أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > إستفسارات مرحلة الولادة

إستفسارات مرحلة الولادة إستفسارات الولادة الذين هم على وشك ولادة للطرح جميع مشكلاتهم واستفساراتهم قبل وأثناء ومابعد الولادة للأمهات الجدد وذوات الخبرة


أسرار التي تمنحك ولادة طبيعية سهلة


العديد من الأمهات يقلقن بشأن الولادة الطبيعية و ما قد يتعرضو له من آلام الولادة خاصة التي تحمل لأول مرة, و لكن هل هناك ما ...
Like Tree1Likes

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-08-2016, 06:43 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,945 [+]
بمعدل : 17.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
e33 أسرار التي تمنحك ولادة طبيعية سهلة












العديد من الأمهات يقلقن بشأن الولادة الطبيعية و ما قد يتعرضو له من آلام الولادة خاصة التي تحمل لأول مرة, و لكن هل هناك ما يجعل الولادة أسهل؟ أليكي بعض أسرار التي تمنحك ولادة طبيعية سهلة:

حافظي على لياقتك:
الحامل التي تحافظ على شكلها حتى نهاية الحمل في الغالب تمر بعملية ولادة أسرع كما ان اللياقة البدنية تحسن
القدرة على التحمل و بالتالي يقلل من فرص التدخل الخارجي.


احرصي على وجود أحد معكي ليشجعك:
سوف يكون شركي حياتك معكي في الأغلب في هذه اللحظات. الحامل التي يكون معها احد يشجعها و يقف بجانبها في مثل هذا الوقت تكون أقل عرضة للجوء للولادة القيصرية و المسكنات القوية.


إشغلي نفسك:
الأمهات اللاتي يحملن لأول مرة قد تستغرق الولادة معهن لمتوسط 12- 14 ساعة. لذا عندما تبدأ التقلصات سوف تشعر بها أولا في أسفل الظهر و وجع في أسفل البطن, عليها أن تبقى هادئة. اشغلي نفسك في بعض الأنشطة, خذي حمام, اذهبي للتمشية, اطبخي أكلة سريعة و سهلة مثل البسكويت.


كلي تصبيرة و لكن بحرص:
قد تحتاجين لتناول القليل من الأطعمة الصحية لتمنحك الطاقة و لكن احرصي على عدم تناول الكثير من الأطعمة خاصة الدهنية و الثقيلة مما قد يعرضك للقيء في المراحل النشطة من الولادة


خذي حمام دافئ:
قد يتسبب الألم في شدة في عضلات الجسم كله مما يسبب عدم ارتياح. الحمام الدافئ قد يقلل من هذا الشعور. لتحصلي على علاج مشابه للماساج ركزي الدش على عضلات الظهر أو المكان الذي تشعرين فيه بالألم.


أحصلي على القليل من الماساج:
بعض الدراسات أكدت ان المرأت التي تحصل على الماساج من شريكها تشعر بألم و توتر أقل من تلك التي لم تحصل على ماساج. قد تحتاجين لماساج في الكتف و الرقة و أسفل الظهر و في مراحل أخرى قد تحتاجين ألا يلمسك أحد.


لا ترقدي على السرير:
البقاء واقفة أطول فترة ممكنة يساعد على الولادة بمفعول الجاذبية و يساعد على ضغط الطفل للأسفل مما يزيد الارتخاء في العضلات. الوقوف على القدمين او الركبتين او جلسة القرفصاء قد يساعدو على تخفيف الشعور بعدم الارتياح و ساعد الحوض على الارتخاء.









من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 حساب التبويض للدورة الغير منتظمة.
0 ديكور و تنسيق الستائر
0 لاستعادة الجسم المشدود بعد الولادة؟
0 تعرفي على الدكاترة النساء والتوليد الممتازين با السعوديه
0 ملكة جمال البحرين تطلب الزواج برونالدو لكن بشرط
0 عالجي إلتهاب المسالك البولية قبل أن يطال كليتيك
0 خلطة القرفة لمؤخرة رطبة و بيضاء
0 كيف أزيد فرص الإخصاب لدي إلى الحدّ الأقصى؟
0 موضوع كامل عن الولاده
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير
0 ولادة التوأم ليست مانعا للرضاعة الطبيعية ....إنتبهي
0 طريقة حلى ميني تشيز اللوتس
0 التميز خلال ال 24 سااعه في منتديات حوامل متجدد
0 الأغذية الصديقة للمخ
0 صور: المصممة الإماراتية فريال البستكي تدخل الجلابية التراثية العولمة من بوابة الماضي
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس


قديم 05-08-2016, 09:00 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام طلال1989

البيانات
التسجيل: Apr 2016
العضوية: 103717
المشاركات: 2 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 50
ام طلال1989 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام طلال1989 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: أسرار التي تمنحك ولادة طبيعية سهلة




موضوع جميل
اما اخر نقطه ياليت المستشفيات عندنا يلتزموا فيها
يجبرون اللي بتولد تنسدح ع السرير للاسف





عرض البوم صور ام طلال1989   رد مع اقتباس

قديم 05-11-2016, 07:03 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,945 [+]
بمعدل : 17.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: أسرار التي تمنحك ولادة طبيعية سهلة








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 مشاكل النوم عند الاطفال: ما هو العلاج؟
0 الخصوبة وضعف التبويض
0 تأخير الدورة الشهرية أسبابها وعلاجها د...هبة قطب
0 ساعدي أطفالك للتكيف مع حماتك وتقبلي نصائحها
0 أغلى شجرة كريسماس في العالم
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 لاحول ولاقوة الا بالله العلي العظيم انا لله وانا إليه راجعون ام ماريا
0 بريطانيا تفتح مدرسة "للمشاغبين" فقط
0 ريحة المغاسل جنااااان لمدة يومين(دون وقت وتعب)
0 آداب الكلام و المحادثة ، و زلات اللسان و سوء التعبير
0 ديكووورات جنون االاورانج روووووووعه
0 المسااااااااابقة بحر أفكاااااري أمليء الفراغ
0 الأحمر في الفالنتين لمنزل يشتعل حباً
0 عادات بسيطة من أجل تفادي الإصابة بالأزمة القلبية
0 تعرفي على هذي الأطعمة لمنع الإنتفاخ
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 05-11-2016, 10:48 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,035 [+]
بمعدل : 13.80 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: أسرار التي تمنحك ولادة طبيعية سهلة




يسلمووووووووووووو

اخر نقطه مستحيل يطبقوونها عندنا غير هواش وحاله





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 05-13-2016, 07:39 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,945 [+]
بمعدل : 17.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: أسرار التي تمنحك ولادة طبيعية سهلة








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 متبل البادنجان
0 تخلّصي من رائحة الأطعمة المحروقة داخل الميكرويف
0 طريقة سهلة وسريعة لتقطيع البطّيخ:
0 نبات الجنسنق ~ الحلبة
0 إحذري هذه الأفعال لسلامتك بعد الولادة
0 كيكة الغابة السوداء لأعياد الميلاد
0 رجيم الجوافة لإنقاص الوزن 4 كيلو جرام في 6 أيام فقط
0 11 سبباً يجعلك تتناول الكرز يومياً
0 زوجك يحتاج إلى طبيب "نفسي"!
0 ملف شامل لهبوط الرحم مهم جدا"
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 طريقة للاسترخاء في أقل من 5 دقائق
0 اسئله عن النفاس كل ماااتحتجينه عندنا
0 عصير الأناناس والتفاح بنكهة النعناع
0 "تزوجنى وانقذ حياة شقيقي".. ما القصة وراءها؟
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 05-13-2016, 11:58 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حزن في سجن أنيق

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 19351
المشاركات: 58 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 31
نقاط التقييم: 50
حزن في سجن أنيق will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حزن في سجن أنيق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: أسرار التي تمنحك ولادة طبيعية سهلة




يسلمووووووووووووووووووو





توقيع : حزن في سجن أنيق

اللهم استودعتك هذا الجنين وحسن في خلقه وأخلاقه يا رب العالمين..اللهم اجعله حافظا للقران الكريم وممن يعملون به..اللهم اجعله بارا بوالديه وأهله..
اللهم حسن خلقه وخلقه ..اللهم أعذه من شياطين الأنس والجن..اللهم سهل ويسر حمله وولادته..اللهم أقر عيني وعيني والده به..

عرض البوم صور حزن في سجن أنيق   رد مع اقتباس

قديم 05-14-2016, 06:51 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,945 [+]
بمعدل : 17.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: أسرار التي تمنحك ولادة طبيعية سهلة








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 الفراولة والآيس كريم والتونة أثناء الحمل تجعل الطفل أكثر لباقة
0 الشك والعناد في حياة الزوجين
0 قطايف عصافيري بالقشطة
0 بلح الشام بحشو النوتيلا
0 كل واحد يدخل ومعه فانوس رمضان ويخبرنا يهديه لمين
0 مقولة “إحنا دافنينه سوا”؟ ما أصلهاا
0 حقائب اليد من الماركة العالمية h&m لصيف 2014 .
0 دجاج مشوى بالكارى ~ طريقة عمل الشيش طاووق
0 تعالي وتعرفي على فوائد زيت السمسم للاطفال
0 نتاااااااااااااائج مسابقة حزر فزر
0 التهابات المهبل ومشاكله , ما العلاج؟
0 مشاااااركتي بمسااابقة تقاااليد العقيقة (السعوديه)
0 انا حامل في الأسبوع 26ارغب في معرفة معدل حركة الجنين لأني أحياناأشعر أنه يتحرك
0 عبارات تجرح الأمهات العاملات!
0 أفكار رائعة لفساتين أعراس 2015
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 05-15-2016, 04:49 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية روووح غاليهااا

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 55893
المشاركات: 399 [+]
بمعدل : 0.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 29
نقاط التقييم: 50
روووح غاليهااا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
روووح غاليهااا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: أسرار التي تمنحك ولادة طبيعية سهلة




يعطيك العافيه





من مواضيع روووح غاليهااا
توقيع : روووح غاليهااا

ربي احفظ لي من أحببت وأهدي لي من أنجبت وأحميهم من كل سوء ربي استودعتهم اياك يامن لاتضيع عنده الودائع



ربي احفظ مافي رحمي واحسن خلقه وخلقته

عرض البوم صور روووح غاليهااا   رد مع اقتباس

قديم 05-15-2016, 05:00 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اتعبتني جروحي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20682
المشاركات: 426 [+]
بمعدل : 0.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 35
نقاط التقييم: 50
اتعبتني جروحي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اتعبتني جروحي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: أسرار التي تمنحك ولادة طبيعية سهلة




يعطيك العافيه
ومشكوره طرح جميل





من مواضيع اتعبتني جروحي
توقيع : اتعبتني جروحي

عرض البوم صور اتعبتني جروحي   رد مع اقتباس

قديم 05-24-2016, 08:15 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,945 [+]
بمعدل : 17.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي رد: أسرار التي تمنحك ولادة طبيعية سهلة








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 كيف يتخلص الصائم من رائحة الفم الكريهة ؟
0 طريقة عمل كيك طبقات بالكريمة
0 طريقة عمل مكياج سهرة بنفسك روعه
0 تعالي تعرفي على ادوات المطبخ الاساسية؟
0 حبيت اسأل سؤال
0 فيروس كورونا (فيروس كورونا)
0 ماهي اسباب تأخر الدورة؟
0 الماسة26 عظم الله اجركم
0 الكتابه بالنار في برنامج الفوتوشوب
0 حلا تشيز كيك السنيكرز والجالكسي اللذيذ بالصور
0 الف مبروك ترقية & ‏تيم الأحمدي & لمشرفه عااامه
0 البحث عن مشرفات ثقة
0 " مجموعة مميزة من " كريمات الجسم المعطرة
0 شوربة الدجاج بالكزبرة
0 تعرفي على أغراض المولود الجديد
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات مرحلة الولادة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
احصلى على ولادة سهلة , ولادة بدون وجع عروسة المنتدي منتدى حوامل الطبي 2 12-25-2015 06:00 PM
أسرار من أجل ولادة طبيعية أسهل قلب الاميري إستفسارات مرحلة الولادة 10 08-31-2014 08:00 AM
بعض الأسرار التي تمنحك ولادة طبيعية سهلة بسبوسة المنتدي إستفسارات مرحلة الولادة 9 05-20-2014 08:03 AM
خطوات من اجل ولادة طبيعية سهلة demoshka إستفسارات مرحلة الولادة 13 01-24-2014 01:25 PM
ولادة طبيعية سهلة ، اسهل ولادة طبيعية ، كيف تكون الولادة الطبيعية سهلة بنت الوادى إستفسارات مرحلة الولادة 0 10-14-2012 11:55 AM

 

الساعة الآن 05:14 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .