أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


نصائح لبرد الشتاء ، التغلب على قرصة الشتاء


نصائح لبرد الشتاء ، التغلب على قرصة الشتاء نصائح لبرد الشتاء ، التغلب على قرصة الشتاء نصائح لبرد الشتاء ، التغلب على قرصة الشتاء أتى ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-18-2016, 03:57 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,781 [+]
بمعدل : 4.87 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 154
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي نصائح لبرد الشتاء ، التغلب على قرصة الشتاء




نصائح لبرد الشتاء ، التغلب على قرصة الشتاء
نصائح لبرد الشتاء ، التغلب على قرصة الشتاء
نصائح لبرد الشتاء ، التغلب على قرصة الشتاء


أتى فصل الشتاء و معه أمراض كثيرة أشهرها نزلات البرد التى لا ينجو منها أياً منا و لذلك يجب أن نأخذ احتياطاتنا و هو ما نحن بصدده الآن , حيث أقدم لكِ بعض الطرق و النصائح الفعالة لتجنب نزلات البرد .

نزلات البرد

و لتعلمى أن نزلات البرد تحدث فى الصيف أيضا و لكن بنسبة قليلة و ذلك بسبب زيادة احتمالات العدوى فى فصل الشتاء لتجمع الناس فى اماكن مغلقة و ضيقة .

بالاضافة الى ما تعودنا عليه منذو طفولتنا ونصائح أمهاتنا بالاكثار من تناول البرتقال و الموالح يجب علينا اتباع بعض الارشادات التى سأذكرها لكِ فى السطور القليلة التالية ..
حوامل

تجنبى التعرض للهواء البارد مباشرة و لا تكثرى من التنقل بين الدفء و البرودة .
تناول الفاكهة و الخضروات التى تحتوى على فيتامين سى مثل البرتقال و الموالح .
مارسى بعض التمارين الرياضية .
لا تستخدمى ادوات الاخرين كالمناشف و المناديل .
قومى بتجديد هواء المنزل و الغرف .
تناولى كوب من الماء البارد قبل الخروج ن المنزل .
لا تهملى تدفئة جسمكِ و ارتدى الملابس الشتوية المناسبة .
اذا اصيبتِ بنزلة برد عليكِ بالتزام الراحة التامة فى الفراش و عدم الخروج ليلا مع تدفئة قدميكِ و شرب سوائل دافئة مثل القرفة و الزنجبيل و الشاى الخفيف مع الليمون و كذلك الزنجبيل .

كونى ايجابية و شاركى الموضوع لتعم الفائدة .





من مواضيع عروسة المنتدي
0 بيبي دول للعرائس 2012 ، صور بيبي دول مغرى 2013 ، احلى بيبي دول للعروس
0 وسائل فرد الشعر بالمنزل 2013 ، طرق فرد الشعر بالمنزل 2014 ، فرد الشعر بالمنزل
0 الاطعمه المضرة للجسم ، تعرفى على الاطعمة المضرة
0 الشوفان للاهتمام بالبشرة ، استخدام الشوفان لجمال البشرة
0 صور دفتر ذكريات للعروس 2012 ، صور دفتر لكتابات ملحوظات العروس ، دفاتر للعروس
0 احدث تيجان للعروس 2012 ، اجمل تيجان للعروس 2013 ، تيجان للعروس
0 كيف أطعم طفلي الرضيع , متى أطعم ابني الرضيع
0 فساتين سهرة للحوامل 2012 ، فساتين حوامل للسهرة 2013 ، فساتين شيك للحوامل
0 تخفيف الم الدورة , مغص الدورة الشهرية
0 تشكيلة دبل زواج خطيرة 2013 ، احدث دبل الزواج 2014 ، دبل جنان للعروس
0 فساتين استقبال للعرائس 2012 ، صور فساتين استقبال روعة 2013 ، اجدد جلبيات استقبال
0 موضه الشتاء الجديد ، الاحذية فوق الجينز تعود مجددا هذا الشتاء
0 وصفة طبيعية لفرد الشعر 2013 ، فرد الشعر بطريقة طبيعية 2014 ، فرد الشعر
0 مسكات روعة للعروس 2012 ، اجمل مسكات للعرائس 2013 ، صور مسكات شيك للعروس
0 ازياء عروس هندية 2012 ، ازياء هندية للعروس 2013 ، ازياء عروس هندية 2013
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس


قديم 02-18-2016, 12:28 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,751 [+]
بمعدل : 14.81 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح لبرد الشتاء ، التغلب على قرصة الشتاء




مشكووورة على المواضيع المممزة والمفيدة





من مواضيع jojo 123456
0 احمر شفاه طبيعي
0 الحكمة من تحديد مدة الرضاعة في سنتين
0 نتااائج النقيب عن ذوات الاختصاص
0 مراحل تكون الجنين بالصور سبحان الله
0 أمي تسلم عليكم وتقول عندكم ....
0 اعذروني صبااياا
0 المشاركةالرااابعة في مسابقة مشترياتك للدخول المدرسي
0 عشقي المكرونة -متجدد-
0 الاعضاء المتواجدون حاليا
0 فساتين جدابة للصبااايا
0 ~✿إحذري هذه الأفعال في الشهر التاسع من الحمل!✿~
0 قطر الندى ريحانة بحر العيون واحساس امراة/ تشاور بخصوص المسابقة
0 حقائب سفر للعروس
0 سأنتظرك يا طفلي قصيدة مؤثرة
0 نصاائح لارتداء جمبسوت
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 02-18-2016, 02:06 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 3.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 105
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح لبرد الشتاء ، التغلب على قرصة الشتاء




آشكرك على روعة ما قدمتيه وجميل ما نثرتيه هنا

الله يعطيكـ آلف آلعآفيهـ
بـ إنتظارجديدك بكل شوق
دمتي بود.





من مواضيع اطفالي حياتي
0 طريقة لعمل ماسك الزنجبيل للبشرة 2013 ، خلطات مضمونة 2013 ، ماسك الزنجبيل
0 الحول فى الاطفال ، اسباب الحول فى الاطفال ، علاج الحول فى الاطفال
0 البشرة الدهنية 2013 ، بشرة راقية 2013 ، جاذبية البشرة
0 التخلص من سواد الكعبين 2013 ، جمال الكعب 2013 ، كعب ناعم
0 إصابة الأطفال بالأكزيما ، سبب إصابة الأطفال بالأكزيما ، كيفية التخلص من الاكزيما
0 العناية بالشعر 2013 ، الاهتمام بفروة الشعر 2013 ، طرق جديدة لصحة الشعر
0 التهاب منطقة الحفاظ ، اسباب التهاب منطقة الحفاظ ، طرق علاج التهاب منطقة الحفاظ
0 التسنين عند الأطفال ، سن التسنين عند الأطفال ، بداية التسنين عند الأطفال
0 العناية بالبشرة 2013 ، بشرة متالقة 2013 ، جمال البشرة
0 خلطات للهلات السوداء 2013 ، التخلص من الهلات السودء 2013 ، عيون جذابة
0 العمى الولادي فى الرضع ، اسباب العمى الولادي فى الرضع ، علاج العمى الولادي فى الرضع
0 كيفية تنعيم الشعر 2013 ، الاهتمام بالشعر 2014 ، التخلص من القشرة
0 العناية بالحبل السرى ، طرق العناية بالحبل السرى للمولود ، كيفية العناية بالحبل السرى
0 امساك الطفل ، كيفية تجنب امساك الطفل ، طرق علاج امساك الطفل
0 اهمية حبوب لقاح النحل ، فوائد حبوب لقاح النحل ، ما هى حبوب لقاح النحل
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس

قديم 02-18-2016, 03:29 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,945 [+]
بمعدل : 17.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: نصائح لبرد الشتاء ، التغلب على قرصة الشتاء








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 طريقة عمل سترودل الخضاار
0 الجمبرى الصينى..
0 أشكو من خمول الغدة واضطراب الدورة، فما هو العلاج؟
0 الرجاء من المشرفااااااااااااااات الدخول للضروره
0 تنظيف لوحة مفاتيح اللاب توب
0 اجمل صورررررررر للخيوووووووول
0 فسااااااااااتين العروس 2014م
0 كيف تعرفين إن كانت السمكة طازجة؟
0 8 ممارسات خاطئة تضر بصحة شعر المحجبات
0 سورتي البقرة وآل عمران ماهر بن حمد المعيقلي
0 سلطة سيزر مع الروبيان
0 ملف كامل عن العقم --الاسباب-التشخيص زالعلاج بالصور
0 تغيرات نفسية وجسدية وآلام طبيعية
0 مجموعة احذيه سيلين لربيع صيف 2014
0 حلى الكاسات
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
القضاء على السمنة فى الشتاء ، نصائح للتخسيس السريع في الشتاء عروسة المنتدي منتدى الرشاقة والصحة 1 01-30-2016 11:05 PM
نصائح لخروج ابنك في الشتاء ، تجنبي نزلات برد الشتاء لطفلك عروسة المنتدي استفسارات رعاية الأطفال 1 01-27-2016 10:05 PM
نصائح لتجنب الوزن الزائد في الشتاء ، اخسري وزنك في الشتاء عروسة المنتدي منتدى الرشاقة والصحة 1 01-26-2016 07:55 PM
العناية بالشعر في الشتاء 2013 ، الشعر في الشتاء 2014 ، كيفية العناء بالشعر في الشتاء عروسة المنتدي الموضة و الجمال 0 01-16-2013 01:47 AM
الرشاقة في الشتاء ، كيفية الحصول على جسم رشيق فى الشتاء ، علاقة الشتاء بالرشاقة ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-28-2012 03:15 AM

 

الساعة الآن 02:04 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .