أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات المواليد و الأطفال > استفسارات رعاية الأطفال

استفسارات رعاية الأطفال يختص بتجمع الأمهات لمناقشة المشكلات الصحية والنفسية ومشكلات النمو والرضاعة من عمر سنه الى 6 سنوات


تقوية الجهاز المناعي عند الاطفال ، طرق كسب المناعة


تقوية الجهاز المناعي عند الاطفال ، طرق كسب المناعة تقوية الجهاز المناعي عند الاطفال ، طرق كسب المناعة تقوية الجهاز المناعي عند الاطفال ، طرق ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-18-2016, 03:03 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,781 [+]
بمعدل : 4.86 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 154
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي تقوية الجهاز المناعي عند الاطفال ، طرق كسب المناعة




تقوية الجهاز المناعي عند الاطفال ، طرق كسب المناعة
تقوية الجهاز المناعي عند الاطفال ، طرق كسب المناعة
تقوية الجهاز المناعي عند الاطفال ، طرق كسب المناعة


تعرض الطفل في اي وقت لكثير من البكتيريا والجراثيم المحيطة بنا في كل مكان، مما يؤثر في صحته ويصاب بالأمراض والالتهابات، والجهاز المناعي لطفلكِ يقي جسمه من هذه الأمراض ؛ لذلك يجب عليك أن تهتمي بتقوية هذا الجهاز بالنظام الغذائي الصحي السليم لإعطائه مناعة قوية كالحديد، كما ان هناك بعض النصائح الاخرى التي تساعدك في ذلك.
ولكي تعرفي النظام الغذائي الصحي السليم وبعض النصائح التي تعزز من جهاز طفلك المناعي تابعي ما يلي:
حوامل


-قدمي إليه الكثير من الخضروات والفواكه:
فمؤلف كتاب التغذية العائلي دكتور ويليام سيرز – وهو دكتور في الطب – يوضح أن تناول العناصر الغذائية النباتية يقوي جهاز المناعة لاحتوائها على فيتامين ج وكذلك مركبات الكاروتيني وهذه العناصر موجودة في الفاصوليا الخضراء وفي الجزر ، وكذلك في الفراولة والبرتقال.
-زيادة أوقات النوم:
من أسلحة الجهاز المناعي خلايا قاتلة طبيعية، يقللها الحرمان من النوم، مما يجعل الجسم معرضاً لكثير من الأمراض ، فهذه الخلايا تهاجم الخلايا السرطانية والمكروبات ، وقد أجريت على البالغين دراسات أثبتت صحة ذلك.
وتقول رئيسة مركز التعليم والبحث بطب الأطفال العام في مستشفى الأطفال ببوسطن دكتورة كاثي كمبر أن الأطفال في مراكز الرعاية النهارية خاصة لا يتمتعون بالقدر الكافي من النوم فالطفل لا ينام بشكل جيد في مثل هذه الأماكن لذلك يتعرضون لخطر الحرمان من النوم، ويتأثر جهازهم المناعي.
- الأسماك :

وتذكري أن الأسماك وخاصة السالمون والسردين والماكريل وكذلك الخضروات الورقية والمكسرات والبيض كلها أطعمة غنية بالــ ” أوميجا 3 ” وهي مصدر أساسي لتقوية الجهاز المناعي، ولكي تضمنين لأولادكِ سلامة للجهاز الهضمي وعليه تقوية للجهاز المناعي فوصي أولادكِ بتناول كوبين من الزبادي المحتوي على بكتريا الـ (Probiotics) تلك البكتريا المفيدة للجسم كثيرًا.
-الاهتمام بالنظافة:
النظافة أهم عامل من عوامل الحماية والوقاية من الأمراض فعملية غسل الأيدي بالماء والصابون عن إجراء اي نشاط حياتي مهم جداً قبل الأكل وبعده وبعد اللعب أو ملامسته لحيوانه الأليف كالقطط أو الكلاب، وبعد أن ينتهي من حمامه وعند عودته من المدرسة ، وخارج المنزل استعملي المساحات التي تستعمل مرة واحدة، وعند إصابته بالبرد أو الانفلونزا جددي فرشاة الأسنان لأنها قد تنقل العدوي منها إلى طفلكِ مرة أخرى.
-ممارسة الرياضة:
ممارسة الرياضة بشكل منتظم ضروري جدا من سن 5 أو 6 سنوات لتقوية الجهاز المناعي ، فمن خلالها يفرغ الطفل طاقاته بمزوالة النشاط الرياضي ، ومن الممكن أن يكون نشاطًا عائليًا جماعيًا يشارك فيه الطفل كلعب كرة القدم أو الجري ، أو ركوب الدراجة، أو الجري والتزحلق، أو المشي على الأقدام بقصد للتنزه.
-شرب الحليب:
وشرب الحليب شيء أساسي في حياة الطفل فيجب الحفاظ عليه دائمًا في غذائه، لأنه يزيد البكتريا المفيدة في أمعائه، والمؤمنة للجهاز الهضمي، وبالتالي تقوية الجهاز المناعي، فاجعلي الحليب دائمًا في غذائه ، وحبذا لو كان الحليب خاليًا من كميات السكر الإضافية، ومن الممكن إعطائه رائحة طيبة بتقديمه مع عصير القيقب أو اي فاكهة أخرى لذيذة.
-صلصة الباستا :
ومن الأطعمة المقاومة للبكتريا والجراثيم صلصلة الباستا وحمص التغميس لأنه يضاف إليها الثوم ، فيستفيد من خصائصها جسم طفلكِ لقدرتها على تحفيزه لخلايا الجهاز المناعي لإنتاج المضادات الحيوية الطبيعية.
-الشوفان:
واستعمال الشوفان والتوت أو الحبوب كوجبات خفيفة مع اللبن مع قليل من بذر الكتان أو عصير القيقب لطفلكِ يفيده كثيرًا فالتوت غذاء غني بمضادات التأكسد مقوي لجهاز المناعة ففيه فيتامين س و أ.





من مواضيع عروسة المنتدي
0 فوائد حليب الصويا للحامل ، فائدة لبن الصويا
0 التخلص من الوزن الزائد ، التخلض من مشاكل السمنة
0 صور فساتين زفاف فخمة جدا 2012 ، افخم فساتين الزفاف 2013 ، فساتين زفاف رائعة
0 مرحلة ما بعد الولادة ، الرحم والجهاز التناسلي بعد الولادة
0 مشروب القرفة والزنجبيل ، يفقد الوزن من دون رجيم
0 كيفية انقاص الوزن في اسبوع ، نصائح سهلة لانقاص الوزن في اسبوع
0 موضة فساتين الزفاف 2013 ، فساتين زفاف تهبل 2014 ، صور فساتين زفاف حديثة
0 اعراض واسباب البواسير ، علاج البواسير
0 عند بلع الطفل سم ، الخطوات الواجب اتباعها في هذه الحالة
0 مشاكل العيون الشائعة لدى الاطفال ، طرق علاج مشاكل العيون لدى الأطفال
0 فساتين زفاف للعروس الراقية 2012 ، فساتين زفاف للجميلات 2013 ، فساتين زفاف شياكة
0 صور بجايم كيوت 2013 ، بجايم حلوة للعروس 2014 ، بجايم رائعة للعروس
0 حقن منع الحمل ، مميزات وعيوب حقن منع الحمل
0 التعامل مع الشعر الجاف المقصف 2013 ، الشعر المقصف 2014 ، العناية بالشعر الجاف
0 وصفات طبيعية للشعر 2013 ، افضل وصفات للشعر 2014 ، وصفات لجميع انواع الشعر
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس


قديم 02-18-2016, 03:56 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 3.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 105
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: تقوية الجهاز المناعي عند الاطفال ، طرق كسب المناعة




طرح مميـــــز جدـآ ~
طرح رـآئـع وآلـآروع آنه منك ..
ربي يخليك يَ الغلـآ ’
ويعطيك العــــآإفيه .. .
نتتظر جديد آبدآعــآتك





من مواضيع اطفالي حياتي
0 نضارة البشرة 2013 ، التخلص من جفاف البشرة 2013 ، بشرة نضرة
0 أكزيما الاطفال ، اسباب أكزيما الاطفال ، علاج أكزيما الاطفال
0 الطريقة السليمة للعناية بالنفس 2013 ، طرق العناية بالنفس 2013 ، الاهتمام بالنفس
0 طرق فتح شهية الأطفال ، كيفية فتح شهية الأطفال ، وصفات لفتح شهية الأطفال
0 العناية بالبشرة 2013 ، استخدام الزيوت للبشرة 2013 ، طرق العناية بالبشرة
0 اقنعة لتفتيح البشرة 2013 ، مجموعة اقنعة للتفتيح 2013 ، خلطات لتفيتح البشرة
0 ترطيب البشرة 2013 ، حماية البشرة من الجفاف 2013 ، تغذية البشرة
0 مضاعفات السمنة ، مضاعفات السمنة عند الاطفال ، اضرار السمنة على الطفل
0 اليرقان عند الاطفال ، اسباب اليرقان عند الاطفال ، علاج اليرقان عند الاطفال
0 قناع الموز للبشرة 2013 ، طريقة عمل قناع الموز 2013 ، ماسك الموز
0 غذاء الأطفال الرضع ، خطورة التنوع فى غذاء الأطفال الرضع ، طعام الرضع
0 داء السكري ، علاج داء السكري ، اسباب داء السكري عند الطفل
0 قلة النوم في الطفولة ، اضرار قلة النوم في الطفولة ، علاقة قلة النوم بزيادة الوزن
0 لحمية الأطفال ، طرق علاج لحمية الأطفال ، كيفية علاج لحمية الأطفال
0 للحفاظ على بشرة نضرة 2013 ، للحفاظ على بشرة متالقة 2013 ، لبشرة نضرة متالقة
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس

قديم 02-18-2016, 04:10 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,945 [+]
بمعدل : 17.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: تقوية الجهاز المناعي عند الاطفال ، طرق كسب المناعة








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 فـــن ترتيب الطعام في الثلاجه
0 الله يحييكم للمسااااااااااااااااااااابقة
0 مناكير بزوايا مدببة
0 منيو اكلات الاسبوع ( يوم االاثنين )اشهي الاطباق لايفووتكم
0 طي المناديل الورقية حول الشوكة والسكين
0 لتغذية الرضيع ‏(هام جداً)_ ملف متكامل
0 دروس من الهجرة النبوية
0 أجدد الحقائب الرياضية الأنيقة والعملية لتجارب رياضية مميزة
0 الولادة والمخاض(ملف شامل )
0 عمل الاكسسوارات بالمسامير والزرد
0 أجمل الصور والأفكار من ملحق عروس
0 المرارة؟
0 انتظرووووووووني في رمضااان
0 الباذنجان.. أكثر من مجرد أطباق شهية، اكتشفوا فوائده الكثيرة
0 دجاج مشوي بصلصة اكليل الجبل
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 02-20-2016, 11:53 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,751 [+]
بمعدل : 14.79 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: تقوية الجهاز المناعي عند الاطفال ، طرق كسب المناعة




يعطيييييييييييييك الف عااافية لااا عدمنا طرح المميز





من مواضيع jojo 123456
0 ~✿6 عوامل تسبب جفاف القدمين ابتعدي عنها قبل الصيف✿~
0 السلطة المغربية الحديقة او jardin
0 اكلات من ليبيا رز بالخلطة
0 جنيني طلع صبي مو بنت شو رأيكم بااسم
0 ~✿مُنْتَهٍٍىًا اÂ نآآقہُْ لِلْحِ لْوِين✿~
0 تعرضت لسب والشتم بسبب؟؟
0 الى كل من تفكر بترك المنتدى
0 سوري ماما رح نافسك في الأنااقة
0 أيقونات جميلة
0 اهم تطورات الجنين في الشهر الثامن
0 اللازانيا الايطاليه
0 فلان بمخفوق الحليب و الشكوﻻته
0 أهم المخاطر التي تحيط بأطفالك
0 الزوجة التانية موضوع للنقاش
0 مسابقات وفعاليات رمضان-كل عام وانتم بخير
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى استفسارات رعاية الأطفال

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طرق تقوية المناعة ، تقوية المناعة طبيعيا عروسة المنتدي استفسارات رعاية الأطفال 1 02-11-2016 03:06 PM
تأثير القرآن على الجهاز المناعى والعصبى أم أيمن السلفية المنتدى الاسلامي العام 7 02-25-2014 05:43 PM
دهون الأرداف تعزز أداء الجهاز المناعى ساره ساسو1 منتدى الرشاقة والصحة 0 08-04-2013 07:18 AM
طرق المحافظة على الجهاز المناعي ، كيفية المحافظة على الجهاز المناعي ، وقاية الجسم ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-05-2012 04:31 AM
الجهاز المناعي ، تقوّية الجهاز المناعي ، كيف تقوّي الجهاز المناعي سكر مكرر المنتدى الطبي الــعــام 0 07-12-2012 09:10 AM

 

الساعة الآن 07:28 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .