أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى حوامل الطبي

منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات


فيتامينات هامة للحامل ، فيتامينات لايجب التخلي عنها فى الحمل


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-17-2016, 10:59 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,781 [+]
بمعدل : 4.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 154
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي فيتامينات هامة للحامل ، فيتامينات لايجب التخلي عنها فى الحمل




فيتامينات هامة للحامل ، فيتامينات لايجب التخلي عنها فى الحمل
فيتامينات هامة للحامل ، فيتامينات لايجب التخلي عنها فى الحمل
فيتامينات هامة للحامل ، فيتامينات لايجب التخلي عنها فى الحمل




ناول نظام غذائي صحي ومتنوع في فترة الحمل يساعدكِ على الحصول على معظم الفيتامينات والمعادن التي تحتاجين إليها، وهذا ما يمكن تحقيقه عند معرفة ما هي الفيتامينات التي بحاجة إليها كل امرأة أثناء الحمل كي تحافظ على صحتها والحفاظ على صحة طفلها حتي بعد الولادة.
• فيتامين (د) خياركِ في الحمل وبعد الولادة … يقوم فيتامين “د” بتنظيم كمية الكالسيوم والفوسفات في الجسم، والتي تقوم بالحفاظ على العظام والأسنان، كما أنها هامة بشكل كبير في الأشهر الأولي من الحمل، ولكن يجب الأعتناء بتناوله بشكل دائم لأنه مهم لطفلكِ حتى بعد الولادة لأن فقده يسبب ليين في العظام، يمكن تناول فيتامين (د) من خلال تناول الأسماك والبيض واللحوم ومنتجات الألبان.

حوامل


• فيتامين سي الأفضل طوال فترة الحمل … يجب العناية أثناء الحمل باتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على الفواكه والخضروات وبالأخص التي تحتوي على فيتامين سي الذي يعتبر من أبرز الفيتامينات المفيدة لجسم، ويمكنك تناوله من خلال القرنبيط، الحمضيات (كالبرتقالي والليمون)، الطماطم والفلفل.
• الكالسيوم لعظام وأسنان قوية لطفلكِ … يعتبر الكالسيوم ضروري لجعل عظام طفلكِ وأسنانه قوية، والذي يمكن تناوله من خلال منتجات الألبان والأسماك والتين والمشمش والخبز واللوز، والتي لا يجب التخلي عنها حتي بعد نهاية فترة الحمل والولادة.
• حمض الفوليك للسيدات التي تعاني من الأنبوب العصبي … يجب عليك تناول الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك وذلك بداية من الأشهر الأولى للحمل، والتي يمكن أن تجديها بالخضروات والأرز البني كما يمكنك تناول الفول السوداني وزبدة الفول السوداني، وهي ملائمة أكثر للمرأة التي تعاني من عيوب الأنبوب العصبي.





من مواضيع عروسة المنتدي
0 كيف اتحدث مع ابنتى عن البلوغ , ابنتى كبرت كيف اناقشها
0 خطوات لكي تسهلي ولادتك ، تعرفي عليها الان
0 اكسسوارات فخمة للعرايس 2012 ، اكسسوارات عروس 2013 ، اجدد اكسسوار للعرائس
0 رسومات حناء للعروس 2012 ، اجمل رسومات حناء للعرائس 2013 ، نقوش حناء كشخة
0 علاج للشعر الخسن 2013 ، اسباب خشونة الشعر 2014 ، التخلص من الشعر الخشن
0 كلمات لها تأثير على طفلك , انتبهى لكلماتك لطفلك
0 تصاميم فساتين زفاف عالمية 2013 ، فساتين زواج اخر موضة 2014 ، احدث فساتين عرائس
0 اسم بنت حلا ، معني اسم حلا فى قاموس معاني الاسماء
0 اروع ملابس داخلية 2013 ، ملابس داخلية مثيرة 2014 ، اجمل ملابس داخلية للعروس
0 اضطرابات الدورة ، علاج وتخفيف الم الدورة
0 كوليكشن جميل للحوامل 2012 ، ازياء حمل اخر جمال 2013 ، كوليكشن ملابس حمل 2013
0 قشر الرمان لتنظيم الرحم ، طرق تنظيف الرحم
0 صور اطقم داخلية رقيقة 2013 ، اطقم داخلية بسيطة للعروس 2014 ، احلي اطقم داخلية للعروس
0 الحبوب المفردة لمنع الحمل ، تعرف على اضرارها
0 خلطات طبيعية لتفتيح بشرة المحجبات ، خطلة بياض التلج
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 02-18-2016, 12:10 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 3.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 106
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: فيتامينات هامة للحامل ، فيتامينات لايجب التخلي عنها فى الحمل




~||طرح جميل ومميز
سلمت يمناك ع الانتقاء والسرد
لاحرمنا الله من عبير تواجدك
دمت بسعادهـ بحجم السمآء
لقلبك طوق من الياسمين||~





من مواضيع اطفالي حياتي
0 موه الكلية الخلقي عند الطفل ، اسباب موه الكلية الخلقي ، علاج موه الكلية الخلقي
0 حساسيه الأطفال ، اسباب حساسيه الأطفال ، طرق علاج حساسيه الأطفال
0 علاج المسام الواسعة 2013 ، العناية بالوجه 2013 ، غلق مسام البشرة
0 افضل خلطة لتبييض الوجه 2013 ، تبييض الوجه والرقبة 2013، خلطة لتبييض الوجه
0 اطعمة للطفل ، اطعمة مفيدة للطفل ، اكلات مفيدة للطفل
0 طول الطفل الطبيعي ، ما هو طول الطفل الطبيعي ، الطول الطبيعى للطفل
0 استخدام الطفل لفرشاة الأسنان ، اهمية فرشاة الأسنان للطفل ، الاهتمام باسنان الاطفال
0 ماسك الحليب 2013 ، تنظيف البشرة بالحليب 2013 ، كيفية تنظيف البشرة
0 الاهتمام بالعين 2013 ، التخلص من ارهاق العين 2103 ، القضاء على احمار العين
0 علاج المغص لدي الأطفال ، كيفية علاج المغص لدي الأطفال ، علاج المغص طبيعيا
0 نعومة البشرة 2013 ، بشرة ناعمة 2013 ، كيفية تنعيم البشرة
0 خلطة جابر القحطاني للتبييض 2013 ، خلطات مجربة 2013 ، تبيض البشرة
0 خلطة ماء الورد 2013 ، قناع البشرة والجسم 2013 ، فائدة ماء الورد البشره
0 بيبزول Pepzol ، دواء بيبزول Pepzol ، استخدامات بيبزول Pepzol
0 المحافظه على رشاقه الطفل ، طرق المحافظه على رشاقه الطفل ، الاهتمام بوزن الطفل
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس

قديم 02-18-2016, 02:47 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,945 [+]
بمعدل : 17.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: فيتامينات هامة للحامل ، فيتامينات لايجب التخلي عنها فى الحمل








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 نصائح مهمة لتجنب مشاكل النوم عند الحامل
0 طريقة غسل شعر الرضيع
0 طريقة تحضير "شوربة" حساء الجزر بالكريمة
0 نتائج ملكة الميك اب
0 آيس كريم بنكهة اللبن وتوت العلّيق الأحمر
0 علاج البواسير طبيعياً بدون تدخل جراحي
0 أسباب لتأجيل الحمل الثاني
0 الهرمونات وأثر اضطرابها
0 ما المأكولات التي تؤدي الى فتح الرحم عند الحامل وتؤدي للاجهاض ؟
0 آداب الكلام و المحادثة ، و زلات اللسان و سوء التعبير
0 التعرف على ادوات البرنامج للفوتوشوب
0 كاري الدجاج والبطاطس
0 كراميل المملح هوت شوكليت
0 ألوان مميّزة وتجعل المكياج هذا الربيع مشرقاً على عينيك
0 كعك التمر
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 02-18-2016, 05:42 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,751 [+]
بمعدل : 14.41 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: فيتامينات هامة للحامل ، فيتامينات لايجب التخلي عنها فى الحمل




يسلمووووو على الطرح القيم





من مواضيع jojo 123456
0 الاعضاء المتواجدون حاليا
0 نزول دم وردي قليل بعد الجماع
0 مين عندها فكرة عن القسط الهندي
0 ~✿7 نصائح لعلاج الإمساك لدى المرأة الحامل✿~
0 اكسسوارات شعر ناعمة
0 المشاركة رقم 3 بمسابقة اجمل طلة
0 غير مسجل هنا مسابقة أبيات من ذهب
0 ستيك اللحم بالفلفل الحار
0 6 طرق طبيعية بسيطة للتخلص من تجاعيد منطقة الجبهة
0 مساابقة حول بيون الله شاركونا
0 المشاركة 2 بمساابقة اجمل طلة
0 "ابتكارات تكنولوجية" لمشكلة النسيان لدى كبار السن
0 انتي غير مع مجموعة mac
0 علاج بعض أمراض الجهاز الهضمي
0 ضعي احمر الخدود حسب شكل وجهك
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى حوامل الطبي

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الاغذية الصحية للحامل ، فيتامينات هامة للحمل عروسة المنتدي منتدى حوامل الطبي 1 02-13-2016 11:31 AM
اهتمى بفترة التبويض والاخصاب , فيتامينات هامة للحمل عروسة المنتدي منتدى حوامل الطبي 2 12-25-2015 04:57 PM
فيتامينات الاطفال ، فيتامينات للرضع ، فيتامينات الرضع مهرة الخليج منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 0 09-14-2012 06:06 PM
سبع فيتامينات للبشرة 2012 ، فيتامينات مهمة للبشرة 2013 ، فيتامينات للبشرة crazy girl الموضة و الجمال 0 09-12-2012 11:45 PM
أفضل سبعة فيتامينات تجعل بشرتك شابة دوما 2012 , فيتامينات 2013 , بشرة صحية ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 05-19-2012 09:25 PM

 

الساعة الآن 07:25 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .