أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > منتدى الحياة الأسرية والزوجية

منتدى الحياة الأسرية والزوجية لعرض المشكلات في الحياة الزوجية والأسرية .


نصائح هامة تطور قدراتك على صفاء النفس


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-14-2016, 09:02 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,945 [+]
بمعدل : 16.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
e33 نصائح هامة تطور قدراتك على صفاء النفس








تتضمن قدرات إيجاد صفاء النفس أيضًا أن تكون على اتصال بذاتك الداخلية، ومن المكونات الأساسية للقدرة على إيجاد صفاء النفس التأمل الذاتي
صفاء النفس أمر هام لصحة الإنسان وتخفيف آثار الضغوط التي يواجهها في حياته، ومن الضروري أن يسعى الإنسان باستمرار للوصول إليها، وتتضمن قدرات إيجاد صفاء النفس أيضًا أن تكون على اتصال بذاتك الداخلية.
ومن المكونات الأساسية للقدرة على إيجاد صفاء النفس التأمل الذاتي..
جرب النصائح التالية:
1- حاول أن تجد ملاذًا في التأمل والاسترخاء بما يساعدك على تركيز أفكارك والحصول على راحة البال.
2- احتفظ بسجل ليساعدك على التعبير عن مشاعرك وتسجيل مدى تقدمك.
3- ابحث عن صديق أو مستشار تثق به، يمكنه مساعدتك في اكتشاف الأشياء المهمة في حياتك. فقد يتراءى للآخرين ما يمكنك اكتشافه بعدُ.
4- اقرأ القصص أو المقالات الملهمة لتساعدك على تقييم فلسفات الحياة المختلفة.
5- تحدث إلى الأشخاص الذين تشعر بالإعجاب بحياتهم وصفاء نفوسهم، واطرح عليهم أسئلة لتتعرف على الطريق التي سلكوها للحصول على صفاء النفس.
إثراء علاقاتك
يتم إثراء ممارسات صفاء النفس أيضًا عن طريق علاقاتك بالآخرين، وبإدراك هذه الحقيقة، من المهم تقوية علاقاتك مع الأشخاص الذين يمثلون أهمية لك.
وقد يؤدي هذا إلى إحساس أعمق بمكانك المهم في الحياة سواء لصالح نفسك أو للصالح العام.
وتساعدك النصائح التالية في إثراء علاقاتك:
1- ضع علاقاتك مع الأصدقاء وأفراد العائلة ضمن أولوياتك. واحرص على العطاء أكثر من الأخذ.
2- ابحث عن الجوانب الجيدة في الناس وفي نفسك، واقبل الآخرين على ما هم عليه، بدون إصدار أحكام.
3- ساهم في ارتقاء مجتمعك بالأنشطة التطوعية.





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 هل كريم الأساس الخاص بك مناسب لبشرتك؟؟
0 ياااااااااااااا مشرفات ضروري الدخول
0 ماذا افعل لتثبيت الحمل من الاجهاااااااااض
0 يبدأ نبض الجنين و يمكننا سماعه
0 التصويت على مسااابقة استااايل
0 دهون الساقين كيف تتخلصين منها ؟
0 تأثيرها على الصحة الجنسية لمقاومتها للشيخوخة.... معلومات غريبة عن "الشوكولا"
0 كيكه الأوريو
0 إبتسامة الكوكا
0 غراتان الباذنجان والبطاطس
0 فساتين 2014 روووووووووووعه
0 طرق علاج الحمل الضعيف؟
0 الميرمية
0 منع طفلك من النوم على بطنه يحميه من الموت المفاجئ
0 ازياء محجبات شتاء 2016
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس



قديم 10-21-2016, 09:58 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,945 [+]
بمعدل : 16.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي رد: نصائح هامة تطور قدراتك على صفاء النفس








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 كاسترد بالقهوة سريعة الذوبان
0 ادخلي و قولي ايش يستاهل العضو اللي قبلك..؟؟
0 طريقه تغيير اسااامي البنات راي ام عبدالله في سؤال
0 معلومات وحقائق قد تجهلينها عن الولادة القيصرية
0 طريقة عمل لمعة على النص
0 ترتيب أدوات التجميل _ التسريحه
0 مكياج عيون اللون موف روعه 2016
0 عمل فراشه باالمعلاعق _لصق البيض
0 3 مشروبات طبيعية للتخلص من الكرش
0 حبوب بريمولوت
0 نصائح لتنظيف ثلاجتك في 5 دقائق فقط
0 الأيام ال1,000 الأولى فى حياة الطفل الأكثر أهمية
0 لزيادة الحيوانات المنويه عند الرجل وعلاجها باذن الله هناااااا
0 فكره لتقديم الايسكريم
0 إتيكيت دفع النقود
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 10-28-2016, 04:47 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 4.54 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي رد: نصائح هامة تطور قدراتك على صفاء النفس




طرح متميز بحورة يسلموووو





من مواضيع NoNa roze
0 اللفت يساعد في التحكم في الكولسترول
0 كيكة النسكافيه والقرفة الباردة
0 نصايح تهمك لرمضان..
0 وصفة فطائر محشية باللحم المفروم
0 9 أنواع خضار تُسبّب الإجهاض.. تجنّبيها!
0 10 وسائل للمداومة على العمل الصالح بعد رمضان
0 طرق مختلفة للتشيز كيك
0 ديكورات غرف نوم 2014
0 ₪ ₪ الصيام ₪ ₪
0 كعكة جيللى الفراولة
0 علاج رائحة الفم غير المرغوبة
0 احلى تشكيله ملابس داخليه وملابس لشهر العسل
0 تعرفي إلى الفرق بين حمام الزيت وحمام الكريم!
0 ♥ ♥ فساتين سهره للحوامل على منتديات حوامل النسائية ♥ ♥
0 فوائد الفراولة للضغط والشرايين
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 10-28-2016, 08:00 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,945 [+]
بمعدل : 16.16 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي رد: نصائح هامة تطور قدراتك على صفاء النفس








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 خروج دم مع البراز عند الحامل
0 احذرى ..أغذية توقعك فريسة للسرطان
0 أأنت مطلقة ...
0 التخلص من الروائح الكريهة! وتعطير المنزل
0 مشروب الكراميل بالخوخ
0 حلى شيز كيك القرع
0 “Sinner” عطر مثير بجرأته من POLICE
0 هذه بعض المعلومات المهمة المتعلقة بالحج
0 طريقة تحضير المعكرونة باللحم والباشاميل
0 الوجوه الصفراء تقتل
0 قهوة المارس اللذيذة
0 أطعمة عليكِ تجنّبها إن كنتِ تعانين من اضطرابات القولون
0 طريقة تنظيف الرحم بعد الاجهاض
0 مسابقة **اختبر ثقافتك العامة** حياكم الله شرفونا
0 الميلك شيك بالشوكولا
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الحياة الأسرية والزوجية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح لفترة النفاس ، نصائح هامة للقلب والاوعية الدموية عروسة المنتدي إستفسارات مرحلة الولادة 2 01-30-2016 08:02 PM
نصائح هامة للرضاعة ، نصائح مهمة لصحة طفلك اثناء الرضاعة عروسة المنتدي منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 1 01-27-2016 08:09 PM
نصائح هامة لحدوث الحمل السريع, نصائح للحمل المبكر ام ارجواااااان منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 2 07-26-2015 05:26 AM
نصائح هامة للفتاة القصيرة لتبدين طويلة 2014 , نصائح للصبايا ام جمال ان شاء الله الموضة و الجمال 6 10-20-2013 07:35 PM
سبع طرق للوصول إلى صفاء النفس ورقيها عاشقة الأمل منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 5 07-17-2012 05:26 PM

 

الساعة الآن 02:09 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .