أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى مشاكل الدورة الشهرية

منتدى مشاكل الدورة الشهرية يختص بعدم إنتظام الدورة الشهرية , الآم الدورة الشهرية , إنقطاع الدورة الشهرية , وطرق معالجتها ..


5 أطعمة تجنبيها في فترة العادة الشهرية


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-16-2016, 11:57 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية bassouma

البيانات
التسجيل: Dec 2013
العضوية: 88986
المشاركات: 6,265 [+]
بمعدل : 2.61 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 88
نقاط التقييم: 926
bassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
bassouma غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
e36 5 أطعمة تجنبيها في فترة العادة الشهرية






تشعر المرأة بالعديد من التشنجات الجسدية والنفسية أثناء فترة العادة الشهرية، لذلك فهي تحتاج لرعاية كبيرة خصوصا في نظامها الغذائي الذي يجب ان يكون صحيا.

واليكن بعض الاطعمة التي يجب عليكن تجنب أكلها في فترة الحيض من أجل تفادي زيادة الاوجاع والتشنجات:

تجنبي تناول الحلويات والسكريات لأنها تزيد من نسبة الاصابة بالامساك وانتفاخ البطن، واستبدليها بالخضر والسلطات الصحية
استبدلي القهوة بالشوكلاطة لأنها ستساعدك في تحسين مزاجك والتخلص من العصبية
تجنبي الاطعمة المليئة بالدهون المشبعة والالبان لأنها تزيد من التشنجات
ابتعدي عن الفواكه المثلجة لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من المياه، وهو ما يعطي احساسا بزيادة نزول ضغط الدم
لا تتناولي المأكولات التي تحتوي على كميات كبيرة من الملح لانها تزيد من انتفاخ البطن





من مواضيع bassouma
0 أساس توزيع الاضاءه فى منزلك
0 كسكس الجزائري
0 3 نصائح لتصبحين الأم الصديقة لأطفالك
0 3 طرق للتخلص من الآم الظهر أثناء الحمل
0 9 أطعمة ينصح بتجنبها قبل العلاقة الحميمية
0 5 خرافات لا تصدقيها عن.. الدورة الشهرية
0 الفرق بين اطفال الانابيب والحقن المجهري والتلقيح الصناعي
0 زوجي بعاني من نقص الحيوانات المنوية ساعدوني
0 زهرة جميلة و سهلة التنفيذ راح تعجبك
0 افكار مبتكرة لتزيين البيت
0 7معتقدات خاطئة عن حليب الأم
0 هل يجب على الطفل ارتداء أحذية بمواصفات خاصة؟
0 فوائد الباذنجان و أسرارها......
0 طريقة تحضير فلان بالبيض
0 عند منشفة قديمة مترميهاش
توقيع : bassouma













عرض البوم صور bassouma   رد مع اقتباس



قديم 03-17-2016, 12:00 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ياسمين*

البيانات
التسجيل: Oct 2015
العضوية: 101643
المشاركات: 1,787 [+]
بمعدل : 1.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 35
نقاط التقييم: 192
ام ياسمين* has a spectacular aura aboutام ياسمين* has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
ام ياسمين* غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : bassouma المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي رد: 5 أطعمة تجنبيها في فترة العادة الشهرية








من مواضيع ام ياسمين*
0 كيف تكسابين قلب زوجكي بعشرة خطوات
0 حبوب طلعت لي ما هو سبب ؟؟
0 أسباب و علاج نمو الشعر تحت الجلد
0 بنات سعدوني بإختيار فستان لبنتي 😍
0 قد تقعي بعض الأخطاء دون قصد، ما تؤثر سلبًا على مظهره بيتك
0 تسريحات للمناسبات
0 7 عوامل قد تكوني لا تعرفينها تؤدي للعقم
0 ماذا افعل مع زوجي الذي يستشير أهله في تفاصيل حياتنا دائمًا ؟؟
0 شاركونا خبرتكم في اي اسبوع ولدتي فيه ؟؟
0 اليوم صارت فجعة
0 الحمد لله ولدت بسلامة
0 شد البطن بعد الولادة
0 ولله حيرانة او مابعرف شو اعمل انصحوني ☹
0 لو خيروك 😊
0 اغرب 5 اكلات في العالم
توقيع : ام ياسمين*

عرض البوم صور ام ياسمين*   رد مع اقتباس

قديم 03-17-2016, 01:37 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,055 [+]
بمعدل : 12.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : bassouma المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي رد: 5 أطعمة تجنبيها في فترة العادة الشهرية




يعطيك الف عافييه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 03-17-2016, 10:47 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية bassouma

البيانات
التسجيل: Dec 2013
العضوية: 88986
المشاركات: 6,265 [+]
بمعدل : 2.61 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 88
نقاط التقييم: 926
bassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
bassouma غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : bassouma المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي رد: 5 أطعمة تجنبيها في فترة العادة الشهرية








من مواضيع bassouma
0 خطير...تجنبوا تصوير الأطفال بضوء الفلاش وهذا هو السبب
0 متى وكيف تتصرفين عند تأخر الحمل؟
0 اسباب تقوس قدم الطفل وعلاجها
0 اضيفى لمسه بسيطه ورقيقه للمنزل
0 ماهي أفضل طريقة لكسر حاجز الخجل بين الزوجين ؟
0 مفهوم خاطئ عن خروج الهواء من المهبل
0 ستائر المطبخ
0 رمضان ضيف في منزلك,ديكور يناسب شهر رمضان
0 مفاجأة.. ساعة ذكية تنهي عصر الهاتف المحمول!
0 10 أسباب لتأخر الدورة الشهرية
0 أضرار مسخن الأكل micro onde
0 مغص فضيع في أسفل رحمي
0 دعواتكم لأبي بشفاء
0 لفات طرح جديدة 2014
0 اكتئاب ما بعد الولادة : أعراضه وأسبابه
توقيع : bassouma













عرض البوم صور bassouma   رد مع اقتباس

قديم 03-18-2016, 05:43 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,968 [+]
بمعدل : 15.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : bassouma المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي رد: 5 أطعمة تجنبيها في فترة العادة الشهرية




يعطيك الف عافيه ياالغلا





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 03-21-2016, 11:24 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية bassouma

البيانات
التسجيل: Dec 2013
العضوية: 88986
المشاركات: 6,265 [+]
بمعدل : 2.61 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 88
نقاط التقييم: 926
bassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to beholdbassouma is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
bassouma غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : bassouma المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي رد: 5 أطعمة تجنبيها في فترة العادة الشهرية








من مواضيع bassouma
0 لا تأكلى هذه الاطعمه فترة الرضاعة الطبيعية
0 كيف تعوّدين طفلك على صيام رمضان ؟
0 هام للنساء...أربع خطوات لكسب الحموات
0 كيفية صنع وردات جميلة بالقماش
0 وصفة مجربة لزيادة التبويض
0 ماريا القبطية.. أم إبراهيم ولد النبي
0 أربع نصائح تجعل علاقتك طيبة مع شقيقات زوجك
0 مين تعرف كتر عن دوالي تساعدني
0 تعلمى معنا طرق كثيره لطى مناديل السفره خطوة بخطوة بالصور و أفكار جديده
0 طجين أول يوم رمضان
0 فساتين عروس الوهرانية الجزائرية
0 قدّمي الفياغرا يومياً لزوجك
0 كيفية تصبير طماطم لرمضان
0 10 أسباب لتأخر الدورة الشهرية
0 إحتياطات إتبعيها في الشهور الأولى للحمل
توقيع : bassouma













عرض البوم صور bassouma   رد مع اقتباس

قديم 03-28-2016, 01:02 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام جوري&&

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 77731
المشاركات: 11,633 [+]
بمعدل : 4.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 146
نقاط التقييم: 1557
ام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
ام جوري&& غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : bassouma المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي رد: 5 أطعمة تجنبيها في فترة العادة الشهرية








من مواضيع ام جوري&&
0 ماذا قدمنا ليوم الوااااااااقعة؟
0 الضغط النفسي والعقم..
0 ..ويبقى حلو الكلام ..
0 ملف كامل بالصور عن الرضاعه الطبعيه ....
0 بداء التصويت لمسااابقه (الابداع الفكري ) لاربع مشاركات ماهلات
0 ..تمتمه لم تكتمل..
0 المكرونه الصنيه <<من عشاق المكرونه
0 اجمل الابيات التي قيلت بالرسول صلى الله عليه وسلم
0 طالب مصري يخترع منزل ضد الزلازل!!
0 الرضاعة الطبيعية تقلل خطر الاصابة بسرطان الثدي
0 من عجائب خلق الله صخور البازلت
0 يجبرني شيبي باني ميت!!!
0 بداء التصويت لمسااابقه (الابداع الفكري ) لاربع مشاركات ماهلات
0 الاضلاع السته
0 عشره وصايا للقضاء على السمنه
توقيع : ام جوري&&















عرض البوم صور ام جوري&&   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى مشاكل الدورة الشهرية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ما هي العادة الشهرية ، الاعراض التي تدل على حدوث العادة الشهرية عروسة المنتدي منتدى مشاكل الدورة الشهرية 3 02-09-2016 04:17 PM
تأخر العادة الشهرية و الحمل نهلة البراعم منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 2 11-03-2013 06:53 AM
يا هل هو اجهاض ام العادة الشهرية dabdoba363 منتدى أعراض الحمل والوحام 15 12-11-2010 06:03 PM
هل هو اجهاض ام العادة الشهرية dabdoba363 منتدى الولادة المبكرة والإجهاض 1 12-10-2010 05:10 PM
كيفية حدوث العادة الشهرية،،، ملف شامل؟!... الشوق عطري منتدى مشاكل الدورة الشهرية 4 07-18-2010 06:54 AM


الساعة الآن 05:22 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .