أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


طرق حرق الدهون ، حرق دهون الوجبات الدسمة


طرق حرق الدهون ، حرق دهون الوجبات الدسمة طرق حرق الدهون ، حرق دهون الوجبات الدسمة طرق حرق الدهون ، حرق دهون الوجبات الدسمة أحيانا ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-18-2016, 11:57 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,781 [+]
بمعدل : 4.87 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 154
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي طرق حرق الدهون ، حرق دهون الوجبات الدسمة




طرق حرق الدهون ، حرق دهون الوجبات الدسمة
طرق حرق الدهون ، حرق دهون الوجبات الدسمة
طرق حرق الدهون ، حرق دهون الوجبات الدسمة



أحيانا نبالغ في تناول وجبة دسمة نحبها … و بعدها نبدأ بالشعور بالذنب تذكر أن الدهون الزائدة هي كميات من السموم يجب التخلص منها .

و إليك أفضل الطرق التي تساعدك في ذلك ممارسة التمارين الرياضية: تعدّ ممارسة الرياضة من أفضل الطرق للشعور بتحسّن بعد الخمول الذي تشعرنا به وجبة دسمة ، لذلك حاول أن تقوم بالمشي أو الركض أو حتى الخروج لركوب الدراجة الهوائية لاستعادة نشاطك . ابدأ صباحك مع الماء الساخن و الليمون: يساهم عصير الليمون و الماء الساخن بتعزيز جهاز المناعة و إعادة توازن مستويات الحموضة في الجسم ، وتحفيز إزالة السموم من الجسم .

حوامل



أكثر من شرب الماء طوال اليوم: إذا كنت تشعر بحاجة للطاقة لا تلجأ إلى الكافيين لأنّ استهلاكه سيزيدك تعباً و سيزيد من جفاف جسمك لذا ننصحك بشرب كميات كبيرة من الماء على مدار ساعات اليوم لتنشيط جسمك و لتشعر بالحيوية . تناول الحساء: إذا تناولت وجبة دسمة مساء اليوم السابق فمن المفضّل ألا تتناول سوى حساء الخضار في اليوم التالي لمساعدة الجسم على الهضم والتخلص من السموم .
الجلوس في الساونا: تساعد الساونا أو غرفة البخار على التخلص من سموم الجسم و تحسين الدورة الدموية و الاسترخاء و لإعادة الصحة لجسمك .





من مواضيع عروسة المنتدي
0 الحصول علي شعر ناعم 2013 ، تنعيم الشعر 2014 ، نصائح لنعومة الشعر
0 فساتين للخطوبات والزواجات 2012 ، فساتين زفاف راقية جدا 2013 ، ارقي فساتين الزفاف
0 ماسك الشيكولاتة ، طريقة ماسك الشيكولاتة للبشرة
0 فساتين افراح للمحجبات 2012 ، فساتين محجبات 2013 ، اجمل فساتين زفاف محجبات
0 الرضاعه الصناعية ، طرق تساعدك فى ترغيب طفلك بالرضاعه الصناعية
0 الصداع النصفي اثناء الدورة ، اسباب وعلاج الصداع النصفي
0 دبل للعروسة جديدة 2012 ، دبل روعه للعروس 2013 , دبل حديثة الماس للعروس
0 فساتين زفاف يونانية 201 2، فساتين اعراس عالمية 2013 ، فساتين زفاف ايطالية
0 اروع فساتين الزفاف 2013 ، فساتين زفاف اخر موديل 2013 ، فساتين زواج موضة
0 اسباب حساسية الاطفال , طرق الوقاية من حساسية الاطفال اثناء الرضاعة
0 فساتين زفاف انيقة 2013 ، تشكيلة فساتين زفاف مميزة ، احدث فساتين زفاف 2014
0 لانجريهات جديدة 2012 ، لانجريهات للعرائس 2012 ، صور لانجريهات للعروس
0 مسكات ورد للعروس 2013 ، مسكات جديدة للعروس 2013 ، مسكات روعة للعروس
0 فساتين افراح 2013 ، صور فساتين افراح ، فساتين افراح جديدة 2014
0 ارواب حمام للعروس 2012 ، صور ارواب للعروس 2013 ، برانص لحمام العروس
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس


قديم 02-18-2016, 03:20 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 3.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 105
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: طرق حرق الدهون ، حرق دهون الوجبات الدسمة




سلمت يداك لمـآاطرحتِ
دمتي مبدعة متـآالقه في سمـآاء هذا ـآالصرح ـآالشامخ
تقبلي مروري ـآالمتواضع





من مواضيع اطفالي حياتي
0 تنظيف البشرة 2013 ، خطوات تنظيف البشرة 2013 ، طريقة تنظيف البشرة
0 تضييق المسام للبشرة 2013 ، عناية البشرة الدهنية 2013 ، تضييق مسام البشرة
0 طرق العناية بالبشرة 2013 ، كيفية العناية بالبشرة 2013 ، بشرة مختلفة
0 عناية البشرة بالفاكهة 2013 ، عناية البشرة2013 ، فوائد الفاكهة للبشرة
0 صعوبة التعلم عند الاطفال ، اسباب صعوبة التعلم ، التغلب على صعوبة التعلم فى الاطفال
0 بشرة روعة 2013 ، بشرة مشرقة 2013 ، اجمل بشرة صافية
0 ماشك النشا 2013 ، القضاء على بهتان البشرة 2013 ، بشرة جميلة
0 ماسك العسل 2013 ، جمال البشرة 2013 ، الحماية من التجاعيد
0 مرض الاسقربوط لدى الأطفال ، طريقة علاج مرض الاسقربوط ، اسباب مرض الاسقربوط عند الطفل
0 طرق ازالة الميكب اب 2013 ، اضرار الميكب اب 2013 ، طرق التخلص من المكياج
0 فوائد العسل الصحية للطفل ، اهمية العسل للطفل ، السعال عند الاطفال
0 تعطسر الجسم 2013 ، الاهتمام بالجسم 2013 ، طرق تعطير الجسم
0 مرض السكري عند الطفل ، علاج مرض السكري عند الاطفال ، اسباب مرض السكري
0 تاثير الكولا على الطفل ، خطورة الكولا على الاطفال ، علاقة الكولا بتفوق الطفل
0 اختناق الأطفال ، طرق علاج اختناق الأطفال ، كيفية غلاج اختناق الأطفال
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس

قديم 02-18-2016, 03:54 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,945 [+]
بمعدل : 17.45 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: طرق حرق الدهون ، حرق دهون الوجبات الدسمة








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 02-20-2016, 11:56 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,751 [+]
بمعدل : 14.81 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: طرق حرق الدهون ، حرق دهون الوجبات الدسمة




يعطيييييييييييييك الف عااافية لااا عدمنا طرح المميز





من مواضيع jojo 123456
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تناول أطعمة حرق الدهون قبل النوم ، اكلات لحرق الدهون ، وصفات لحرق دهون الجسم ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 4 06-26-2013 10:23 AM
وصفات لحرق دهون الجسم ، اطعمة لحرق الدهون ، كيفية حرق الدهون بالجسم توتا توتا قسم التغذية 0 07-09-2012 10:45 AM
طرق التخلص من الدهون ، رجيم لازالة الدهون ، كيفية للتخلص من دهون الجسم توتا توتا قسم التغذية 0 07-05-2012 11:54 PM
كيفية حرق الدهون اكثر ، حرق دهون الجسم ، اسرع طريقة لحرق دهون الجسم توتا توتا قسم التغذية 0 07-02-2012 09:54 PM
فوائد شرب الشاي بعد الوجبات الدسمة فروحة منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 5 01-30-2011 05:25 PM

 

الساعة الآن 01:15 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .