أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية

منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية يختص بأهمية الرضاعة الطبيعية ومتى تلجأ الأم الى الرضاعة الصناعية ومشاكل الثدي .


الرجيم والرضاعة ، هل يؤثر على كمية الحليب


الرجيم والرضاعة ، هل يؤثر على كمية الحليب الرجيم والرضاعة ، هل يؤثر على كمية الحليب الرجيم والرضاعة ، هل يؤثر على كمية الحليب بعد ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-18-2016, 01:03 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,781 [+]
بمعدل : 4.92 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 153
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي الرجيم والرضاعة ، هل يؤثر على كمية الحليب




الرجيم والرضاعة ، هل يؤثر على كمية الحليب
الرجيم والرضاعة ، هل يؤثر على كمية الحليب
الرجيم والرضاعة ، هل يؤثر على كمية الحليب


بعد الحمل والولادة تكتسب الأم الكيلو جرامات الزائدة على وزنها الأمر الذى يؤثر الحالة النفسية للأم فانها فى حيرة من أمرها حيث تريد الاقلال من الوجبات والقيام بعمل ريجيم وفى الوقت نفسه قلقة على تأثير الحمية على كمية الحليب وبالتالى يؤثر على صحة الرضيع.
لذلك بنات محروم يقدم لكل أم تفكر باتباع حمية غذائية هذا المقال المفيد .
هل يمكننى اتباع نظاما غذائيا مع الرضاعة الطبيعية ؟
من الممكن عمل ريجيم إذا كنت بصحة جيدة. ربما اكتسبت قليلاً من الوزن أثناء فترة حملك، ومن الجيد التخلص من بعضه أثناء الرضاعة الطبيعية. لا ينبغي أن يؤثر فقدان حوالي كيلوجرام واحد في الأسبوع على كمية الحليب التي ينتجها جسمك.
لا يعتبر اتباع حمية غذائية صارمة وانت أم مرضعة فكرة جيدة، لكن سيساعدك تناول الطعام الصحي وممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة على استعادة رشاقتك. كما أنه من الآمن زيادة ممارستك التمارين الرياضية بعد ستة إلى ثمانية أسابيع من الولادة، إذا كنت تشعرين بقدرتك على ذلك.

ما الأطعمة التى يجب الابتعاد عنها ؟
– إذا كنت تعتقدين أن طعاماً معيناً قد أثر على طفلك، يمكنك التوقف عن تناوله بضعة أيام لمعرفة ما إذا كان يحدث فرقاً. يعتقد أن الخضروات مثل الملفوف والقرنبيط والبروكلي والبصل، وكذلك حليب البقر والشوكولاته قد تسبب أعراض المغص الحاد.
– إذا كنت تعتقدين أنك حددت نوع الطعام الذي يسبب المشكلة، يمكنك إلغاءه من نظامك الغذائي حتى يكبر طفلك بضعة أشهر. وهذا أمر لا بأس به طالما أن لديك مجموعة جيدة من الأطعمة الصحية.

حوامل


– إذا رغبت في التوقف عن تناول طعام يعتبر ضرورياً لصحتك، اطلبي من طبيبتك أن تنصحك بأخصائية تغذية. وهي التي ستحدد كيف تحافظين على نظام غذائي صحي من دون هذا النوع من الطعام. على سبيل المثال، إذا كنت نباتية وترغبين في التوقف عن تناول منتجات الألبان.
– ضعي في بالك أن للمغص أسباباً كثيرة، ونحن لا نعرف دائماً لماذا يصاب به الأطفال الرضع. قد لا يكون لذلك علاقة بنظامك الغذائي. ربما يصاب طفلك بالمغص الحاد لأنه لا يضع الثدي في فمه بشكل صحيح، أو لأنه يبتلع الحليب بنهم ، أو أنه يبتلع الهواء مع الحليب مما يسبب له الغازات.
– لا يوجد دليل على أن تناولك نوعاً من الأطعمة يزيد احتمال إصابة طفلك بحساسية تجاهه في وقت لاحق. يقول أخصائيو الصحة إن الأمهات المرضعات يستطعن تناول الفول السوداني كجزء من نظام غذائي متوازن.
– إذا لاحظت أن براز طفلك المولود حديثاً رخواً قليلاً، لا تقلقي. من غير المحتمل أن يكون السبب طعاماً تناولته. عندما يكون عمر طفلك ما بين ثلاثة وخمسة أيام، من الطبيعي أن يكون برازه رخواً. يحدث ذلك كردة فعل على الزيادة في كمية الحليب التي ينتجها جسمك.





من مواضيع عروسة المنتدي
0 فساتين زفاف عالمية 2013 ، فساتين خطوبة رقيقة 2013 ، فساتين للعرائس
0 اسم بنت مروة ، معنى اسم مروة فى قاموس معاني الاسماء
0 فساتين زفاف انيقة 2013 ، فساتين زفاف جديدة 2014 ، اجدد فساتين زفاف
0 الاسئلة المتعلقة بصبغات للحامل ، هل خطر ام لا
0 اختارى لطفلك كراسى طعام مناسبة , كراسى طعام مميزه لطفلك
0 رفض طفلك للرضاعة ، اسباب وطرق ترغيب الطفل فى الرضاعة
0 كيفية تبيض الاسنان , تبيض الاسنان فى المنزل
0 مميزات الفطام التلقائي ، كيف أتبع نظام الفطام التلقائي
0 اسباب الوحم ، لماذا الوحم على الحوامض بالذات
0 اسم ولد عبد الملك ، معنى اسم عبد الملك فى قاموس معاني الاسماء
0 اطقم داخلية حلوة 2013 ، ملابس نوم حلوة 2014 ، ملابس منوعة للعروس
0 فساتين زفاف كيوت 2013 ، صور فساتين روعة للعروس 2014 ، اروع فساتين للزفاف
0 تشكيلة فساتين زفاف 2013 ، فساتين زفاف جذابة ، فساتين زفاف جديدة 2014
0 معالجة مشاكل الشعر 2013 ، مشكلات الشعر وعلاجها 2014 ، نصائح للشعر
0 فساتين زفاف خيال 2013 ، صور فساتين رهيبة للعروس 2014 ، فساتين عرائس روعة
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس


قديم 02-18-2016, 01:49 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 3.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 105
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: الرجيم والرضاعة ، هل يؤثر على كمية الحليب




طرح مميـــــز جدـآ ~
طرح رـآئـع وآلـآروع آنه منك ..
ربي يخليك يَ الغلـآ ’
ويعطيك العــــآإفيه .. .
نتتظر جديد آبدآعــآتك





من مواضيع اطفالي حياتي
0 اضرار زجاجه الرضاعة على اسنان الرضيع ، خطورة زجاجه الرضاعة على الاسنان ، البزازة
0 ماسك الزيادى بالشوفان 2013 ، ملسكات للبشرة 2013 ، بشرة نضرة
0 العناية بالبشرة 2013 ، طرق العناية بالبشرة 2013 ، بشرة جذابة
0 التخلص من التجاعيد 2013 ، وجه خالى للتجاعيد 2013 ، القضاء على تجاعيد العين
0 طريقة تبييض اليدين 2013 ، ماسك تبييض اليدين 2013 ، ماسكات فتيح اليدين
0 الصداع عند الاطفال ، اسباب الصداع عند الاطفال ، علاج الصداع عند الاطفال
0 استخدام الزيوت للبشرة 2013 ، بشرة روعة 2013 ، بشرة نظيفة
0 وحمات بنية على جسم الطفل ، اسباب وجود وحمات بنية على جسم الطفل ، وحمات الرضع
0 خطورة التلوث بالرصاص على الاطفال ، وقاية الطفل من التلوث ، طرق حماية الطفل من التلوث
0 ألم البطن عند الأطفال ، اسباب ألم البطن عند الأطفال ، طرق علاج ألم البطن عند الأطفال
0 التهاب البلعوم ، اسباب التهاب البلعوم عند الطفل ، التهاب البلعوم عند الرضع
0 الطفل التوحدي ، التعامل مع التوحد ، كيفية التعامل مع الطفل التوحدي
0 البشرة العادية 2013 ، طرق الحفاظ على البشرة العادية 2013 ، بشرة متالقة
0 العناية بالبشرة 2013 ، علاج الهالات السودا 2013 ، الحفاظ على منظقة تحت العين
0 الاهتمام بالرقبة 2013 ، العناية الجسم 2013 ، جمال الرقبة
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس

قديم 02-18-2016, 02:09 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 3.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 105
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: الرجيم والرضاعة ، هل يؤثر على كمية الحليب




طرح مميـــــز جدـآ ~
طرح رـآئـع وآلـآروع آنه منك ..
ربي يخليك يَ الغلـآ ’
ويعطيك العــــآإفيه .. .
نتتظر جديد آبدآعــآتك





من مواضيع اطفالي حياتي
0 يدين مثل الحرير 2013 , تنعيم اليدين 2013 ، العناية باليدين
0 فوائد القهوة للبشرة 2013 ، اهمية القهوة للبشرة 2013 ، فائدة القهوة
0 العناية بالعين 2013 ، جمال العين 2013 ، عين جذابة
0 غسيل الكلى عند الاطفال ، مشكلة غسيل الكلى عند الرضع ،امراض الكلى عند الاطفال
0 ماسك البطاطس 2013 ، بشرة مختلفة 2013 ، اجمل وصفة للبشرة
0 التخلص من هيشان الشعر 2013 ، هيشان الشعر 2013 ، طرق للهيشان
0 ماسك العسل 2013 ، جمال البشرة 2013 ، الحماية من التجاعيد
0 التخلص من الكلف 2013 ، كلف البشرة 2013 ، علاج الكلف
0 كيفية جعل الطفل ياكل ، طرق لجعل الطفل ينام ، تحبيب الاطفال فى الاكل
0 قناع الموز للبشرة 2013 ، طريقة عمل قناع الموز 2013 ، ماسك الموز
0 ماسك الليمون 2013 ، ماسك لنضارة البشرة 2014 ، ماسكات للبشرة
0 اهمية حركة الطفل في الشمس ، فوائد حركة الطفل في الشمس ، اهمية الشمس للطفل
0 انفلونزا الخنازير ، اسباب انفلونزا الخنازير ، طرق علاج انفلونزا الخنازير
0 حساسية الصدر فى الاطفال ، اسباب حساسية الصدر ، طرق علاج حساسية الصدر
0 قناع لتفتيح البشرة 2013 ، قناع البشرة لتصفيه 2013 ، قناع للبشرة
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس

قديم 02-18-2016, 03:28 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,837 [+]
بمعدل : 17.61 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: الرجيم والرضاعة ، هل يؤثر على كمية الحليب








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 هل الاستحمام ايام الدوره خطير تعالي وشوووفي
0 موضة الحقائب لربيع وصيف 2016 -2
0 طريقة عمل ورق العنب بدبس الرمان
0 أسهل طريقة في تبييض الأسنان
0 طرق فعالة لتمويل مشروعك الجديد في 5 امووور
0 الأسماء بحرف ي
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير
0 الموز والكريما بالجيلي مع البسكوت
0 فساتين الزفاف ثوب يصلح للأميرة
0 ياااااااااااااا مشرفات ضروري الدخول
0 تعااااااااااااااااااااااااااالو هناااااااااااااااااااااااااااااااااااااا وبسرعه
0 غرفة الولادة مناسبة لنوع الولادة التي تريد ان تخضع لها المراة
0 طريقة عمل شوربة الحريرة الجزائرية
0 اكسسوارات لشعر العروس من وحي الطبيعة!
0 الصحابية التي شربت من ماء السماء
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 02-20-2016, 11:59 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,751 [+]
بمعدل : 15.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: الرجيم والرضاعة ، هل يؤثر على كمية الحليب




يعطيييييييييييييك الف عااافية لااا عدمنا طرح المميز





من مواضيع jojo 123456
0 قف مع نفسك قبل ان تحرج الناس
0 دجاج الحمص واللوز رااااائعة
0 نتائج مسابقة ابيات من ذهب
0 المنتدى ما عم يفتح
0 قصة اسلام حسان بن ثابت .... رضى الله عنه
0 بالصور طريقه عمل اكسسوارات رهيبة
0 معجزة في جسم المرأة سبحان الله
0 الى الغوااالي ام ارجوان ورحاانة
0 عيد سعيد رح غيب
0 تبييض الاسنان بالصور
0 ~✿أفكار رومانسية دافئة في ديكورات المطبخ✿~
0 نتيجة تحليل زوجي مانمت امبااارح طمنوني
0 jojo 123456الإعلان عن اقتراب المسابقة الشعرية تخت عنوان أبيات من دهب
0 سلطة بسيطة
0 غير مسجل شاركينا بالمساابقة
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
القهوة والرضاعة ، هل يؤثر الكافين في لبن الرضاعة عروسة المنتدي منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 3 01-26-2016 07:52 PM
زيادة كمية الحليب المشفوط , طرق زيادة كمية اللبن عروسة المنتدي منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 2 01-09-2016 04:21 PM
وصفات طبيعية تزيد كمية الحليب في ثدي المرضع وتعمل على ادرار الحليب عبير الحرية منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 4 05-24-2013 03:41 AM
انخفاض كمية إنتاج الحليب ، اسباب انخفاض كمية إنتاج اللبن ، لبن الثدى مهرة الخليج منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 0 08-31-2012 06:38 PM
كمية الحليب ام نيوفه منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 8 03-05-2012 09:12 PM

 

الساعة الآن 10:58 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .