أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


اطعمة تزيد خصوبة الرجل ، زيادة عدد الحيوانات المنوية


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-15-2016, 02:31 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,781 [+]
بمعدل : 4.35 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 157
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي اطعمة تزيد خصوبة الرجل ، زيادة عدد الحيوانات المنوية




اطعمة تزيد خصوبة الرجل ، زيادة عدد الحيوانات المنوية
اطعمة تزيد خصوبة الرجل ، زيادة عدد الحيوانات المنوية
اطعمة تزيد خصوبة الرجل ، زيادة عدد الحيوانات المنوية



إذا كنتِ تخططين لحدوث حمل فإن النظام الغذائي المتوازن هو أحد العوامل الأساسية التي يجب أخذها في الإعتبار في هذه الفترة. وتشير خبيرة التغذية إيزابيل أوبيرت أن النظام الغذائي الصحي يساعد على تحسين نوعية وعدد الحيوانات المنوية لدى الرجل.
وتُشير الدراسات أن ما يقرب من 20% من الرجال على مستوى العالم يعانون من نقص الحيوانات المنوية. وأن ما يقرب من زوجين ضمن ستة أزواج يعانون من صعوبة في الحمل كنتيجة لنقص الحيوانات المنوية لدى الرجل، وأن 20% من الحالات كنتيجة مباشرة لقلة جودة الحيوانات المنوية.
تعرفي معنا على أهم الأطعمة التي تساعد في تعزيز خصوبة الرجل وزيادة عدد الحيوانات المنوية وجودتها.

الطماطم:

واحدة من أفضل المصادر لمادة الليكوبين والتي تُعد من أقوى مضادات الأكسدة، كما أشارت الدراسات أن مادة الليكوبين من أقوى المواد التي تساعد على تعزيز خصوبة الرجال عبر تحسين حركة الحيوانات المنوية، نشاطها، وتكوينها.
والجدير بالذكر أن نسبة الليكوبين في الطماطم المعالجة والمطبوخة أكبر من نسبتها في الطماطم الطازجة.
الجوز:
حوامل
تحتوي المكسرات بصفة عامة وعلى رأسها الجوز على نسبة مرتفعة من الأوميجا 3 وهي أحد الأحماض الدهنية المرتبطة بالخصوبة لدى الرجال، فقد أشارت الدراسات أن تناول حفنة من الجوز والتي تعادل 75 جرام يومياً مرتبطة بزيادة حيوية الحيوانات المنوية، وحركتها وشكلها. كما تساعد على حفظ مستوى السكر بالدم.
العدس:

واحد من أغنى المصادر بحمض الفوليك في صورته الطبيعية والذي بدوره يعّد من العناصر الهامة والحيوية لخصوبة الرجال والنسا معاً، وقد أظهرت بعض الدراسات أن افتقاد حمض الفوليك في النظام الغذائي مرتبط بمعدل أعلى في التغيرات الكروموسومية للحيوانات المنوية.
الشوكولاتة الداكنة:

من المصادر الغنية بحمض إل- أرجينين والذي يزيد من عدد وكثافة الحيوانات المنوية كما تزيد من حركتها وجودتها.
الماء:

واحدة من أبسط الطرق لتحسين عدد الحيوانات المنوية، وجودتها هي تناول كمية وفيرة من الماء حيث يعتمد السائل المنوي في تركيبه على الماء وبالتالي فإن استهلاك كمية وفيرة من الماء يساعد على زيادة إنتاج الحيوانات المنوية. كما تعّد المشروبات المدرة للبول مثل القهوة والشاي من الأشياء المرتبطة بقلة عدد الحيوانات المنوية.
احرصي على إدراج الأطعمة السابقة في النظام الغذائي اليومي لتعزيز الخصوبة لديكِ ولدى زوجك.





من مواضيع عروسة المنتدي
0 اسم ولد مربد ، معني اسم مربد فى قاموس معاني الاسماء
0 اهم مميزات الرضاعة الطبيعية ، تقي طفلك من السمنة الزائدة
0 موضة ملابس الحوامل 2012 ، صور ملابس حوامل حلوة 2013 ، ازياء شتوية للحامل
0 صور فساتين زفاف راقية جدا 2012 ، موضة فساتين الافراح2013 ، فساتين بيضاء اخر موضة
0 قمصان نوم تحفه للعروس 2012 ، قمصان للعروس 2013 ، قمصان روعة للعروس
0 ازياء حمل رقيقة 2012 ، ازياء حمل بسيطة 2013 ، ازياء نعومي للحوامل
0 علاج الدرن عند الاطفال ، اسباب وعلاج مرض الدرن عند الاطفال
0 فساتين خطوبة رائعة 2013 ، صور فساتين خطوبة جميلة 2014 ، احلي فساتين خطوبة
0 فساتين افراح رهيبة 2012 ، فساتين اعراس كشخة 2013 ، صور فساتين زفاف موضة 2013
0 مرحلة ما بعد الولادة ، الرحم والجهاز التناسلي بعد الولادة
0 اسم بنت فرنجية ، معنى اسم فرنجية فى قاموس معاني الاسماء
0 افضل نصائح للشعر 2013 ، للحصول علي شعر مثالي 2014 ، الشعر المثالي
0 مميزات الفطام التلقائي ، كيف أتبع نظام الفطام التلقائي
0 فساتين رقيقة للعروس 2013 ، فساتين عرائس جميلة 2014 ، صور فساتين زفاف تهبل
0 احذية جنان للعروس 2012 ، اجمل الاحذية للعروس 2013 ، اروع الصنادل للعروس
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 02-15-2016, 11:23 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 2.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 108
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: اطعمة تزيد خصوبة الرجل ، زيادة عدد الحيوانات المنوية




آشكرك على روعة ما قدمتيه وجميل ما نثرتيه هنا

الله يعطيكـ آلف آلعآفيهـ
بـ إنتظارجديدك بكل شوق
دمتي بود





من مواضيع اطفالي حياتي
0 البشرة الجافة 2013 ، العناية بالبشرة الجافة 2013 ، التخلص من الشيخوخة
0 حركات الجنين في بطن الام ، تحركات الجنبن ، وضع الجنين فى البطن
0 أقدام الأطفال فى الشتاء ، الاهتمام بأقدام الأطفال فى الشتاء ، كيفية العناية بالطفل
0 لوكيميا الأطفال ، سرطان الدم عند الاطفال ، سرطان الأطفال
0 اضرار ملونات الطعام ، خطورة ملونات الطعام على الاطفال ، تاثير ملونات الطعام على الصحة
0 العناية اليومية بالبشرة 2013 ، العناية بالبشرة 2013 ، طرق العناية بالبشرة
0 التهاب البلعوم ، اسباب التهاب البلعوم ، علاج التهاب البلعوم
0 اقنعة لتفتيح البشرة 2013 ، مجموعة اقنعة للتفتيح 2013 ، خلطات لتفيتح البشرة
0 إكتشاف السمنة المبكرة عند الاطفال ، طرق إكتشاف السمنة المبكرة عند الطفل ، سمنة الطفل
0 طرق ازالة الميكب اب 2013 ، اضرار الميكب اب 2013 ، طرق التخلص من المكياج
0 تعطسر الجسم 2013 ، الاهتمام بالجسم 2013 ، طرق تعطير الجسم
0 طرق العناية بالعين 2013 ، كيفية الاهتمام بالعين 2013 ، جمال العين
0 طرق تفتيح البشرة 2013 ، تفيتيح البشرة 2013 ، بشرة بيضاء
0 الصرع عند الاطفال ، كيفية علاج الصرع عند الاطفال ، اسباب صرع الاطفال
0 البشرة المختلطة 2013 ، جمال البشرة المختلطة 2013 ، ماسكات للبشرة المحتلطة
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفة تزيد عدد الحيوانات المنوية وتزيد من حركتها اخت العرب منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 16 11-03-2019 11:46 AM
خلطة زيادة الحيوانات المنوية هوى جدة منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 11 08-25-2015 04:55 AM
أطعمة تزيد عدد الحيوانات المنوية أم حمودي وعبودي منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 11 03-29-2015 03:33 AM
فوائذ الجوز في زيادة عدد الحيوانات المنوية sinsaire منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 0 03-05-2014 11:17 PM
كيف يمكن زيادة الحيوانات المنوية عند الرجل nivar titi منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 20 06-19-2012 08:19 AM


الساعة الآن 07:51 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .