أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات المواليد و الأطفال > استفسارات رعاية الأطفال

استفسارات رعاية الأطفال يختص بتجمع الأمهات لمناقشة المشكلات الصحية والنفسية ومشكلات النمو والرضاعة من عمر سنه الى 6 سنوات


نوم الطفل بمفرة ، متي ينام الطفل بمفردة


نوم الطفل بمفرة ، متي ينام الطفل بمفردة نوم الطفل بمفرة ، متي ينام الطفل بمفردة نوم الطفل بمفرة ، متي ينام الطفل بمفردة وم ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-18-2016, 03:13 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,781 [+]
بمعدل : 4.86 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 154
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي نوم الطفل بمفرة ، متي ينام الطفل بمفردة




نوم الطفل بمفرة ، متي ينام الطفل بمفردة
نوم الطفل بمفرة ، متي ينام الطفل بمفردة
نوم الطفل بمفرة ، متي ينام الطفل بمفردة



وم الطفل بمفرده ليلًا من التحديات الكبرى التي تواجه كل أم وأب، ومن أجل حل هذه المشكلة، وجعل طفلك ينام معتمدًا على نفسه، سيتطلب ذلك المزيد من الصبر والجهد.
إليكِ بعض النصائح التي ستساعدك في الوصول لهدفك، كما تساعد طفلك في الاعتماد على نفسه عند النوم:
1. تحديد موعد ثابت للنوم:
يجب أن تعلمي عدد الساعات التي يحتاجها طفلك حتى يصحو من نومه منتعشًا ونشيطًا، عندها يمكنك أن تضبطي ساعة نومه ليلًا وتجعليها ثابتة كل يوم حتى في أيام العطلات الأسبوعية، فمن أكبر الأخطاء التي يقع فيها الوالدين، تغيير مواعيد ونظام نوم الأطفال في العطلات الأسبوعية، ما يجعل جسد الطفل غير قابل للتعود على نظام محدد للنوم.
2. تحديد موعد ثابت للاستيقاظ:
كما حددتِ موعدًا ثابتًا للنوم، عوّدي طفلك على الاستيقاظ في وقت محدد، بعد أن تعرفي عدد ساعات النوم التي تكفيه، لكي يشعر بالراحة عند استيقاظه.
3. وضع روتين ثابت عند النوم:
الروتين أمر مهم للأطفال في جميع مراحلهم العمرية، افعلي أشياءً محددةً مع طفلك كل يوم قبل النوم، مثلًا اعطيه حمامًا دافئًا واحكي له قصة، مع الاستمرار على هذا الروتين كل يوم، سيتعود جسم طفلك تلقائيًا على النوم بتوافر ظروف معينة تعوّد عليها، وستلاحظين تثاؤبه عند بداية الروتين الذي تمارسينه معه.
4. تخفيف الإضاءة قبل وقت النوم بساعتين على الأقل:
اغلقي جميع الشاشات، مثل: التليفزيون والتابلت، وخففي إضاءة الغرفة قبل النوم على الأقل بساعتين، فقد أظهرت الأبحاث أن إضاءة الشاشات تمثل عائقًا أمام إنتاج هرمون الميلاتونين المهم إفرازه في الجسم حتى يشعر الإنسان بالرغبة في النوم، فكلما زاد إفراز الهرمون زادت الرغبة في النوم، لذا من الممكن أن تستغلي هاتين الساعتين في إعطاء طفلك كوبًا من الحليب الدافئ والبدء في الروتين اليومي الخاص بوقت النوم.

5. لا تهملي أوقات القيلولة:
يحتاج الطفل إلى قيلولة كل يوم تختلف مدتها من طفل لآخر، ولكن يجب ألا تتجاوز الساعتين حتى لا تؤثر على نومه ليلًا، فإذا حصل الطفل على نصيبه من القيلولة اليومية ستزداد قدرته على النوم ليلًا بشكل أفضل، على عكس ما تم التعارف عليه بين الأمهات أن يرغمن أبناءهن على عدم النوم نهارًا حتى يستطيعوا النوم ليلًا، ولكن كما ذكرت يجب ألا تتجاوز القيلولة ساعتين ويجب أن تكون أيضًا من ساعات النهار قبل دخول الليل أي قبل غروب الشمس.
6. اجعلي المكان حوله مهيئًا للنوم:
اصنعي له دمية من القماش تنام معه كل يوم، هذه من أنجح الأساليب التحفيزية للأطفال التي تساعدهم على التعود على النوم بمفردهم.
7. لا تجلسي إلى جانبه حتى ينام:
كثير من الأمهات بعد انتهاء الروتين اليومي يجلسن بجانب أطفالهن حتى يستغرقون في النوم، وهذا سلوك خاطئ لأن الطفل بذلك يتعوّد على عدم النوم إلا لو كانت الأم بجانبه، لذا، من سن مبكر، ضعي طفلك في سريره الصغير قبل أن يستغرق في النوم، حتى يتعود على النوم بمفرده دون مساعدتك، وكلما عوّدتيه على ذلك في سن مبكرة كان أفضل لكما.
حوامل


8. إذا كان طفلك دائم الاستيقاظ خلال الليل لا تهرعي إليه مباشرة:
عند استيقاظ طفلك ليلًا، انتظري فترة زمنية مناسبة قبل أن تذهبي إليه، مثلًا 5 دقائق، فكثير من الأطفال يستيقظ ثم ينام مرة أخرى مثل البالغين، فإذا زاد بكاء طفلك ولم يتوقف، اذهبي إليه وتأكدي أن كل شيء بخير، وأنه لا يحتاج إلى شيء، وضعيه في سريره وطمئنيه أنك بجواره، ثم اتركيه ليعود للنوم، فإذا بكى طفلك مرة أخرى، انتظري مدة أطول، ثم اذهبي إليه وليكن بعد 10 دقائق، وهكذا اذهبي إليه ثم اتركيه، وزيدي المدة في كل مرة، ولكن من المهم أن يرى طفلك أنكِ موجودة حتى لا يشعر بالرهاب أو الخوف، ويومًا بعد يوم، سيعتاد الطفل على النوم بمفرده، فلا تقلقي سيتبدل تعبك بالراحة مع الصبر.
9. تأكدي من درجة حرارة الغرفة:
قبل النوم، تأكدي من درجة حرارة الغرفة التي ينام فيها طفلك، فيجب ألا تكون دافئة، على العكس اجعليها مائلة للبرودة، فهذا أفضل لكي يستغرق الطفل في النوم، وتأكدي أن الغطاء كافٍ لطفلك ولا تبالغي في تدفئته.
10.لا تضغطي على طفلك لينام:
صحيح أنه من المهم وضع وقت محدد للنوم ونظام ثابت، ولكن الضغط على الطفل بعبارة “إنه وقت النوم”، وتكرري العبارة كثيرًا يجعل الطفل يركز على فكرة النوم، ولا يستطيع عقله أن ينام تمامًا مثل الكبار، فاستبدلي هذه العبارات بكلمات أخرى، مثل “يجب أن يرتاح جسدك حتى تستطيع ممارسة الأنشطة غدًا”





من مواضيع عروسة المنتدي
0 صور لانجري جذاب 2013 ، اجمل لانجري للعروس 2014 ، لانجري يهبل للعروس
0 6 طرق تنجنبك الولادة القيصري ، كيفية تجنب الولادة القيصرية
0 مجموعة هامة من النصائح للحامل , نصائح للحمل بالشهور الاولى
0 كيفية اختيار العاب طفلك ، طرق اختيار اللعبة المناسبة
0 فساتين محجبات للزفاف 2012 ، فساتين محجبات للافراح 2013 ، اشيك فساتين محجبات
0 اسم ولد باسل ، معني اسم باسل فى قاموس معاني الاسماء
0 الغذاء المناسب للشعر 2013 ، نصائح للشعر 2014 ، طرق العناية بالشعر
0 بلايز حمل باللون الاحمر 2012 ، صور بلوزات حمل لونها احمر ، بلايز حمل دلع 2013
0 صور لانجري نور العيون 2013 ، احلي لانجري نور العيون 2014 ، اجديد لانجري نور العيون
0 نقوش حناء اماراتي للعروس 2012 ، اجمل نقوش حناء لعرائس 2013 ، نقوش حناء اماراتي استايل
0 صور اطقم لشهر العسل 2013 ، صور ملابس دلع للبيت 2014 ، ملابس رهيبة للبيت
0 تسريحات للشعر الطويل 2013 ، قصات للشعر الطويل 2014 ، صور تسريحات شيك
0 فساتين زفاف ولا احلي 2012 ، فساتين افراح كشخة 2013 ، فساتين زفاف بتعقد 2013
0 ضعف الكلام عند الاطفال ، حل مشكلة التلعثم عند الاطفال
0 ماهى علامات الولادة الحقيقة , متى اعرف ان بولد
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس


قديم 02-18-2016, 03:52 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 3.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 105
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: نوم الطفل بمفرة ، متي ينام الطفل بمفردة




طرح مميـــــز جدـآ ~
طرح رـآئـع وآلـآروع آنه منك ..
ربي يخليك يَ الغلـآ ’
ويعطيك العــــآإفيه .. .
نتتظر جديد آبدآعــآتك





من مواضيع اطفالي حياتي
0 التغذية الصحيحة للطفل ، كيفية تغذية الطفل ، طرق تغذية الطفل
0 مغص الاطفال ، الامساك عند الاطفال ، كيفية علاج امساك الطفل
0 مرض الاسقربوط عند الطفل ، اسباب مرض الاسقربوط ، طرق علاج مرض الاسقربوط
0 التخلص من هيشان الشعر 2013 ، هيشان الشعر 2013 ، طرق للهيشان
0 ازالة المكياج 2013 ، كيفية ازالة المكياج 2013 ، طرق مسح المكياج
0 العناية بالبشرة 2013 ، بشرة متالقة 2013 ، جمال البشرة
0 الاهتمام بالبشرة 2013 ، بشرة متعبة 2013 ، بشرة كيوت
0 طرق تغذية البشرة 2013 ، بشرة نضرة 2013 ، افضل طرق لتغذية البشرة
0 صنفرة البشرة 2013 ، طرق صنفرة البشرة 2013 ، بشرة نظيفة
0 شلل الأطفال ، كيفية علاج شلل الاطفال ، Poliomyelitis
0 تنعيم اليدين 2013 ، تفتيح اليدين 2013 ، خلطات لليدين
0 التخلص من حبوب البشرة 2013 ، القضاء على حب الشباب 2013 ، بشرة رائعة
0 وحمات بنية على جسم الطفل ، اسباب وجود وحمات بنية على جسم الطفل ، وحمات الرضع
0 تسمم الاطفال ، كيفية مواجهة تسمم الاطفال ، علاج تسمم الاطفال
0 مص الإبهام فى الاطفال ، اضرار مص الإبهام ، تشوه اسنان الطفل
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس

قديم 02-18-2016, 04:06 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,945 [+]
بمعدل : 17.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: نوم الطفل بمفرة ، متي ينام الطفل بمفردة








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 كيف تميّزين بين أعراض الدورة الشهرية وعلامات الحمل؟
0 أنواع من الرجال من تمقته النساء كثيراً وتبتعد عنهم
0 30 وسيلة للتأثير التربوي
0 كمية الحليب الصناعى المناسبة للأطفال؟
0 نتاااااااااااااااائج مسابقة **اختبر ثقافتك العامة**
0 درس تصميم سقوط الامطار ب الفوتوشوب
0 نصائح لعلاقة حميمة جيدة بعد الولادة
0 الحكة وتشققات البطن أثناء الحمل وكيفية التغلب عليها
0 أطعمة تمنع تساقط الشعر خلال الحمل وبعد الولادة
0 ازياء محجبات شتاء 2016
0 خيارات للتخلص من الماء فى الأذن!
0 كيكه الأوريو
0 6 أطعمة غنيّة بالحديد لمحاربة الأنيميا
0 هل اخترق رسول الله صلى الله عليه وسلم حاجز الزمان والمكان فى الإسراء والمعراج
0 أعشاب طبيعية تساعد في علاج تأخر الحمل عند النساء
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 02-20-2016, 11:49 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,751 [+]
بمعدل : 14.79 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : استفسارات رعاية الأطفال
افتراضي رد: نوم الطفل بمفرة ، متي ينام الطفل بمفردة




يعطيييييييييييييك الف عااافية لااا عدمنا طرح المميز





من مواضيع jojo 123456
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى استفسارات رعاية الأطفال

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هل اترك طفلي بمفردة بالمنزل ، متي اترك الطفل بالمنزل بمفردة عروسة المنتدي استفسارات رعاية الأطفال 2 01-22-2016 11:24 PM
عودى طفلك على النوم بمفردة , طرق تعويد الطفل على النوم بمفردة عروسة المنتدي استفسارات رعاية الأطفال 1 12-23-2015 01:44 PM
متى يتناول الطفل الأجبان ، سن تناول الطفل للجبنة ، السن المناسب لاكل الطفل الجبنة مهرة الخليج منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 0 09-04-2012 04:08 PM
خطورة المواد البلاستيكية على الطفل ، اضرار البلاستيك على الطفل ، الاهتمام بصحة الطفل اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 08-18-2012 02:58 PM
كيفية جعل الطفل ياكل ، طرق لجعل الطفل ينام ، تحبيب الاطفال فى الاكل اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 08-05-2012 02:30 PM

 

الساعة الآن 07:29 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .