أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


اخسري وزنك واكسبي صحتك بتناول الفلفل الحار


هل يمكن أن يكون الفلفل الحار الغداء المعجزة؟ كلنا نعرف مدى أهمية هذا العنصر الغذائي فيما يتعلق بإطالة العمر، و ها هو الآن تحت المجهر ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-06-2016, 11:18 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية souadberber

البيانات
التسجيل: Apr 2016
العضوية: 103484
المشاركات: 23 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 13
نقاط التقييم: 50
souadberber will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
souadberber غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e27 اخسري وزنك واكسبي صحتك بتناول الفلفل الحار




هل يمكن أن يكون الفلفل الحار الغداء المعجزة؟ كلنا نعرف مدى أهمية هذا العنصر الغذائي فيما يتعلق بإطالة العمر، و ها هو الآن تحت المجهر مرة أخرى بفضل ما اكتشف عن قدرته في تعزيز عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون وبالتالي خسارة الوزن.
سلاح ضد السمنة

أسفر آخر مؤتمر لBiophysical Society عن أهمية مادة الكابسيسين، حيث سلط نخبة من باحثين ينتمون لجامعة وايومنغ ‏ الضوء على هذه المادة المتواجدة في الفلفل الحار، و التي تكون مسؤولة عادة عن الإحساس بحرقة على مستوى اللسان، لكن هذا لا يعني أن علينا استهلاك كميات كبيرة من الفلفل الحار، فتناول بعض الأطعمة التي تحتوي على هذه المادة يلعب نفس الدور: في تحويل الدهون الضارة إلى دهون نافعة !.

هناك نوعان من الدهون في أجسامنا: يقول الباحث فيفيك كريشنا ‏ "الخلايا الذهنية البيضاء تخزن الطاقة و الخلايا الدهنية البنية تحدث ظاهرة حرارية (الحرارة تولد من إحراق الشحوم) من أجل إحراق الدهون المتراكمة.يستطيع عنصر غذائي مكون من الكابسيسين ‏تحويل الخلايا الذهنية البيضاء إلى خلايا بنية من خلال الرفع من درجة حرارتها.

تم إجراء أبحاث مخبرية على فئران تجارب، حيث تم إطعامها أغذية غنية جداً ممزوجة بجرعة صغيرة من الكابسيسين. لم تلاحظ أي زيادة في وزن الفئران بسبب تسريع في نشاطاتها الاستقلابية. يتم الآن فريق من الباحثين على تطوير المكملات الغذائية التي تحتوي على هذه المادة الثمينة، وسيتم إجراء اختبارات سريرية على الإنسان قريباً.
مزايا الفلفل الحار الخمسة الهامة للصحة :

مضاد للأكسدة:
بفضل بعض مركبات الفلافونويد ‏المسماة بتيولين و الكيرسيتين‏ ، يحمي الفلفل الحار الخلايا من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة من قبيل جزيئات مسببة لأمراض القلب و الشرايين و بعض أنواع السرطانات.

يحتوي على فيتامين E:
يعتبر الفلفل الحار القوي منبعاً للألفا توكوفيرول و هو نوع من الفيتامين E. يستطيع هذا المكون لعب دور هام في منع ظهور بعض أنواع السرطانات، أمراض القلب و الشرايين، و مرض آلزهايمر.

يحتوي على فيتامين C:
يحافظ هذا الفيتامين على صحة العظام، الغضاريف، الأسنان واللثة. كما أنه يحمي من الإصابة بالعدوى، يسرع عملية الشفاء، و يعزز من امتصاص الحديد.

يحتوي على فيتامين B6:
يساهم هذا الفيتامين في إنتاج الكريات الحمراء مما يساعد في نقل ذرات الأكسيجين. كما يساهم في تقوية جهاز المناعة.

يحتوي على العديد من المعادن
يحتوي على أهم المعادن من الحديد، المغنيز و النحاس: يعتبر الحديد عنصراً مهما في عملية نقل الأكسيجين و إنتاج الكريات الحمراء، كما أنه مهم في التجدد الخلوي، الإنتاج الهرموني و إنتاج الناقلات العصبية. أما المغنيز، فيحافظ على الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة. أما بالنسبة للنحاس، فهو عنصر حيوي في إنتاج الهيموجلوبين ‏ و الكولاجين.

مشتقات الحليب للتخفيف من ألم الحرقة:
استهلاك كميات كبيرة من الفلفل الحار قد يتسبب في توليد إحساس بحرقة، خاصة على مستوى اللسان. ردة الفعل الطبيعية تكون عادة اللجوء إلى شرب الماء، لكن مادة الكابسيسين المسؤولة عن الحرقة لا تخمد بواسطة الماء.

بل بواسطة المواد الذهنية كالحليب أو أحد مشتقاته كالجبن مثلاً كما يمكنك تناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون فهي سوف تفي بالغرض.





من مواضيع souadberber
توقيع : souadberber

اللهم اني اسالك الجنة واستجيرك من النار

عرض البوم صور souadberber   رد مع اقتباس


قديم 04-06-2016, 11:51 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية bellamamita

البيانات
التسجيل: Mar 2015
العضوية: 97672
المشاركات: 1,789 [+]
بمعدل : 1.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 33
نقاط التقييم: 397
bellamamita is just really nicebellamamita is just really nicebellamamita is just really nicebellamamita is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
bellamamita غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : souadberber المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: اخسري وزنك واكسبي صحتك بتناول الفلفل الحار




اشكرك باسمي و باسم الباقي على طرحك المفيد لا حرمنا الله منك ومن ابداعاتك





من مواضيع bellamamita
0 مين استخدمت دوفاستون لمدة عشرة ايام حبة وحدة باليوم
0 كل شي عن حركة الجنين
0 فوائد حليب اللوز اليك اختي الحامل
0 طرق جميلة لزف خبر الحمل للزوج
0 هل حصل معي حمل متأخر
0 قاومي الامساك اثناء الحمل تفضلي شوفي
0 اعراض الحمل قبل الدورة
0 جنس الجنين
0 كيف تصبح ثريا
0 اخطاء تقعين فيها عند اخد الابرة التفجيرية
0 اختبارات الحمل المنزلية ومصداقيتها
0 انخنقت انقهرت قلبي فايض........
0 الحمد لله النسبة تضاعفت
0 هاااام لماذا قد يعطيك اختبار الحمل نتيجة ايجابية مع عدم وجود الحمل
0 أعراض و اسباب موت الجنين في الرحم خلال الشهور الأولى
توقيع : bellamamita




عرض البوم صور bellamamita   رد مع اقتباس

قديم 04-07-2016, 12:55 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية souadberber

البيانات
التسجيل: Apr 2016
العضوية: 103484
المشاركات: 23 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 13
نقاط التقييم: 50
souadberber will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
souadberber غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : souadberber المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: اخسري وزنك واكسبي صحتك بتناول الفلفل الحار




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bellamamita مشاهدة المشاركة
اشكرك باسمي و باسم الباقي على طرحك المفيد لا حرمنا الله منك ومن ابداعاتك

العفو اختي الكريمة





من مواضيع souadberber
توقيع : souadberber

اللهم اني اسالك الجنة واستجيرك من النار

عرض البوم صور souadberber   رد مع اقتباس

قديم 04-08-2016, 05:39 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,945 [+]
بمعدل : 17.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : souadberber المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: اخسري وزنك واكسبي صحتك بتناول الفلفل الحار








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 فساتين 2014 روووووووووووعه
0 كيف تتجنبين خيانة الزوج؟
0 تعرف على أغرب أمهات العالم : أصغر أم في العالم تبلغ 5 سنوات
0 صور أفشل حالات نفخ الشفاه للفنانات
0 يابنات الموضوع مهم الي يبون الانابيب عن تجربه
0 تصرف متوقع من خطيبتك العربية!
0 الحومر الحامض(التمر الهندي) هل مضر للحامل
0 أغلى دراجه هوائيه با العالم
0 الشوفان غذاء متكامل رائع للاطفال
0 تعرفي على فوائد الكورن فليكس للرجيم والحامل والاطفال
0 نصائح للتعامل مع درس طفلك حسب جنسه!
0 سكر الحمل أسباب و اعراضه وطرق علاجه
0 تمارين لتنشيط المبايض
0 اطفال الانابيب كل مااتردين معرفته تجدينه هناااااااا
0 صورة مفجعة لرجل مسن تحقق لصاحبها مبلغ 176 ألف دولار
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 04-13-2016, 04:44 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 4.88 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : souadberber المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: اخسري وزنك واكسبي صحتك بتناول الفلفل الحار




الله يعطيكى العافية





من مواضيع NoNa roze
0 عزيزتى حواء (نصائح لمطبخك )
0 الالعاب المناسبة لكل عمرمن عمر طفلك
0 ساندوتش الدجاج بالخضروات
0 اجمل اطقم لاجمل منتدى حوامل النسائية
0 كيف تختارين موديلات طاولات الطعام بالشكل الصحيح؟
0 10 أشياء يجب أن تعرفيها عن الرضاعة الطبيعية
0 غنيمة الأيام الباقية من رمضان
0 فواتح شهية طبيعية لأطفالك الصغار
0 سلطة المأكولات البحرية المشكلة
0 أفضل الأنشطة للرضع
0 كيف تستخدمين زيت جوز الهند لبلسمت شعرك
0 مراحل تطور فهم الكلمات والسلوك والمفاهيم عند الاطفال
0 أصابع الجبنة المقلية
0 بلايز حمل روعه
0 طريقة عمل الباستا الحارة بالنقانق
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم الفلفل الحار ، طريقة عمل رجيم الفلفل الحار ، اهمية الفلفل للدايت بسملة123 قسم التغذية 0 08-22-2012 04:36 PM
فوائد الفلفل الحار ، الاستخدامات العلاجية للفلفل الحار ، اهمية الفلفل الحار snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-14-2012 09:15 AM
فوائد الفلفل الحار للبدناء ، فوائد الفلفل الحار للتخسيس ، اهمية الفلفل للرجيم ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-08-2012 05:40 PM
الفلفل الحار لتخفيف الوزن ، اهميه الفلفل للرجيم ، ريجيم سريع المفعول توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 03:21 PM
سلطة الفلفل الحار ، طريقة عمل سلطة الفلفل الحار ، خطوات عمل سلطة الفلفل الحار الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-28-2012 03:33 AM

 

الساعة الآن 06:32 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .