أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


الموز والصحة العامة ، تعرفي على فوائد الموز على الصحة


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-16-2016, 09:53 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,781 [+]
بمعدل : 4.35 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 157
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي الموز والصحة العامة ، تعرفي على فوائد الموز على الصحة




الموز والصحة العامة ، تعرفي على فوائد الموز على الصحة
الموز والصحة العامة ، تعرفي على فوائد الموز على الصحة
الموز والصحة العامة ، تعرفي على فوائد الموز على الصحة



فاكهة متوافرة في البيت في أغلب الأوقات، تتناولينها بطريقة طبيعية و لا تدركين منافعها الكثيرة... إنها الموز!

تتناولين الموز عند الفطور أو خلال الوجبة الخفيفة ما بين الوجبات الأساسية أو خلال التوجّه إلى موعد عمل طارئ. لا بدّ من أنكِ تشعرين بأن هذه الفاكهة تشعركِ بالنشاط، القوة و لكنّ هذا ليس كلّ شيء. فهل كنتِ تعلمين أن الموز يعزز حاسّة النظر و يخفض ضغط الدم؟ تعرّفي إلى أبرز فوائد الموز على صحّتك و جمالكِ أيضاً!

يمنحكِ شعراً رائعاً

ترغبين في التخلي عن المستحضرات الكيميائية المضرّة و اعتماد علاجات طبيعية لشعركِ؟ عليكِ اعتماد قناع الموز. الموز غني بالمواد الغذائية التي يحتاج إليها شعرك للنمو كفيتامين B و حمض الفوليك. ننصحكِ بخلط الموز مع مكونات مغذية أخرى كالحليب و العسل و انقعي شعرك لمدّة 20 دقيقة. حتى إنه يمكنكِ شرب هذا المزيج كعصير منعش في الصباح!

يمنحكِ الإشراقة

احصلي على وجه مشرق و مضيء بطريقة منزلية و سريعة. كيف؟ اهرسي موزة و مدّيها على كامل وجهكِ. انتظري 15 دقيقة ثمّ اغسلي وجهكِ بماء بارد و ستشعرين بالإشراقة الفورية. يعدّ الموز مبيّضاً طبيعياً إذ يحوي على الفيتامين A الذي يحارب تغيير اللون كما يحتوي على الفيتامين E الذي يمنح حماية من الجذور الحرّة.

يزوّدك بالبروبيوتيك

البروبيوتيك مفيدة جداً للجسم إذ إنها تنظم البكتيريا في المعدة، فتمنع نموّ البكتيريا المضرة التي تنتج الالتهابات في كامل الجسم. الموز مصدر طبيعي للبروبيوتيك و يشجّع نموّ البكتيريا الصحيّة.

يحارب التوتر

الموز غني بالبوتاسيوم الذي لا يعمل على خفض ضغط الدم و حسب، بل يعمل هذا المكوّن الغذائي على خفض نسبة القلق و تعزيز الأداء العقلي أيضاً. يعود الأمر إلى أن الموز يخفض معدل هورمون التوتر الكورتيزول في الجسم. تناولي الموز قبل اجتماع أو قبل تقديم مسابقة ما!

يحفز على خسارة الوزن
حوامل
يساعد الموز على خفض الوزن إذ إنه يعمل كبديل للوجبات الخفيفة الغنية بالوحدات الحرارية. فمذاقه الحلو سيغنيكِ عن تناول السكر و بالتالي يجنبكِ استهلاك وحدات حرارية كثيرة، علماً بأن حبّة موز متوسّطة تحوي على 105 وحدات حرارية. إضافةً إلى ذلك، يعزز الموز مستوى الأيض إذ يحتوي على معدن الكروميوم الذي يساعد الجسم على حرق الوحدات الحرارية.

يزوّدكِ بالقوة و الطاقة

أنتِ تحتاجين للفيتامين C للتمكن من مواصلة العمل أو ممارسة الرياضة بنشاط. فالفيتامين C يجعل العضلات و المفاصل أقوى و بالتالي تشعرين بقوة و طاقة أكبر. الموز غني بالفيتامين C، فلا تتردّدي في تناول هذه الفاكهة قبل أن تقصدي النادي الرياضي.





من مواضيع عروسة المنتدي
0 كاسات اعراس غير شكل 2012 ، كاسات افراح شيك 2013 ، اجمل كاسات للاعراس
0 ملابي داخلية ناعمة للعروس 2013 ، ملابس داخلية جنان للعروس 2014 ، لانجري بسيط للعروس
0 فساتين اعراس خطيرة 2012 ، فساتين خطيرة للزفاف 2013 ، فساتين زفاف بتعقد
0 طرق منزلية للحمل بذكر ، كيف احمل بذكر
0 تسريحة مليكة لروي العلم 2013 ، احدث التسريحات 2014 ، اجدد تسريحة عالمية
0 اكسسورات عروس غير شكل 2012 ، اكسسورات عروس 2013 ، صور اكسسورات للعروس بتعقد
0 طريقة شد ترهلات الذراعين , ترهل الذراعين و التخلص منه
0 صور تسريحات رائعة 2013 ، تسريحات نسائية كشخة 2014 ، اجدد تشريكات شعر
0 ملابس كورية للعروس 2013 ، ازياء بيت كورية للعروس 2013 ، ملابس كورية للبيت
0 حقائق حول مرض القلب , نصائح لمرضى القلب
0 طرق العناية بالشعر 2013 ، خلطات لتغذية الشعر 2014 ، وصفات لتطويل الشعر
0 موضة طرح العرائس 2012 ، احدث موضة طرح عرائس 2013 ، ستايل عرائس 2013
0 فوارة منع الحمل ، اضرار وفوائد الفوارة لمنع الحمل
0 الحبوب المركبة ، ماهي واسباب تناولها
0 ماهو سقوط الرحم ، اسباب سقوط الرحم
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 02-16-2016, 10:46 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 2.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 108
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: الموز والصحة العامة ، تعرفي على فوائد الموز على الصحة




روعــــــــــه

عواافي يابعدي ع الطرح

سلمت يدااك
ماننحرم





من مواضيع اطفالي حياتي
0 تدليك الرضيع ، اهمية تدليك الرضيع ، فوائد تدليك الرضيع
0 خطورة وصفات الطب البديل على الطفل ، اضرار وصفات الطب البديل على الرضيع
0 طرق الاهتمام بالبشرة 2013 ، جمال البشرة 2013 ، بشرة مميزة
0 علاج الخطوط البيضاء 2013 ، كيفية التخلص من الخطوط البيضاء 2013 ، بشرة ملساء
0 لحمية الأطفال ، طرق علاج لحمية الأطفال ، كيفية علاج لحمية الأطفال
0 قناع الموز للبشرة 2013 ، طريقة عمل قناع الموز 2013 ، ماسك الموز
0 اضرار حقائب الظهر الثقيلة على الاطفال ، خطورة حقائب الظهر على الطفل ، صحة الاطفال
0 لبشرة نضرة 2013 ، خطوات الحصول على بشرة نضرة 2013 ، بشرة جذابة
0 طريقة تصغير الانف 2013 , تنحيف الخصر والجسم 2013 ، طريقة تصغير الانف
0 مناعة الطفل ، كيفية تعزيز مناعة الطفل ، طرق تقوية مناعة الطفل
0 فطريات الاطفال ، كيفية التخلص من فطريات الاطفال ، التهابات الحفاظ
0 المغص عند الرضع ، اسباب المغص عند الرضع ، طرق علاج المغص عند الرضع
0 هز الطفل عند البكاء ، اضرار هز الطفل عند البكاء ، خطورة هز الطفل عند البكاء
0 كيفية عمل شعر كيرليى 2013 ، شعر كيرليى 2013 ، شعر مميز
0 العناية بالبشرة الحساسة 2013 ، ماسكات للبشرة الحساسة 2013 ، زيت الورد
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد رجيم الموز والحليب ، تعرفي على رجيم الموز عروسة المنتدي منتدى الرشاقة والصحة 1 01-22-2016 08:50 PM
فوائد قشر الموز 2013 ، فوائد قشر الموز للبشرة 2014 ، قناع الموز لللبشرة crazy girl الموضة و الجمال 0 01-10-2013 06:05 AM
اهمية اللوز للرشاقة ، فوائد اللوز لرشاقة الجسم ، علاقة اللوز بالرشاقة ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-08-2012 06:45 PM
اهمية الموز لرشاقة الجسم ، فوائد الموز للرشاقة ، فوائد قناع الموز ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-08-2012 06:28 PM
فوائد اللوز ، اهمية اللوز ، فائدة اللوز للجسم ، الفوائد الصحية للوز snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-05-2012 04:10 PM


الساعة الآن 07:07 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .