أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


حرقة المعدة ، اسباب وعلاج حرقان المعدة


حرقة المعدة ، اسباب وعلاج حرقان المعدة حرقة المعدة ، اسباب وعلاج حرقان المعدة حرقة المعدة ، اسباب وعلاج حرقان المعدة ستمتع بوجبة غذائية لذيذة، ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-17-2016, 04:17 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,781 [+]
بمعدل : 4.87 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 154
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي حرقة المعدة ، اسباب وعلاج حرقان المعدة




حرقة المعدة ، اسباب وعلاج حرقان المعدة
حرقة المعدة ، اسباب وعلاج حرقان المعدة
حرقة المعدة ، اسباب وعلاج حرقان المعدة


ستمتع بوجبة غذائية لذيذة، لكنْ لا أحد يستمتع بالحرقة التي تُرافق الأكلَ أحياناً. ما هي أبرز الحلول الفعّالة التي يضَعها الخبَراء بين أيديكم للتخلّص من هذا الشعور المزعج بعد وجبات الطعام؟
يمكن للحرقة أن تكون غيرَ مريحة إطلاقاً، وهي في الواقع شائعة جداً في هذه الأيام، بحيث انتشرَت بنسبة 50 في المئة تقريباً خلال الأعوام العشرة الماضية.
إذا كنتم تواجهون هذه المشكلة بانتظام، فربّما اعتدتم الشعورَ بالحرقة في الصدر والحلق. لكنّ الحالات الشديدة والمطوَّلة قد تملك تأثيرات سلبية طويلة الأمد مثل سرطان المريء.
لحُسن الحظ هناك طرُق منزلية بسيطة يمكن اتّباعها للتخلّص من الحرقة المُزعجة والمؤلمة:
تناوُل عرق السوس

حوامل
قد يبدو الأمر غريباً، لكنْ يمكن بسهولة محاربة الحرقة من خلال مضغ القليل من عرق السوس الأسود. إستناداً إلى موقع «WebMD»، يُستخدَم عرق السوس لمختلف مشكلات الجهاز الهضمي، بما فيها قرحة المعدة، والحرقة، والمغص، والالتهاب المستمرّ في بطانة المعدة.
عدم الاستلقاء بعد الأكل
يَرغب الكثير من الأشخاص في التمدّد بعد تناولِ وجبة غذائية كبيرة. غير أنّ تطبيقَ هذا الأمر بشكلٍ مباشر قد يَجعل الحرقة أسوأ. يَنصح موقع «WebMD» بتناوُل الوجبة أقلّه قبلَ ساعتين أو ثلاث ساعات من الاستلقاء، ما يَمنح الأكلَ الوقت الكافي للهضمِ والخلوّ من المعدة، وفرصة لانخفاض مستويات الحموضة (Acid).
إضافة بايكنغ صودا إلى المياه
تساعد هذه الطريقة على تهدئة الحرقة، ولكنْ يجب استخدامُها باعتدال بما أنّ البايكنغ صودا قد يؤدّي إلى الغثيان في حال تناولِه بانتظام. ببساطة، إمزجوا القليلَ من البايكنغ صودا في كوب مليء بالمياه، واشرَبوا الخليط للمساعدة على محاربة الحموضة في المعدة والمريء.
رفع رأس الفراش
النوم بزاوية أعلى قد يكون مفيداً في حالات الحرقة. ولكنْ ينصح «WebMD» برفع رأس السرير، وليس مجرّد إضافة مزيد من الوسادات، بشكلٍ يصبح الرأس والصدر أعلى من القدمين. وفي المقابل يجب عدم استعمال أكوام من الوسائد، فذلك سيَضع الجسمَ في زاوية تُضيف ضغطاً على المعدة وتَجعل الحرقة أسوأ.
وضعُ القليل من الزنجبيل
توجَد طرُق عديدة للاستمتاع بالزنجبيل الطازج، سواءٌ أكان في الشاي أو الطعام. ويبدو أنّ الزنجبيل فعّال في محاربة الحرقة، وقد تبيّنَ أنّ تناوله باعتدال يُعتبَر من بين أفضل الأطعمة لارتجاع المريء. يُشار إلى أنّه استُخدِم منذ القِدم كمُضادّ للالتهابات وكعلاج لمشكلات الجهاز الهضمي.
إرتداء ملابس فضفاضة
قد تجِدون الأمرَ غريباً، لكن ما ترتدونه يملك تأثيراً كبيراً في الحرقة، بحيث إنّ الملابس الضيّقة جداً على الجسم تحَفّز حدوثَ هذه المشكلة، ولذلك فهي غير محبَّذة. كشفَ موقع «WebMD» أنّ احتمالَ التعرّض للحَرقة ينخفض بشكل ملحوظ عند ارتداء ملابس مُريحة.
الأكلُ ببطء
نصيحة ذكية لخفضِ مستويات الحموضة، هي تفادي كمّية كبيرة من الأكل بسرعة شديدة. بدلاً من الأكل بكثرة على وجبة واحدة، ما قد يُسيء إلى أعراض ارتجاع المريء، يُنصَح بالأكل حتى بلوغ الشبع المُريح. كذلك من المهمّ جداً الجلوس وأخذ الوقتِ اللازم أثناء الأكل.
يذكر أخيراً أن الدراسات ربَطت بين التدخين وتفاقمِ مشكلة الحرقة، لذلك يجب التخلّص من هذه العادة السيّئة سريعاً واللجوء إلى مساعدة الطبيب ودعم أفراد العائلة والأصدقاء. كذلك ينصَح الخبراء بخسارة الوزن الزائد عبر تصحيح العادات الغذائية والتقيّد بنمطٍ صحّي متوازن ومتنوّع.





من مواضيع عروسة المنتدي
0 كيفية معرفة ان الطفل مصاب بالتهاب كبد وبائي ، اعراض الاصابة بالتهاب الكبد الوبائى للا
0 التخلص من قشرة الرأس 2013 ، اسباب القشرة 2014 ، التخلص من القشرة
0 حيل لابطاء الدورة الشهرية ، طرق لتأخير الدورة الشهرية قبل الزفاف
0 فساتين زفاف امريكية 2013 ، فساتين اجنبية للعروس 2014 ، فساتين عرائس اجنبية
0 صور بلوزات للحوامل 2012 ، صور تونيكات حمل 2013 ، ازياء حوامل حلوة 2013
0 كيفية تعطير الشعر 2013 ، طريةق تعطير الشعر 2014 ، افكار لتعطير الشعر
0 قناع الطين للشعر 2013 ، افضل قناع للشعر 2014 ، تنعيم الشعر
0 طرق تصغير الثدي ، شد الثدي بعد الرضاعة
0 فساتين زفاف بسيطة 2013 ، اجدد فساتين زفاف للمحجبات ، صور فساتين زفاف للمحجبات 2014
0 صور لانجريهات تهبل 2013 ، اجدد لانجري للعروس 2014 ، بيبي دول جديد للعروس
0 صور لانجريهات حلوة للعروس 2013 ، صور لانجري رائع للعروس 2014 ، اجمل قمصان نوم للعروس
0 اسباب لين العظام عند الأطفال ، اعراض لين العظام عند الأطفال
0 انتشار عسر الطمث , وجع الطمث
0 علاج عدم انتظام الدورة الشهرية ، اسباب اضطراب الدورة الشهرية
0 بيجامات رقيقة للعرائس 2013 ، بيجامات مميزة للعرائس 2013 ، بيجامات ستايل للعرائس
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس


قديم 02-17-2016, 04:52 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 3.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 105
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: حرقة المعدة ، اسباب وعلاج حرقان المعدة




روعــــــــــه

عواافي يابعدي ع الطرح

سلمت يدااكى
ماننحرم





من مواضيع اطفالي حياتي
0 التوحد عند الاطفال ، اسباب التوحد عند الاطفال ، اضرار التليفزيون على الطفل
0 انفلونزا الاطفال ، طرق علاج انفلونزا الاطفال ، كيفية علاج انفلونزا الاطفال
0 وقاية الطفل من فقر الدم ، كيفية وقاية الطفل من فقر الدم ، وقاية الطفل من الانيميا
0 الحمّام المغربي 2013 ، طريقة الحمّام المغربي 2013، خطوات الحمام المغربى
0 ضخامة النهايات عند الاطفال ، اسباب ضخامة النهايات ، علاج ضخامة النهايات
0 ماسك اللبن والخميرة 2013 ، ماسك لتنقية البشرة 2013 ، نقاء البشرة
0 التهابات الأذن عند الاطفال ، كيفية تجنب التهابات الأذن عند الرضع ، النوم على الظهر
0 لتوريد الخدود 2013 ، لاحمرار الخدود 2013 ، لخدود حمراء
0 تقشير الجسم بالعلس واللوز 2013 ، خلطة لتقشير الجسم 2013 ، وصفة لتقشير الجسم
0 أضرار الكعب العالي 2013 ، مشاكل الكعب العالى 2013 ، الكعب العالى
0 قضم الاظافر ، اضرار قضم الاظافر ، علاقة قضم الاظافر بالذكاء
0 كيفية تنعيم الشعر 2013 ، الاهتمام بالشعر 2014 ، التخلص من القشرة
0 فيروس الروتا ، اعراض فيروس الروتا عند الاطفال ، كيفية علاج فيروس الروتا
0 تقشير الوجه 2013 ، طرق تقشير الوجه 2013 ، بشرة متالقة
0 الاهتمام بعيون الرضيع ، كيفية العناية بعيون الرضيع ، طريقة حماية عيون الطفل
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس

قديم 02-17-2016, 05:53 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,848 [+]
بمعدل : 17.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: حرقة المعدة ، اسباب وعلاج حرقان المعدة








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 مسابقة ملكة الميك اب في رمضاان
0 عمل عجينة الشباكيه وكيفية
0 عصير الليمون بالقرفة
0 اداارياات ضروري ادخول لمناااقشه موضوع مهم
0 تحفيز طفلك على اتخاذ الوضعية الصحيحة للولادة
0 طريقة عمل فطائر الكوسا المقلية
0 تشعر بالم يومى مثل الم الدورة مع الم فى اسفل البطن وهي حامل
0 وصفة سهلة للتشيز كيك
0 عصير حارق للدهون
0 كيف ترتدين الوردي في إطلالتك الشتوية
0 لاختيار الماكياج المناسب للعيون باللون البني الداكن
0 أعراض الحمل والوحام وكيفية علاجها
0 فساتين 2014 روووووووووووعه
0 تارت الليمون مع فاكهة الباشن فروت
0 تحضير كوكتيل لتخفيف الوزن
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مرض قرحة المعدة ، اسباب وعلاج قرحة المعدة عروسة المنتدي المنتدى الطبي الــعــام 1 02-13-2016 01:56 AM
حرقان المعدة للحامل ، علاج حرقة المعدة خلال الحمل عروسة المنتدي منتدى حوامل الطبي 2 01-26-2016 04:39 PM
اسباب حرقان فم المعدة عند الحوامل ، حرقان المعدة عند الحوامل ، علاج حرقان معدة الحامل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 10-12-2012 04:41 AM
اسباب حرقان المعدة عند الحامل ، حرقان المعدة عند الحامل ، حرقان فم المعدة عندالحامل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 08-23-2012 10:56 PM
طريقة معالجة حرقان المعدة ، كيفية معالجة حرقان المعدة بخل التفاح ، فوائد خل التفاح snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-23-2012 02:13 AM

 

الساعة الآن 05:21 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .