أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


معلومات ستفيدكي عن الزنجبيل ستفيدكي كثيرا


فوائد الزنجبيل عجيبة وعديدة ويعتبر نبات الزنجبيل معجزة ربانية ذات فوائد رائعة، نستعرض في هذا المقال أهم فوائد الزنجبيل، فهو مصدر جيد للفيتامينات إ، c، ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-19-2016, 05:13 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية mina120

البيانات
التسجيل: May 2016
العضوية: 103917
المشاركات: 54 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 12
نقاط التقييم: 100
mina120 will become famous soon enoughmina120 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
mina120 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي معلومات ستفيدكي عن الزنجبيل ستفيدكي كثيرا




فوائد الزنجبيل عجيبة وعديدة ويعتبر نبات الزنجبيل معجزة ربانية ذات فوائد رائعة، نستعرض في هذا المقال أهم فوائد الزنجبيل، فهو مصدر جيد للفيتامينات إ، c، ى، وب المركب ، المغنيسيوم ، الفوسفور، البوتاسيوم، السليكون والصوديوم، الحديد، الزنك، الكالسيوم و بيتا كاروتين.

الزنجبيل نبات قديم ومنتشر في أوروبا بكثرة وله فوائد كثيرة جدًا كما أنه يعالج الكثير من الأمراض، وإليكم بعد الأمراض والأعراض التي يعالجها الزنجبيل:

الزنجبيل يقاوم الخلايا السرطانية ويحد من إنتشارها في الجسم
يعالج الصداع وآلام الرأس
من فوائد الزنجبيل الرائعة أنه يقوي الذاكرة ويقي من النسيان المرضي
الزنجبيل يقوي النظر ويعالج الغشاوة
يعالج إحتقان الصوت ويساعد على التكلم بصورة صحيحة
يعالج الدوخة والدوار ويساعد على التوازن
من فوائد الزنجبيل المذهلة أنه يعتبر علاجًا رائعًا في حالات السعال لأنه يطرد البلغم بسهولة
الزنجبيل يساعد على تقليل التوتر والقلق ويساعد على النوم الهادئ لأنه يعالج الأرق
الزنجبيل يحفز الدماغ على إفراز مادة تزيد من نسبة السعادة والإنتعاش
الزنجبيل يعتبر منشط طبيعي يزيد من طاقة الإنسان
مطهر طبيعي للمعدة وعلاج رائع للإمساك وآلام المعدة
يعالج ويسكن آلام القولون
يعتبر الزنجبيل فاتح شهية رائع وصحي
الزنجبيل يحسن وظائف الجهاز الهضمي ويعالج مشاكل العسر الهضمي
يعتبر الزنجبيل موسع للشعب الهوائية حيث أن تناوله فعال جدًا لمن يعانون من ضيق التنفس
الزنجبيل يعالج أيضًا أمراض العظام والروماتيزم وآلام المفاصل
الزنجبيل يقي من أمراض تصلب الشرايين والقلب ويعمل على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم
الزنجبيل يقوي عضلة القلب ويوسع الأوعية الدموية ويحافظ على كفاءة وعمل الدورة الدموية
الزنجبيل يقوي الأعصاب وينشط الجسم
يعتبر الزنجبيل حسب الدراسات الطبية مكافحًا قويًا للسرطانات
الزنجبيل يحفز الجسم للحصول على التدفئة
لا تخلو فوائد الزنجبيل من تحسين الصحة الجنسية للرجال
الزنجبيل يحفز جهاز المناعة لدى الإنسان ويجعله قويًا
الزنجبيل ينشط الدورة الدموية ويطرد الغازات من الجسم
الزنجبيل يقي بنسبة كبيرة من آثار الشيخوخة
الزنجبيل مُدر للبول وطارد للرياح
فوائد الزنجبيل للحامل

يعتبر أكل زنجبيل مساعدًا للحوامل للتخلص من الغثيان المتعب صباحًا لإحتواءه على فيتامين ب6 كما أن الزنجبيل يقي ويعالج سرطان الرحم كما أنه يحسن الدورة الدموية وهو الأمر الهام للحامل للتخلص من الدوخة والدوار.
فوائد الزنجبيل لنزلات البرد والزكام

الزنجبيل يهاجم البكتيريا ويقتلها ومسكن للآلام ويوسع الشعب الهوائية ويفتح الرئتين ويعالج التهابات الحلق والحنجرة ويساعد على التكلم بصورة صحيحة في حالات صعوبة التكلم أثناء نزلات البرد كما أنه يعمل على تدفئة الجسم في الطقس البارد كما أنه يعالج السعال والكحة ويطرد البلغم.
يحتوي على مواد مضادة للفيروسات و الخصائص المضادة للفطريات التي تعمل على تحفيز التعرق وطرد الحرارة، كما أنه يخفف من حمى خفيفة.
يساعد على إزالة السموم من جسمك بطريقة طبيعية، والتي سوف تجعلك تشعر بتحسن وتسريع عملية الشفاء.
مزج ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل أو ملعقتين من الزنجبيل المبشور الطازج في كوبين من الماء ويستنشق البخار لتخفيف الزكام وغيرها من الأعراض المرتبطة بنزلات البرد الشائعة.
فوائد الزنجبيل لعلاج الصداع

ينصح الأطباء بتناول الزنجبيل لمن يعانون من الصداع النصفي لأنه يعالج الإلتهابات التي تصيب الأوعية الدموية والتي تسبب صداع وآلامًا شديدة في الرأس كما أن الزنجبيل يحد من إحساس الغثيان والدوخة والدوار، يمكنك شرب الزنجبيل مغلي او إستخدامه موضعيًا على الرأس مثل الكمادات عن طريق عجن الزنجبيل و وضعه على موضع الصداع على الرأس مباشرةً لمدة ثلاثون دقيقة.
فوائد الزنجبيل للسيدات

له خصائص مضادة للالتهابات، وهو مسكن طبيعي قوي، وبالتالي فإنه يمكن استخدامها للحد من آلام الطمث.
كما ذكرنا سلفًا فإن الزنجبيل يقي من سرطان الرحم ومفيد للحامل، ليس ذلك فحسب بل إنه أيضًا يسكن آلام الحيض ومضاد قوي للإلتهابات عن طريق غلي الزنجبيل وشربه مغلي وسيعمل بإذن الله تعالى على تسكين آلام الحيض بشكل كبير.
يمنع السرطان

أظهرت دراسة أجرتها جامعة ميشيغان المركز الشامل للسرطان أن تطبيق مسحوق الزنجبيل يسببا موت الخلايا السرطانية خاصة في المبيض، القولون و المستقيم.
يمتلك الزنجبيل أيضًا القدرة على مكافحة أنواع أخرى من السرطان، بما في ذلك الرئة والثدي، الجلد، البروستات و سرطانات البنكرياس.
سرطان الثدي
فوائد الزنجبيل لإنقاص الوزن

الزنجبيل يقوي عملية الهضم ويحسن من أداء الجهاز الهضمي وبالتالي فإنه يحافظ على تناسق الجسم ورشاقته كما أنه يمتص الدهنيات الضارة في الأطعمة التي نتناولها، كما أن الزنجبيل يساعد على حرق دهون منطقة البطن لذلك فإنه عنصر مهم في أنظمة الحمية والرجيم.
يعالج السعال ( الكحة )

يمكنك مضغ بعض من جذر الزنجبيل الطازج أو شرب عصير الزنجبيل أو الشاي لقمع السعال. يمكنك أيضًا تدليك الصدر والظهر بزيت الزنجبيل للمساعدة في تخفيف وعلاج السعال.
يمكنك دمج الزنجبيل الطازج في النظام الغذائي الخاص بك عن طريق إضافته إلى الفاكهة أو الخضروات العصائر المفضلة لديك.
فوائد الزنجبيل للبشرة
الزنجبيل يعالج حب الشباب وبقع البشرة وبعض الأمراض الجلدية بإحتواءه على مضادات الأكسدة كما أنه يقي من التجاعيد وآثار الشيخوخة وينعم الجلد والبشرة ويحافظ على نضارة الوجه ويعالج الزنجبيل أيضًا النمش، للتمتع بفوائد الزنجبيل للبشرة يمكنك إضافة زيت الزنجبيل إلى الماء الذي تستحم به للحصول على أكبر فائدة.
اضطرابات المعدة

يمتلك خصائص طاردة للريح ، كما أنه يساعد على استرخاء العضلات في الجهاز الهضمي، وبالتالي منع الغازات والنفخة، يمكن أن يساعد أيضًا على التخفيف من أعراض التسمم الغذائي.
التهابات المفاصل

يحتوي على خصائص قوية مضادة للالتهابات التي يمكن أن تساعد في علاج الألم الذي يصاحب مرض النقرس، والتهاب المفاصل وهشاشة العظام.
تطبيق معجون الزنجبيل الدافئ مع الكركم على المنطقة المصابة مرتين في اليوم.
يمكنك إضافة بضع قطرات من الزيت العطري الزنجبيل إلى الحمام الخاص بك للمساعدة في تخفيف آلام العضلات والمفاصل.
صحة القلب

قد استخدم الزنجبيل منذ فترة طويلة لتعزيز صحة القلب فهو ويخفض مستوى الكوليسترول في الدم، وينظم ضغط الدم، ويساعد على منع الدم من التخثر، و بالتالي يقلل خطر الغصابة بأمراض القلب المختلفة.
السكري

يساعد على خفض مستوى السكر في الدم و زيادة فعالية الأنسولين والأدوية الأخرى المستخدمة لعلاج مرض السكري.
يوصي الخبراء بشرب كوب واحد من الماء الدافئ الممزوج بملعقة صغيرة من عصير الزنجبيل أفي الصباح الباكر.
يقوي المناعة

يساعد في تعزيز مناعتك بسبب الخصائص المضادة للأكسدة و مضادة للالتهابات التي يمكن أن تساعد في منع العديد من المشاكل الصحية الشائعة والالتهابات.
وبالإضافة إلى ذلك فإنه يحتوي على الكروم ، المغنيسيوم و الزنك والتي تساعد على تعزيز جهاز المناعة.
زيادة القدرة الجنسية

يعالج الكثير من الاضطرابات الجنسية عند الجنسين، وذلك لاحتواءه على مركبات ومواد نادرة لها فوائد قوية وفعالة على صحة الجسم.
يساعد على زيادة تدفق الدم إلى جميع أنحاء الجسم و الأعضاء التناسلية.
وجدت الدراسات أن وجود البوتاسيوم، المغنيسيوم و فيتامين bء6 يساعد على افراز هرمون التستوستيرون الجنسي والذي يعمل بدوره على إنتاج الحيوانات المنوية.
***ملاحظة مهمة :

يُنصح بعدم تناول كميات كبيرة من الزنجبيل لأن له آثارًا جانبية، كما ينصح باللجوء للطبيب قبل تناول الزنجبيل بكميات كبيرة خصوصًا إذا كنت تعاني من مرضٍ مزمن مثل القلب او القرحة او غيره من الأمراض، كما أنه لا يُنصح بصفة عامة بتناول أكثر من عشر جرامات من الزنجبيل يوميًا وهي نسبة جيدة للحصول على فوائد الزنجبيل الصحية دون الإفراط في تناوله.





من مواضيع mina120
عرض البوم صور mina120   رد مع اقتباس


قديم 05-20-2016, 04:53 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 4.89 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : mina120 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: معلومات ستفيدكي عن الزنجبيل ستفيدكي كثيرا




الله يعطيكى الف عااافية





من مواضيع NoNa roze
0 معلومات عامة حول مخططات النمو عند الاطفال
0 الرجل المثالى فى عيون المراه الرومانسيه
0 أطعمة فعالة لغذاء غني بالطاقة
0 طفلك يستحق غرفه جميلة ♥ ♥ ♫ ♫
0 مراحل تطور الجنين من الشهر الثاني الى التاسع
0 الوجبات المفضلة لكل عضو في الجسم
0 كيف نحارب العطش عند الصيام
0 مشروبات لتخفيف الوزن ومشروبات أخرى لزيادة الوزن
0 مشروبات ونصائح لتقوية المناعة في الشتاء
0 وصفات طبيعية لآلام الحلق
0 طريقة عمل مخلل اللفت
0 أعشاب للتجميل والتداوى . التجميل :
0 كيكة الفواكه
0 جاكيتات شتوية 2012
0 الرز بالكركم و الخضار
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 05-20-2016, 07:21 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,848 [+]
بمعدل : 17.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : mina120 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: معلومات ستفيدكي عن الزنجبيل ستفيدكي كثيرا








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 كفتة مشوية بالبهارات الهندية
0 الحمل الغزلاني
0 مشكلتي دورتي الشهرية لا تنقطع، فهل علي قضاء الصلوات؟
0 ممكن تفريز الكيك؟
0 5 نصائح تقلل الشعور بالخمول بعد الإفطار في رمضان
0 تشيزكيك التوت
0 صاعقة قوية تضرب شجرة وتفتتها الى أجزاء
0 يرى الجنين في بطن أمه؟
0 المراة التي تكون قادرة على خطف قلب رجلها بذكاء وللأبد،
0 التصويت على مسااابقة استااايل
0 كيف تعاملين طفلكِ قبل وأثناء وبعد حدوث الطلاق؟
0 كيف أزيد فرص الإخصاب لدي إلى الحدّ الأقصى؟
0 ۩ألبوم تهنئه بالشهر الفضيل رمضان
0 طريقة عمل الازانيااااااااااا المكسيكية اللذيذه با الدجاج
0 خروج الدم بلون بني خلال الدورة الشهرية عند النساء؟
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 05-24-2016, 08:28 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,035 [+]
بمعدل : 13.84 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : mina120 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: معلومات ستفيدكي عن الزنجبيل ستفيدكي كثيرا




يعطيك الف عافيه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 07-09-2016, 07:55 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية mina120

البيانات
التسجيل: May 2016
العضوية: 103917
المشاركات: 54 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 12
نقاط التقييم: 100
mina120 will become famous soon enoughmina120 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
mina120 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : mina120 المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: معلومات ستفيدكي عن الزنجبيل ستفيدكي كثيرا




مشكور جدا على موضوع فوائد الزنجبيل أتمنى أن يعجب الجميع كما أعجبني.





من مواضيع mina120
عرض البوم صور mina120   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل خلطة الزنجبيل 2013 ، الزنجبيل للبشرة 2014 ، ماسك الزنجبيل crazy girl الموضة و الجمال 0 02-25-2013 03:24 AM
زيت الزنجبيل 2013 ، اهمية زيت الزنجبيل للبشرة 2014 ، طريقة تحضير زيت الزنجبيل crazy girl الموضة و الجمال 0 02-15-2013 01:33 PM
كعك الزنجبيل ، طريقة عمل كعك الزنجبيل ، كيفية عمل كعك الزنجبيل الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-02-2012 12:28 PM
فوائد الزنجبيل للشعر 2012 ، الزنجبيل لتطويل الشعر وتكثيفه ، الزنجبيل وازالة الشعر 201 crazy girl الموضة و الجمال 2 05-13-2012 05:08 PM
أوميغا -3 معلومات مهمة نجهلها كثيرا **سماسم** المنتدى الطبي الــعــام 0 07-03-2011 08:29 PM

 

الساعة الآن 01:15 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .