أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > إستفسارات مرحلة الولادة

إستفسارات مرحلة الولادة إستفسارات الولادة الذين هم على وشك ولادة للطرح جميع مشكلاتهم واستفساراتهم قبل وأثناء ومابعد الولادة للأمهات الجدد وذوات الخبرة


أسرار التي تمنحك ولادة طبيعية سهلة


...
Like Tree1Likes

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-08-2016, 06:43 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 13.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
e33 أسرار التي تمنحك ولادة طبيعية سهلة












العديد من الأمهات يقلقن بشأن الولادة الطبيعية و ما قد يتعرضو له من آلام الولادة خاصة التي تحمل لأول مرة, و لكن هل هناك ما يجعل الولادة أسهل؟ أليكي بعض أسرار التي تمنحك ولادة طبيعية سهلة:

حافظي على لياقتك:
الحامل التي تحافظ على شكلها حتى نهاية الحمل في الغالب تمر بعملية ولادة أسرع كما ان اللياقة البدنية تحسن
القدرة على التحمل و بالتالي يقلل من فرص التدخل الخارجي.


احرصي على وجود أحد معكي ليشجعك:
سوف يكون شركي حياتك معكي في الأغلب في هذه اللحظات. الحامل التي يكون معها احد يشجعها و يقف بجانبها في مثل هذا الوقت تكون أقل عرضة للجوء للولادة القيصرية و المسكنات القوية.


إشغلي نفسك:
الأمهات اللاتي يحملن لأول مرة قد تستغرق الولادة معهن لمتوسط 12- 14 ساعة. لذا عندما تبدأ التقلصات سوف تشعر بها أولا في أسفل الظهر و وجع في أسفل البطن, عليها أن تبقى هادئة. اشغلي نفسك في بعض الأنشطة, خذي حمام, اذهبي للتمشية, اطبخي أكلة سريعة و سهلة مثل البسكويت.


كلي تصبيرة و لكن بحرص:
قد تحتاجين لتناول القليل من الأطعمة الصحية لتمنحك الطاقة و لكن احرصي على عدم تناول الكثير من الأطعمة خاصة الدهنية و الثقيلة مما قد يعرضك للقيء في المراحل النشطة من الولادة


خذي حمام دافئ:
قد يتسبب الألم في شدة في عضلات الجسم كله مما يسبب عدم ارتياح. الحمام الدافئ قد يقلل من هذا الشعور. لتحصلي على علاج مشابه للماساج ركزي الدش على عضلات الظهر أو المكان الذي تشعرين فيه بالألم.


أحصلي على القليل من الماساج:
بعض الدراسات أكدت ان المرأت التي تحصل على الماساج من شريكها تشعر بألم و توتر أقل من تلك التي لم تحصل على ماساج. قد تحتاجين لماساج في الكتف و الرقة و أسفل الظهر و في مراحل أخرى قد تحتاجين ألا يلمسك أحد.


لا ترقدي على السرير:
البقاء واقفة أطول فترة ممكنة يساعد على الولادة بمفعول الجاذبية و يساعد على ضغط الطفل للأسفل مما يزيد الارتخاء في العضلات. الوقوف على القدمين او الركبتين او جلسة القرفصاء قد يساعدو على تخفيف الشعور بعدم الارتياح و ساعد الحوض على الارتخاء.









من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 اروع خلفيات ايفون دينية
0 القهوة ومنتجات الألبان.. الأكثر ضررا على أصحاب المعدة الحساسة
0 تمرينات للمولود من عمر 7 أشهر إلى 12 شهراً
0 لغرفة الجلوس تشعرك بالدفء في موسم البرد ديكورات واكسسوارات روووعه
0 أدوية دون وصفة طبية.. ما النتائج؟
0 لتحفيز الطلق وتيسير الولادة الطبيعية وجعل الولادة بدون الم
0 حساب طول الدورة الشهرية ومعرفة يوم نزول البويضة
0 المشاكل الصحية الناجمة عن إهمال النظافة الشخصية خلال الدورة الشهرية،
0 ازياء فخمه ناعمه 2014 , اروع ازياء فخمه
0 الدمامل في المنطقة التناسلية.. أسبابها وعلاجها
0 طريقة عمل لحم مشوي عالشواية
0 ألوان ظلال عيون ربيع وصيف 2014
0 أساسيات الجمال لعيد الحب مع make up for ever
0 فساتين الزفاف لربيع 2016 من الماركات العالمية1
0 اشيك موديلات فساتين 2014
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس



قديم 05-08-2016, 09:00 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام طلال1989

البيانات
التسجيل: Apr 2016
العضوية: 103717
المشاركات: 2 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 50
ام طلال1989 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام طلال1989 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: أسرار التي تمنحك ولادة طبيعية سهلة




موضوع جميل
اما اخر نقطه ياليت المستشفيات عندنا يلتزموا فيها
يجبرون اللي بتولد تنسدح ع السرير للاسف





عرض البوم صور ام طلال1989   رد مع اقتباس

قديم 05-11-2016, 07:03 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 13.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: أسرار التي تمنحك ولادة طبيعية سهلة








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 مكياج عيون سهل و مميز توسيع العين
0 مبروك للبنات الحلوات
0 مكياج على طريقة كليوبترا
0 الكبيبة في صينية
0 تعرفي على نصائح بسيطة للعناية بالرموش
0 أفكار مبتكرة لمكعبات الثلج
0 7 فوائد مفاجئة للفستق
0 فوائد الزيتون وأشهرها !
0 الى عطرررررررررررر الربيع ترحيب بعودتك يا الغلا
0 وصفات منزلية بسيطة للتخلص من الهالات السوداء
0 وَبِالْحَقِّ أَنزَلْنَاهُ
0 تكلفة فساتين زفاف النجمات بالجنيه المصري...اكتشف
0 السقط أكثر الأنواع انتشارا لفقد الحمل , وتبلغ نسبته 10 – 15%
0 الولادة والمخاض(ملف شامل )
0 موضة الشعر القصير الأكثر رواجاً لهذا الصيف تألقي بها
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 05-11-2016, 10:48 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 9.86 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: أسرار التي تمنحك ولادة طبيعية سهلة




يسلمووووووووووووو

اخر نقطه مستحيل يطبقوونها عندنا غير هواش وحاله





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 05-13-2016, 07:39 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 13.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: أسرار التي تمنحك ولادة طبيعية سهلة








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 نصائح لتتجنبي زيادة الوزن أثناء عطلة العيد
0 قشر الليمون المدهشة لاتفووتكم
0 ماهو أسلوب Naughty step للعقاب؟
0 10أساليب كي يظل الحب ضيفاً دائماً بينكما
0 شاهد ماذا يحدث للورد عند وضعه مع ملون الطعام!!
0 سنتعرف عليكي من خلال نوع القهوة المفضلة لديك
0 ماذا تقول الوان شعارك عن مجال عملك
0 أثناء الحمل تواجهها صعوباتٌ كثيرةٌ من نوعٍ آخر تجعل النوم في قاموسها شبه مستحيلة
0 10 أطعمة يجب الابتعاد عنها قبل الزفاف (للعروس)
0 بيوت الجوووووووووووال
0 الطفل كثير البكاء يفتقد إلى الراحة والاسترخاء
0 دايت الليمون
0 تصاميم "فيرا وانغ" نجمات ارتدين فساتين زفاف
0 طريقة عمل المعكرون
0 ما سبب عدم انقطاع الدم من الولادة قبل 4 شهور؟
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 05-13-2016, 11:58 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حزن في سجن أنيق

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 19351
المشاركات: 58 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 41
نقاط التقييم: 50
حزن في سجن أنيق will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حزن في سجن أنيق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: أسرار التي تمنحك ولادة طبيعية سهلة




يسلمووووووووووووووووووو





توقيع : حزن في سجن أنيق

اللهم استودعتك هذا الجنين وحسن في خلقه وأخلاقه يا رب العالمين..اللهم اجعله حافظا للقران الكريم وممن يعملون به..اللهم اجعله بارا بوالديه وأهله..
اللهم حسن خلقه وخلقه ..اللهم أعذه من شياطين الأنس والجن..اللهم سهل ويسر حمله وولادته..اللهم أقر عيني وعيني والده به..

عرض البوم صور حزن في سجن أنيق   رد مع اقتباس

قديم 05-14-2016, 06:51 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 13.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: أسرار التي تمنحك ولادة طبيعية سهلة








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 مسابقة استايل 2013
0 وين مشرفات حوامل الي لهم مده ولا يدخلون
0 أعراض الصفراء، ما العلاج؟
0 رموش كثيفة وطويلة
0 طرق لتتبيل اللحم والدجاج
0 مشروبات لتسهيل الولادة (تسريع الولادة)
0 نتااااااااااااااااااااائج مسابقة عيون المشاااااهير
0 كيف تستعيدين بطنك المشدود بعد الولادة؟
0 التصويت على مسااابقة استااايل
0 طريقة عمل مكرونة بالسبانخ واللحمة المفرومة.
0 الأترج & مشاركتي في مسابقه الطب النبوي &
0 الجمبرى الصينى..
0 ماذا تقول الوان شعارك عن مجال عملك
0 موسوعة لاشهى "الصلصات" && "والتغميسات" المالحة ಌ مميزಌ
0 الشك والعناد في حياة الزوجين
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 05-15-2016, 04:49 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية روووح غاليهااا

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 55893
المشاركات: 399 [+]
بمعدل : 0.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 38
نقاط التقييم: 50
روووح غاليهااا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
روووح غاليهااا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: أسرار التي تمنحك ولادة طبيعية سهلة




يعطيك العافيه





من مواضيع روووح غاليهااا
توقيع : روووح غاليهااا

ربي احفظ لي من أحببت وأهدي لي من أنجبت وأحميهم من كل سوء ربي استودعتهم اياك يامن لاتضيع عنده الودائع



ربي احفظ مافي رحمي واحسن خلقه وخلقته

عرض البوم صور روووح غاليهااا   رد مع اقتباس

قديم 05-15-2016, 05:00 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اتعبتني جروحي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20682
المشاركات: 426 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 44
نقاط التقييم: 50
اتعبتني جروحي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اتعبتني جروحي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: أسرار التي تمنحك ولادة طبيعية سهلة




يعطيك العافيه
ومشكوره طرح جميل





من مواضيع اتعبتني جروحي
توقيع : اتعبتني جروحي

عرض البوم صور اتعبتني جروحي   رد مع اقتباس

قديم 05-24-2016, 08:15 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 13.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: أسرار التي تمنحك ولادة طبيعية سهلة








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 أنت تغسل شعرك بطريقة خاطئة!
0 مشاكل صحية شائعة قد تعاني منها النساء
0 تشيز كيك الكرز
0 إرشادات لإقناع أمّك بمن اخترته شريكاً؟
0 حامل في الاسبوع الثالث عشر واحس بالالام في اسفل الظهر والبطن مع وجود افرازات بيضاء ال
0 أجمل الصور والأفكار من ملحق عروس
0 وَبِالْحَقِّ أَنزَلْنَاهُ
0 لاختيار الماكياج المناسب للعيون باللون البني الداكن
0 السفرة اللبنانية* أشهى الأكلات
0 الف الف مبرررررررروك
0 القرفة لتنزيل الدورة
0 لرجيم صحي سلطة البرغل مع الرمّان
0 ازياء فخمه ناعمه 2014 , اروع ازياء فخمه
0 عشبة الحصالبان أو تسمى إكليل الجبل
0 فطيرة السبانخ بالكيري
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات مرحلة الولادة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
احصلى على ولادة سهلة , ولادة بدون وجع عروسة المنتدي منتدى حوامل الطبي 2 12-25-2015 06:00 PM
أسرار من أجل ولادة طبيعية أسهل قلب الاميري إستفسارات مرحلة الولادة 10 08-31-2014 08:00 AM
بعض الأسرار التي تمنحك ولادة طبيعية سهلة بسبوسة المنتدي إستفسارات مرحلة الولادة 9 05-20-2014 08:03 AM
خطوات من اجل ولادة طبيعية سهلة demoshka إستفسارات مرحلة الولادة 13 01-24-2014 01:25 PM
ولادة طبيعية سهلة ، اسهل ولادة طبيعية ، كيف تكون الولادة الطبيعية سهلة بنت الوادى إستفسارات مرحلة الولادة 0 10-14-2012 11:55 AM


الساعة الآن 02:58 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .