أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


الأطباء يوصون بشرب فنجان من القهوة أو الشاي بعد الإفطار


يعتبر شرب القهوة أو الشاي عادة صباحية يمارسها الكثيرون لكنّها تغيب عن الصائم في شهر رمضان، لذلك يفرط البعض بتناولها بعد الإفطار. ولا تخلو هذه ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-20-2016, 01:18 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية انثى تكره الظلم

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 91200
المشاركات: 10,595 [+]
بمعدل : 6.34 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 124
نقاط التقييم: 1248
انثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
انثى تكره الظلم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
icon41 الأطباء يوصون بشرب فنجان من القهوة أو الشاي بعد الإفطار





يعتبر شرب القهوة أو الشاي عادة صباحية يمارسها الكثيرون لكنّها تغيب عن الصائم في شهر رمضان، لذلك يفرط البعض بتناولها بعد الإفطار.
ولا تخلو هذه المشروبات من الفوائد الغذائية لكن يجب تناولها باعتدال، فالقهوة تنشط الدورة الدموية، كما أنها تحتوي على مواد مضادة للأكسدة تعمل كمضاد للخلايا السرطانية.
وبشكل عام لا تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية، فالقهوة الأميركية تحتوي على 30 سعرة، والقهوة العربي 15 سعرة، والتركية 20 سعرة، أما الكابتشينو فهو الأعلى باحتوائه على 100 سعرة حرارية.
ويعمل الشاي بدوره على تنظيم ضغط الدم ويخفض مستوى الكوليسترول الضارّ بصحة الإنسان، ولا يحتوي على أية سعرات حرارية تقريباً إذا لم يضاف إليه السكر.
ويوصي الأطباء بشرب فنجان واحد من القهوة أو الشاي بعد ساعتين من تناول وجبة إفطار صحيّة ومتوازنة.
كما ينصح بتجنب تناول كميات كبيرة من المشروبات التي تحتوي على الكافيين وقت السحور، حيث يؤدي شرب الشاي أو القهوة إلى فقدان المعادن والأملاح، وبالتالي الشعور بالعطش ويفضل استبدال الشاي الأسود بالأخضر كونه أكثر فائدة.





من مواضيع انثى تكره الظلم
0 احكى لاطفالك ( قصة باربي )
0 ماذا يحدث لرغبة المراة الجنسية بعد الولادة؟
0 دار الافتاء يجوز للمرأة الإجهاض إذا كانت حياتها في خطر،
0 5 دقائق كافية لاتقاد نيران العاطفة والحب بينكما
0 ملف كَآآآآمل عن (طرٍق تطيِّبق آلمهبل )
0 هل يجوز جماع النفساء في حالة انقطاع دم النفاس قبل مضي أربعين يوماً؟
0 أخطاء للمرأة بالفراش ..
0 حيل ذكية لابقاء زوجك بالبيت
0 لماذا حرم النبي الكريم الخلوة بالنساء؟
0 طرق التخلص من الشعر الزائد
0 احكى لاطفالك ( قصة مجنون ليلى )
0 رجل فى المنتدى
0 اريد رد فعلكم ...
0 طلب بسيط ...
0 نصائح أثناء الرضاعه ، اخطاء يجب تجنبها اثناء الرضاعه الصناعيه
توقيع : انثى تكره الظلم

بْنْتٌيَ،،،
هـُ‘ـُيُ كُـل حًيِّأّتٌـيِّ ،،، هّـيِّ حًضًـنِيِّ أّلَدٍأّأّفُـيِّ

هّـيِّ أّلَأّيِّدٍ أّلَلَيِّ بًتٌـمًسِـحً دٍمًعٌتٌـيِّ ،،،
هّـيِّ بًنِتٌـيِّ وٌأّخِـتٌـيِّ وٌأّمًيِّ وٌصّـحًبًتٌـى ،،،
يِّأّربً أّحًفُـظُهّـأّ وٌأّحًمًيِّهّـأّأّ وٌأّرزقُنِيِّ بًرهّـأّأّ ،،،
أّأّمًيِّنِ

عرض البوم صور انثى تكره الظلم   رد مع اقتباس

قديم 05-20-2016, 07:20 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,799 [+]
بمعدل : 19.31 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : انثى تكره الظلم المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الأطباء يوصون بشرب فنجان من القهوة أو الشاي بعد الإفطار








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 تسريحات ناعمه وجذابه 2015
0 دورتي لثلاثة شهور
0 5مشروبات طبيعية لتنظيف وتطهير الرحم بعد الإجهاض
0 طريقة عمل سلطة التونة بالمعكرونة
0 المولود حديث الولادة ناقصا اذا قل وزنه عن 2500 جم
0 هل تعلمين أنك تستطيعين خسارة الوزن خلال الاستحمام! إليك 3 نصائح مهمة
0 فوائد الي تبي تحمل
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير
0 احذرى ..أغذية توقعك فريسة للسرطان
0 نصائح للتعامل مع درس طفلك حسب جنسه!
0 قناع الكاكاو لبشرة مشدودة ونضرة
0 التقسيم الجديد الله يوفقكم
0 اجمل صورررررررر للخيوووووووول
0 لحظه من منكم ابي اسئلكم
0 **قروب وردة الياقوت**
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 05-24-2016, 08:27 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,005 [+]
بمعدل : 15.58 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : انثى تكره الظلم المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الأطباء يوصون بشرب فنجان من القهوة أو الشاي بعد الإفطار




يعطيك الف عافيه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لا تشرب القهوة فور استيقاظك!.. سنين وإحنا نشرب القهوة غلط! إحساس إمرأة منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 10 01-14-2016 05:47 AM
تناول الشاي،فنجان من الشاي ينشط العقل ام ارجواااااان منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 4 08-08-2015 01:18 AM
فنجان من القهوة!! التائبة لله(ام محمد باذن الله) المـنـتـدى الـعـام 9 05-22-2015 05:11 AM
اول حب ترغب بأحتساء فنجان من القهوة فهل من مرحب ب(العضوه الجديد) اول حب ملتقى عضوات حوامل 11 10-27-2011 06:00 AM

 

الساعة الآن 12:14 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .