أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


العطور للعلاج النفسي ، علاج الصحة النفسية بالعطور


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-15-2016, 02:39 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,781 [+]
بمعدل : 4.34 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 157
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي العطور للعلاج النفسي ، علاج الصحة النفسية بالعطور




العطور للعلاج النفسي ، علاج الصحة النفسية بالعطور
العطور للعلاج النفسي ، علاج الصحة النفسية بالعطور
العطور للعلاج النفسي ، علاج الصحة النفسية بالعطور




أن نكون على تناغم مع ذواتنا سواء على الصعيد الجسدي أو النفسي هو نجاح كبير خاصة في عصرنا الحالي الذي يحكمه مبدأ السرعة، و الذي نتعرض فيه باستمرار لعدة تأثيرات خارجية (الضجيج، التلوث....). حيث أصبح من الضروري تدريب النفس على التعامل مع مجموعة من الضغوطات و الإكراهات اليومية.

للحفاظ على صحة جسمانية جيدة فإن الإنسان يكتسب مند الصغر آليات تساعده على التعرف على الحاجيات الضرورية لجسمه و يلبيها. فعليه أن يأكل عندما يجوع، و أن يشرب عندما يحس بالعطش، الخ. و من نفس المنطلق فإن عقل الإنسان يحتاج إلى الراحة من حين لآخر، خاصة عندما يصل إلى حالة من التشبع بعد ساعات طويلة من التركيز المنهك.
حوامل
لهذا و بغرض الحفاظ على الصحة الجسدية و الروحية، من الضروري اعتماد المبادئ الأساسية التي بنى عليها القدماء سلامتهم الصحية و التي أثبتت نجاعتها في تحقيق الطمأنينة و السلام الداخليين. لتحقيق هذا التوازن، استعمل أجدادنا طرقا طبيعية بسيطة من أهمها ما يسمى الأروماثيرابي" Aromatherapy" .
فماذا نعني بالأروماثيرابي؟

الأروماثيرابي أو العلاج بالعطور هي إحدى تقنيات العلاج القديمة التي استعملها المصريون القدامى. فقد استخدم المصريون نباتات عطرية كالنعناع و ورق الغار في صنع جرعاتهم الدوائية. لكن هذه التقنية تطورت بحلول القرن الحادي العشر بعد ظهور فكرة استخلاص المكونات الأساسية للنباتات عن طريق التقطير.

والأروماثيرابي هي فرع من فروع الفيتوثيرابي أو علم التداوي بالنباتات، و يقوم على مبدأ جمع المكونات الأساسية للنباتات من خلال عملية تقطير معقدة باستخدام بخار الماء للحصول على هذه المكونات في شكل سائل مركز وهو ما يسمى بالزيوت العطرية (الأساسية). كل زيت من هاته الزيوت

يتوفر على تركيبة كيميائية فريدة، و يميز كل منها عن الآخر وفقا لبيئة النبات، للتربية التي نما فيها، لنسبة تعرضه لأشعة الشمس، الخ. و بالتالي فبإمكان نفس النوع النباتي أن ينتج زيوتا عطرية مختلفة إذا اختلفت ظروف نموه.
إذن فالأروماثيرابي هي استخدام الزيوت العطرية المستخرجة من النباتات و الأعشاب بعد خضوعها للتقطير في علاج بعض المشاكل الصحية.
ما هو دور الزيوت العطرية؟

يعد عالم النباتات مصدرا لا ينضب من المكونات النشطة التي بوسعها التخفيف من مجموعة من الآلام الطفيفة التي قد نتعرض لها يوميا، ناهيك عن استطاعتها مداواة أمراض أكثر خطورة. كما أنها تساعد على تنشيط الجسم و الدفاع عنه في وجه الضغوطات الخارجية.
و لهاته الزيوت العطرية مجموعة من الخاصيات فهي: مضادات للتشنج، مضادات للفيروسات، تساعد على الاسترخاء، مثيرة للشهوة الجنسية، منشطات للجسم، مطهرة للجروح، و مساعدة على الهضم، الخ.
أين يمكنك الحصول على الزيوت العطرية؟

يمكنك أن تجدي هذه العطور في الصيدليات، الصيدليات البديلة (البارافارمسي)، مخازن المنتوجات الطبيعية، و على الأنترنيت، و لكن وجب عليك سيدتي أخذ الحيطة و الحذر و التأكد من جودة المنتوجات قبل شرائها. و لتفادي أي نوع من المشاكل، من الأفضل اقتناء الزيوت من الصيدلية لكون منتجاتها مضمونة الجودة و الفعالية، و مكوناتها مائة بالمائة طبيعية.
عطر الزيوت الأساسية سلاح استثنائي

قد يبدو الأمر غريبا، لكن رائحة الزيوت العطرية ليست محببة للجميع. فهي تشكل في عديد من الأحيان سلاحا فتاكا ضد بعض "الضيوف" غير المرغوب فيهم. كالدور الذي تلعبه رائحة الليمون في طرد البعوض المزعج على سبيل المثال. و في الآن نفسه فهذه الرائحة تجذب الحشرات الناقلة لحبوب اللقاح و التي لا تستطيع مقاومة العطر المنبعث من الزهور.

في معظم الأحيان، يكون لرائحة الزيوت الأساسية تأثير مفيد على نفسية الفرد حيث يعمل هذا العطر على التأثير بشكل مباشر على توازنه النفسي – العاطفي. و بالتالي فإن الزيوت العطرية تلعب دورا هاما في وقاية الأشخاص من الأمراض المرتبطة بالتوتر. فمن خلال مساعدتنا على تحسين توازننا و رفاهيتنا

بشكل عام، فإن الزيوت العطرية تساعدك سيدتي على مقاومة التعب و الإرهاق بشكل أفضل، استعادة توازن الجسم و العقل، و القضاء على التوترات العصبية.
فرائحة الورد لها تأثير يساعد على الاسترخاء، و رائحة النعناع لها تأثير منبه، في حين أن رائحة الفانيليا تمنحك مناخا هادئا و مليئا بالإثارة.
كيف تستعملين الزيوت العطرية؟

تتوفر الزيوت العطرية الموافق عليها عادة على زجاجة قياس لاستعمال الكمية الصحيحة و تفادي الوقوع في الأخطاء.
خمسة و عشرون قطرة = ميليلتر واحد من الزيت
عن طريق الفم:

تؤخذ الزيوت العطرية عن طريق الفم لمعالجة اضطرابات الجهاز الهضمي و الالتهابات (التهاب اللوزتين، التهاب الشعب الهوائية،...). لكن تجدر الإشارة إلى إمكانية تفاعل هذه الزيوت مع أدوية اخرى، لذلك فمن الضروري استشارة الطبيب. و ينبغي أن تخلط هاته الزيوت بنوع آخر من الزيت ( زيت الزيتون مثلا) لإضعاف مفعولها القوي، تجنبي سيدتي خلطها بالماء لأنها غير قابلة للذوبان. و تجنبي كذلك استعمالها لوحدها دون خلط لأن استهلاكها بهذا الشكل قد يسبب حروقا في الأغشية الفموية.
عن طريق دهن الجلد:

قومي سيدتي بدهن الزيت على بشرتك في حالة إصابتك ببعض الأمراض الجلدية أو فقط لأسباب تجميلية بغية الحصول على بشرة صافية و نضرة. فهذه الزيوت العطرية معروفة باختراقها الجيد للجلد و عملها في عمق الجسم. لذلك ينصح باستعمالها للعناية بالشعر، الأظافر، و البشرة.
عن طريق استنشاقها أو نثرها:

يمكن استنشاق الزيوت العطرية باستخدام قطرتين إلى ثلاث قطرات في وعاء من الماء. كما يمكن توزيعها في جميع أرجاء المنزل عن طريق رشها لإغناء البيت بالروائح الزكية، تنقية الهواء من الجراثيم المضرة، أو لمجرد خلق أجواء مليئة بالحميمية و الراحة.
احذري من الاستعمالات الخاطئة

يجب التعامل مع الزيوت الأساسية بحذر خاصة و أنها مركزة. معظمنا يظن بأن النباتات لا تشكل أي خطر يذكر على أجسامنا كونها موادا طبيعية، لكن يجب أن نعلم أن هناك بعض النباتات السامة و التي قد يؤدي استعمالها بجرعات عالية إلى تهييج البشرة، تلف الكبد، أو التسبب في إضرار الجهاز العصبي. و لذلك فمن المستحسن استشارة الطبيب أو الصيدلي المختص.
لا ينصح باستعمال الزيوت الأساسية بالنسبة ل:

النساء الحوامل أو المرضعات
الأطفال الأقل سنا من سبع سنوات
الأشخاص الدين يعانون من نوبات الصرع
عن طريق الفم بالنسبة للأشخاص الدين يعانون من القرحات المعدية
استعمال الزيوت الأساسية يتطلب استشارة طبية بالنسبة ل:

الأطفال الأكثر سنا من سبع سنوات
الأشخاص المسنين

إليك سيدتي هذا الجدول الذي يلخص خصائص الزيوت الأساسية و استعمالاتها:

الزيت الأساسي (العطري)
خصائصه
المندرين
منشط، مساعد على الهضم، و يخفف التوتر
النعناع
منشط، مساعد على الهضم، و يعمل ضد الصداع النصفي
الريحان
منشط
القرفة
مضاد للبكتيريا، محفز، مضاد للفيروسات
الكرفس
منشط للكبد، مساعد على الهضم، مضاد للانتفاخ
الليمون
مضاد للبكتيريا، و منظف
الكمون
مضاد للتشنج، مضاد للانتفاخ
الطرخون
مضاد للحساسية، مضاد للتشنج، مضاد للانتفاخ
القرنفل
مطهر، مساعد على الهضم
الخزامى
مسكن و مضاد للتشنج
البرتقال الحلو
مهدئ و مكافح للانتفاخ
الجريب فروت
مضاد للبكتيريا، منشط، مساعد على الهضم
روزماري
مضاد للسعال
الورد
مسكن، مكافح للإجهاد، مخفف للغثيان
الميرمية
منشط للمرارة
الزعتر
مضاد للبكتيريا، مضاد للفيروسات
لويزة
مهدئ، مساعد على الهضم
الفانيليا
مسكن، مثير للشهوة الجنسية





من مواضيع عروسة المنتدي
0 تفاصيل الحمل فى الشهر الخامس ، معلومات تفصليه عن حمل الشهر الخامس
0 اخطار الولادة القيصرية , تعرفى على اخطار القيصرية
0 مجموعة فساتين افراح 2013 ، فساتين افراح بسيطة ، صور فساتين افراح مميزة 2014
0 كريم منع الحمل ، تعرفي على نسبة فعاليتة
0 نقوش حناء اخر جمال 2012 ، نقوش حناء رقيقة 2013 ، احدث نقوش حناء 2013
0 فساتين زفاف تهبل 2013 ، فساتين زفاف خطيرة 2014 ، صور فساتين زفاف رائعة
0 فساتين زفاف رائعة 2012 ، فساتين زفاف شيك 2013 ، احدث فساتين زفاف لعام 2013
0 فساتين زفاف مميزة 2012 ، فساتين زفاف روعة 2013 ، فساتين اعراس جميلة 2013
0 صور تسريحات للشعر القصير 2013 ، قصات للشعر القصير 2014 ، صور تسريحات للصبايا
0 فساتين زفاف جون اشيدا 2012 ، فساتين بتصميم عالمي للعروس 2013 ، فساتين جون اشيدا
0 اندرات حلوة 2012 ، صور اندرات حلوة 2013 ، احلي صور اندرات 2013
0 طرق المكياج لجعلك اصغر 10 سنوات ، وضع المكياج
0 فساتين زفاف خيال 2013 ، فساتين رائعة للزواجات 2014 ، فساتين كشخة للعروس
0 فساتين جميلة للخطوبة 2012 ، فساتين خطوبة شياكة 2013 ، فساتين شبكة للعروس
0 العناية بالشعر العادي 2013 ، طريقة العناية بالشعر العادي 2014 ، الشعر العادي
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 02-15-2016, 11:18 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 2.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 108
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: العطور للعلاج النفسي ، علاج الصحة النفسية بالعطور




سعدتُ بتوآجدي هُنا
زخم من الابداع والجمال
فسلمت ايادي جلبت لنا كل جميل
ولآحرمنا الله جديدك الرآئع..
تحيه معطره برياحين الياسمين





من مواضيع اطفالي حياتي
0 ماسكات للبشرة 2013 ، بشرة مختلفة 2013 ، تجميل البشرة
0 التخلص من تجاعيد الوجه 2013 ، ماسك طبيعى للتجعيد 2013 ، بشرة خالية من التجاعيد
0 نصائح للبشرة 2013 ، بشرة صافية 2013 ، صفاء البشرة
0 تشوه الاذن الولادي ، طرق علاج تشوه الاذن الولادي ، كيفية علاج تشوه الاذن الولادي
0 الكاكاو الساخن ، اهمية الكاكاو الساخن للطفل ، فوائد الكاكاو الساخن للطفل
0 اكتئاب الطفل ، اسباب اكتئاب الطفل ، دور التليفزيون فى اكتئاب الطفل
0 ماسك الاعسل 2013 ، العسل والبشرة 2013 ، البشرة مع العسل
0 فيروس الروتا ، خطورة فيروس الروتا ، اصابة الاطفال بفيروس الروتا
0 وصفة كريم الخضروات للتخلص من التجاعيد 2013 ، وصفات لعلاج التجاعيد 2013 ، التخلص من ال
0 تاثير الكولا على الطفل ، خطورة الكولا على الاطفال ، علاقة الكولا بتفوق الطفل
0 بشرة رائعة 2013 ، جمال البشرة 2013 ، العناية بالبشرة
0 آلام التسنين ، طرق تخفيف آلام التسنين ، كيفية تخفيف آلام التسنين
0 طرق العناية بالطفل حديث الولادة ، كيفية الاهتمام بالطفل الرضيع ، الاهتمام بالرضع
0 ضخامة النهايات عند الاطفال ، اسباب ضخامة النهايات ، علاج ضخامة النهايات
0 فوائد الموز للبشرة 2013 ، ماسك الموز 2013 ، جمال البشرة بالموز
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
التوافق و الصحة النفسية ، معايير الصحة النفسية ، الصحة النفسية للطفل شرووق منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 09-22-2012 08:00 PM
الصحة النفسية ، الصحة النفسية فى الاسلام ، طرق الاهتمام بالصحة النفسية شرووق منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 09-15-2012 11:31 PM
الصحة النفسية ، الصحة النفسية فى القران ، الصحة النفسية فى السنة شرووق منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 09-12-2012 05:51 PM
الصحة النفسية ، مفهوم الصحة النفسية ، علاقة الايمان بالصحة النفسية شرووق منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 09-04-2012 03:19 PM
الخوف من زيارة الطبيب النفسي ، اسباب الخوف من زيارة الطبيب النفسي ، الصحة النفسية شرووق منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 08-27-2012 08:14 PM


الساعة الآن 05:14 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .