أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


الفاكهة السحرية لفقد الوزن ، تعرفي على فاكهة الرجيم


الفاكهة السحرية لفقد الوزن ، تعرفي على فاكهة الرجيم الفاكهة السحرية لفقد الوزن ، تعرفي على فاكهة الرجيم الفاكهة السحرية لفقد الوزن ، تعرفي على ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-19-2016, 09:21 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,781 [+]
بمعدل : 4.87 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 154
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي الفاكهة السحرية لفقد الوزن ، تعرفي على فاكهة الرجيم




الفاكهة السحرية لفقد الوزن ، تعرفي على فاكهة الرجيم
الفاكهة السحرية لفقد الوزن ، تعرفي على فاكهة الرجيم
الفاكهة السحرية لفقد الوزن ، تعرفي على فاكهة الرجيم



ندما نسعى إلى الحصول على جسم نحيل ورشيق، نتناول تفاحة بدلاً من قطعة قالب حلوى من الشوكولاتة. في الحقيقة، ترتكز خسارة #الوزن على تحديد واختيار نوعية الأطعمة. وقد اكتشف باحثون من جامعة هارفرد الدور الذي تضطلع به بعض الفاكهة في خسارة الوزن والمحافظة على وزن مناسب طوال السنين. بحسب هؤلاء، تعتبر مادة الفلافنوييد الموجودة في بعض الخضار والفاكهة والتي تعطيها اللون، التي تمنع اكتساب الوزن. بفهم تأثير بعض الفاكهة على الوزن، فحص الباحثون المعطيات الغذائية لـ 124086 رجلاً وامرأة لمدة 24 سنة. كما قاسوا كمية تناولهم لسبعة أنواع من الفاكهة التي تحتوي على الفلافنوييد، إضافة إلى وزنهم. وقد تبين تالياً أنّ الذين كانوا يتناولون الكثير ودائماً من الفلافنوييد، ولا سيّما بعض الأنواع منها كالـ Anthocyane، flavonoïdes polymers أو الـ flavonol، لم يختلف وزنهم مع مرور السنوات. كلّ قطعة من هذه الفاكهة تتوافق مع ما بين 70 و100 غرام من وزن أقلّ من المعدّل على مدى أربع سنوات.


حوامل

لا يجب الاستخفاف بهذا الرقم لأنه يؤثر في حياة الإنسان. تناول خمس قطع من الفاكهة أكثر من المعدل في اليوم مثلاً، يجعلك تخسر 500 غرام كلّ أربع سنوات. نعرف مسبقاً أنه يجب تناول خمس أنواع من الفاكهة والخضار يومياً من أجل المحافظة على صحة جيدة. من الآن فصاعداً أصبح بإمكاننا القول أنّ تناول هذه الفاكهة والخضار التي تحتوي على الفلافنوييد، تساعدنا في خسارة الوزن والحصول على جسم رشيق على مدى السنين. تجد الفلافنوييد في أطعمة عدة من بينها التفاح، التوت، الشاي، البصل، زيت الزيتون، الثوم، الفاكهة الحمراء كالكرز والفراولة، العنب ومشتقاته وغيرها.





من مواضيع عروسة المنتدي
0 الجماع أثناء الحمل , خرافات عن الجماع أثناء الحمل
0 فساتين حديثة للعروس 2013 ، موديلات فساتين زفاف جديدة 2014 ، احدث فساتين زفاف
0 طرق تربية الفتاة ، كيف تربي فتاة واثقة من نفسها
0 الوان ازياء حمل جديدة 2012 ، احدث الوان في ازياء الحمل ، ازياء حمل 2013
0 صور بجايم ستان حلوة 2013 ، صور بجايم شيك 2014 ، بيجامات شيك للعروس
0 ملابس نوم رقيقة للعروس 2013 ، صور ملابس نوم للعروس 2014 ، احلي ملابس نوم للعروس
0 ماهو احتقان الثدي ، طرق التعامل مع احتقان الثدي
0 كيف يمكن إسقاط الجنين , امبول سقط الجنين
0 خطوات قبل الولادة ، يجب ان تكوني على علم بها
0 العناية بالجسم بعد الولادة ، التخلص من ارهاق الحمل
0 طريقة استعمال حبوب منع الحمل , كيفية تناول اقراص منع الحمل
0 فساتين زفاف رائعة 2012 ، فساتين زفاف تحفة 2013 ، فساتين زفاف شياكة 2013
0 ازياء حوامل ناييس 2012 ، ازياء حمل دلع 2013 ، ازياء كويت للحوامل
0 من أمراض الرئة ، مرض الانسداد الرئوي المزمن
0 هل الموانع الطبيعية تؤخر الحمل ، تاخر الدورة مع العازل الطبيعي
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس


قديم 02-19-2016, 11:01 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 3.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 105
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الفاكهة السحرية لفقد الوزن ، تعرفي على فاكهة الرجيم




آشكرك على روعة ما قدمتيه وجميل ما نثرتيه هنا

الله يعطيكـ آلف آلعآفيهـ
بـ إنتظارجديدك بكل شوق
دمتي بود.





من مواضيع اطفالي حياتي
0 ماسكات للبشرة 2013 ، ماسكات بالزيوت للبشرة 2013 ، ماسكات جديدة للبشرة
0 المغص عند الطفل الرضيع ، اسباب المغص عند الطفل الرضيع ، علاج المغص عند الطفل الرضيع
0 صرير الأسنان عند الاطفال ، اسباب صرير الأسنان ، علاج صرير الأسنان
0 اسباب تسوس أسنان الأطفال ، علاج تسوس أسنان الأطفال ، اضرار الرضاعة الصناعية
0 أضرار المياه الغازية على الطفل ، خطورة المياه الغازية على صحة الطفل ، صحة الطفل
0 خطورة المواد البلاستيكية على الطفل ، اضرار البلاستيك على الطفل ، الاهتمام بصحة الطفل
0 صفراء الرضع ، طريقة علاج الصفرا عند الرضع ، اسباب صفراء الرضع
0 فطام الطفل ، مشاكل فطام الطفل ، السن المناسب لفطام الطفل
0 العناية باليدين 2013 ، ليدين ناعمة 2013 ، خطوات العناية باليد
0 قناع الجزر للبشره 2013 ، قناع الجزر للبشره الحساسه 2013 ، ماسكات الجزر للبشرة
0 خلطة البيض والليمون لحب الشباب 2013 ، اجمل خلطة لحب الشباب 2013 ، وصفة لحب الشباب
0 ارتفاع درجة الحرارة عند الرضع ، ارتفاع درجة الحرارة عند الاطفال ، علاج سخونية الاطفال
0 نوم الطفل مع المدخنين ، اضرار نوم الطفل مع المدخنين ، خطورة نوم الطفل مع المدخنين
0 الطريقة السليمة للعناية بالنفس 2013 ، طرق العناية بالنفس 2013 ، الاهتمام بالنفس
0 مضادات السعال والرشح ، اضرار مضادات السعال والرشح ، مخاطر مضادات السعال والرشح
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس

قديم 02-20-2016, 11:10 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية jojo 123456

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 84344
المشاركات: 31,751 [+]
بمعدل : 14.81 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2296
jojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond reputejojo 123456 has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
jojo 123456 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الفاكهة السحرية لفقد الوزن ، تعرفي على فاكهة الرجيم




يعطيييييييييييييك الف عااافية لااا عدمنا طرح المميز





من مواضيع jojo 123456
عرض البوم صور jojo 123456   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم قاسي جدا لانقاص الوزن ، تعرفي على هذا الرجيم عروسة المنتدي منتدى الرشاقة والصحة 3 02-08-2016 05:25 PM
تعرفي على مثببتات الوزن اثناء الرجيم ، اكلات تثبيت الوزن عروسة المنتدي منتدى الرشاقة والصحة 1 01-26-2016 07:57 PM
فوائد الفاكهة للبشرة 2013 ، اهمية الفاكهة 2013 ، فاكهة لجمال البشرة اطفالي حياتي الموضة و الجمال 1 05-29-2013 06:17 AM
فقد الوزن الزائد ، وصفات لفقد الوزن الزائد ، خلطات لفقد الوزن الزائد ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-23-2012 06:24 PM
فاكهة للرجيم ، خضراوات انقاص الوزن ، الفاكهة المفيدة للرجيم توتا توتا قسم التغذية 0 07-05-2012 05:13 AM

 

الساعة الآن 01:00 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .