أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


اطعمة هامة للرجيم ، اطعمه تناويلها اثناء الرجيم


اطعمة هامة للرجيم ، اطعمه تناويلها اثناء الرجيم اطعمة هامة للرجيم ، اطعمه تناويلها اثناء الرجيم اطعمة هامة للرجيم ، اطعمه تناويلها اثناء الرجيم د ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-18-2016, 12:14 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,781 [+]
بمعدل : 4.87 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 154
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي اطعمة هامة للرجيم ، اطعمه تناويلها اثناء الرجيم




اطعمة هامة للرجيم ، اطعمه تناويلها اثناء الرجيم
اطعمة هامة للرجيم ، اطعمه تناويلها اثناء الرجيم
اطعمة هامة للرجيم ، اطعمه تناويلها اثناء الرجيم



د التخلص من الدهون في البطن أمرا ليس سهلا، وتسعى المرأة لذلك بدون تحقيق النتائج التي تأمل فيها، لذا نقدم لك عزيزتي من خلال الأسطر التالية أنواعا من الخضراوات التي يمكن إدخالها في النظام الغذائي من أجل القضاء على الدهون المتراكمة على البطن وللحصول على البطن المسطح الذي تحلمين به. تناولي هذه الخضراوات!
الثوم:‏
يحتوي على مركبات الكبريت التي تقوم بإنقاص مستوى الكوليسترول في الدم وتحمي الجسم من التعرض لتجلط الدم وترفع مستوى البروتين الدهني ذي الكثافة العالية.
الطماطم:
حوامل
بها ألياف كما تحتوي على مادة البكتين والصبغة الحمراء وبعض المكونات الأخرى التي تجعل استهلاك الجسم للسعرات الحرارية يقل وتجعل حركة الجهاز الهضمي وعمله أفضل.
الفطر: ‏
يقوم بإنقاص مستوى الكوليسترول في الدم والكوليسترول الضار بشكل عام في الجسم، وإذا حرصت على تناول الفطر وإدخاله في نظامك الغذائي فإنه سيقوم بزيادة البروتين الدهني ذي الكثافة العالية في جسمك.
الخيار:‏
يحتوي على حمض الكحول الذي يقوم بمنع تحول المواد الكربوهيدراتية إلى دهون بداخل جسمك.





من مواضيع عروسة المنتدي
0 ملابس حمل موضة 2012 ، موضة ملابس الحمل 2013 ، اجمل ملابس حمل
0 تعرفو على مسببات الام الشرج ، الأورم الدموية المحيطة بالشرج
0 ملابس مودرين للحوامل 2012 ، ازياء مودرن للحامل 2013 ، صور ملابس حوامل انيقة 2013
0 بيجامات خيال للعروس 2012 ، ملابس بيت للعروس 2013 ، بيجامات جذابة للعروس
0 سرطان عنق الرحم ، علاقتة بموانع الحمل
0 حساسية الطفل ، علاج حساسية الطفل للبن
0 طرق محاربة الشيخوخة ، خطوات لتجنب الشيخوخة
0 فساتين بيت للعروس 2013 ، ملابس راقية للعروس 2013 ، بيجامات كيوت للعروس
0 العناية بالشعر اسبوعيا 2013 ، جدول العناية بالشعر 2014 ، طرق العناية بالشعر
0 اهمية اليوغا ، دليل اليوغا
0 اكلات مضرة بصحه طفلك ، أطعمة لا تطعميها لطفلك الرضيع
0 اسم بنت مرمر ، معني اسم مرمر فى قاموس معاني الاسماء
0 تسريحات حلوة للعروس 2013 ، صور تسريحات للعرائس 2014 ، احلي تسريحات للعروس
0 تعرفى على اطفال الانابيب , التلقيح المهجرى
0 اطعمة مضرة مع الرضاعة ، اطعمة لايتناولها الرضيع
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس


قديم 02-18-2016, 03:17 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 3.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 105
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: اطعمة هامة للرجيم ، اطعمه تناويلها اثناء الرجيم





ابدعتي بما طرحت اناملك

تسلم ايدينك يالغلا

لاهنتي يا قمر..





من مواضيع اطفالي حياتي
0 ربو الأطفال ، اسباب ربو الأطفال ، طرق علاج ربو الأطفال
0 علاج البشرة 2013 ، مشاكل البشرة 2013 ، بشرة حلوة
0 خطورة الألبان النباتية على الاطفال ، اضرار الألبان النباتية على الطفل ، رضاعة الاطفال
0 قناع الموز للبشرة 2013 ، طريقة عمل قناع الموز 2013 ، ماسك الموز
0 السعال الديكي عند الاطفال ، اسباب السعال الديكي ، طرق علاج السعال الديكي
0 الوقاية من تجاعيد البشرة 2013 ، تجاعيد البشرة 2013 ، العناية بالبشرة
0 اختيار مقعد الحمام للأطفال ، كيفية اختيار مقعد الحمام للطفل ، طريقة تنظيف حمام الطفل
0 ختان الطفل ، العمر المناسب لختان الطفل ، كيفية ختان الطفل
0 فوائد رياضة التنس للاطفال ، اهمية رياضة التنس ، فوائد رياضة التنس للاطفال
0 العناية بابلشرة 2013 ، كيفية العناية بالبشرة 2013 ، نضارة البشرة
0 الربو عند الاطفال ، طرق علاج الربو عند الرضع ، كيفية علاج ربو الاطفال
0 نقص هرمون النمو ، اسباب نقص هرمون النمو ، علاج نقص هرمون النمو
0 مرض الربو ، اسباب مرض الربو فى الاطفال ، طرق علاج مرض الربو
0 العناية ياليد 2013 ، طريقة العناية باليد 2013 ، كيفية العناية باليد
0 طرق تفتيح البشرة 2013 ، بشرة جميلة 2013 ، كيفية تفتيح البشرة
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس

قديم 02-18-2016, 03:53 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,848 [+]
بمعدل : 17.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: اطعمة هامة للرجيم ، اطعمه تناويلها اثناء الرجيم








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 لا يفووووووووووووووووتكم
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير
0 أجمل أسماء البنات لسنة 2015
0 روائع التدبر
0 أسرار الدورة الشهرية
0 عصير الاناناس والمانجو
0 الإسقاطات المتكررة ما الاسباب والحلول
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير
0 *سلطة المكرونة مع الجمبرى والخضراوات*
0 طريقة فتات اللوز بالفواكه
0 شيش الكباب على الطريقة الهندية
0 الرجاء من المشرفااااااااااااااات الدخول للضروره
0 فساتين حمل مريحة للحوامل شياكة 2015-2014
0 الفصل الثانى خبرات إرشادية فى اللعب المسرحى الدرامى وتحريك العرائس
0 5 خطوات لتجنب العطش في رمضان
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 02-20-2016, 11:58 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,751 [+]
بمعدل : 14.84 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: اطعمة هامة للرجيم ، اطعمه تناويلها اثناء الرجيم




يعطيييييييييييييك الف عااافية لااا عدمنا طرح المميز





من مواضيع jojo 123456
0 علاجات طبيعية لتخلص من سواد الابطين
0 مكان الشامة في جسمك؟؟؟
0 خلطات طبيعية لتفتيح منطقة البكيني بأمان
0 jojo 123456الإعلان عن اقتراب المسابقة الشعرية تخت عنوان أبيات من دهب
0 غير مسجل هنا مسابقة أبيات من ذهب
0 صورة مضحكة
0 يأبرني الحلو
0 تمارين مصورة للقضاء على ( الكرش )
0 §§.*-*...مسح الطاولة وتحضير الحقيبة المدرسية مسؤوليات طفلك منذ السادسة!...*-*.§§
0 مشاركتي في اجمل طبق رمضاني
0 أغلفة لابتوب للصباايا
0 خااص بتفسير الاحلاام**لؤلؤة الاسلام**
0 الموسوعة المميزة لأهم المواضيع الحاصلة على وسام التميز في كل أقسام منتدانا
0 خلطة طبيعية لاخفاء علامات التمدد على جسمك
0 قفطان مغربي رووووعة
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس

قديم 03-30-2016, 04:50 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام جوري&&

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 77731
المشاركات: 11,633 [+]
بمعدل : 5.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 142
نقاط التقييم: 1557
ام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
ام جوري&& غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: اطعمة هامة للرجيم ، اطعمه تناويلها اثناء الرجيم








من مواضيع ام جوري&&
0 ..حقيقه زمنا هذا ..
0 ممكن ارقم 00ممكن بنت سهر معي ؟؟
0 ..هل استمتعي يوما بفشلك..
0 حرق دهون البطن بمشروب الشوكولاته الداكنه مع الموز أثبتت دراسة طبية حديثة أن تناول الش
0 خاطره عالم بعيد
0 اغرب واقرف مطعععععععععععم مقرف جدا المنظر ؟؟؟
0 مرحله مابعد الاجهاض...
0 للاسف منت رجال 00
0 خطوات لمكياج بسيط
0 قطره متكسره في بحار الصالحين
0 اجعلي من الهدوء عنوانك .. تؤثر في النفوس الغليظة
0 فضل الضيافه والطعام
0 موضوع مسلي للنقاش شاركوني
0 حقائق يعقبها وجع وألم ينصب بالوريد
0 تشيزكيك الاوريوا
توقيع : ام جوري&&















عرض البوم صور ام جوري&&   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اطعمة تساعد ابنك على التركيز ، اطعمة هامة لطفلك عروسة المنتدي استفسارات رعاية الأطفال 2 01-24-2016 07:14 PM
اطعمه هامة اثناء الامتحانات ، فترة الامتحانات عروسة المنتدي استفسارات رعاية الأطفال 3 01-15-2016 06:50 PM
اطعمه مضرة للحوامل ، اطعمة لها علاقة بالاجهاض عروسة المنتدي منتدى حوامل الطبي 3 12-20-2015 08:01 PM
فوائد الخضراوات اثناء الرجيم ، اطعمة تساعد على انقاص الوزن ، ريجيم فعال توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 05:39 PM
الرجيم الصحى ، نصائح هامة للرجيم ، رجيم للتحكم في السعرات الحرارية توتا توتا قسم التغذية 0 07-02-2012 10:49 AM

 

الساعة الآن 05:37 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .