء الطفل من الولادة حتى الشهر الرابع ، طريقة تغذية الطفل الرضيع ، غذاء الرضع
0 خلطة لتكثيف الرموش 2013 ، وصفة لتكثيف الرموش 2013 ، تكثيف الرموش
0 قضم الاظافر ، اضرار قضم الاظافر ، علاقة قضم الاظافر بالذكاء
0 علاج الهالات السودا 2013 , طريقة ازالة الهالات السوداء 2013 ، علاج الهالات السودا
0 المحافظه على رشاقه الطفل ، طرق المحافظه على رشاقه الطفل ، الاهتمام بوزن الطفل
0 افضل خلطة لتبييض الوجه 2013 ، تبييض الوجه والرقبة 2013، خلطة لتبييض الوجه
0 طرق نزع الشعر بدون ألم 2013 ، طرق نزع الشعر بدون ألم 2013 ، جمال الجسم
0 الليمون والبشرة 2013 , لعيوب البشرة 2013 , التخلص من عيوب البشرة
0 الركود الصفراوي ، اسباب الركود الصفراوي ، علاج الركود الصفراوي عند الطفل
0 العناية بالبشرة 2013 ، بشرة نضرة 2013 ، طرق العناية بالبشرة
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد السفرجل للحامل أم حمودي وعبودي منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 6 11-09-2015 10:19 PM
فوائد السفرجل العجيبة ام وليد2005 منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 10 10-24-2014 11:43 AM
عشبة السفرجل ، فوائد عشبة السفرجل ، الاهمية الطبية لعشبة السفرجل snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-23-2012 05:55 PM
معلومات عن السفرجل ، اهم فوائد السفرجل ، الاستخدامات العلاجةي للسفرجل snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-12-2012 09:04 AM
فوائد السفرجل للحامل عزيزة النفس منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 8 01-26-2011 11:36 PM

 

الساعة الآن 03:38 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .