أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


البطن السداسية Six Pack ، أسباب منع ظهور البطن السداسية


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-14-2016, 01:01 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,781 [+]
بمعدل : 4.34 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 157
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي البطن السداسية Six Pack ، أسباب منع ظهور البطن السداسية




البطن السداسية Six Pack ، أسباب منع ظهور البطن السداسية
البطن السداسية Six Pack ، أسباب منع ظهور البطن السداسية
البطن السداسية Six Pack ، أسباب منع ظهور البطن السداسية




اسباب تمنع ظهور البطن السداسية Six Pack الكثير من الشباب والرجال يقومون بممارسة التمرينات الرياضية طمعاً في أن يحصلوا على البطن السداسية ولكن العديد منهم من يفشل في ذلك الأمر بعد إستمرارهم على تلك التمرينات لأوقات طويلة والإستمرار عليها والمحافظة على كل القواعد التي تؤهلهم لظهورها ، لذلك فإننا سنقوم بعرض تلك الأسباب التي قد تجعلك لا تحصل عليها والجدير بالذكر أن البطن السداسية هي البطن التي لا يظهر بها ترهلات وتكون مشدودة .

حوامل

ما هي أسباب عدم تكون البطن السداسية لبعض الرجال : عدم زيادة البنية العضلية للرجل وضعفها والتي تقوم بتفيت الدهون بالجسم وجعل البطن في شكل ممشوق ومشدود بدون ظهور ترهلات بها والتي لابد من إتباع التمرينات الخاصة بها والتي تصل إلى 5 مرات بالاسبوع بالإضافة إلى متابعة كل التعليمات الخاصة بها ، كما أنه لابد من أن يوازن بين المجهود والجسم حتى لا يتسبب في حدوث إضطرابات أو خلل في العضلات بالإضافة إلى العناية بالأنظمة الغذائية الصحية والتي تحتوي على الكربوهيدرات الغير ضارة والبروتينات . يوجد بعض الرجال لم توجد لديهم قابلية في بناء العضلات وهذا يختلف من شخص لأخر وذلك يكون بسبب ضعف الجينات الوراثية حيث أن لها دور كبير في عدم ظهور البطن السداسية . النوم المضطرب من أكثر أسباب منع ظهور البطن السداسية والتي بسبب يتم إنتاج بعض الهرمونات الضارة كالكورتيزول والتي تقوم بترسي السوائل في منطقة البطن والمعدة لذلك لابد من النوم في أوقات محددة من الليل وأن يكون بقدر كاف ولا يقل عن 8 ساعات باليوم . عدم تناول كميات كبيرة من الماء يومياً والتي تقوم بتوفير الرطوبة للجسم فبهذا الشيء تحتبس الدهون وتتراكم السوائل الضارة بالجسم .





من مواضيع عروسة المنتدي
0 السفرجل والحمل ، فوائد السفرجل للحامل
0 طرق التربية الحديثة ، طرق اكساب طفلك الصفات الحميدة
0 اعراض ماقبل الدورة ، تعرفي على الاعراض المرضية ماقبل الدورة
0 كيف يضر نوم الرضيع على بطنه ,طريقة نوم الرضع والموت المفاجئ
0 احذية اخر شياكة للعروس 2012 ، احذية راقية للعروس 2013 ، اروع الاحذية للعروس
0 صور تسريحات كلاسيكية 2013 ، تسريحات شعر كلاسيكية 2014 ، تسريحات شعر انيقة
0 موضة فساتين الزفاف 2013 ، فساتين عرائس حديثة 2014 ، اجدد فساتين للعروس
0 كمية الحليب الصناعي ، عدد الرضعات الصناعية
0 كيفية الحصول علي شعر طويل 2013 ، اطالة الشعر 2014 ، طرق اطالة الشعر
0 كوشات من عرس الشيخ سعيد المكتوم 2012 ، صور كوشات افراح رائعة 2013 ،كوشات افراح مميزة
0 ممنوعات أثناء الدورة الشهرية ، تجنبي هذه الأشياء أثناء الدورة الشهرية
0 لانجرى للعروس 2012 ، احلى لانجرى للعروس 2013 ، لانجرى للعروس
0 مشاكل حوب منع الحمل , الاضرار الواقعه من حبوب منع الحمل
0 الاناناس وفوائدة الكبيرة للصحة والرشاقة ، تعرفي على فوائدة الكثيرة
0 ازياء منوعة للحوامل 2012 ، ازياء حمل مختلفة 2013 ، بناطيل للحمل 2013
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 02-14-2016, 01:08 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 2.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 108
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: البطن السداسية Six Pack ، أسباب منع ظهور البطن السداسية




روعــــــــــه

عواافي يابعدي ع الطرح

سلمت يدااك
ماننحرم





من مواضيع اطفالي حياتي
0 ديدان الامعاء عند الاطفال ، علاج ديدان الامعاء عند الاطفال ،اسباب ديدان الامعاء
0 طرق إسعاف الطفل عند تناول مواد كاوية ، كيفية إسعاف الطفل عند تناول مواد كاوية
0 الليمون والبشرة 2013 ، ماسك بالليمون 2013 ، فوائد الليمون للبشرة
0 ماسكات لتفيح البشرة 2013 ، تببض البشرة 2013 ، تفتيح البشرة
0 قناع تقشير البشرة 2013 ، قناع البندق 2013 ، لقشير وتنقية البشرة
0 ازالة البثور البشرة 2013 ، بشرة نظيفة 2013 ، العناية بالبشرة الدهنية
0 تفتيح الابط 2013 ، ازالة السواد تحت الابطين 2013 ، تبيض الابطين
0 العناية بحديثو الولادة ، حماية حديثو الولادة من الجراثيم ، طرق حماية صحة الرضيع
0 كيفية جعل الطفل ياكل ، طرق لجعل الطفل ينام ، تحبيب الاطفال فى الاكل
0 وصفات سحرية لتبييض البشرة 2013 ، اسرار تبييض البشرة 2013 ، وصفات تبييض البشرة
0 صفار الاطفال ، اسباب صفار الاطفال ، طرق علاج الصفراء
0 تشوه القدم الحنفاء عند الاطفال ، اسباب تشوه القدم الحنفاء ، طرق علاج تشوه القدم
0 فوائد التفاح للبشرة 2013 ، ماسك التفاح للبشرة 2013 ، التفاح والبشرة
0 اضرار تقشير الاظافر 2013 ، تقشير الاظافر 2013 ، خطورة تقشير الاظافر
0 اضرار هز الطفل ، خطورة هز الطفل ، اضرار هز الطفل عند البكاء
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس

قديم 02-14-2016, 06:56 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,968 [+]
بمعدل : 15.64 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: البطن السداسية Six Pack ، أسباب منع ظهور البطن السداسية








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 مدينة "الشفشاون" التاريخية الواقعة في شمال المغرب
0 مجموعة حقائب واكسسوارات سيلين لربيع صيف 2014
0 علاج منزلي فعّال يخلّصك من حب الشباب
0 معلومات قيمة ولا تفوتكم
0 لمواجهة صعوبات الحياة: تمتع بهذه السمات الشخصية!
0 فطيرة تفاح قليلة الدسم
0 اكسسوارت خطوبة وزفاف ستقعين في غرامها
0 مسابقة الملف الشخصي + جوائز نقديه لاتفوتكم ياعضوات حوامل شرفوناا
0 تشكيلة عبايات
0 هل الحيونات المنوية المشوهة تمنع الحمل :د.عمرو محمود خليل
0 نتائج مسابقة ملكة الميك اب
0 التصويت للمتشاااااركات بمسابقةملكة الميك اب
0 النميمة وكيفية التصرف مع من يتكلم وراء ظهرك
0 الأرنب الاكثر انتفاشا" في العااااااااااااااااالم
0 تنظيف الوجه وإزالة المكياج في المنزل
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ما أسباب وجع أسفل البطن , أسباب آلام أسفل البطن عروسة المنتدي منتدى موانع الحمل 4 02-17-2016 04:56 PM
ما هي أسباب وجع أسفل البطن , ما هو سبب الم اسفل البطن عروسة المنتدي المنتدى الطبي الــعــام 1 02-02-2016 11:47 PM
رجيم الخطة السداسية ، رجيم لتخفيف الأرداف ، طريقة عمل رجيم جسم للارداف ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 2 12-19-2012 12:15 PM
أسباب بروز البطن ، كيفية اخفاء بروز البطن ، طرق القضاء على البطن بسملة123 قسم التغذية 0 09-06-2012 03:33 AM


الساعة الآن 07:12 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .