أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > المـنـتـدى الـعـام

المـنـتـدى الـعـام لطرح المواضيع العامه التي ليس لها قسم معين


نصائح لزيادة ثقتك بجسمك


عندما تفكرين في تعزيز الثقة بجسمك، ماذا يتبادر إلى ذهنك؟ معظم النساء يعتقدن أنه لكي يشعرن بمزيد من الثقة بأجسامهن، فعليهن ان يقمن بتغييرات فيه. ...
Like Tree2Likes
  • 1 Post By انثى تكره الظلم
  • 1 Post By انثى تكره الظلم

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-03-2016, 05:45 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,824 [+]
بمعدل : 18.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
icon19 نصائح لزيادة ثقتك بجسمك







عندما تفكرين في تعزيز الثقة بجسمك، ماذا يتبادر إلى ذهنك؟


معظم النساء يعتقدن أنه لكي يشعرن بمزيد من الثقة بأجسامهن، فعليهن ان يقمن بتغييرات فيه. غالبا ما يتبادر إلى الذهن أشياء مثل زيادة التمرينات الرياضية وتناول طعام صحي أكثر.

الناس تعتقد أن عليهم أن يواكبوا أخر صيحات الحمية الغذائية، حساب السعرات الحرارية، و مراقبة ما يأكلون، وتعلم أحدث وأهم الطرق لتشكيل أجزاء الجسم المختلفة ، كل هذه الافكار يمكنها أن تتحول الى هاجس يشغل تفكيرنا.

ماذا لو قلت لك أنه من الممكن أن تنظري لجسمك بشعور أفضل، ببساطة عن طريق استخدام عقلك؟ هل يبدو لك هذا خياليا اكثر من ان يكون صحيحا؟ جربي هذه الطرق الخمس لتعزيز الثقة بجسمك ومعرفة اية طريقة تناسبك أكثر.




• انتبهي الى ما تفكرين به



إذا كنت دائمة التفكير فيما لا يعجبك في جسمك، فإنك لن تشعري ابدا بالرضا عنه. هل تركزين باستمرار على الدهون المتراكمة على الخاصرة، النتوء الصغيرة على أنفك، التجاعيد الجديدة على وجهك؟ هل تقارنين نفسك دائما بالآخرين وتفكري كم تتمنين أن يكون ما لديك اقرب شبها بما لديهم ؟ عندما تقضين وقتك في التفكير بشكل سلبي عن جسمك، فأنت تضخمين ما لا تحبين في جسمك. من المستحيل تقريبا أن تشعري بالرضا أو تقومي بعمل تغييرات دائمة في جسمك من منطلق التفكير السلبي.

ليكن فقط لديك الوعي للأفكار السلبية التي تدور في رأسك ، و هذا يكفي لنقلك نحو المزيد من الثقة بالجسم.




• فكري فيما يعجبك في جسمك



أبدأي في التفكير فيما يعجبك في جسمك، وحاولي ان تضعي قائمة بعشرة أشياء على الأقل. من الممكن ان يشكل هذا تحديا للبعض ،

ولكن حاولي و اجعلي القائمة ممتعة. ليس بالضرورة ان تكون القائمة مليئة بالصفات الجمالية الجسدية. فكري بكل الاشياء التي نقدرها لان جسدنا يستطيع القيام بها.

بعض الأمثلة على ذلك: "أنا ممتنة لذراعي لأنها يمكن أن تعانق الناس الذين أحبهم"، و "أنا أحب ساقيّ، لأنها قوية وتسمح لي أن امشي الى مختلف الأماكن"، و "أنا أقدر لساني لأنه يتيح لي تذوق الأطعمة اللذيذة و الصحية. "أجسادنا مذهلة، وعندما تبدئين بتقدير كل الأشياء الرائعة التي يقوم بها، سوف تشعرين بشكل أفضل اتجاهه.




• قومي بتغيير موقفك



عند ممارسة الرياضة، بدلا من التفكير ما الذي تريدين تغييره في جسمك، فكري في امور مثل: أنا قوية، وأستطيع أن أفعل ذلك. تماشياً مع تغيير الطريقة التي تفكرين بها عن جسمك. تغيير أفكارك حول قدراتك سوف تساعدك على الشعور أنك أقوى، أقدر، وأكثر ثقة.




• ثقي بجسمك



فكري في حقيقة أن جسمك قد خُلق لرعايتك إذا انت ايضا قمت برعايته. قلبك يدق دون حاجتك إلى القيام بأي شيء. غالبا ما نقوم بالتنفس من دون التفكير في ذلك.

جسمك أيضا يعرف كيفية استقلاب الغذاء. تعلمي أن تثقي بجسمك لكي يفعل ما هو مفترض منه فعله.

قومي بتغذيته عن طريق تناول الطعام باعتدال، وليس بحرمانه من الطعام، وباعطائه الوقود الكافي لعمله، والحصول على القسط الكافي من النوم و التمارين الرياضية. توقفي عن محاولة السيطرة على جسمك كثيرا، والسماح له بأن يفعل ما يفترض القيام به.




راعي احتياجاتك الشخصية



رعاية نفسك شيء ضروري عندما يتعلق الأمر بالشعور بمزيد من الثقة. عندما تشعرين بالتوتر، الإرهاق، أو التعاسة، ستكونين أقل ميلاً لرعاية نفسك بشكل جيد. غالبا ما يصبح هذا الامر عادة ويمكن أن يؤدي إلى كراهية الذات. من أجل تعزيز الثقة في جسمك، يجب أن تقومي بالاعتناء بنفسك كما تفعلين عند الاعتناء بطفلك أو بشخص عزيز عليك. أنت تستحقين أن تشعري انك جيدة، لذلك راعي احتياجاتك على أسس يومية.

وسوف يؤدي ذلك إلى تحسن شعورك، الأمر الذي سيؤدي إلى توفير قدر اكبر من الاهتمام بنفسك وإلى مزيد من الثقة.

يمكن لتعزيز الثقة بجسمك ان يكون سهلاً مثل تغيير طريقة تفكيرك. ربما يكون هذا مختلفاً قليلاً عما اعتدت سماعه، ولكنها طريقة فعالة للغاية. تقبلي، وقدّري، واحبي جسمك كما هو حاله اليوم، بغض النظر عن أي شيء آخر. و لا يعني هذا ان تعطي لنفسك الحرية، بل يعني ان تعطي نفسك الإذن أن تشعري بالارتياح تجاه جسمك، بغض النظر عن شكله. و هذا سوف يعطيك الثقة والطاقة، والدافع لرعاية أفضل لنفسك كل يوم.





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 كيفية استخدام التحليل المنزلي للحمل
0 كرات الإكلير
0 أسباب لتأجيل الحمل الثاني
0 عمل قناع الموز والطين المغربي لشد البشرة
0 الولادة (كاريكاتير)
0 5 مشاكل جلدية محرجة وحلها
0 وين مشرفات حوامل الي لهم مده ولا يدخلون
0 طريقة عمل مكيااج وردي نااعم وجديد روووعه 2015
0 عمل الاكسسوارات بالمسامير والزرد
0 الحمل الصحي بعد سن 35 والوقاية من مشاكل الحمل
0 يرى الجنين في بطن أمه؟
0 فساتين سهرة روعة
0 تشيز كيك الشوكولاتة
0 سورتي البقرة وآل عمران ماهر بن حمد المعيقلي
0 أمور بسيطة تجعل من طفلك أذكى
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس


قديم 05-05-2016, 03:13 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 5.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: نصائح لزيادة ثقتك بجسمك




الله يعطيكى العافية





من مواضيع NoNa roze
0 طريقة ام علي بالكرواسون
0 عرايس لحمة
0 أفتخرى ف أنتى منتسبه لمنتديات حوامل النسائية
0 فطائر تركية بحشوات مختلفة
0 لحم الحمل على الطريقة اليونانية
0 طريقة عمل الدونات المخبوزة بالفانيلا
0 فوائد و اضرار الحمص
0 اصنعي بلسم مغذي ومرطب لشفاه في المنزل
0 تخلص من الفطريات بزيت الخزامى!!
0 احذري هذه الأطعمة التي تفقدك التحكم في شهيتك
0 طريقة عمل صلصال للعب الاطفال بطريقة آمنة
0 البطاطا المحشية بالدجاج والجبنة والفلفل
0 فوائد البرقوق للحامل
0 فوائد عصير البرتقال
0 دونات الشوكولاتة الشهي في الفرن
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 05-06-2016, 05:50 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,824 [+]
بمعدل : 18.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: نصائح لزيادة ثقتك بجسمك








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 بلح الشام بحشو النوتيلا
0 نصائح وإرشادات هامة للحامل في الشهر الرابع
0 فوائد الشوكولاتة
0 فطيرة بالسبانخ
0 مشاركتي بمسابقة(مهاراتي&ابتكاراتي) سلطة خضروات مقليه
0 تحفيز طفلك على اتخاذ الوضعية الصحيحة للولادة
0 لكل الازواج لا للصمت
0 سلطة الفاكهة بالقشطة
0 هل تعلمين أن للوز الأخضر له فوائد صحية عديدة
0 حبيت اخبركم
0 كل عضوه جديده يااااااااااااااااا هلا ومرحبا"
0 ديكورات انيقه للمجالس 2014
0 نتااااااااااااااااائج مساابقة استايل 2013
0 يضر برضيعك عصير التفاح
0 تصرف متوقع من خطيبتك العربية!
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 05-06-2016, 07:49 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية انثى تكره الظلم

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 91200
المشاركات: 10,595 [+]
بمعدل : 5.92 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 125
نقاط التقييم: 1248
انثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
انثى تكره الظلم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: نصائح لزيادة ثقتك بجسمك




حلوو هالطرح

تحيااتى





من مواضيع انثى تكره الظلم
0 سفر الحامل بالطائرة وخطوات السفر الآمن
0 ::: لا تجادل الانثى ::::
0 كلمه حلوة.....
0 كيف تتجنبين الولاده المبكره قبل اوانها ؟؟
0 دليل براز الطفل: صورحقيييقيه !!!!
0 ما أحوجنا لهذا الفن !
0 كيفية قيام ليلة القدر للحائض
0 ** قوووووووه حوااء وما ادراك ماهى حواااء **
0 حابه اهنئكم واقولكم كل سنه وانتم طيبين
0 حڵۑ ڜٺآءڪ بآڪڛڛۅآر ڜٺۅۑ
0 عادات اذا فعلتيها قتلتى رغبة زوجك الجنسية ..!!
0 الأطعمة الصلبة:لطفلك من 7 إلى 9 أشهر
0 طريقه التعامل مع أسئلة طفلك المحرجة
0 متي تكون الولادة القيصرية أفضل للحامل؟
0 رساااااااااله لكى ايتهاا الام !!!
توقيع : انثى تكره الظلم

بْنْتٌيَ،،،
هـُ‘ـُيُ كُـل حًيِّأّتٌـيِّ ،،، هّـيِّ حًضًـنِيِّ أّلَدٍأّأّفُـيِّ

هّـيِّ أّلَأّيِّدٍ أّلَلَيِّ بًتٌـمًسِـحً دٍمًعٌتٌـيِّ ،،،
هّـيِّ بًنِتٌـيِّ وٌأّخِـتٌـيِّ وٌأّمًيِّ وٌصّـحًبًتٌـى ،،،
يِّأّربً أّحًفُـظُهّـأّ وٌأّحًمًيِّهّـأّأّ وٌأّرزقُنِيِّ بًرهّـأّأّ ،،،
أّأّمًيِّنِ

عرض البوم صور انثى تكره الظلم   رد مع اقتباس

قديم 05-06-2016, 07:49 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية انثى تكره الظلم

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 91200
المشاركات: 10,595 [+]
بمعدل : 5.92 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 125
نقاط التقييم: 1248
انثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
انثى تكره الظلم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: نصائح لزيادة ثقتك بجسمك








من مواضيع انثى تكره الظلم
0 ¨'*·~-.¸¸,.-~*' (هرمون الحليب-ارتفاعه-مضاعفاته-أسبابه-العلاج) ¯¨'*·~-.¸¸,.-~*' رياح ا
0 المارد العجيب /شبيك لبيك انا بين يديك
0 أعراض الحمل فى الشهر السابع
0 باختصار:الزوجة الذكية تتصرف هكذا...
0 كم مررره وبصررراحه ؟؟؟؟؟
0 أعجب وأغرب قصة حب في العالم
0 اطفال ونوم ملائكي بالصور
0 5 دقائق كافية لاتقاد نيران العاطفة والحب بينكما
0 اشكال المشيمه , اوضاع المشيمه المتعدده بالصور
0 عناية الطبيب بالحامل ( معاناه المراه اثناء الحمل ) ارجو التثبيت
0 ازياء بنوتات عسل
0 ماذا تقولي لكل متاخرة عن الحمل همسة / كلمة / دعوة / نصيحة .....
0 متى تبدأ وتنتهي فترة الوحام عند الأم الحامل؟
0 « ਝ۩இ۩҈ღწ ملابس صيفية انيقة للدلوعات « ਝ۩இ۩҈ღწ
0 9نصائح اذا رغبتي بالحمل
توقيع : انثى تكره الظلم

بْنْتٌيَ،،،
هـُ‘ـُيُ كُـل حًيِّأّتٌـيِّ ،،، هّـيِّ حًضًـنِيِّ أّلَدٍأّأّفُـيِّ

هّـيِّ أّلَأّيِّدٍ أّلَلَيِّ بًتٌـمًسِـحً دٍمًعٌتٌـيِّ ،،،
هّـيِّ بًنِتٌـيِّ وٌأّخِـتٌـيِّ وٌأّمًيِّ وٌصّـحًبًتٌـى ،،،
يِّأّربً أّحًفُـظُهّـأّ وٌأّحًمًيِّهّـأّأّ وٌأّرزقُنِيِّ بًرهّـأّأّ ،،،
أّأّمًيِّنِ

عرض البوم صور انثى تكره الظلم   رد مع اقتباس

قديم 05-07-2016, 05:39 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,824 [+]
بمعدل : 18.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: نصائح لزيادة ثقتك بجسمك








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 المرأة العاملة تمثل نصف المجتمع،
0 أسباب زيادة الماء حول الجنين تعرفي عليهااااااااا
0 لكل ما تحتاجه الفرشة من رحيق الازهار مع بح العيون ر
0 كيف تصنع النقانق
0 إحتياجات مولودك العاطفية
0 رفض رضيعك لأشقاء... السبب وراء بكائه
0 كيف أعرف إن كانت دورتي متأخرة؟ وكيف أنظمها دون حبوب؟
0 عاجل بضرورة التقسيم
0 أجدد موديلات فساتين 2016
0 فساتين حمل مريحة للحوامل شياكة 2015-2014
0 أذكار الصباح والمساء
0 مشاركتي في مسابقة أجمل غرفة واستقبال مولود (عن قريب يارب)
0 موضوع المبيض من دكتور
0 علاج التكيس وعدم انتظااام الدوره
0 شراب القرفة
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 05-07-2016, 05:49 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,020 [+]
بمعدل : 14.77 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: نصائح لزيادة ثقتك بجسمك




يعطيك الف عافيه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 05-07-2016, 06:43 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,824 [+]
بمعدل : 18.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: نصائح لزيادة ثقتك بجسمك








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 قلوب لشاشة الكومبيوتر 2016
0 سبعون مسألة في الصيام للشيخ بن باز رحمة الله عليه 2
0 مفن الموز بالشوفان وشوكولاتة النوتيلا
0 عادات الاهل السيئة وتأثيرها في الاطفال
0 مكياج عيون درجات الرصاصي واللبني والازرق 2016
0 طريقه عجيبه وخياليه
0 تقوية عضلات الطفل لتعلم الجلوس
0 من ام ارجوان&بح العيون ر للغاليه (ام عبدالله)
0 منزل باشكال من الحلويات
0 المافين بالزيتون
0 قواعد هامة لأكل اللبن الرائب في الليل
0 طريقة عمل توست فرنسي والموز المقلي
0 أداة نزع نوى الكرز
0 علاج الغازات عند الاطفال
0 هيماتوكريت
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 05-17-2016, 01:34 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام جوري&&

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 77731
المشاركات: 11,633 [+]
بمعدل : 5.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 141
نقاط التقييم: 1557
ام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
ام جوري&& غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: نصائح لزيادة ثقتك بجسمك








من مواضيع ام جوري&&
0 &&همسات&&
0 ..سفر الحاااامل ...
0 اجمل الابيات النبطيه
0 اجعل في الحياه امل
0 غذا الحامل افضل من الادويه في شهورها الاولى
0 لإطلالة مميّزة، إختاري حقيبة غوتشي الجديدة!
0 تخيلي وانتي تشربي الشاي ؟؟
0 --نساء مبشرات بالجنه --
0 خوفي ان يمتلىء ميزان سيئاتى و يخف ميزان حسناتى
0 علاج اسمرار الوجه والرقبه بعد الولاده!
0 اصحبت دماء المسلمين من ارخص الدماء--<<مصر
0 ..مدينه الضياع في بريطانيا ..
0 بحث كندي يدمر نظرية لا شيء بالفم للنساء أثناء الولادة
0 شرائح الخبز بالريحان والطماطم المجففة يم يم
0 زوجه لا تسطيع رفع بصرها لزوجها..
توقيع : ام جوري&&















عرض البوم صور ام جوري&&   رد مع اقتباس

قديم 05-17-2016, 10:41 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,824 [+]
بمعدل : 18.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: نصائح لزيادة ثقتك بجسمك








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 أعراض الجديري المائي عند الطفل وطرق علاجه.
0 احدث صيحات ميك اب ب الطريقة
0 أرز على الطريقة التركية
0 المشاكل الصحية التي قد يتسبّب بها طلاء الاظافر؟
0 موضة طلاء الأظافر الأحمر لعروس ربيع 2014
0 آيلاينر ملون
0 أسئلة حول تطبيق المكياج
0 الأشهر الحرم عظمها الله وضاعف فيها الثواب.. والسبب
0 الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة مثاليان لشرب كوبان من الحليب
0 جلابياااااااااااااااااااااااات حلووووووه
0 هنا ارقام مستشفيات الرياااض _ جده
0 طريقة تعليم ابنك وبنتك القرآن
0 طريقة عمل خاتم خياال
0 ما نسبة الهيموجلوبين الطبيعية عند الحامل؟
0 حلا الجبن رووووووووعه
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المـنـتـدى الـعـام

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
معلومات لزيادة نشاطك للرياضة ، نصائح لزيادة حبك للرياضة عروسة المنتدي منتدى الرشاقة والصحة 1 02-05-2016 11:53 PM
نصائح لزيادة الوزن , نصائح للقضاء على السمنة عروسة المنتدي منتدى الرشاقة والصحة 1 01-07-2016 11:47 AM
3 نصائح بسيطة لزيادة الوزن قلب الاميري منتدى الرشاقة والصحة 9 12-08-2014 04:53 AM
نصائح هامه لزيادة فرص الحمل,, بنت كيوت وشفايف توت إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 4 09-08-2010 06:28 AM

 

الساعة الآن 08:11 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .