End Exp 05-09-2014 End Exp 18-10-2014 Advertise with us



أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس

إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس هنا كل مايفيد حوامل المرحلة الثانية من الحمل . حامل في الشهر الرابع,حامل في الشهر الخامس,حامل في الشهر السادس .

الاغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حال اخواتي الحوامل ومشرفاتنا العزيزات جبتلكم جميع الاغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد والي تفيد الحامل وطفلها ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-13-2010, 03:29 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية رودينة الراوي

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15224
المشاركات: 1,861 [+]
بمعدل : 1.34 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 32
نقاط التقييم: 50
رودينة الراوي will become famous soon enough
 

الإتصالات
رودينة الراوي غير متواجد حالياً

المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي الاغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حال اخواتي الحوامل ومشرفاتنا العزيزات

جبتلكم جميع الاغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد والي تفيد الحامل وطفلها

1_مصادر الغذاء الغنية بالحديد:

أ- الكبدة , الكلاوي , القلب , اللحوم الحمراء , الدجاج , السمك , صفار البيض , البقوليات المجففة كالعدس والفاصوليا , المكسرات والبذور
ب- الخضروات ذات الاوراق الخضراء( السبانغ , والملوخية , والبقدونس , والقرنابيط الاخضر)
ج- الفواكه المجففة (التين , المشمش , تمر , خوخ , والزبيب)
د- الحبوب بقشورها ومنتجات الحبوب الغنية بالفيتامينات , البطاطس بقشرها.

2_ قائمة طعام تحتوي على نسبة عالية من الحديد:
الافطار

أ- كوب من عصير الفواكه مثل البرتقال او الجريب فروت

ب- بيضة واحدة
ج-ثلاث قطع من خبز البر العربي او الشرائح
د- كوب من حبوب الافطار الغنية بالحديد(اقرئي المكونات عن الشراء)
هـ- كوب من الحليب قليل الدسم.

اتمنى الاستفادة للجميع والي عندها اشياء اضافية تضيفها للموضوع اتمنى ذلك لفائدة جميع الاخوات بصراحة عندي ملحوظة صغيرة ان المشروبات المنبهة ومن ضمنها الشاي تمتص كمية الحديد الموجودة في الجسم فارجو من جميع الحوامل ان تقلل في شرب مثل هذه المشروبات لصحتها وصحة جنينها







الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 4Pg22188.jpg‏ (42.2 كيلوبايت, المشاهدات 3)

من مواضيع رودينة الراوي

التعديل الأخير تم بواسطة رودينة الراوي ; 11-13-2010 الساعة 03:36 PM
عرض البوم صور رودينة الراوي   رد مع اقتباس

قديم 11-13-2010, 04:16 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية rose

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 4087
المشاركات: 13,318 [+]
بمعدل : 8.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 151
نقاط التقييم: 650
rose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to behold
مقالات المدونة: 4
 

الإتصالات
rose غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : رودينة الراوي المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: الاغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد




البنجر او الشمندر
معروف فيه نسبة حديد هاااااااااااائلة جدا
ممكن ترفع مستويات الحدي لدرجة عالية من استخدام اسبوع او اقل





من مواضيع rose
0 وظائف معيدات بجامعة الملك عبدالعزيز بجدة
0 بعض مشاكل واعراض الحمل المتنوعة
0 لماذا تحمل اام طفلها على يدها اليسرى
0 من هو قارئ القران المفضل عندك
0 المخاوف ال10 ف الحمل والتغلب عليها
0 قلنا البنات الططططططططف الكائنات
0 هل تؤيدين صداقة بنت من المنتدى
0 الى اخواتي مشرفات القسم العام دخول لو تكرمتوا
0 السوابق المرضية وعلاقتها بالحمل
0 تعالوا نتناقش بموضوع يقهر بصراححة
0 كيف تعرفين ان طفلك مبدع
0 حدائق من البشر في زمن الاستعباد
0 هام وضروري بخصوص بعض المواضيع في القسم
0 الديانة اليهودية ومبلغ تحريفهم لما انزل الله
0 قلة ادب
عرض البوم صور rose   رد مع اقتباس

قديم 11-13-2010, 04:43 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام الوليد

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9164
المشاركات: 27 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 16
نقاط التقييم: 50
ام الوليد will become famous soon enough
 

الإتصالات
ام الوليد غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : رودينة الراوي المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: الاغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد




كمان التمرة ممتازة لرفع نسبة الدم للي عندها فقر دم





من مواضيع ام الوليد
عرض البوم صور ام الوليد   رد مع اقتباس

قديم 11-13-2010, 06:18 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أرجوان

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 5905
المشاركات: 415 [+]
بمعدل : 0.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 21
نقاط التقييم: 50
أرجوان will become famous soon enough
 

الإتصالات
أرجوان غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : رودينة الراوي المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: الاغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد




سبحان الله وبحمده





من مواضيع أرجوان
0 ديكورات
0 حمله لنصرة ام المؤمنين عائشه رضي الله عنها
0 أزياء الحوامل
0 تكفون متى اوقف الكالسيوم
0 انا بكريه ومره خايفه
0 ممكن احد يرد عليه(شد بالفخذ وصغر حجم البطن)
0 اللي يعرف علاج التقحات وجروح الفم ضروري
0 ردو لي لو سمحتوا الم البطن بالشهر الثامن
0 انا بكريه ساعدوني
0 لو انكم مكاني ايش بتسو ردو لي خلال ه الاسبوع ضروري
0 انفتح واحد سنتي اشرب قرف او لا
0 بنات ولدت بس ممكن تردون عليه
0 سؤال بخصوص عن سكر الحمل
0 ابره القزاز تكفون ردولي
0 تكفون ابي منكم دعاء بس
توقيع : أرجوان

عرض البوم صور أرجوان   رد مع اقتباس

قديم 11-13-2010, 11:09 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Om Rodina

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15362
المشاركات: 2,293 [+]
بمعدل : 1.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 36
نقاط التقييم: 50
Om Rodina will become famous soon enough
 

الإتصالات
Om Rodina غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : رودينة الراوي المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: الاغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد




جزيتى خيرا حبيبتى
كمان الموز وعسل النحل مهمان جدا لاحتوائهما على الكالسيوم





من مواضيع Om Rodina
0 أختى الحبيبة لاتكونى سببا فى هدم بيتى
0 معجزة تهز عرش أفلام أمريكا وأوربا
0 المزاح بين المشروع والممنوع
0 الماركات العالمية...ومعتقداتنا!!
0 دعاء لجلب الرزق والمال وسد الدين
0 أعشاب يجب الحذر منها أثناء فترة الحمل
0 ضرب زوجته فى غرفة الولادة
0 قصة محزنة "معلمة حبست طالبة فى دورة المياه حتى الموت"
0 تسمم الحمل
0 إيه رأيكم بالاسم ده؟
0 الطفل ومخاطر ضربه على وجهه
0 ماء زمزم لما شرب له
0 الجديرى المائى (العنقز والحامل)
0 سبحان الله..نطق الشهادتين فى يومه الثالث عشر
0 كيف تجيد المرأة حديث الليل
عرض البوم صور Om Rodina   رد مع اقتباس

قديم 11-14-2010, 12:06 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سمسمه عمرو

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 8839
المشاركات: 1,305 [+]
بمعدل : 0.85 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 29
نقاط التقييم: 51
سمسمه عمرو will become famous soon enough
 

الإتصالات
سمسمه عمرو غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : رودينة الراوي المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: الاغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد




حبيبتى بس احب احذرك ان الحامل ممنوع تاكل الكبده نهائيا طوال فترة الحمل
الدكتورة المتابعه لإلى منعتنى منه اكثر من مره
وكذلك حذرتنى من المشروبات الغازيه والعصائر المعلبه لان مالها فائده الافضل منها العصائر الفريش





من مواضيع سمسمه عمرو
0 سؤال لكل الامهات وارجو الافادة ضرورى جدااااا
0 "فى كل كبد رطبه صدقه)
0 إحـــــــــذروا من تناول الكبده
0 شوفى شكلك من غير زعل بعد الزواج
0 سبحان الله طفل فلسطينى يولد وفى يده حجر
0 جودىى جت بألف سلامه يلا رحبوا بيها
0 ردو على سؤالى ربى يطمن قلوبكم **ضرورى جداً**
0 **اللى تعرف موقع شريط الحمل تساعدنى**ربى يرزق كل واحده ما تتمنى**
0 غيرة النساء على أزواجهن
0 ازياء حوامل للعيد *كل عام وانتم بخير*
0 سر الخد الأيمن *سنه عن الرسول الكريم*
0 *سمسمه رجعتلكم تانى بعد غيااااااااااااااب*
0 (اتمنى النصيحه او الدعاء ضرورى جداً)السفر للحامل؟؟
0 هنونى فرحانه جداً وافرحوا معى
0 $**(هم يبكى وهم يضحك)**$
توقيع : سمسمه عمرو






موقع للقرآن الكريم

أم جـــــــــــــــودى

عرض البوم صور سمسمه عمرو   رد مع اقتباس

قديم 11-14-2010, 12:18 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية للحب عنوان

البيانات
التسجيل: Sep 2010
العضوية: 11957
المشاركات: 267 [+]
بمعدل : 0.18 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 17
نقاط التقييم: 50
للحب عنوان will become famous soon enough
 

الإتصالات
للحب عنوان غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : رودينة الراوي المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: الاغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد




يعطيك العافيه





من مواضيع للحب عنوان
توقيع : للحب عنوان

لكل رافض ارجع الى دين الله

عرض البوم صور للحب عنوان   رد مع اقتباس

قديم 11-14-2010, 09:58 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية رودينة الراوي

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15224
المشاركات: 1,861 [+]
بمعدل : 1.34 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 32
نقاط التقييم: 50
رودينة الراوي will become famous soon enough
 

الإتصالات
رودينة الراوي غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : رودينة الراوي المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: الاغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد




اشكر جميع الاخوات على مرورهن العطر وعلى. المعلومات الرائعة





من مواضيع رودينة الراوي
عرض البوم صور رودينة الراوي   رد مع اقتباس

قديم 11-21-2010, 03:13 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عمري

البيانات
التسجيل: Sep 2010
العضوية: 12672
المشاركات: 115 [+]
بمعدل : 0.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 16
نقاط التقييم: 50
عمري will become famous soon enough
 

الإتصالات
عمري غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : رودينة الراوي المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: الاغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد




ربي يعطيكِ العافية ...





من مواضيع عمري
توقيع : عمري



عرض البوم صور عمري   رد مع اقتباس

قديم 11-21-2010, 08:18 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية خـلـود

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 14199
المشاركات: 550 [+]
بمعدل : 0.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 20
نقاط التقييم: 50
خـلـود will become famous soon enough
 

الإتصالات
خـلـود غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : رودينة الراوي المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: الاغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد




فعلا محتاجين رفع الحديد تسلمي





من مواضيع خـلـود
توقيع : خـلـود


عرض البوم صور خـلـود   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
جبتلكم اسماء الكريمات التي تحتوي علي زئبق,,, لو عندك منها ارميها فورا demoshka الموضة و الجمال 36 09-10-2011 02:12 PM
الاغذية التي تؤثر على الحالة النفسية بشكل ايجابي وسلبي Om KHaled قسم التغذية 4 11-17-2010 08:26 AM
بعض الاغذية التي تؤثر على الحالة النفسية بشكل ايجابي غـ روحي ـلا منتدى الحياة الأسرية والزوجية 10 05-31-2010 08:38 PM


الساعة الآن 12:12 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Patch Level 2
Copyright ©2000 - 2014, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .

a.d - i.s.s.w