أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


حرقة المعدة ، اسباب وعلاج حرقان المعدة


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-17-2016, 04:17 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,781 [+]
بمعدل : 4.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 158
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي حرقة المعدة ، اسباب وعلاج حرقان المعدة




حرقة المعدة ، اسباب وعلاج حرقان المعدة
حرقة المعدة ، اسباب وعلاج حرقان المعدة
حرقة المعدة ، اسباب وعلاج حرقان المعدة


ستمتع بوجبة غذائية لذيذة، لكنْ لا أحد يستمتع بالحرقة التي تُرافق الأكلَ أحياناً. ما هي أبرز الحلول الفعّالة التي يضَعها الخبَراء بين أيديكم للتخلّص من هذا الشعور المزعج بعد وجبات الطعام؟
يمكن للحرقة أن تكون غيرَ مريحة إطلاقاً، وهي في الواقع شائعة جداً في هذه الأيام، بحيث انتشرَت بنسبة 50 في المئة تقريباً خلال الأعوام العشرة الماضية.
إذا كنتم تواجهون هذه المشكلة بانتظام، فربّما اعتدتم الشعورَ بالحرقة في الصدر والحلق. لكنّ الحالات الشديدة والمطوَّلة قد تملك تأثيرات سلبية طويلة الأمد مثل سرطان المريء.
لحُسن الحظ هناك طرُق منزلية بسيطة يمكن اتّباعها للتخلّص من الحرقة المُزعجة والمؤلمة:
تناوُل عرق السوس

حوامل
قد يبدو الأمر غريباً، لكنْ يمكن بسهولة محاربة الحرقة من خلال مضغ القليل من عرق السوس الأسود. إستناداً إلى موقع «WebMD»، يُستخدَم عرق السوس لمختلف مشكلات الجهاز الهضمي، بما فيها قرحة المعدة، والحرقة، والمغص، والالتهاب المستمرّ في بطانة المعدة.
عدم الاستلقاء بعد الأكل
يَرغب الكثير من الأشخاص في التمدّد بعد تناولِ وجبة غذائية كبيرة. غير أنّ تطبيقَ هذا الأمر بشكلٍ مباشر قد يَجعل الحرقة أسوأ. يَنصح موقع «WebMD» بتناوُل الوجبة أقلّه قبلَ ساعتين أو ثلاث ساعات من الاستلقاء، ما يَمنح الأكلَ الوقت الكافي للهضمِ والخلوّ من المعدة، وفرصة لانخفاض مستويات الحموضة (Acid).
إضافة بايكنغ صودا إلى المياه
تساعد هذه الطريقة على تهدئة الحرقة، ولكنْ يجب استخدامُها باعتدال بما أنّ البايكنغ صودا قد يؤدّي إلى الغثيان في حال تناولِه بانتظام. ببساطة، إمزجوا القليلَ من البايكنغ صودا في كوب مليء بالمياه، واشرَبوا الخليط للمساعدة على محاربة الحموضة في المعدة والمريء.
رفع رأس الفراش
النوم بزاوية أعلى قد يكون مفيداً في حالات الحرقة. ولكنْ ينصح «WebMD» برفع رأس السرير، وليس مجرّد إضافة مزيد من الوسادات، بشكلٍ يصبح الرأس والصدر أعلى من القدمين. وفي المقابل يجب عدم استعمال أكوام من الوسائد، فذلك سيَضع الجسمَ في زاوية تُضيف ضغطاً على المعدة وتَجعل الحرقة أسوأ.
وضعُ القليل من الزنجبيل
توجَد طرُق عديدة للاستمتاع بالزنجبيل الطازج، سواءٌ أكان في الشاي أو الطعام. ويبدو أنّ الزنجبيل فعّال في محاربة الحرقة، وقد تبيّنَ أنّ تناوله باعتدال يُعتبَر من بين أفضل الأطعمة لارتجاع المريء. يُشار إلى أنّه استُخدِم منذ القِدم كمُضادّ للالتهابات وكعلاج لمشكلات الجهاز الهضمي.
إرتداء ملابس فضفاضة
قد تجِدون الأمرَ غريباً، لكن ما ترتدونه يملك تأثيراً كبيراً في الحرقة، بحيث إنّ الملابس الضيّقة جداً على الجسم تحَفّز حدوثَ هذه المشكلة، ولذلك فهي غير محبَّذة. كشفَ موقع «WebMD» أنّ احتمالَ التعرّض للحَرقة ينخفض بشكل ملحوظ عند ارتداء ملابس مُريحة.
الأكلُ ببطء
نصيحة ذكية لخفضِ مستويات الحموضة، هي تفادي كمّية كبيرة من الأكل بسرعة شديدة. بدلاً من الأكل بكثرة على وجبة واحدة، ما قد يُسيء إلى أعراض ارتجاع المريء، يُنصَح بالأكل حتى بلوغ الشبع المُريح. كذلك من المهمّ جداً الجلوس وأخذ الوقتِ اللازم أثناء الأكل.
يذكر أخيراً أن الدراسات ربَطت بين التدخين وتفاقمِ مشكلة الحرقة، لذلك يجب التخلّص من هذه العادة السيّئة سريعاً واللجوء إلى مساعدة الطبيب ودعم أفراد العائلة والأصدقاء. كذلك ينصَح الخبراء بخسارة الوزن الزائد عبر تصحيح العادات الغذائية والتقيّد بنمطٍ صحّي متوازن ومتنوّع.





من مواضيع عروسة المنتدي
0 مسكاة للعروس 2013 ، تيجان للعروس 2014 ، تشكيلة جميلة للعروس
0 ارشادات لتجنب الوقاية من مرض السكري ، تقليل نسبة الاصابة بمرض السكري
0 كيف احضر للحمل ، تجنب مخاوف الحمل
0 الليمون يؤثر في الدورة ، الليمون يحد من نزول الدم
0 علاج اسهال الطفل ، الاسهال الناتج عن الرضاعة والتسنين
0 تصاميم فساتين افراح 2012 ، فساتين زفاف حديثة 2013 ، فساتين زفاف جديدة
0 استخدام مجفف الشعر 2013 ، افضل طريقة لاستخدام مجفف الشعر 2014 ، مجفف الشعر
0 اسباب النزيف المهبلى للحامل , حدوث النزيف المهبلى للحامل
0 صور دعوات زفاف حلوة 2013 ، احلى دعوات الزفاف 2013 ، خواتم للعروس
0 اسم ولد داود ، معنى اسم داود فى قاموس معانى الاسماء
0 اطقم حوامل شتوية 2012 ، اطقم شتاء للحوامل 2013 ، اجمد اطقم حمل
0 مسكات ورد روعة 2012 ، صور مسكات ورد للعروس 2013 ، اجمل مسكات ورد للعرائس
0 فساتين زفاف غريبة 2012 ، فساتين اعراس مختلفة 2013 ، صور فساتين زفاف مختلفة
0 مسكات انيقة للعروس 2013 ، احدث موديلات مسكات 2013 ، مسكات تحفة للعروس
0 فساتين زفاف زهير مراد 2012 ، صور فساتين تصميم زهير مراد 2013 ، فساتين زفاف جميلة
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 02-17-2016, 04:52 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 2.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 109
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: حرقة المعدة ، اسباب وعلاج حرقان المعدة




روعــــــــــه

عواافي يابعدي ع الطرح

سلمت يدااكى
ماننحرم





من مواضيع اطفالي حياتي
0 غازات الطفل الرضيع ، التعامل مع غازات الطفل الرضيع ، اسباب غازات الطفل الرضيع
0 تدليك المولود ، طرق تدليك المولود ، كيفية تدليك المولود
0 اجدد دراسات للبشرة 2013 ، العناية بالبشرة 2013 ، ماسكات جددية للبشرة
0 فائدة الليمون للبشرة 2013 ، جمال البشرة 2013 ، بشرة روعة
0 العناية بالمرفقين 2013 , كيفية نعومة المرفقين 2013 , نصائح للمحافظة على المرفقين
0 ماسكات لتفتيح البشرة 2013 ، بشرة بيضاء 2013 ، طرق تفتيح البشرة
0 طرق تقشير البشرة 2013 ، طرق العناية بالبشرة 2013 ، جاذبية البشرة
0 الجياردية اللمبلية ، اسباب الجياردية اللمبلية ، علاج الجياردية اللمبلية
0 تدليك رأس الرضيع ، اهمية تدليك رأس الرضيع ، علاقة تدليك رأس الرضيع بالبكاء
0 الحفاظ على البشرة 2013 ، ماسكات للحفاظ على البشرة 2013 ، حماية البشرة
0 اهمية وجبة الإفطار للطفل ، طرق وقاية الطفل من البدانة ، بدانة الاطفال
0 تسوس أسنان الأطفال ، اسباب تسوس أسنان الأطفال ، تاثير الرضاعة الصناعية على الاسنان
0 علاج جفاف البشرة 2013 ، ترطيب البشرة 2013 ، بشرة متالقة
0 بشرة متالقة 2013 ، كيفية العناية بالبشرة 2013 ، بشرة مختلفة
0 المبالغة بتدفئه الرضع ، خطورة المبالغة بتدفئه الرضع ، اضرار المبالغة بتدفئه الرضع
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس

قديم 02-17-2016, 05:53 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 15.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: حرقة المعدة ، اسباب وعلاج حرقان المعدة








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 ما سبب عدم انقطاع الدم من الولادة قبل 4 شهور؟
0 حين يتعذّر الحمل تلجأ العديد من النساء إلى وسائل أخرى بحثاً عن طريقةٍ ما
0 نتااائج مساابقة عاااالم الحيوان
0 أفضل الطرق لزيادة فرص حدوث الحمل
0 غراتان التفّاح*شطائر التونة
0 فطائر الخضار الذيذه
0 هذا التمرين يعطيك مؤشرا لعمرك المتوقع! ( دراسة )
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 تخطف الأنفاس لليلة الأحلام
0 مكياج العيون الذهبي للعيد من بسام فتوح
0 ملابس الحامل الداخلية والخارجية
0 المناظر الطبيعية ومدن رائعه مصنوعه من الجلي
0 حساء العدس دايت
0 أفكار بسيطه لتجديد ديكور منزلك في الشتاء
0 الام الظهر للحامل وكيفية العلاج
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مرض قرحة المعدة ، اسباب وعلاج قرحة المعدة عروسة المنتدي المنتدى الطبي الــعــام 1 02-13-2016 01:56 AM
حرقان المعدة للحامل ، علاج حرقة المعدة خلال الحمل عروسة المنتدي منتدى حوامل الطبي 2 01-26-2016 04:39 PM
اسباب حرقان فم المعدة عند الحوامل ، حرقان المعدة عند الحوامل ، علاج حرقان معدة الحامل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 10-12-2012 04:41 AM
اسباب حرقان المعدة عند الحامل ، حرقان المعدة عند الحامل ، حرقان فم المعدة عندالحامل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 08-23-2012 10:56 PM
طريقة معالجة حرقان المعدة ، كيفية معالجة حرقان المعدة بخل التفاح ، فوائد خل التفاح snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-23-2012 02:13 AM


الساعة الآن 06:32 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .