End Exp 28-07-2014


End Exp 05-08-2014 End Exp 27-07-2014 Advertise with us




أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس

إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس هنا كل مايفيد حوامل المرحلة الثانية من الحمل . حامل في الشهر الرابع,حامل في الشهر الخامس,حامل في الشهر السادس .

الاغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حال اخواتي الحوامل ومشرفاتنا العزيزات جبتلكم جميع الاغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد والي تفيد الحامل وطفلها ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-13-2010, 03:29 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية رودينة الراوي

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15224
المشاركات: 1,861 [+]
بمعدل : 1.37 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 32
نقاط التقييم: 50
رودينة الراوي will become famous soon enough
 

الإتصالات
رودينة الراوي غير متواجد حالياً

المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي الاغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حال اخواتي الحوامل ومشرفاتنا العزيزات

جبتلكم جميع الاغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد والي تفيد الحامل وطفلها

1_مصادر الغذاء الغنية بالحديد:

أ- الكبدة , الكلاوي , القلب , اللحوم الحمراء , الدجاج , السمك , صفار البيض , البقوليات المجففة كالعدس والفاصوليا , المكسرات والبذور
ب- الخضروات ذات الاوراق الخضراء( السبانغ , والملوخية , والبقدونس , والقرنابيط الاخضر)
ج- الفواكه المجففة (التين , المشمش , تمر , خوخ , والزبيب)
د- الحبوب بقشورها ومنتجات الحبوب الغنية بالفيتامينات , البطاطس بقشرها.

2_ قائمة طعام تحتوي على نسبة عالية من الحديد:
الافطار

أ- كوب من عصير الفواكه مثل البرتقال او الجريب فروت

ب- بيضة واحدة
ج-ثلاث قطع من خبز البر العربي او الشرائح
د- كوب من حبوب الافطار الغنية بالحديد(اقرئي المكونات عن الشراء)
هـ- كوب من الحليب قليل الدسم.

اتمنى الاستفادة للجميع والي عندها اشياء اضافية تضيفها للموضوع اتمنى ذلك لفائدة جميع الاخوات بصراحة عندي ملحوظة صغيرة ان المشروبات المنبهة ومن ضمنها الشاي تمتص كمية الحديد الموجودة في الجسم فارجو من جميع الحوامل ان تقلل في شرب مثل هذه المشروبات لصحتها وصحة جنينها







الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 4Pg22188.jpg‏ (42.2 كيلوبايت, المشاهدات 3)

من مواضيع رودينة الراوي

التعديل الأخير تم بواسطة رودينة الراوي ; 11-13-2010 الساعة 03:36 PM
عرض البوم صور رودينة الراوي   رد مع اقتباس

قديم 11-13-2010, 04:16 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية rose

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 4087
المشاركات: 13,318 [+]
بمعدل : 8.29 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 151
نقاط التقييم: 650
rose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to behold
مقالات المدونة: 4
 

الإتصالات
rose غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : رودينة الراوي المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: الاغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد




البنجر او الشمندر
معروف فيه نسبة حديد هاااااااااااائلة جدا
ممكن ترفع مستويات الحدي لدرجة عالية من استخدام اسبوع او اقل





من مواضيع rose
0 كيف تعرفين ان طفلك مبدع
0 اي استفسار عن مدينة اتفضلي
0 المخاوف ال10 ف الحمل والتغلب عليها
0 لطلاب المدارس والجامعات ضروررررررررري
0 ابي رد ضروري بخصوص حبوب منع الحمل وعدم نزول الدورة
0 هل هذه اعلانات
0 موقع حلو لمعرفة ايام التبويض لديك
0 الوقاية من الحرقة اثناء الحمل
0 شكرا ادارتي الموقرة
0 تمزق الرحم اعراضه واسبابه
0 اغرب الطرق العلاجية بالعالم
0 الى ام عبدالله
0 استفسار بخصوص المسن
0 افتتاح اول كافيه نسائي بالطائف
0 احراق رجل في الشارع بعد ضربه تنبيه- توجد صور بالداخل-
عرض البوم صور rose   رد مع اقتباس

قديم 11-13-2010, 04:43 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام الوليد

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9164
المشاركات: 27 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 15
نقاط التقييم: 50
ام الوليد will become famous soon enough
 

الإتصالات
ام الوليد غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : رودينة الراوي المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: الاغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد




كمان التمرة ممتازة لرفع نسبة الدم للي عندها فقر دم





من مواضيع ام الوليد
عرض البوم صور ام الوليد   رد مع اقتباس

قديم 11-13-2010, 06:18 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أرجوان

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 5905
المشاركات: 415 [+]
بمعدل : 0.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 20
نقاط التقييم: 50
أرجوان will become famous soon enough
 

الإتصالات
أرجوان غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : رودينة الراوي المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: الاغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد




سبحان الله وبحمده





من مواضيع أرجوان
توقيع : أرجوان

عرض البوم صور أرجوان   رد مع اقتباس

قديم 11-13-2010, 11:09 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Om Rodina

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15362
المشاركات: 2,293 [+]
بمعدل : 1.70 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 36
نقاط التقييم: 50
Om Rodina will become famous soon enough
 

الإتصالات
Om Rodina غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : رودينة الراوي المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: الاغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد




جزيتى خيرا حبيبتى
كمان الموز وعسل النحل مهمان جدا لاحتوائهما على الكالسيوم





من مواضيع Om Rodina
0 أعشاب يجب الحذر منها أثناء فترة الحمل
0 ماء زمزم لما شرب له
0 الطفل ومخاطر ضربه على وجهه
0 الفشار وقدرته على الحفاظ على التوازن العضوى والنفسى للانسان
0 الأماكن المنهى عن الصلاة فيها
0 الرقية الشرعية :تعريفها ,صفتها,شروطها وتأثيرها
0 الجديرى المائى (العنقز والحامل)
0 تسمم الحمل
0 أختى الحبيبة لاتكونى سببا فى هدم بيتى
0 ضرب زوجته فى غرفة الولادة
0 آية الكرسى وفضائلها
0 صيدلية الفجل
0 المزاح بين المشروع والممنوع
0 ضرب زوجته فى غرفة الولادة
0 كيف تجيد المرأة حديث الليل
عرض البوم صور Om Rodina   رد مع اقتباس

قديم 11-14-2010, 12:06 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سمسمه عمرو

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 8839
المشاركات: 1,305 [+]
بمعدل : 0.88 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 28
نقاط التقييم: 51
سمسمه عمرو will become famous soon enough
 

الإتصالات
سمسمه عمرو غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : رودينة الراوي المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: الاغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد




حبيبتى بس احب احذرك ان الحامل ممنوع تاكل الكبده نهائيا طوال فترة الحمل
الدكتورة المتابعه لإلى منعتنى منه اكثر من مره
وكذلك حذرتنى من المشروبات الغازيه والعصائر المعلبه لان مالها فائده الافضل منها العصائر الفريش





من مواضيع سمسمه عمرو
0 عجائب قدرة الله (سبحان الله)
0 ردو على سؤالى ربى يطمن قلوبكم **ضرورى جداً**
0 بغار على زوجى من التليفزيون (حقيقه)
0 (اتمنى النصيحه او الدعاء ضرورى جداً)السفر للحامل؟؟
0 سر الخد الأيمن *سنه عن الرسول الكريم*
0 أغرب التوقيعات
0 طلب لا تردونى وردوا على بالله عليكم-خاص لبنات الطائف
0 ضرورى جدا للى تعرف طريقة منقوع كف مريم
0 كيف نتجنب العطش فى رمضان فى ظل ارتفاع درجة الحرارة
0 شوفى شكلك من غير زعل بعد الزواج
0 سبحان الله طفل فلسطينى يولد وفى يده حجر
0 اللـــــــــــــــــه يــــــــــــراك
0 إحـــــــــذروا من تناول الكبده
0 نصائح لتجنب العطش فى رمضان
0 *سمسمه رجعتلكم تانى بعد غيااااااااااااااب*
توقيع : سمسمه عمرو






موقع للقرآن الكريم

أم جـــــــــــــــودى

عرض البوم صور سمسمه عمرو   رد مع اقتباس

قديم 11-14-2010, 12:18 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية للحب عنوان

البيانات
التسجيل: Sep 2010
العضوية: 11957
المشاركات: 267 [+]
بمعدل : 0.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 17
نقاط التقييم: 50
للحب عنوان will become famous soon enough
 

الإتصالات
للحب عنوان غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : رودينة الراوي المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: الاغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد




يعطيك العافيه





من مواضيع للحب عنوان
توقيع : للحب عنوان

لكل رافض ارجع الى دين الله

عرض البوم صور للحب عنوان   رد مع اقتباس

قديم 11-14-2010, 09:58 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية رودينة الراوي

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15224
المشاركات: 1,861 [+]
بمعدل : 1.37 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 32
نقاط التقييم: 50
رودينة الراوي will become famous soon enough
 

الإتصالات
رودينة الراوي غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : رودينة الراوي المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: الاغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد




اشكر جميع الاخوات على مرورهن العطر وعلى. المعلومات الرائعة





من مواضيع رودينة الراوي
عرض البوم صور رودينة الراوي   رد مع اقتباس

قديم 11-21-2010, 03:13 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عمري

البيانات
التسجيل: Sep 2010
العضوية: 12672
المشاركات: 115 [+]
بمعدل : 0.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 16
نقاط التقييم: 50
عمري will become famous soon enough
 

الإتصالات
عمري غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : رودينة الراوي المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: الاغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد




ربي يعطيكِ العافية ...





من مواضيع عمري
توقيع : عمري



عرض البوم صور عمري   رد مع اقتباس

قديم 11-21-2010, 08:18 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية خـلـود

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 14199
المشاركات: 550 [+]
بمعدل : 0.40 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 19
نقاط التقييم: 50
خـلـود will become famous soon enough
 

الإتصالات
خـلـود غير متواجد حالياً

كاتب الموضوع : رودينة الراوي المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: الاغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد




فعلا محتاجين رفع الحديد تسلمي





من مواضيع خـلـود
توقيع : خـلـود


عرض البوم صور خـلـود   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
جبتلكم اسماء الكريمات التي تحتوي علي زئبق,,, لو عندك منها ارميها فورا demoshka الموضة و الجمال 36 09-10-2011 02:12 PM
الاغذية التي تؤثر على الحالة النفسية بشكل ايجابي وسلبي Om KHaled قسم التغذية 4 11-17-2010 08:26 AM
بعض الاغذية التي تؤثر على الحالة النفسية بشكل ايجابي غـ روحي ـلا منتدى الحياة الأسرية والزوجية 10 05-31-2010 08:38 PM


الساعة الآن 04:54 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Patch Level 2
Copyright ©2000 - 2014, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .

a.d - i.s.s.w