أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى مشاكل الدورة الشهرية

منتدى مشاكل الدورة الشهرية يختص بعدم إنتظام الدورة الشهرية , الآم الدورة الشهرية , إنقطاع الدورة الشهرية , وطرق معالجتها ..


5 أطعمة تجنبيها في فترة العادة الشهرية


تشعر المرأة بالعديد من التشنجات الجسدية والنفسية أثناء فترة العادة الشهرية، لذلك فهي تحتاج لرعاية كبيرة خصوصا في نظامها الغذائي الذي يجب ان يكون صحيا. ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-16-2016, 11:57 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية bassouma

البيانات
التسجيل: Dec 2013
العضوية: 88986
المشاركات: 6,265 [+]
بمعدل : 3.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 83
نقاط التقييم: 926
bassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
bassouma غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
e36 5 أطعمة تجنبيها في فترة العادة الشهرية






تشعر المرأة بالعديد من التشنجات الجسدية والنفسية أثناء فترة العادة الشهرية، لذلك فهي تحتاج لرعاية كبيرة خصوصا في نظامها الغذائي الذي يجب ان يكون صحيا.

واليكن بعض الاطعمة التي يجب عليكن تجنب أكلها في فترة الحيض من أجل تفادي زيادة الاوجاع والتشنجات:

تجنبي تناول الحلويات والسكريات لأنها تزيد من نسبة الاصابة بالامساك وانتفاخ البطن، واستبدليها بالخضر والسلطات الصحية
استبدلي القهوة بالشوكلاطة لأنها ستساعدك في تحسين مزاجك والتخلص من العصبية
تجنبي الاطعمة المليئة بالدهون المشبعة والالبان لأنها تزيد من التشنجات
ابتعدي عن الفواكه المثلجة لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من المياه، وهو ما يعطي احساسا بزيادة نزول ضغط الدم
لا تتناولي المأكولات التي تحتوي على كميات كبيرة من الملح لانها تزيد من انتفاخ البطن





من مواضيع bassouma
0 عندي مشكل في فتح مواضيع جدد
0 كسكس الجزائري
0 كيف يتم تلقيح البويضه في الرحم
0 إذا أردتي أن يكون طفلك غير عنيد! وغير عصبي!
0 أطقم قهوة
0 أحدث ديكورات أبواب
0 أبي مريض دعواتكم معي
0 وضعية الوقوف والجلوس الصحيحه للحامل
0 دراسة تساعد الأمهات في جذب الأطفال نحو الأطعمه المفيده
0 علاج زيادت الحيوانات المنوية و حركتها لدكتور سعيد حساسين
0 أول مره فى المكسيك نجاح زرع رحم ومهبل صناعى
0 الآيلاينر المنفصل موضة ماكياج سنة 2015
0 طريقة عمل إطار للمرآة
0 كيف تعوّدين طفلك على صيام رمضان ؟
0 9 فحوصات يجب على المرأة الحامل القيام بها، اكتشفيها
توقيع : bassouma













عرض البوم صور bassouma   رد مع اقتباس


قديم 03-17-2016, 12:00 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ياسمين*

البيانات
التسجيل: Oct 2015
العضوية: 101643
المشاركات: 1,786 [+]
بمعدل : 1.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 31
نقاط التقييم: 192
ام ياسمين* has a spectacular aura aboutام ياسمين* has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
ام ياسمين* غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : bassouma المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي رد: 5 أطعمة تجنبيها في فترة العادة الشهرية








من مواضيع ام ياسمين*
0 كيف تتعاملين مع الزوج ال «معجب بنفسه »؟
0 الى ام عبد لله و ايلاف
0 احتريسي من أسباب الإجهاض
0 اختي ولدت في الاسبوع 35 بسبب الإلتهاب
0 احبٌ .. آكرة َ..اخاف
0 وضعية القرفصاء للإستعداد للولادة
0 عضوة غريبة
0 كيف تحافضين على هدوئك عندما يبكي طفلكي
0 اغرب 5 اكلات في العالم
0 يوم سجلت بالمنتدي .. مين اول عضوة رحبت فيك و تعرفت عليها 😍
0 مدينة طنجة
0 أسباب و علاج نمو الشعر تحت الجلد
0 تسريحات للمناسبات
0 ارضعي طفلكي وانتي في نفسية مستقرة
0 شو هاذه الاعرض هل هي أعراض الولادة 😭😭
توقيع : ام ياسمين*

عرض البوم صور ام ياسمين*   رد مع اقتباس

قديم 03-17-2016, 01:37 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,026 [+]
بمعدل : 14.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : bassouma المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي رد: 5 أطعمة تجنبيها في فترة العادة الشهرية




يعطيك الف عافييه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 03-17-2016, 10:47 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية bassouma

البيانات
التسجيل: Dec 2013
العضوية: 88986
المشاركات: 6,265 [+]
بمعدل : 3.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 83
نقاط التقييم: 926
bassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
bassouma غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : bassouma المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي رد: 5 أطعمة تجنبيها في فترة العادة الشهرية








من مواضيع bassouma
0 رمضان ضيف في منزلك,ديكور يناسب شهر رمضان
0 ستائر المطبخ
0 صديقتي خبت عني حملها
0 إزالة الشعر نهائي بزيت النمل
0 كيفية تحضير ماء الورد في البيت
0 تحضير ثدى المراة الحامل فى الشهور الاخيرة من الحمل هام جدا
0 جهاز الحمام عروس الجزائرية
0 وصفات طبيعية للحصول على خدود وردية
0 تسريحات جديدة للبنوتات الصغيرات
0 معلومات عن بوليجيناكس polygynax
0 ساعات حائط فى غرف الجلوس
0 الم في يوم 19 من دورة
0 تعلمى معنا طرق كثيره لطى مناديل السفره خطوة بخطوة بالصور و أفكار جديده
0 الفلفل الحار بين قيمة غذائية و فوائد
0 إستفسار
توقيع : bassouma













عرض البوم صور bassouma   رد مع اقتباس

قديم 03-18-2016, 05:43 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,837 [+]
بمعدل : 17.79 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : bassouma المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي رد: 5 أطعمة تجنبيها في فترة العادة الشهرية




يعطيك الف عافيه ياالغلا





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 اختيار جنس المولود - تحديد نوع الجنين قبل الحمل
0 أهم عشر خطوات لإزالة التوتر
0 طريقة عمل مناكير بالزخرفه المعدنيه 2015
0 الطريقة السهلة والفورية للتخلص من القلق والتوتر
0 الصبغة الجينية yqh-عملت حقناً مجهرياً وحصل الإجهاض!
0 الخلل في وظيفة الإنتصاب
0 أسئلة حول تطبيق المكياج
0 أنواع مختلفة من المشاكل و الأعراض اثناء الدورة الشهرية لا يجب القلق منها
0 إحذري هذه الأفعال لسلامتك بعد الولادة
0 عمل الوافل بالقرع العسلي
0 فيديوو بكاء الأطفال الرضع الجزء الأول مع رولا القطامي
0 حذف المشاركه
0 امرأة تطالب بحقوقها من ...
0 طريقة تبييض الاسنان وجعلها نظيفة وقوية
0 زوجك يحتاج إلى طبيب "نفسي"!
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 03-21-2016, 11:24 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية bassouma

البيانات
التسجيل: Dec 2013
العضوية: 88986
المشاركات: 6,265 [+]
بمعدل : 3.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 83
نقاط التقييم: 926
bassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
bassouma غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : bassouma المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي رد: 5 أطعمة تجنبيها في فترة العادة الشهرية








من مواضيع bassouma
0 اكتشفوا الأخطاء الشائعة في السنة الاولى للأمومة !
0 فوائد الباذنجان و أسرارها......
0 حبيباتي كل مدعوات
0 تعرفوا على أنواع اللولب، مميزاته وعيوبه
0 أحذية شتوية منزلية للبنات 2016
0 علاج زيادت الحيوانات المنوية و حركتها لدكتور سعيد حساسين
0 شو يعني تقدم الدورة ب 5 أيام
0 اضيفى لمسه بسيطه ورقيقه للمنزل
0 استخدام الرجل للهاتف الجوال بكثرة يسبب العقم
0 " التمريخ " تعريفه ، دواعيه ، فوائده
0 تعرفي على سر الفراعنة في الكفائة الجنسية
0 وضعيات جماع تساعد علي الحمل
0 نصائح للأمهات.. كيف تميزين نوع بكاء طفلك وما هو الحل
0 التسوق بذكاء و بميزانية أقل
0 وصفة لإنسداد الأنابيب و التكيس
توقيع : bassouma













عرض البوم صور bassouma   رد مع اقتباس

قديم 03-28-2016, 01:02 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام جوري&&

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 77731
المشاركات: 11,633 [+]
بمعدل : 5.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 142
نقاط التقييم: 1557
ام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
ام جوري&& غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : bassouma المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي رد: 5 أطعمة تجنبيها في فترة العادة الشهرية








من مواضيع ام جوري&&
0 افكار لتوزيعات في المناسبات
0 كلب مُخلص يتحمل درجة حرارة تحت الصفر لحماية جثة صديقه الميت ..؟؟
0 اوسمه لمواضيعكم المميزة --
0 طلب زواج لطيف .. عبر زرافه
0 امراءه المانيه تنجب اضخم طفل
0 █▄ ♥ كًلمًآتْ تُفًرًحْ الًقُلًوًبْ♥ ▀█
0 ..العنايه فتره النفاااس ...
0 فوائد بعض الخضروات
0 موضوع شامل عن العسل
0 4 امور سوف تفقديها اثناء الحمل..
0 ◆ | نحّنَ أفَضَلَ مُنتَدىّ بِإذنْ الله ... ◆ |
0 اكسسورات يدويه--
0 امراض الجلد المنتشره
0 نصائح الخبراء لمساعدة الأطفال المصابين بالزكام
0 حلا ام علي
توقيع : ام جوري&&















عرض البوم صور ام جوري&&   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى مشاكل الدورة الشهرية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ما هي العادة الشهرية ، الاعراض التي تدل على حدوث العادة الشهرية عروسة المنتدي منتدى مشاكل الدورة الشهرية 3 02-09-2016 05:17 PM
تأخر العادة الشهرية و الحمل نهلة البراعم منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 2 11-03-2013 07:53 AM
يا هل هو اجهاض ام العادة الشهرية dabdoba363 منتدى أعراض الحمل والوحام 15 12-11-2010 07:03 PM
هل هو اجهاض ام العادة الشهرية dabdoba363 منتدى الولادة المبكرة والإجهاض 1 12-10-2010 06:10 PM
كيفية حدوث العادة الشهرية،،، ملف شامل؟!... الشوق عطري منتدى مشاكل الدورة الشهرية 4 07-18-2010 06:54 AM

 

الساعة الآن 12:10 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .