أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى حوامل الطبي

منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات


الفوليك اسد والحمل ، فوائد حمض الفوليك للحامل


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-15-2016, 02:03 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,781 [+]
بمعدل : 4.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 154
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي الفوليك اسد والحمل ، فوائد حمض الفوليك للحامل




الفوليك اسد والحمل ، فوائد حمض الفوليك للحامل
الفوليك اسد والحمل ، فوائد حمض الفوليك للحامل
الفوليك اسد والحمل ، فوائد حمض الفوليك للحامل


كثيرا ما تسمع المرأة الحامل بأهمية المكملات الغذائية اثناء الحمل واهم هذه المكملات هو حمض الفوليك ، فهل فكرت يوما إن كنتى قد حصلتى على الكمية المناسبة من حمض الفوليك اثناء الحمل ؟ نعرض لك اهمية حمض الفوليك والمكملات الغذائية للحمل وكيفية الاستفادة من حمض الفوليك اثناء الحمل من الوجبات المختلفة .
1/الكحول وحمض الفوليك :
كثير من النساء قد تلجأ الى الحصول على المكملات الغذائية والفيتامينات فى شكل اقراص وعقاقير طبية فلماذا لا تتناولى هذه العناصر واهمها حمض الفوليك من خلال نظامك الغذائى ، هناك الكثير من الاطعمة التى تحتوى على حمض الفوليك واهمها الخضروات الورقية فهى مصدر جيد لحمض الفوليك خاصة للنساء التى تعتمد على الغذاء النباتى فهى تحصل على قدر مناسب جدا من حمض الفوليك اثناء الحمل ، ولكن على الرغم من تناول حمض الفوليك ضمن النظام الغذائى اثناء الحمل الا انه من الممكن فقدان هذه القيمة الغذائية فى حالة تناول الخمر اثناء فترة الحمل لانه يتداخل مع امتصاص الجسم لحمض الفوليك ويعيق الاستفادة منه اثناء الحمل .
2/الطهى وحمض الفوليك :
يمكن ان تؤدى الحرارة المستخدمة فى طهى الغذاء الى فقدان القيمة الغذائية له واهم ما يفقد هو حمض الفوليك فالحرارة يمكن ان تدمر نسبة حمض الفوليك الموجودة فى الغذاء وبالتالى لا تحصلى على النسبة المطلوبة منه فى غذاءك اثناء الحمل ، فمثلا يوجد حمض الفوليك فى الطحين والخميرة ولكن مع طهى واعداد الطحين يتم فقدان القيمة الغذائية لحمض الفوليك فى المكرونة واعداد الخبز وبالتالى لا تستفيد به المرأة اثناء الحمل اذا تناولته فى هذه الوجبات .

حوامل
3/امتصاص الجسم لحمض الفوليك :
الجسم لا يمتص بسهولة كل كمية حمض الفوليك الموجودة فى العناصر الغذائية المختلفة بالمقارنة مع اقراص المكملات الغذائية والفيتامينات ، فيعتقد ان حمض الفوليك عندما يؤخذ فى شكل اقراص فأنه يمتص بنسبة 100% أما عندما يؤخذ فى الوجبات الغذائية فإنه يتم أمتصاصه بنسبة 50%.
4/ تحصين الاطعمة :
قامت بعض المنظمات الصحية فى بعض من دول العالم بتحصين الاطعمة من خلال توفير حمض الفوليك فى الاغذية الخاصة بالنساء التى تتراوح اعمارهن بين 15 الى 45 بشكل روتينى من خلال بعض الاطعمة التجارية مثل اضافة اليود الى الملح وامداد الماء بالفلوريد فتم تزويد اطعمة كذلك بحمض الفوليك مثل حبوب الافطار والخبز وبعض المشروبات والعصائر النباتية .
اتباع نظام غذائى جيد يعزز فرص الحمل لدى النساء خاصة مع وجود حمض الفوليك اللازم للمرأة اثناء الحمل .





من مواضيع عروسة المنتدي
0 اسباب الاسهال ، واهمية الاسراع في علاجة
0 فساتين حمل قصيرة 2012 ، فساتين قصيرة للحوامل 2013 ، اجمل الفساتين للحمل
0 تيجان الماس للعروس 2012 ، تيجان عروس من الماس 2013 ، تيجان عروس فخمة
0 الافرازات المهبليه قبل وبعد الدورة ، هل من اسباب مانع الحمل
0 اسم بنت لونجين ، معنى اسم لونجين فى قاموس معاني الاسماء
0 افخم فساتين زفاف محجبات 2013 ، اجدد فساتين زفاف فرنسية ، فساتين زفاف انيقة 2014
0 بلايز حمل حلوة 2012 ، صور بلوزات حوامل بسيطة 2013 ، بلايز كيوت للحمل
0 صور بيجامات شتوية للعروس 2013 ، بيجامات عرائس شتوية 2014 ، بجايم كشخة للعروس
0 احذية جنان للعروس 2013 ، فساتين زواج حديثة 2013 ، احذية زفاف روعة
0 نقشات حناء سودانية 2012 ، صور نقوش حناء سودانية 2013 ، اجمل نقشات حنا للعروس
0 اضرار منتجات الشعر التي تحتوي علي الفورمالديهات 2013 ، الفورمالديهايد للشعر 2014
0 كيف أعرف أنني دخلت المخاض ، علامات الولادة
0 ماهى اسباب الحكة ، علاج الحكة
0 اتعرضتى لحساسية وقت حملك , حساسية الحامل
0 صور صنادل للزفاف 2012 ، احذية للزفاف 2013 ، احذية وصنادل شيك للزفاف 2013
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 02-15-2016, 02:33 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 3.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 106
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: الفوليك اسد والحمل ، فوائد حمض الفوليك للحامل




اللـَّــ̯͡ﮭ يعطيكى. العافيه ع الطرح





من مواضيع اطفالي حياتي
0 علاج حبوب الوجه 2013 ، حبوب الوجه 2013 ، ازلة حبوب الشباب
0 المغص عند الرضع ، اسباب المغص عند الرضع ، طرق علاج المغص عند الرضع
0 عدم حب الاطفال للخضار ، اسباب عدم حب الاطفال للخضار ، طرق التغلب على كره الطفل للخضار
0 التخلص من رائحة العرق 2013 ، القضاء رائحة العرق فى الصيف 2013 ، القضاء على العرق
0 النوبات الدماغية عند الرضع ، اسباب النوبات الدماغية ، علاج النوبات الدماغية عند الرضع
0 ماسكات للبشرة 2013 ، اجمل ماسكات للعناية للبشرة 2013 ، مجموعة ماسكات للبشرة
0 ضربات الشمس عند الاطفال ، خطورة ضربات الشمس عند الاطفال ، علاج ضربة الشمس فى الطفل
0 المشاكل النفسية للطفل ، ما هى المشاكل النفسية للطفل ، كيفية حل المشاكل النفسية للطفل
0 تفتيح البشرة 2013 ، طريقة الحصول على بشرة بيضاء 2013 ، خطوات تفتيح البشرة
0 تفقم الاطراف ، اسباب تفقم الاطراف عند الطفل ، علاج تفقم الاطراف
0 العناية بالبشرة 2013 ، علاج الهالات السودا 2013 ، الحفاظ على منظقة تحت العين
0 فوائد البكينج صودا للبشرة 2013 ، البكينج صودا للبشرة 2013 ، تفتيح البشرة
0 الحبوب المنومة ، تأثير الحبوب المنومة على الأطفال ، تنويم الأطفال
0 التغل على الشيخوخة 2013 ، الحفاظ على البشرة 2013 ، بشرة ناعمة
0 تغذية الطفل في المراحل المبكرة ، التغذيه المبكرة للطفل ، تغذيه الأطفال
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس

قديم 02-15-2016, 03:33 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,945 [+]
بمعدل : 17.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: الفوليك اسد والحمل ، فوائد حمض الفوليك للحامل








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 8 صرعات جمال وماكياج سنراها في ربيع 2016
0 مقولة “إحنا دافنينه سوا”؟ ما أصلهاا
0 مبروووووك الاشراف - bellamamita- بالتوووفيق والف شكر لجوجو
0 ماسكات طبيعية لشعر لامع وصحي
0 الأجانب لا يلجأون نهائيا للعمليات القيصرية، ويفضلن إجراء الولادة الطبيعية
0 مصمم الأزياء المبدع عبد محفوظ
0 ملف متكامل عن التلقيح الصناعي والحقن المجهريه واطفال الانابيب
0 6 وصفات لعيد الأضحى المبارك وكل عام وانتم بصحه وسلامه
0 تعرفي على نمو الجنين منذ الإخصاب و خلال الثلات أسابيع الأولى
0 مكيااج عيون حلوووه وناعمه
0 تم ترقية * لؤلؤة الإسلام + Fatima 14=الف مبروك لمشرفات عامه
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير
0 عصير الفراوله والأناناس
0 الفصل الرابع : خبرات أرشادية فى الكتابة لطفل الروضة
0 صور اذكار
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى حوامل الطبي

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد حمض الفوليك , حمض الفوليك قبل الحمل عروسة المنتدي منتدى موانع الحمل 1 02-09-2016 06:25 PM
اهمية حمض الفوليك للحامل , فوائد حمض الفوليك عروسة المنتدي منتدى حوامل الطبي 2 01-11-2016 04:32 PM
حمض الفوليك والحمل همس القوافي w إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 6 10-16-2014 03:07 AM
ماهو حمض الفوليك ، التعرف علي حمض الفوليك ، حمض الفوليك نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 10-14-2012 04:43 AM
حمض الفوليك ، اهمية حمض الفوليك للطفل ، فوائد حمض الفوليك للرضع اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 09-05-2012 02:38 AM

 

الساعة الآن 10:48 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .