أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


الاحساس بالشبع ، طرق توهم الجسم بالشبع


الاحساس بالشبع ، طرق توهم الجسم بالشبع الاحساس بالشبع ، طرق توهم الجسم بالشبع الاحساس بالشبع ، طرق توهم الجسم بالشبع . المياه: من أفضل ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-19-2016, 09:12 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,781 [+]
بمعدل : 4.87 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 154
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي الاحساس بالشبع ، طرق توهم الجسم بالشبع




الاحساس بالشبع ، طرق توهم الجسم بالشبع
الاحساس بالشبع ، طرق توهم الجسم بالشبع
الاحساس بالشبع ، طرق توهم الجسم بالشبع


. المياه: من أفضل الوسائل التي تساعد في كبح الشهية. شرب كمية وافرة من المياه ضروري، لأنّنا نخلط بين الشعور بالجوع والشعور بالعطش في الكثير من الأحيان. شرب المياه يسهم في خداع الجسم بالشبع.
٢. العلكة: العلكة تبقي فمك مشغولاً، مما يساعد على خدعك بالشبع طوال اليوم. كما أنّ العلكة تسهم في التخفيف من توترك.
حوامل
٣. الخضار: تساعد الخضار على ملء معدتك بكمية كبيرة من الألياف، مما يسهم في إمدادك بالشبع لفترة طويلة ويخدع جسمك بالشبع.
٤. الرياضة: ممارسة الرياضة تساعد في إشعارك بالشبع. كما أنّها تساعد على ملء وقتك خلال النهار، وتجعلك لا تتذكرين تناول الطعام.
٥. تناول الطعام ببطء: يساعد تناول الطعام ببطء على إمداد الجسم بالشبع.
٦. الجوز: الجوز يساعد على كبح الشهية. يمكنك تناول كوبين من المياه مع حبتين من الجوز من أجل كبح الشهية على الطعام.





من مواضيع عروسة المنتدي
0 تصاميم عالمية لفساتين الزفاف 2013 ، صور فساتين عرائس روعة 2014 ، فساتين تحفة للعروس
0 اقضى على الدهون المتراكمة في جسمك ,التخلص من الكرش
0 اللولب الهرموني ، اسلم مانع حمل
0 ديكورات قاعات افراح 2012 ، ديكورات شيك لقاعات الافراح 2013 ، تصميمات قاعات افراح
0 اكسورات راقية للعروس 2012 ، اكسسورات جديدة للعروس 2013 ، اكسسورات شيك للعروس
0 فورمات جميلة للعروس 2012 ، احلي فورمات عروس 2013 ، صور فورم رائعة للعروس
0 خلطة لتساقط الشعر 2013 ، خلطات لتساقط الشعر 2014 ، تساقط الشعر
0 الرجيم والرضاعة ، هل يؤثر على كمية الحليب
0 طريقة تعقيم حرج الولادة ، العناية وتعقيم الغرز
0 تغيرات الجسم وقت الولادة , التغيرات التى تحدث اثناء الولادة
0 مسكات ورد طبيعى 2013 ، مسكات ورد حديثة لعروس ، كولكشن ناعم لمسكات الورد 2014
0 لغة البكاء عند الطفل , لغة بكاء الأطفال الرضع الجزء الثانى
0 اسم بنت لوسيندا ، معنى اسم لوسيندا فى قاموس معانى الاسماء
0 دبل روعة للعروس 2013 ،دبل جميلة للعروس 2013 ، دبل جذابة للعروس
0 فساتين زفاف للمحجبات 2013 ، اجمل فساتين زفاف محجبات ، فساتين زفاف للمحجبات جديدة 2014
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس


قديم 02-19-2016, 10:57 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 3.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 105
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الاحساس بالشبع ، طرق توهم الجسم بالشبع




آشكرك على روعة ما قدمتيه وجميل ما نثرتيه هنا

الله يعطيكـ آلف آلعآفيهـ
بـ إنتظارجديدك بكل شوق
دمتي بود.





من مواضيع اطفالي حياتي
0 تبيض الوجه 2013 ، طريقة تنظيف البشرة 2013 ، العناية بالبشرة
0 تسنين الاطفال ، التخلص من الم تسنين الاطفال ، بداية تسنين الاطفال
0 قناع الموز للبشرة 2013 ، طريقة عمل قناع الموز 2013 ، ماسك الموز
0 العناية بالبشرة 2013 ، استخدام الملح للبشرة 2013 ، بشرة نظيفية
0 الرضاعة الطبيعية ، اهمية الرضاعة الطبيعية ، الفوائد الصحية للرضاعة الطبيعية
0 قناع الموز والعسل للبشرة 2013 ، قناع لشد البشرة 2014 ، الطين المغربي لشد البشرة
0 طرق نزع الشعر بدون ألم 2013 ، طرق نزع الشعر بدون ألم 2013 ، جمال الجسم
0 تقيؤ الطفل للدواء ، علاج تقيؤ الطفل للدواء ، كيفية علاج تقيؤ الطفل للدواء
0 خطوات العناية بالبشرة 2013 ، العناية بالبشرة 2013 ، مراحل العناية بالبشرة
0 الامساك عند الطفل حديث الولادة ، علاج الامساك عند الطفل ، اسباب الامساك عند الطفل
0 نوم الطفل فى سرير الام ، اضرار نوم الطفل فى سرير الام ، اهمية نوم الطفل فى غرفته
0 الحفاظ على لون البشرة 2013 ، لمعان البشرة 2013 ، نقاء البشرة
0 علاج أطفال التوحد ، طرق علاج أطفال التوحد ، كيفية علاج أطفال التوحد
0 الوسواس القهري عند الاطفال ، اسباب الوسواس القهري عند الاطفال ، طرق علاج الوسواس
0 ماسكات بالخيار 2013 ، افضل ماسكات للبشرة 2013 ، ماسكات للبشرة
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس

قديم 02-20-2016, 11:33 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,751 [+]
بمعدل : 14.84 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الاحساس بالشبع ، طرق توهم الجسم بالشبع




يعطيييييييييييييك الف عااافية لااا عدمنا طرح المميز





من مواضيع jojo 123456
0 فوائد تناول العرقس السوس ا وقمر الدين في رمضان
0 5 حلول للتغلب على النزاع بين الزوجين في إختيار اسم المولود
0 مساابقة بيوت الله
0 أدبيات الحوار والتعامل في المنتدى
0 المشاركة 2 بمساابقة اجمل طلة
0 غير مسجل شاركينا بمسابقة اجمل طلة
0 نتاائج مسابقة ليلة رمضانية في بيتك
0 كيف تُعَودون طفلكم على النوم وحده؟
0 المشاركة رقم 10بمسابقة اجمل طلة
0 المشااركة 12 في مسابقة اجمل طلة
0 ستيك اللحم بالفلفل الحار
0 كيفية التعامل مع الطفل العصبي والعنيد
0 ملف كامل عن الكبة السورية
0 الاعضاء المتواجدون حاليا
0 العفو عند المقدره
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف اشعر بالشبع ، اطعمة الشعور بالشبع عروسة المنتدي منتدى الرشاقة والصحة 4 03-30-2016 04:52 AM
وجبات خفيفة تشعرك بالشبع للحفاظ على وزنك NoNa roze منتدى الرشاقة والصحة 7 05-04-2014 12:06 AM
اطعمة تمنحك الاحساس بالشبع الدائم ريوماتي قسم التغذية 8 02-06-2014 03:29 AM
ممكن مساعدة بالصبغ,,,,,,,, صغيري المـنـتـدى الـعـام 2 03-28-2011 01:18 AM

 

الساعة الآن 05:09 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .