أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


نصائح لبرد الشتاء ، التغلب على قرصة الشتاء


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-18-2016, 02:57 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,781 [+]
بمعدل : 4.28 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 157
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي نصائح لبرد الشتاء ، التغلب على قرصة الشتاء




نصائح لبرد الشتاء ، التغلب على قرصة الشتاء
نصائح لبرد الشتاء ، التغلب على قرصة الشتاء
نصائح لبرد الشتاء ، التغلب على قرصة الشتاء


أتى فصل الشتاء و معه أمراض كثيرة أشهرها نزلات البرد التى لا ينجو منها أياً منا و لذلك يجب أن نأخذ احتياطاتنا و هو ما نحن بصدده الآن , حيث أقدم لكِ بعض الطرق و النصائح الفعالة لتجنب نزلات البرد .

نزلات البرد

و لتعلمى أن نزلات البرد تحدث فى الصيف أيضا و لكن بنسبة قليلة و ذلك بسبب زيادة احتمالات العدوى فى فصل الشتاء لتجمع الناس فى اماكن مغلقة و ضيقة .

بالاضافة الى ما تعودنا عليه منذو طفولتنا ونصائح أمهاتنا بالاكثار من تناول البرتقال و الموالح يجب علينا اتباع بعض الارشادات التى سأذكرها لكِ فى السطور القليلة التالية ..
حوامل

تجنبى التعرض للهواء البارد مباشرة و لا تكثرى من التنقل بين الدفء و البرودة .
تناول الفاكهة و الخضروات التى تحتوى على فيتامين سى مثل البرتقال و الموالح .
مارسى بعض التمارين الرياضية .
لا تستخدمى ادوات الاخرين كالمناشف و المناديل .
قومى بتجديد هواء المنزل و الغرف .
تناولى كوب من الماء البارد قبل الخروج ن المنزل .
لا تهملى تدفئة جسمكِ و ارتدى الملابس الشتوية المناسبة .
اذا اصيبتِ بنزلة برد عليكِ بالتزام الراحة التامة فى الفراش و عدم الخروج ليلا مع تدفئة قدميكِ و شرب سوائل دافئة مثل القرفة و الزنجبيل و الشاى الخفيف مع الليمون و كذلك الزنجبيل .

كونى ايجابية و شاركى الموضوع لتعم الفائدة .





من مواضيع عروسة المنتدي
0 افضل الاطعمة جهاز المناعه في الانسان ، جهاز المناعه في الانسان وتقويته بالاطعمة الصحي
0 فساتين غاية في الرقي 2012 ، فساتين زواجات راقية جدا 2013 ، فساتين رقيقة للعروس
0 ملابس شتوية للحامل 2012 ، ملابس حمل شتوية 2013 ، ازياء حمل شتوية 2013
0 علاج الأرتيكاريا ، مسببات مرض الارتيكاريا للاطفال
0 اكلات بين الوجبات ، اكلات عند الشعور بالجوع
0 فساتين زفاف غريبة 2012 ، فساتين اعراس مختلفة 2013 ، فساتين اعراس راقية
0 اطقم داخلية للعروس 2012 ، كوليكشن اطقم داخلية للعروس 2013 ، ملابس داخلية شيك
0 فساتين زفاف ناعمة 2013 ، اجدد تشكيلة لفساتين الزفاف ، احدث فساتين زفاف 2014
0 البومات لصور الزفاف 2012 ، البومات صور للعروس 2013 ، البومات باشكال جديدة للعروس
0 فساتين عرايس ناعمة 2012 ، فساتين ناعمة للعروس 2013 ، فساتين عروس رقيقة
0 حمية الزبادي والتفاح سريع المفعول ، حمية التفاح والزبادي
0 صور قمصان نوم قصيرة 2013 ، قمصان نوم مثيرة 2014 ، لانجري رقيق للعروس
0 تغذية الام المرضعة ، اطعمة هامة فى الرضاعة
0 افضل طريقة لعمل حمام الزيت 2013 ، عمل حمام الزيت 2014 ، كيفية عمل حمام الزيت
0 قمصان نوم مغرية 2012 ، صور قمصان نوم مغرية للعرائس 2013 ، قمصان نوم للدخلة
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 02-18-2016, 11:28 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,769 [+]
بمعدل : 12.71 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح لبرد الشتاء ، التغلب على قرصة الشتاء




مشكووورة على المواضيع المممزة والمفيدة





من مواضيع jojo 123456
0 جااارتي التقليد اأعمى
0 لانجاح المسابقات **المرجو الدخ
0 أغلفة لابتوب للصباايا
0 ازياء صيفية مريحة للحوامل
0 مشاركتي في مساابقة رمضان بلادي
0 طريقة عمل سمك فيليه مقلي
0 أطقم شاي لأنيقة
0 غاموس الجبن والفلفل والبصل
0 جمال أصابعي في محبسي
0 10 خطوات لتكسب حب الابناء
0 كيكة طبقات الشوكولاتة الداكنة والبيضاء ~
0 100 قبلة
0 [you ]احصائيات خول مشاركاتك في المنتدى
0 غير مسجل أخصائية في علم النفس والاجتماع لحل المشاكل الاسرية**رونق الصبح و Tulay**
0 (¯`·.¸♥ مجموعة من اطقم المطبخ ♥¸.·´¯)
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 02-18-2016, 01:06 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 2.73 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 109
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح لبرد الشتاء ، التغلب على قرصة الشتاء




آشكرك على روعة ما قدمتيه وجميل ما نثرتيه هنا

الله يعطيكـ آلف آلعآفيهـ
بـ إنتظارجديدك بكل شوق
دمتي بود.





من مواضيع اطفالي حياتي
0 موت الرضيع الفجائي ، اسباب موت الرضيع ، كيفية تجنب موت الرضيع الفجائي
0 اليرقان فى الاطفال ، اسباب اليرقان فى الاطفال ، طرق علاج اليرقان
0 تغذية البشرة 2013 ، بشرة رودية 2013 ، ماسكات تحفة
0 كثرة بكاء الأطفال ، اسباب كثرة بكاء الأطفال ، الحكمة فى كثرة بكاء الأطفال
0 خطوات أساسية لبشرة لامعة وصحية 2013 ، بشرة صحية 2013 ، بشرة صحية ولامعة
0 تغذية الطفل ، الغذاء المتكامل للطفل ، نظام غذائى للطفل
0 الحصبه ، اعراض الحصبه ، طرق علاج الحصبه
0 طرق تبيض البشرة 2013 ، بشرة مختلفة 2013 ، تبيض البشرة
0 طريقة الاهتام بالبشرة 2013 ، التخلص من مشاكل البشرة 2014 ، بشرة صافية
0 حلمات رضاعة ، اهمية حلمات رضاعة ، ما هى لوازم الرضاعة
0 تفتيح البشرة 2013 ، ماسكات لنفتيح البشرة 2013 ، بشرة بيضاء
0 حمام للجسم 2013 طريقة حمام للجسم 2013 ، كيفية عمل حمام للجسم
0 مرض القوباء ، اسباب مرض القوباء عند الاطفال ، علاج مرض القوباء عند الطفل
0 خلطة تبييض الركبه 2013, طريقة تبييض الركبه 2013،طرق تفتتيح وتبييض الركبه
0 عدم التحكم في التبول عند الأطفال ، اسباب عدم التحكم في التبول و التبرز عند الأطفال
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس

قديم 02-18-2016, 02:29 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,968 [+]
بمعدل : 15.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح لبرد الشتاء ، التغلب على قرصة الشتاء








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 مشاااااركتي بمسااااابقة العقيقة ( السعودية )
0 متى أبدأ العناية بأسنان طفلي وكيف؟ د. محمد الكلزي
0 الآيس كوفي
0 أيس كريم المانجو
0 ألوان ظلال عيون ربيع وصيف 2014
0 طريقة عمل شوربة الحريرة الجزائرية
0 أغرب الأشياء المصنوعة من الذهب!
0 توقف الموقع
0 سنصاب بالسمنة إذا تناولنا الطعام بصحبة شخص بدين؟
0 طريقة عمل فيليه اللحم بجوز الهند علي الطريقة الهندية
0 ارقام لمستشفيات للولاده با المملكه
0 استعدي انت عيوني على طرح مسابقتكي
0 لتقوية ذاكرة الرجال.. السر في «عصير البرتقال»
0 السموكي الفضي المثير/ السموكي البراق لعيون خاطفة ومثيرة
0 تعرفي إلى بعض الأخطاء التي تقترفينها في النظافة الشخصية أثناء الدورة الشهرية
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
القضاء على السمنة فى الشتاء ، نصائح للتخسيس السريع في الشتاء عروسة المنتدي منتدى الرشاقة والصحة 1 01-30-2016 10:05 PM
نصائح لخروج ابنك في الشتاء ، تجنبي نزلات برد الشتاء لطفلك عروسة المنتدي استفسارات رعاية الأطفال 1 01-27-2016 09:05 PM
نصائح لتجنب الوزن الزائد في الشتاء ، اخسري وزنك في الشتاء عروسة المنتدي منتدى الرشاقة والصحة 1 01-26-2016 06:55 PM
العناية بالشعر في الشتاء 2013 ، الشعر في الشتاء 2014 ، كيفية العناء بالشعر في الشتاء عروسة المنتدي الموضة و الجمال 0 01-16-2013 12:47 AM
الرشاقة في الشتاء ، كيفية الحصول على جسم رشيق فى الشتاء ، علاقة الشتاء بالرشاقة ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-28-2012 03:15 AM


الساعة الآن 06:41 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .