أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


رجيم مرضي القلب ، رجيم صحي


رجيم مرضي القلب ، رجيم صحي رجيم مرضي القلب ، رجيم صحي رجيم مرضي القلب ، رجيم صحي اتباع نصائح الـ”رجيم” الآتية في علاج قلب ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-17-2016, 05:08 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,781 [+]
بمعدل : 4.86 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 154
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رجيم مرضي القلب ، رجيم صحي




رجيم مرضي القلب ، رجيم صحي
رجيم مرضي القلب ، رجيم صحي
رجيم مرضي القلب ، رجيم صحي


اتباع نصائح الـ”رجيم” الآتية في علاج قلب المرأة المريض، بدون إغفال دور الرياضة المنتظمة في هذا المجال:
– الالتزام بـ”رجيم” خال من الدهون المشبعة المتوفرة في السمن النباتي والحيواني واللحوم الحمراء والمصنعة (البرجر والمقانق والمورتديلا) والوجبات السريعة.
– تناول الأسماك الدهنية، مثل: الماكريل والسردين والتونا والسلمون، لاحتوائها على دهون مفيدة في جانب صحةقلب المرأة، وخصوصاً “الأوميجا_3″.
حوامل
– الزيادة في استهلاك الخضروات والفاكهة والحبوب الكاملة في الـ”رجيم”.
– التوقف عن التدخين، ومجالسة المدخنين. علماً أن ما تقدّم يعدّ من بين نصائح الحفاظ على الصحة بصورة عامة.
– ممارسة الرياضة، يومياً.
– المراقبة المستمرة لمستوى السكر في الدم.
– اتباع “رجيم” بهدف خسارة الوزن الزائد.





من مواضيع عروسة المنتدي
0 فساتين زفاف مميزة 2013 ، فساتين كشخة للعروس 2014 ، احلى فساتين للعروس
0 لانجيري جذاب للعروس 2012 ، لانجيري دلع للعروس 2013 ، لانجيري عروس حلو 2013
0 اهمية الرمان للحامل , فوائد الرمان للحامل
0 مامعنى الولادة المبكرة , الولادة المبكرة والاسباب المودية اليها
0 بوديهات شيك للحوامل 2012 ، بوديهات حمل جديدة 2013 ، احلي بوديهات حمل
0 احدث تصاميم فساتين زفاف 2012 ، تصاميم حديثة لفساتين الزفاف 2013 ، فساتين زفاف عالمية
0 نصائح هندية للشعر 2013 ، افضل النصائح للشعر 2014 ، العناية المثالية بالشعر
0 فساتين زفاف بتطير العقل 2012 ، فساتين زفاف ناعمة 2013 ، فساتين زفاف رقيقة جدا
0 اجمل فساتين زفاف 2013 ، مجموعة فساتين زفاف ، صور مميزة فساتين الزفاف 2014
0 موضة القفازات للعروس 2013 ، احلى قفازات للعروس 2013 ، قفازات رقيقة للعروس
0 ارقى فساتين زفاف 2013 ، اجمل فساتين زفاف ، صور فساتين زفاف جديدة 2014
0 صور احذية للزفاف 2013 ، فساتين زفاف مميزة 2014 ، صور فساتين واحذية للعروس
0 احلي تسريحات عروس 2012 ، تسريحات منوعة للعروس 2013 ، تسريحات عروس جديدة 2013
0 بلوزات حوامل اخر جمال 2012 ، بلوزات حمل تهبل 2013 ، اجمل بلايز حمل
0 الغسيل الكلوي , تقرير مفصل عن الغسيل الكلوي
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس


قديم 02-17-2016, 05:49 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,945 [+]
بمعدل : 17.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم مرضي القلب ، رجيم صحي








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 الهرمونات وأثر اضطرابها
0 الكتابه بالنار في برنامج الفوتوشوب
0 كيفية تسريع الدورة الشهرية
0 العلاجات التي تُستخدم لعلاج الدوالي،
0 الملح أم السكر؟ أيهما أسوأ
0 حبوب منع حمل
0 معلومات لا تعرفها عن الطعام
0 معكَ شعرت بطعم الحياة
0 الشاي المستخرج من نبتة البابونج (الكاميليا) له فوائد لا تحصى،
0 أدوية دون وصفة طبية.. ما النتائج؟
0 المانيكور
0 أفكار ديكور و أزياء و نقوش حناء لسهره العروس: ليلة الحناء
0 مكياج نانيس سليم
0 شوفي طريقة الفرنسيين لاستحمام الاطفال الاقل من شهرين
0 الزعتر ....سيد الاعشاب
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 02-17-2016, 05:59 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 3.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 105
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: رجيم مرضي القلب ، رجيم صحي




طرح بقمـ‘ـــه الرووعه
تسلم روحكـ العطر.. لابدإآآإآع قلمكـ

يعطيكـ آلف عافيه

اترقب وبشوق..
فلآ تبخل علينآ بــ إنتقآءكـ الرآئع
لـروحكـ كل الإحترآم ~





من مواضيع اطفالي حياتي
0 ماسكات للبشرة 2013 ، بشرة جميلة 2013 ، بشرة متالقة
0 الضفيرة العضدية عند الطفل ، اعراض الضفيرة العضدية ، علاج الضفيرة العضدية
0 طرق تجميل البشرة 2013 ، تجميل البشرة 2013 ، بشرة جميلة
0 طرق الاهتمام بالبشرة 2013 ، الاهتمام بالبشرة 2013 ، بشرة روعة
0 بكاء الطفل الرضيع ، اسباب بكاء الطفل الرضيع ، طريقة لمنع بكاء الطفل
0 الاهتمام بالبشرة 2013 ، كيفية الاهتمام بالبشرة 2013 ، بشرة نناعم
0 التهاب الأذن ، اسباب التهاب الأذن الوسطى ، كيفية علاج التهاب الأذن الوسطى
0 ماسكات لتفتيح البشرة 2013 ، بشرة بيضاء 2013 ، طرق تفتيح البشرة
0 تشجيع الأطفال على اختيار الغذاء ، اهمية تشجيع الأطفال على اختيار الغذاء ، غذاء الطفل
0 حساسية الصدر فى الاطفال ، اسباب حساسية الصدر ، طرق علاج حساسية الصدر
0 الزلال عند الاطفال ، اسباب الزلال عند الاطفال ، علاج الزلال عند الاطفال
0 المشاكل السلوكية للأطفال ، اسباب المشاكل السلوكية للأطفال ، طرق علاج المشاكل السلوكية
0 الحمى القرمزية عند الاطفال ، اسباب الحمى القرمزية ، علاج الحمى القرمزية
0 التخلص من الشيب 2013 ، طريقة التغلب على شيب الشعر 2013 ، ماسك التخلص من الشيب
0 طرق تنظيف البشرة 2013 ، بشرة نظيفة 2013 ، نظفة البشرة
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم للتخلص من 5 كيلو من الوزن ، رجيم التخسيس السريع ، طريقة عمل رجيم سريع ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 09-10-2012 03:07 AM
رجيم تخفيض الوزن 8 كيلو فى اسبوعين ، طريقة عمل رجيم سريع ، كيفية عمل رجيم لمدة اسبوع ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-24-2012 03:41 PM
رجيم تخسيس 5 كيلو فى اسبوع ، رجيم التخسيس السريع ، طريقة عمل رجيم سريع ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-18-2012 03:28 AM
رجيم رائع للتخسيس ، رجيم يخسس 10 كيلو فى اسبوع ، رجيم بذرة الكتان توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 03:01 PM
رجيم مجرب 2012 ، رجيم لمدة أربعة أيام 2013 ، اسرع رجيم للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 07-01-2012 12:58 AM

 

الساعة الآن 06:22 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .