أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > المـنـتـدى الـعـام

المـنـتـدى الـعـام لطرح المواضيع العامه التي ليس لها قسم معين


نصائح لزيادة ثقتك بجسمك


عندما تفكرين في تعزيز الثقة بجسمك، ماذا يتبادر إلى ذهنك؟ معظم النساء يعتقدن أنه لكي يشعرن بمزيد من الثقة بأجسامهن، فعليهن ان يقمن بتغييرات فيه. ...
Like Tree2Likes
  • 1 Post By انثى تكره الظلم
  • 1 Post By انثى تكره الظلم

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-03-2016, 05:45 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,799 [+]
بمعدل : 19.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
icon19 نصائح لزيادة ثقتك بجسمك







عندما تفكرين في تعزيز الثقة بجسمك، ماذا يتبادر إلى ذهنك؟


معظم النساء يعتقدن أنه لكي يشعرن بمزيد من الثقة بأجسامهن، فعليهن ان يقمن بتغييرات فيه. غالبا ما يتبادر إلى الذهن أشياء مثل زيادة التمرينات الرياضية وتناول طعام صحي أكثر.

الناس تعتقد أن عليهم أن يواكبوا أخر صيحات الحمية الغذائية، حساب السعرات الحرارية، و مراقبة ما يأكلون، وتعلم أحدث وأهم الطرق لتشكيل أجزاء الجسم المختلفة ، كل هذه الافكار يمكنها أن تتحول الى هاجس يشغل تفكيرنا.

ماذا لو قلت لك أنه من الممكن أن تنظري لجسمك بشعور أفضل، ببساطة عن طريق استخدام عقلك؟ هل يبدو لك هذا خياليا اكثر من ان يكون صحيحا؟ جربي هذه الطرق الخمس لتعزيز الثقة بجسمك ومعرفة اية طريقة تناسبك أكثر.




• انتبهي الى ما تفكرين به



إذا كنت دائمة التفكير فيما لا يعجبك في جسمك، فإنك لن تشعري ابدا بالرضا عنه. هل تركزين باستمرار على الدهون المتراكمة على الخاصرة، النتوء الصغيرة على أنفك، التجاعيد الجديدة على وجهك؟ هل تقارنين نفسك دائما بالآخرين وتفكري كم تتمنين أن يكون ما لديك اقرب شبها بما لديهم ؟ عندما تقضين وقتك في التفكير بشكل سلبي عن جسمك، فأنت تضخمين ما لا تحبين في جسمك. من المستحيل تقريبا أن تشعري بالرضا أو تقومي بعمل تغييرات دائمة في جسمك من منطلق التفكير السلبي.

ليكن فقط لديك الوعي للأفكار السلبية التي تدور في رأسك ، و هذا يكفي لنقلك نحو المزيد من الثقة بالجسم.




• فكري فيما يعجبك في جسمك



أبدأي في التفكير فيما يعجبك في جسمك، وحاولي ان تضعي قائمة بعشرة أشياء على الأقل. من الممكن ان يشكل هذا تحديا للبعض ،

ولكن حاولي و اجعلي القائمة ممتعة. ليس بالضرورة ان تكون القائمة مليئة بالصفات الجمالية الجسدية. فكري بكل الاشياء التي نقدرها لان جسدنا يستطيع القيام بها.

بعض الأمثلة على ذلك: "أنا ممتنة لذراعي لأنها يمكن أن تعانق الناس الذين أحبهم"، و "أنا أحب ساقيّ، لأنها قوية وتسمح لي أن امشي الى مختلف الأماكن"، و "أنا أقدر لساني لأنه يتيح لي تذوق الأطعمة اللذيذة و الصحية. "أجسادنا مذهلة، وعندما تبدئين بتقدير كل الأشياء الرائعة التي يقوم بها، سوف تشعرين بشكل أفضل اتجاهه.




• قومي بتغيير موقفك



عند ممارسة الرياضة، بدلا من التفكير ما الذي تريدين تغييره في جسمك، فكري في امور مثل: أنا قوية، وأستطيع أن أفعل ذلك. تماشياً مع تغيير الطريقة التي تفكرين بها عن جسمك. تغيير أفكارك حول قدراتك سوف تساعدك على الشعور أنك أقوى، أقدر، وأكثر ثقة.




• ثقي بجسمك



فكري في حقيقة أن جسمك قد خُلق لرعايتك إذا انت ايضا قمت برعايته. قلبك يدق دون حاجتك إلى القيام بأي شيء. غالبا ما نقوم بالتنفس من دون التفكير في ذلك.

جسمك أيضا يعرف كيفية استقلاب الغذاء. تعلمي أن تثقي بجسمك لكي يفعل ما هو مفترض منه فعله.

قومي بتغذيته عن طريق تناول الطعام باعتدال، وليس بحرمانه من الطعام، وباعطائه الوقود الكافي لعمله، والحصول على القسط الكافي من النوم و التمارين الرياضية. توقفي عن محاولة السيطرة على جسمك كثيرا، والسماح له بأن يفعل ما يفترض القيام به.




راعي احتياجاتك الشخصية



رعاية نفسك شيء ضروري عندما يتعلق الأمر بالشعور بمزيد من الثقة. عندما تشعرين بالتوتر، الإرهاق، أو التعاسة، ستكونين أقل ميلاً لرعاية نفسك بشكل جيد. غالبا ما يصبح هذا الامر عادة ويمكن أن يؤدي إلى كراهية الذات. من أجل تعزيز الثقة في جسمك، يجب أن تقومي بالاعتناء بنفسك كما تفعلين عند الاعتناء بطفلك أو بشخص عزيز عليك. أنت تستحقين أن تشعري انك جيدة، لذلك راعي احتياجاتك على أسس يومية.

وسوف يؤدي ذلك إلى تحسن شعورك، الأمر الذي سيؤدي إلى توفير قدر اكبر من الاهتمام بنفسك وإلى مزيد من الثقة.

يمكن لتعزيز الثقة بجسمك ان يكون سهلاً مثل تغيير طريقة تفكيرك. ربما يكون هذا مختلفاً قليلاً عما اعتدت سماعه، ولكنها طريقة فعالة للغاية. تقبلي، وقدّري، واحبي جسمك كما هو حاله اليوم، بغض النظر عن أي شيء آخر. و لا يعني هذا ان تعطي لنفسك الحرية، بل يعني ان تعطي نفسك الإذن أن تشعري بالارتياح تجاه جسمك، بغض النظر عن شكله. و هذا سوف يعطيك الثقة والطاقة، والدافع لرعاية أفضل لنفسك كل يوم.





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 تمرين شد ونحت الخصر
0 فن الاحتواء في العلاقة الزوجية
0 نبات الجنسنق ~ الحلبة
0 النحيفات العوض على الله هههههه
0 الف الف مبرررررررروك
0 اسئله عن النفاس كل ماااتحتجينه عندنا
0 7 أمور لا تعرفيها عن غسل وجهك
0 خفقان القلب ليس مرضاً بعينه بل عرض لمجموعة أمراض!!
0 ‏القطتان أليس‬ و‏فينيجان‬ موقع الصور الشهير
0 "زهرة الذهب" وفوووائدها للبشره
0 معدل هرمون البرولاكتين الطبيعي في جسم المرأة؟ وهل وحدة قياسه تختلف من مختبر لآخر؟
0 في الولايات المتحدة الأمريكية المكان الأكثر هدوءا
0 نقطة عسل في سرة البطن قبل النوم تصنع المعجزات
0 لا يوجد هناك إحساس في الدنيا بالنسبة للمرأة يعادل إحساس الأمومة!!
0 من هي البنت الي مسويه هذا الحركه
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس


قديم 05-05-2016, 03:13 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 5.33 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: نصائح لزيادة ثقتك بجسمك




الله يعطيكى العافية





من مواضيع NoNa roze
0 ☼۞☼. ملابس أنيقه لحواء ☼۞☼.
0 المقادير ودرجات الحرارة وتعريفاتها المختلفة
0 هل الأفضل للحامل الصيام أم الفطر؟
0 بسكويت القرفه بحشو المكسرات
0 حقائق علمية عن المرأة والرجل
0 مخاطر الاستخدام العشوائي للأدوية على الأطفال
0 أطعمة تصبح ضارة عند إعادة تسخينها
0 صلصة بيتزا هت الاصلية
0 طفلك و الكالسيوم....Calcium and Your Child
0 الرز الشرقي
0 طرق مختلفة لإضافة جنين القمح إلى طعام طفلك
0 متي يمكن للطفل أن يتناول رضعة الأعشاب
0 5 مشروبات تساعد على الاسترخاء
0 وصفات منزلية مذهلة للقضاء على الإمساك في شهر رمضان؟
0 آيس بوب الفاكهة اللذيذ
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 05-06-2016, 05:50 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,799 [+]
بمعدل : 19.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: نصائح لزيادة ثقتك بجسمك








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 نصائح لبشرة متوهجة في يوم زفافك
0 المهم هذا الموضوع للحامل ( بعد الولادة ) والمرأة غير الحامل
0 اشهر اقوال مشاهير الزعماء والفلاسفة في الاصرار على النجاح
0 قسم المختبر مستشفى السعودى الالمانى
0 ملف للكب كيك روووعه لا يفووووتكم
0 اكتشفي أسوء 5 أطعمة على صحتك!!
0 طريقة عمل شوربة البشاميل الأخضر
0 حساب طول الدورة الشهرية ومعرفة يوم نزول البويضة
0 بعد استعمال معجوووووووووووووون
0 6نصائح لتتقني تزيين الكيكات
0 أعراض الجديري المائي عند الطفل وطرق علاجه.
0 خيارات للتخلص من الماء فى الأذن!
0 فساتين سهرة روعة
0 مشروبات لتسهيل الولادة (تسريع الولادة)
0 كيف نخدم السنة النبوية؟
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 05-06-2016, 07:49 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية انثى تكره الظلم

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 91200
المشاركات: 10,595 [+]
بمعدل : 6.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 124
نقاط التقييم: 1248
انثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
انثى تكره الظلم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: نصائح لزيادة ثقتك بجسمك




حلوو هالطرح

تحيااتى





من مواضيع انثى تكره الظلم
0 تشقق البطن وعلاجه
0 شى لفت انتباهى !!
0 رساله من = التائبة لله(ام محمد باذن الله)
0 رٍجآآء آلدخوٍل للآهميِّه ......
0 أهلاً رمضان..!
0 معلومات و تقرير عن اطفال الانابيب
0 لا تطلبي الطلاق إذا خانك
0 طبيعة السائل المنوي وكل مايخصه من معلومات
0 مسااء الخيرر
0 التربية بالوصف القرآني
0 افضل سن لخصوبة المرأة و الرجل و افضل سن للإنجاب و تأثيره على صحة الأم و الجنين
0 زوجته .. عندما قرأت الدفتر .. لم ترفع بصرها له .. منذ 3 أشهر..
0 أب يرضع طفلته من صدره بعد وفاة والدتهما
0 بيجامات متنوعة وحلوة للنوم
0 إتكيت الزوجة الذكية .. ملف كامل للحياة الزوجية
توقيع : انثى تكره الظلم

بْنْتٌيَ،،،
هـُ‘ـُيُ كُـل حًيِّأّتٌـيِّ ،،، هّـيِّ حًضًـنِيِّ أّلَدٍأّأّفُـيِّ

هّـيِّ أّلَأّيِّدٍ أّلَلَيِّ بًتٌـمًسِـحً دٍمًعٌتٌـيِّ ،،،
هّـيِّ بًنِتٌـيِّ وٌأّخِـتٌـيِّ وٌأّمًيِّ وٌصّـحًبًتٌـى ،،،
يِّأّربً أّحًفُـظُهّـأّ وٌأّحًمًيِّهّـأّأّ وٌأّرزقُنِيِّ بًرهّـأّأّ ،،،
أّأّمًيِّنِ

عرض البوم صور انثى تكره الظلم   رد مع اقتباس

قديم 05-06-2016, 07:49 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية انثى تكره الظلم

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 91200
المشاركات: 10,595 [+]
بمعدل : 6.24 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 124
نقاط التقييم: 1248
انثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
انثى تكره الظلم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: نصائح لزيادة ثقتك بجسمك








من مواضيع انثى تكره الظلم
0 ((((إسألى سؤال محرج واللي بعدك تجاوب ))))))))
0 الغذاء الصحي في شهر رمضان
0 عناية الطبيب بالحامل ( معاناه المراه اثناء الحمل ) ارجو التثبيت
0 كيفية صلاة الوتر بالتفصيل
0 ¨'*·~-.¸¸,.-~*' (هرمون الحليب-ارتفاعه-مضاعفاته-أسبابه-العلاج) ¯¨'*·~-.¸¸,.-~*' رياح ا
0 اخطر انواع الحمل !!
0 من اجلك ... عالم الحياة الزوجية
0 ماذا يريد الزوج من الزوجة !
0 دليلك لاجراء تحليل الحمل المنزلي بطريقة صحيحة
0 تخيلوووووو كلنا في بيت واحد
0 احكى لاطفالك (قصة بياض الثلج )
0 دليل براز الطفل: صورحقيييقيه !!!!
0 ღ♥ღ تهنئة بمناسبة عيد الحب ღ♥ღ
0 ادعية لشهر رمضان , افضل الادعية للشهر الكريم
0 كيف تحافظين على صحة طفلك في رمضان؟
توقيع : انثى تكره الظلم

بْنْتٌيَ،،،
هـُ‘ـُيُ كُـل حًيِّأّتٌـيِّ ،،، هّـيِّ حًضًـنِيِّ أّلَدٍأّأّفُـيِّ

هّـيِّ أّلَأّيِّدٍ أّلَلَيِّ بًتٌـمًسِـحً دٍمًعٌتٌـيِّ ،،،
هّـيِّ بًنِتٌـيِّ وٌأّخِـتٌـيِّ وٌأّمًيِّ وٌصّـحًبًتٌـى ،،،
يِّأّربً أّحًفُـظُهّـأّ وٌأّحًمًيِّهّـأّأّ وٌأّرزقُنِيِّ بًرهّـأّأّ ،،،
أّأّمًيِّنِ

عرض البوم صور انثى تكره الظلم   رد مع اقتباس

قديم 05-07-2016, 05:39 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,799 [+]
بمعدل : 19.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: نصائح لزيادة ثقتك بجسمك








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 الشاي المستخرج من نبتة البابونج (الكاميليا) له فوائد لا تحصى،
0 تشكيلة موديلات روووعه لاتفوووتكم
0 8 صرعات جمال وماكياج سنراها في ربيع 2016
0 موضة طلاء الأظافر الأحمر لعروس ربيع 2014
0 درس تصميم سقوط الامطار ب الفوتوشوب
0 حلا روووووووووووعه لا يفوتكم
0 تخلصي من جفاف البشرة طبيعياً!
0 خفقان القلب ليس مرضاً بعينه بل عرض لمجموعة أمراض!!
0 لوحاتها الفنية التي تجسد فيها شخصيات كرتونية الجزء 2
0 سلطة الدايت
0 معلومات قيمة ولا تفوتكم
0 طريقة تنااااولين الأدوية أثناء الحمل ؟
0 عمل كب كيك الموز و الشيكولاتة
0 تناولت دوفاستون، أشعر بوخز وألم أسفل البطن عند نزول الدورة، فما سببها؟
0 كيف تخفين إرهاق بشرتك في رمضان بالمكياج؟
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 05-07-2016, 05:49 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,016 [+]
بمعدل : 15.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: نصائح لزيادة ثقتك بجسمك




يعطيك الف عافيه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 05-07-2016, 06:43 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,799 [+]
بمعدل : 19.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: نصائح لزيادة ثقتك بجسمك








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 حلاوة أحمد( عماني)
0 ‏القطتان أليس‬ و‏فينيجان‬ موقع الصور الشهير
0 فاكهة الكرز_ تساعد على العناية بالبشرة، وهناك نوعان من الكرز: الأحمر والأخضر .
0 شيزكيك جالكسي
0 أجهضت في الشهر العاشر، فهل الالتهابات هي السبب؟ أم ماذا؟
0 عمل بان كيك البطاطس
0 الغذاء الصحي (الغذاء الصحي)
0 مجموعة حقائب واكسسوارات سيلين لربيع صيف 2014
0 فيديو عن كل ما يخص تسنين الأطفال
0 "زهرة الذهب" وفوووائدها للبشره
0 القطط التي حققت شهرة وأموال لأصحابهم أكثر مما كسبوا في حياتهم.
0 أشتكي من الإفرازات الصفرات ذات الرائحة الكريهة قبل موعد الدورة
0 تصاميم حلوووه
0 المسااااااااابقة بحر أفكاااااري أمليء الفراغ
0 ملف للكب كيك روووعه لا يفووووتكم
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 05-17-2016, 01:34 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام جوري&&

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 77731
المشاركات: 11,633 [+]
بمعدل : 5.68 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 140
نقاط التقييم: 1557
ام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
ام جوري&& غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: نصائح لزيادة ثقتك بجسمك








من مواضيع ام جوري&&
0 كوني انثى غاليتي..*****
0 ..تذكير باوقات مسلسلات رمضان ..
0 خواطر منوعه 00
0 بداء التصويت لمسااابقه (الابداع الفكري ) لاربع مشاركات ماهلات
0 مطعم السكته القلبيه 00
0 إفتح شبابيك الهوى جيتك اليوم
0 ..وظائف غريبه ومضحكه..
0 كن هادئاً تتألق وتبدع
0 المرمرية والمردقوش تساعد علي الحمل
0 ازالة الكرش بعد الولادةعضلات بطن غير مشدودة، ترهلات البطن، دهون البطن أوصاف الكرش
0 لمن ابتعد عن الجنه تذكر ...
0 دعاوي العجايزالله لايوريكم
0 اجمل شباب العالم بالصور 00
0 غرف جلوس 00
0 التغيرات الفسيلوجيه في فترة النفاس
توقيع : ام جوري&&















عرض البوم صور ام جوري&&   رد مع اقتباس

قديم 05-17-2016, 10:41 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,799 [+]
بمعدل : 19.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: نصائح لزيادة ثقتك بجسمك








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 عمل جديلة الشلال
0 الله يا الدنياااااااااااااااااااااااااااااااا
0 قسم المختبر مستشفى السعودى الالمانى
0 عمل صابون سكراب طبيعي في منزلك
0 كيفية إحياء ليلة النصف من شعبان
0 كيك بنكهات الشاي الأخضر وماء الورد والزعفران
0 ماهو سكر الحمل .. وماهي أعراضه وأسبابه؟؟
0 اعراض البواسير بالصور والشرح
0 مواقف فاشلة ومضحكة في "تحدي دلو الثلج"
0 فما هو العلاج الذي يجب أن أتبعه؟بسبب الولادة المبكرة
0 ماهي الاسباب لتاخر الدورة الشهرية
0 ادخلي و قولي ايش يستاهل العضو اللي قبلك..؟؟
0 ديكورات الحائط من اهم اكسسوارات البيت التي تبرز جمال المكان
0 عقار من الموز يفتك ب3 أمراض خطيرة
0 مكياج عيون سهل و مميز توسيع العين
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المـنـتـدى الـعـام

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
معلومات لزيادة نشاطك للرياضة ، نصائح لزيادة حبك للرياضة عروسة المنتدي منتدى الرشاقة والصحة 1 02-05-2016 11:53 PM
نصائح لزيادة الوزن , نصائح للقضاء على السمنة عروسة المنتدي منتدى الرشاقة والصحة 1 01-07-2016 11:47 AM
3 نصائح بسيطة لزيادة الوزن قلب الاميري منتدى الرشاقة والصحة 9 12-08-2014 04:53 AM
نصائح هامه لزيادة فرص الحمل,, بنت كيوت وشفايف توت إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 4 09-08-2010 06:28 AM

 

الساعة الآن 06:38 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .