أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس

إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس هنا كل مايفيد حوامل المرحلة الثانية من الحمل . حامل في الشهر الرابع,حامل في الشهر الخامس,حامل في الشهر السادس .


الاغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حال اخواتي الحوامل ومشرفاتنا العزيزات جبتلكم جميع الاغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد والي تفيد الحامل وطفلها ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-13-2010, 02:29 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية رودينة الراوي

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15224
المشاركات: 1,861 [+]
بمعدل : 0.88 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 40
نقاط التقييم: 50
رودينة الراوي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
رودينة الراوي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي الاغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حال اخواتي الحوامل ومشرفاتنا العزيزات

جبتلكم جميع الاغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد والي تفيد الحامل وطفلها

1_مصادر الغذاء الغنية بالحديد:

أ- الكبدة , الكلاوي , القلب , اللحوم الحمراء , الدجاج , السمك , صفار البيض , البقوليات المجففة كالعدس والفاصوليا , المكسرات والبذور
ب- الخضروات ذات الاوراق الخضراء( السبانغ , والملوخية , والبقدونس , والقرنابيط الاخضر)
ج- الفواكه المجففة (التين , المشمش , تمر , خوخ , والزبيب)
د- الحبوب بقشورها ومنتجات الحبوب الغنية بالفيتامينات , البطاطس بقشرها.

2_ قائمة طعام تحتوي على نسبة عالية من الحديد:
الافطار

أ- كوب من عصير الفواكه مثل البرتقال او الجريب فروت

ب- بيضة واحدة
ج-ثلاث قطع من خبز البر العربي او الشرائح
د- كوب من حبوب الافطار الغنية بالحديد(اقرئي المكونات عن الشراء)
هـ- كوب من الحليب قليل الدسم.

اتمنى الاستفادة للجميع والي عندها اشياء اضافية تضيفها للموضوع اتمنى ذلك لفائدة جميع الاخوات بصراحة عندي ملحوظة صغيرة ان المشروبات المنبهة ومن ضمنها الشاي تمتص كمية الحديد الموجودة في الجسم فارجو من جميع الحوامل ان تقلل في شرب مثل هذه المشروبات لصحتها وصحة جنينها







الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 4Pg22188.jpg‏ (42.2 كيلوبايت, المشاهدات 3)

من مواضيع رودينة الراوي

التعديل الأخير تم بواسطة رودينة الراوي ; 11-13-2010 الساعة 02:36 PM
عرض البوم صور رودينة الراوي   رد مع اقتباس

قديم 11-13-2010, 03:16 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية rose

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 4087
المشاركات: 13,294 [+]
بمعدل : 5.61 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 157
نقاط التقييم: 650
rose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to beholdrose is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
rose غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : رودينة الراوي المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: الاغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد




البنجر او الشمندر
معروف فيه نسبة حديد هاااااااااااائلة جدا
ممكن ترفع مستويات الحدي لدرجة عالية من استخدام اسبوع او اقل





من مواضيع rose
0 خطوات هامة لكل النفساء
0 تنبيييييه هذي المرة دخوووووووول عشان بس الامهات ينتبهوا من الخرافات
0 هنا تبرز الاخلاق كمسلمة او لا
0 بدء الاعلان عن مسابقة قسم-العجائب والغرائب-
0 اعرفي شخصيتك من نوع حذائك
0 لماذا تحمل اام طفلها على يدها اليسرى
0 الصين وما ادراك مالصين ؟؟وعجبببببي
0 احذري عندما يبدا طفلك بالزحف
0 عندما يكون القبح هو امراة(سيرة وثائقية)
0 نقاش -عزيزتي الام هل تؤيدين تعليم الاطفال اشياء اكبر منهم اسبوعيا متجدد-
0 بس لمنتدى الحوامل
0 كيفية التعامل مع المتاعب الصحية أثناء الحمل
0 شكر وتنبيه
0 خاص لمشرفات القسم العام
0 متجر الازواج
عرض البوم صور rose   رد مع اقتباس

قديم 11-13-2010, 03:43 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام الوليد

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9164
المشاركات: 27 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 23
نقاط التقييم: 50
ام الوليد will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام الوليد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : رودينة الراوي المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: الاغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد




كمان التمرة ممتازة لرفع نسبة الدم للي عندها فقر دم





من مواضيع ام الوليد
عرض البوم صور ام الوليد   رد مع اقتباس

قديم 11-13-2010, 05:18 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أرجوان

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 5905
المشاركات: 423 [+]
بمعدل : 0.18 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 28
نقاط التقييم: 50
أرجوان will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أرجوان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : رودينة الراوي المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: الاغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد




سبحان الله وبحمده





من مواضيع أرجوان
0 ابره القزاز تكفون ردولي
0 معقوله مافيه احد يعرف عنه شي تكفون
0 من سو لها كشف نسائي وولدت ممكن ترد
0 سؤال لم يخطر ببال أحد
0 أزياء الحوامل
0 افيدوني متى يخلص الوحم
0 عطوني الحل
0 اللي تعرف شي عن ابر الحديد تكفى تفيدني
0 هل عرفت من انا؟؟؟؟
0 هل هناك فرق بين الجنون والغباء؟
0 لو انكم مكاني ايش بتسو ردو لي خلال ه الاسبوع ضروري
0 انا بكريه ومره خايفه
0 الكحه السعال وهل في علاج غير ضار على الحمل او الجنين
0 ممكن احد يرد عليه(شد بالفخذ وصغر حجم البطن)
0 حللت وطلعت حامل والغثيان مرة متعبني وخمول وحرارة الجسم؟؟
عرض البوم صور أرجوان   رد مع اقتباس

قديم 11-13-2010, 10:09 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Om Rodina

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15362
المشاركات: 2,291 [+]
بمعدل : 1.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 44
نقاط التقييم: 50
Om Rodina will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Om Rodina غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : رودينة الراوي المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: الاغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد




جزيتى خيرا حبيبتى
كمان الموز وعسل النحل مهمان جدا لاحتوائهما على الكالسيوم





من مواضيع Om Rodina
عرض البوم صور Om Rodina   رد مع اقتباس

قديم 11-13-2010, 11:06 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سمسمه عمرو

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 8839
المشاركات: 1,303 [+]
بمعدل : 0.58 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 36
نقاط التقييم: 51
سمسمه عمرو will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سمسمه عمرو غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : رودينة الراوي المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: الاغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد




حبيبتى بس احب احذرك ان الحامل ممنوع تاكل الكبده نهائيا طوال فترة الحمل
الدكتورة المتابعه لإلى منعتنى منه اكثر من مره
وكذلك حذرتنى من المشروبات الغازيه والعصائر المعلبه لان مالها فائده الافضل منها العصائر الفريش





من مواضيع سمسمه عمرو
0 نصائح لتجنب العطش فى رمضان
0 كيف نتجنب العطش فى رمضان فى ظل ارتفاع درجة الحرارة
0 ما تيجى نلعب ونعبر عن اللى جوانا
0 أغرب التوقيعات
0 طلب لا تردونى وردوا على بالله عليكم-خاص لبنات الطائف
0 ^*احلى مسجات رمضان للتهنئة*^
0 ضرورى جدا للى تعرف طريقة منقوع كف مريم
0 $**(هم يبكى وهم يضحك)**$
0 *سمسمه رجعتلكم تانى بعد غيااااااااااااااب*
0 قصة المسلم والكلب واليهودى
0 ازياء حوامل للعيد *كل عام وانتم بخير*
0 صوره هزت قلوب نساء وحوامل العالم
0 إحـــــــــذروا من تناول الكبده
0 عجائب قدرة الله (سبحان الله)
0 سؤال لكل الامهات وارجو الافادة ضرورى جدااااا
توقيع : سمسمه عمرو






موقع للقرآن الكريم

أم جـــــــــــــــودى

عرض البوم صور سمسمه عمرو   رد مع اقتباس

قديم 11-14-2010, 11:18 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية للحب عنوان

البيانات
التسجيل: Sep 2010
العضوية: 11957
المشاركات: 267 [+]
بمعدل : 0.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 24
نقاط التقييم: 50
للحب عنوان will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
للحب عنوان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : رودينة الراوي المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: الاغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد




يعطيك العافيه





من مواضيع للحب عنوان
توقيع : للحب عنوان

لكل رافض ارجع الى دين الله

عرض البوم صور للحب عنوان   رد مع اقتباس

قديم 11-14-2010, 08:58 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية رودينة الراوي

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15224
المشاركات: 1,861 [+]
بمعدل : 0.88 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 40
نقاط التقييم: 50
رودينة الراوي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
رودينة الراوي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : رودينة الراوي المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: الاغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد




اشكر جميع الاخوات على مرورهن العطر وعلى. المعلومات الرائعة





من مواضيع رودينة الراوي
عرض البوم صور رودينة الراوي   رد مع اقتباس

قديم 11-21-2010, 02:13 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عمري

البيانات
التسجيل: Sep 2010
العضوية: 12672
المشاركات: 115 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 23
نقاط التقييم: 50
عمري will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عمري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : رودينة الراوي المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: الاغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد




ربي يعطيكِ العافية ...





من مواضيع عمري
توقيع : عمري



عرض البوم صور عمري   رد مع اقتباس

قديم 11-21-2010, 07:18 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية خـلـود

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 14199
المشاركات: 550 [+]
بمعدل : 0.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 27
نقاط التقييم: 50
خـلـود will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
خـلـود غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : رودينة الراوي المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: الاغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد




فعلا محتاجين رفع الحديد تسلمي





من مواضيع خـلـود
توقيع : خـلـود


عرض البوم صور خـلـود   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
جبتلكم اسماء الكريمات التي تحتوي علي زئبق,,, لو عندك منها ارميها فورا demoshka الموضة و الجمال 36 09-10-2011 02:12 PM
الاغذية التي تؤثر على الحالة النفسية بشكل ايجابي وسلبي Om KHaled قسم التغذية 4 11-17-2010 07:26 AM
بعض الاغذية التي تؤثر على الحالة النفسية بشكل ايجابي غـ روحي ـلا منتدى الحياة الأسرية والزوجية 10 05-31-2010 08:38 PM

 

الساعة الآن 11:31 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .