أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


أفضل الوصفات المنزلية للتخلص من دهون البطن


دهون البطن من المشكلات الرئيسية التي قد تواجهينها ولا تستطيعين التخلص منها بسهولة وخاصةً بعد فترة الحمل والولادة نتيجة لترهل عضلات البطن. ومع الأعمال المنزلية ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-06-2016, 11:31 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية souadberber

البيانات
التسجيل: Apr 2016
العضوية: 103484
المشاركات: 23 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 13
نقاط التقييم: 50
souadberber will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
souadberber غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي أفضل الوصفات المنزلية للتخلص من دهون البطن




دهون البطن من المشكلات الرئيسية التي قد تواجهينها ولا تستطيعين التخلص منها بسهولة وخاصةً بعد فترة الحمل والولادة نتيجة لترهل عضلات البطن. ومع الأعمال المنزلية والمكتبية اليومية قد تصبح ممارسة الرياضة من المهام الصعبة التي لا تستطعين إنجازها. وتراكم دهون البطن لايرتبط فقط بزادة الوزن وإنما ببعض المخاطر الصحية مثل الإصابة بالداء السكري وأمراض القلب. لذا فإن الوصفات المنزلية من الخيارات المثالية للتخلص من دهون البطن بأمان وبطريقة سريعة....
إليكِ مجموعة من الوصفات المنزلية الرائعة للتخلص من دهون البطن وتنحيف الخصر..
الماء بالليمون:

تناولي كوب من الماء المضاف إليه عصير ليمونة واحدة قبل الإفطار يومياً لتنقية الكبد من السموم وحرق دهون البطن بفاعلية، كما يساعد على تنشيط الإنزيمات وتحسين آداء الجهاز الهضمي. احرصي على عدم تناول أي طعام خلال 30 دقيقة بعد تناول مشروب الليمون. يمكنكِ إضافة 1/2 ملعقة صغيرة من العسل للتحلية.
مغلي الزنجبيل:

الزنجبيل من المشروبات التي تعمل على حرق الدهون عبر تأثيرها الحراري حيث تعمل على رفع حرارة الجسم. كما يساعد مغلي الزنجبيل على تحسين عملية الهضم، وتنظيم الأيض، وخفض مستوى السكر بالدم، احرصي على تناول 2 كوب من الزنجبيل يومياً للتخلص من دهون البطن.
الثوم:

الثوم من الأطعمة المعروفة بقدرتها على إنقاص الوزن حيث تعمل على منع تحول الخلايا الدهنية الغير مكتملة النمو إلى خلايا دهنية مكتملة النمو. تناولي ثلاث فصوص من الثوم يومياً مع كوب من الماء الدافيء دون الحاجة لمضغها على معدة خاوية لمدة أسبوعين وستلاحظين تحسن ملحوظ في الوزن ونقص في محيط الخصر والبطن.
خل التفاح:

يعمل خل التفاح على حرق الدهون والسعرات الحرارية وزيادة الشعور بالشبع وكبح الشهية. وبالإضافة إلى حرق دهون البطن يعمل خل التفاح على تنظيم مستوى السكر بالدم.
تناولي كوب من الماء المضاف إليه ملعقة كبيرة من خل التفاح مرتين يومياً كما يمكنكِ إضافته على السلطة.
الشاي الأخضر:

اخسري دهون البطن بأمان وكافحي أمراض تقدم العمر والأورام السرطانية مع مغلي الشاي الأخضر والذي يحتوي على مركبات تساعد على تنشيط التمثيل الغذائي وتكسير الخلايا الدهنية. يمكنكِ إضافة 3 وريقات من الريحان الطازج مع قليل من عصير الليمون لمغلي الشاي الأخضر لزيادة فاعليته والحصول على نتائج أفضل.
تمتعي ببطن مسطحة ومشدودة وتخلصي من الدهون الزائدة بأمان مع الوصفة المنزلية التي تناسبك ...





من مواضيع souadberber
توقيع : souadberber

اللهم اني اسالك الجنة واستجيرك من النار

عرض البوم صور souadberber   رد مع اقتباس


قديم 04-06-2016, 11:51 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية bellamamita

البيانات
التسجيل: Mar 2015
العضوية: 97672
المشاركات: 1,789 [+]
بمعدل : 1.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 33
نقاط التقييم: 397
bellamamita is just really nicebellamamita is just really nicebellamamita is just really nicebellamamita is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
bellamamita غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : souadberber المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: أفضل الوصفات المنزلية للتخلص من دهون البطن




اشكرك باسمي و باسم الباقي على طرحك المفيد لا حرمنا الله منك ومن ابداعاتك





من مواضيع bellamamita
توقيع : bellamamita




عرض البوم صور bellamamita   رد مع اقتباس

قديم 04-06-2016, 11:55 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Nawel2016

البيانات
التسجيل: Mar 2016
العضوية: 103244
المشاركات: 332 [+]
بمعدل : 0.27 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 16
نقاط التقييم: 51
Nawel2016 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Nawel2016 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : souadberber المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: أفضل الوصفات المنزلية للتخلص من دهون البطن




بارك الله فيك كتير مفيد موضوعك





من مواضيع Nawel2016
توقيع : Nawel2016



سبحانك ربي اني كنت من الضالمين
استغفر الله واتوب اليه
ربي لا تذرني فردا وانت خير الوارثين
يا رحيم يا رحيم
اللهم اني استودعك جنيني فاكتبه من السعداء والاتقياء واحفضه لي ويسرلي حمله ووضعه ورده لي يوم مولده سالما غانما يامن لا تضيع ودائعه

عرض البوم صور Nawel2016   رد مع اقتباس

قديم 04-07-2016, 12:49 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية souadberber

البيانات
التسجيل: Apr 2016
العضوية: 103484
المشاركات: 23 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 13
نقاط التقييم: 50
souadberber will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
souadberber غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : souadberber المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: أفضل الوصفات المنزلية للتخلص من دهون البطن




العفو اختي





من مواضيع souadberber
توقيع : souadberber

اللهم اني اسالك الجنة واستجيرك من النار

عرض البوم صور souadberber   رد مع اقتباس

قديم 04-07-2016, 12:51 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية souadberber

البيانات
التسجيل: Apr 2016
العضوية: 103484
المشاركات: 23 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 13
نقاط التقييم: 50
souadberber will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
souadberber غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : souadberber المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: أفضل الوصفات المنزلية للتخلص من دهون البطن




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bellamamita مشاهدة المشاركة
اشكرك باسمي و باسم الباقي على طرحك المفيد لا حرمنا الله منك ومن ابداعاتك
العفو ربنا يخليك





من مواضيع souadberber
توقيع : souadberber

اللهم اني اسالك الجنة واستجيرك من النار

عرض البوم صور souadberber   رد مع اقتباس

قديم 04-08-2016, 05:43 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,945 [+]
بمعدل : 17.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : souadberber المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: أفضل الوصفات المنزلية للتخلص من دهون البطن








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 طريقة مايحدث في غرفة التوليد قبل الولادة؟
0 طريقة عمل مناكير بالزخرفه المعدنيه 2015
0 لفائف الدجاج بطريقتين مختلفتين
0 المصطلحات الطبية - العقم
0 جدول لعمل المسااابقات
0 مشكلة بدانة الأطفال والعلاقات الأسرية خلال الطعام
0 كريب بالنوتيلا
0 مشاااااركتي بمسااااابقة العقيقة ( السعودية )
0 طرق علاج الحمل الضعيف؟
0 كيفية استخدام التحليل المنزلي للحمل
0 هل الجماع يؤثر على الطفل؟ وزوجتي حامل بطفل أنابيب في الشهر الثالث
0 هل حقا الاستحمام او غسل الشعر بالاخص أثناء الدورة الشهرية يسبب سرطان الثدي و المبيض ؟
0 اشكال البناااااااااااااااااااااااااات با المدرسه
0 دعوات من القلب لكل مسلم ومسلمه
0 غرفة نوم خيالية وتصاميم رائعة مليئة بالعفوية والألوان الزاهية
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 05-02-2016, 01:37 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية zena92

البيانات
التسجيل: May 2016
العضوية: 103759
المشاركات: 8 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 12
نقاط التقييم: 50
zena92 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
zena92 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : souadberber المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: أفضل الوصفات المنزلية للتخلص من دهون البطن




شكرا ع المعلومات





عرض البوم صور zena92   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اغذية هامة للتخلص من الكرش ، اطعمة مفيدة للتخلص من دهون البطن عروسة المنتدي منتدى الرشاقة والصحة 2 02-09-2016 05:00 PM
التخلص من دهون البطن ، افضل الطرق للتخلص من دهون البطن عروسة المنتدي منتدى الرشاقة والصحة 2 01-16-2016 08:46 PM
التخلص من دهون البطن ، طرق التخلص من دهون البطن ، وصفات للتخلص من دهون البطن بسملة123 قسم التغذية 0 09-06-2012 05:05 PM
دهون البطن ، مشروبات للتخلص من دهون البطن ، طرق القضاء على دهون البطن ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 09-03-2012 03:37 AM
التخلص من دهون البطن ، طرق للتخلص من دهون البطن ، كيفية انقاص الوزن توتا توتا قسم التغذية 0 07-09-2012 06:47 AM

 

الساعة الآن 06:02 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .