أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


عصائر للتخسيس ، 6 مشروبات حارقة للدهون


عصائر للتخسيس ، 6 مشروبات حارقة للدهون عصائر للتخسيس ، 6 مشروبات حارقة للدهون عصائر للتخسيس ، 6 مشروبات حارقة للدهون يوم نسمع عن أنواع ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-17-2016, 05:20 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,781 [+]
بمعدل : 4.86 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 154
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي عصائر للتخسيس ، 6 مشروبات حارقة للدهون




عصائر للتخسيس ، 6 مشروبات حارقة للدهون
عصائر للتخسيس ، 6 مشروبات حارقة للدهون
عصائر للتخسيس ، 6 مشروبات حارقة للدهون




يوم نسمع عن أنواع مختلفة من الحميات والطرق التي تساعد في أنقاص الوزن بشكل سريع وخلال ايام، ولكن معظم تلك الحميات تؤثر سلبيًا على أجسامنا وتلحق الضرر بالجسم أكثر من قدرتها على انقاص الوزن.
ولكي نتجنب تلك المخاطر والاضرار نقدم لكِ بعض الطرق التي تساعد في انقاص الوزن بشكل طبيعي وآمن، والتي تتكون من عدة انواع من العصائر والمشروبات الطبيعية المختلفة التي تقوم بحرق الدهون الموجودة بالجسم ومن ثم انقاص الوزن بكاءة أكثر من الحميات والاساليب الشائعة وبدون أضرار على الجسم.
- نستعرض عليكِ في هذا المقال 6 مشروبات حارقة للدهون:

-عصير البطيخ:
يعتبر عصير البطيخ من اهم العصائر المغذية للجسم كما أنه سريع التحضير، فثمرة البطيخ تصل نسبة الماء فيها الى 91% ولذلك فإن السعرات الحرارية به قليلة جدًا، كما أن عصير البطيخ من أكثر العصائر الطبيعية المرطبة وهو أيضًا غني بالفيتامينات والمغذيات مثل الليكوبين، كما أنه يعد من مضادات الاكسدة التي تساعد في مكافحة أمراض السرطان.
-جريب فروت:
من اكثر الفواكة الغنية بالفيتامينات ومضادات الاكسدة والالياف المغذية، ويقوم الجريب فروت بتخليص الجسم من السموم كما أنه يساعد بشكل كبير في انقاص الوزن، ونظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من الالياف فهور يجعلكِ تشعر بالإمتلاء والشبع لمدة طويلة، وبالتالي يخفف من تناولكِ للطعام، لذلك ينصح باضافة شرائح من الجريب فروت في الماء وتناولها، او اشربه في صورة عصير لكي تنعم بالفوائد المغذية الكثيرة.
-المياه المنكهة:

ان شرب الماء يساعد كثيرًا على حرق الدهون وتخلص الجسم من السموم والحفاظ على الصحة العامة للجسم، وفي حالة أن كنت تتبع حمية غذائية أو نظام غذائي او لا فأنت بحاحة دائمًا لشرب كميات كبيرة من الماء بشكل مسمتر، كما أن الماء يساعد في عملية الهضم وامتصاص الطعام، كما يساعد الأمعاء في التخلص من النفايات الموجودة بها، ويساعدكِ الماء في الشعور بالشبع لمدة طويلة.

حوامل
واذا كنتِ لا تفضل شرب الماء العادي فبامكانكِ إضافة النكهات للماء لكي تعطيكِ مذاقاً مختلفًا، فيمكن وضع بعض قطرات الليمون، كما يمكن إضافة بعض من الزنجبيل المبشور، وهناك ايضًا الخيار الذي يساعدكِ في الشعور الانتعاش عندما تضيفه للماء.
-العصائر النباتية:
هناك بعض العصائر النباتية التي تساعد بشكل كبير في عملية حرق الدهون مثل عصير الملفوف وعصير اللفت والقرنبيط، كما أن تلك العصائر تساعد الجسم في محاربة الجذور الحرة وتحافظ على الصحة العامة بالجسد، هذا الى جانب انها تساعد في تحقيق توازن في مستويات الهرمونات بالجسم.
-عصير التوت البري والكمثرى:
تعتبر تلك العناصر مصادر قوية للبروتينات والمغذيات والمعادن، فبالاضافة الى كونها ذات مذاق جميل وسهلة التحضير إلا انها تمتلك الكثير من العناصر التي تساعد الجسم في حرق الدهون، وتحتوي علىفيتامين سي الذي يساعد في تحقيق التمثيل الغذائي بانتظام في الجسم وحرق الدهون.
-القهوة السوداء:
شرب كمات معقولة من القهوة يساعد كثيرًا على حرق الدهون والتخلص من السموم بالجسم.





من مواضيع عروسة المنتدي
0 الهرمونات والدورة ، تاثير الهرمونات عليكي اثناء الدورة
0 مامعنى الدورة الشهرية , ماهو الطمث
0 بلايز شيك للحوامل 2012 بلايز تحفة للحوامل 2013 ، بلايز حوامل كيوت
0 اطقم حوامل شتوية 2012 ، اطقم حوامل جميلة 2013 ، احدث اطقم حوامل
0 اجمل ملابس الحمل 2012 ، احدث ملابس الحمل 2013 ، اكشخ بلوزات حمل
0 معلومات طبية خاطئة ، نصائح طبية مفيدة
0 3 طرق لفطام طفلك ، طرق فطام الطفل
0 كوليكشن مستلزمات عروس روعة 2012 ، اروع كوليكشن للعروس 2013 ، صور احذية 2013 للعروس
0 تصاميم طرحات زفاف 2012 ، احدث طرح زفاف 2013 ، صور لاجدد طرح زفاف
0 اسم بنت لورين ، معنى اسم لورين فى قاموس معاني الاسماء
0 صور فساتين زفاف 2013 ، فساتين زفاف ايطالية ، فساتين زفاف بسيط للعروس 2014
0 الارهاق يؤثر على نضارة ، نصايح للتخلص من ارهاق النوم
0 ارقى مسكات ورد 2013 ، مسكات ورد جذاب للعروس ، مسكات ورد كريستال جديد 2014
0 فساتين زفاف كشخة 2012 ، فساتين زفاف جميلة 2013 ، احلى فساتين زفاف
0 الافرازات المهبلية بعد الولادة ، اسبابها وعلاجها
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس


قديم 02-17-2016, 05:43 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 3.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 105
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: عصائر للتخسيس ، 6 مشروبات حارقة للدهون




طرح مميـــــز جدـآ ~
طرح رـآئـع وآلـآروع آنه منك ..
ربي يخليك يَ الغلـآ ’
ويعطيك العــــآإفيه .. .
نتتظر جديد آبدآعــآتك





من مواضيع اطفالي حياتي
0 تأخر النطق عند الأطفال ، اسباب تأخر النطق عند الأطفال ، كيفية التغلب على تأخر النطق
0 ازالة الشعر الزائد 2013 ، التخلص من الشعر الزائد 2013 ، ازالة شعر البشرة
0 المرض عن الطفل ، اسباب المرض عن الطفل ، طرق تجنب المرض عن الطفل
0 العناية بالبشرة 2013 ، اسهل وصفة للبشرة 2013 ، كيفية العناية بالجسم
0 علاج المسام الواسعة 2013 ، العناية بالوجه 2013 ، غلق مسام البشرة
0 انتفاخ كيس الخصية عن الطفل ، اسباب انتفاخ كيس الخصية عن الطفل ، علاج انتفاخ الخصية
0 الامراض الفيروسية ، اسباب الامراض الفيروسية ، علاج الامراض الفيروسية عند الطفل
0 خطورة نوم القيلولة على الطفل ، اضرار نوم القيلولة على الطفل ، ضرر نوم القيلولة للرضع
0 اهمية حبوب لقاح النحل ، فوائد حبوب لقاح النحل ، ما هى حبوب لقاح النحل
0 علاج فرط الحركة عند الاطفال ، علاج قلة التركيز لدى الاطفال ، النشاط الزائد للاطفال
0 حمام للجسم 2013 طريقة حمام للجسم 2013 ، كيفية عمل حمام للجسم
0 جما ل الكعب 2013 ، الاهتمام بالكعب 2013 ، كعب القدم
0 طرق العناية باليدين 2013 ، العناية باليدين 2013 ، طرق تنعيم اليد
0 قناع الحليب والبيض 2013 ، وصفة ممتازة للوجة 2013 ، قناع للبشرة
0 صابون لحب الشباب 2013 ، اسم صابون لحب الشباب 2013 ، افضل صابون لحب الشباب
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس

قديم 02-17-2016, 05:47 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,945 [+]
بمعدل : 17.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: عصائر للتخسيس ، 6 مشروبات حارقة للدهون








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 الاسبوع الأول
0 كيف تميّزين بين أعراض الدورة الشهرية وعلامات الحمل؟
0 خيارات للتخلص من الماء فى الأذن!
0 حملة الدفاع عن أم المؤمنين عائشة الصديقة بنت الصديق رضي الله عنها
0 نصائح مهمة جداً للحصول علي حمل صحي ومريح
0 تعرفي 5 حيل منزلية بسيطة للتخلّص من روائح البراد الكريهة!
0 6 فوائد صحية للمشمش المجفف.. يقوى النظر ويمنع هشاشة العظام
0 الرضاعة الطبيعية مؤلمة للام
0 طريقة عمل كيكة قدرة قادر
0 فاكهة تخلصك من انتفاخ المعدة في رمضان
0 المرأة الحامل يجب ان تحاذر تناول البطاطا
0 أغرب الأشياء المصنوعة من الذهب!
0 الطريقة السهلة والفورية للتخلص من القلق والتوتر
0 حركة انتشار الصوره او التفجير
0 طريقة تجددين حقيبة المكياج في فصل الصيف؟
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الأطعمة الحارقة للدهون ، اكلات حارقة للدهون ، وصفات حارقة للدهون ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 1 08-31-2012 04:01 PM
مشروبات حارقة للدهون ، الشاى الاخضر للتخسيس ، مشروبات ساخنة للدايت توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 06:47 PM
رجيم السعرات الحرارية ، مشروبات حارقة للدهون ، مشروبات لتخسيس الارداف توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 01:32 PM
مشروبات حارقة للدهون ، مشروبات ساخنة للتخسيس ، وصفات فعالة للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 07-09-2012 02:46 PM
ريجيم عصير الاناناس والكيوي ، رجيم فعال ، مشروبات حارقة للدهون توتا توتا قسم التغذية 0 07-09-2012 11:49 AM

 

الساعة الآن 06:22 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .