أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى حوامل الطبي

منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات


المخاطر الصحية للوزن الزائد مع الحمل


كيف سيؤثر وزني عليّ وعلى طفلي؟ يكون الحمل طبيعياً وصحياً لدى معظم النساء من صاحبات الوزن الزائد. وقد لا يؤثر وزنك إطلاقاً على حملك أو ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-07-2016, 02:34 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية تيم الأحمدي

البيانات
التسجيل: Feb 2015
العضوية: 97314
المشاركات: 736 [+]
بمعدل : 0.62 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 166
تيم الأحمدي has a spectacular aura aboutتيم الأحمدي has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
تيم الأحمدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي المخاطر الصحية للوزن الزائد مع الحمل







كيف سيؤثر وزني عليّ وعلى طفلي؟

يكون الحمل طبيعياً وصحياً لدى معظم النساء من صاحبات الوزن الزائد. وقد لا يؤثر وزنك إطلاقاً على حملك أو ولادتك.

مع ذلك، تضاعف الزيادة في الوزن مع ارتفاع مؤشر كتلة الجسم bmi احتمالات تأثرك ببعض المضاعفات. قد لا تمرين بأي من هذه المشاكل، لكن من المفيد معرفتها والاطلاع عليها.

لم يكتشف الأطباء والباحثون لماذا يؤثر الوزن على الحامل، وهو جزء من تركيبة أكثر تعقيداً تدخل فيها عوامل أخرى، مثل سنّ المرأة وتاريخها الوراثي أو الجيني ونمط حياتها وحتى خلفيتها العرقية. ولكل من هذه العوامل دوره. ولكن كلما ارتفع مؤشر كتلة الجسم لديك، كلما زادت احتمالات تعرضك لمضاعفات أثناء الحمل.

من مضاعفات الحمل الأكثر شيوعاً والمرتبطة بالوزن الزائد أو السمنة المفرطة:
سكري الحمل
ارتفاع ضغط الدم المرتبط بالحمل
تسمّم الحمل، والذي يحدث عندما توجد مشكلة في المشيمة
بداية المخاض في وقت مبكر جداً.

مع ذلك، تؤدي زيادة الوزن أيضاً إلى ارتفاع فرص تجاوزك الموعد المتوقع للولادة. ما يزيد احتمال حاجتك إلى الولادة المحرضة.

إذا كان مؤشر كتلة الجسم لديك 30 أو أعلى، فقد تواجهين الأمور التالية عندما يحين موعد الولادة:
الولادة المُعانة (بملقط الجراحة أو الجفت)
الولادة قيصرية
نزيف حاد بعد الولادة (نزيف ما بعد الولادة pph)
التهاب الجرح إذا ولدت بعملية قيصرية
تجلط الدم في الأوردة العميقة في الساق (تجلط الأوردة العميق أو dvt) أو في الرئة (الانسداد الرئوي أو pe)
زيادة الوقت الذي تقضينه في المستشفى بسبب المضاعفات.

إعلانات

إذا كنت من صاحبات الوزن الزائد أو تعانين من السمنة خلال الحمل، فيرجح أن تلدي طفلاً كبير الحجم (عملقة).

من ناحية أخرى، قد تؤدي الزيادة في الوزن أو السمنة إلى انجاب طفل صغير الحجم. إذا كنت تحملين وزناً زائداً حول خصرك، فقد يصعب على ممرضات التوليد والأطباء تقييم نمو طفلك بشكل دقيق. تُجرى جلسات إضافية للتصوير بالموجات ما فوق الصوتية أي السونار بالنسبة لمعظم النساء اللاتي يزيد مؤشر كتلة الجسم لديهن على 40 للتأكد من أن الطفل ينمو بشكل جيد.

لقد ربط الباحثون أيضاً بين السمنة المفرطة وارتفاع احتمال وضع طفل مصاب بخلل في الأنبوب العصبي الجنيني. يمكن أن تؤثر هذه العيوب على دماغ الطفل والحبل الشوكي (عيوب الأنبوب العصبي)، أو القلب، أو وجدار البطن. ولكن اطمئني لأن هذه المخاطر نادرة جداً.

يمكنك حماية طفلك من عيوب الأنبوب العصبي بأخذ 5 مليغرامات من حمض الفوليك يومياً خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. اطلبي من طبيبتك الوصفة الطبية.
ماذا يمكنني أن أفعل كي أحظى بحمل صحي؟
الخبر السار أن بعض الخطوات البسيطة يمكن أن تساعدك على حماية صحة طفلك وعافيته. يعتبر تناول الطعام الصحي، والممارسة المنتظمة للتمارين الرياضة، والالتزام بالمبادئ التوجيهية لاكتساب الوزن من أفضل الطرق لتقليل فرص حدوث مضاعفات.

لا يوجد أي دليل على أن اتباع نظام غذائي لانقاص الوزن أثناء الحمل يعتبر فكرة جيدة. في الواقع، قد يضر طفلك في بعض الحالات. إذا كنت تعانين من الغثيان والتقيؤ في الأسابيع الأولى من الحمل، فقد يصعب عليك التمتع باتباع نظام غذائي متوازن. احرصي فقط على شرب الكثير من الماء، وحاولي تناول وجبات صغيرة مغذية في كثير من الأحيان.

أفضل شيء بالنسبة لك ولطفلك تناول الطعام وفقاً لنظام غذائي متوازن. اختاري الأطعمة التي تحتوي على نسبة منخفضة من الغلوكوز، وهي الأطعمة التي تتطلب من جسمك العمل بجد لهضمها وتحويلها إلى سكر. احرصي على تناول الكثير من الفواكه والخضروات. اذهبي إلى خيارات الأطعمة التي تحتوي على الحبوب الكاملة والنشويات، مثل الخبز والمعكرونة المصنوعين من الحبوب الكاملة، بدل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسكر. ستشعرك الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف والأطعمة النشوية بالامتلاء وتمنحك المواد الغذائية التي تحتاجينها أنت وطفلك.

فضلاً عن اتباع نظام غذائي صحي، هناك مكملات غذائية تحتاجين إلى أخذها. إذا كان مؤشر كتلة الجسم لديك أكثر من 30، فعليك أخذ مكمل غذائي يومي يحتوي على 5 مليغرامات من حمض الفوليك. وهذه جرعة أعلى من الجرعة المعتادة التي تحتوي على 400 ميكروغرام من حمض الفوليك، لذا ستحتاجين إلى الحصول على وصفة طبية. حافظي على تناول حمض الفوليك لمدة أول 12 أسبوعاً من الحمل. سيساعد تناول حمض الفوليك في المرحلة الأولى من الحمل (الأشهر الثلاثة الأولى) جهاز طفلك العصبي على النمو بشكل طبيعي.

ستنصحك طبيبتك أيضاً بأخذ مكمل يومي يحتوي على 10 ميكروغرامات من فيتامين د أثناء الحمل وبعد ولادة طفلك إذا كنت ترضعين. يساعد فيتامين د طفلك على نمو عظام وأسنان قوية قبل وبعد ولادته. إذا كان مؤشر كتلة الجسم لديك أكثر من 30، فيعتبر تناول فيتامين د ضرورياً بشكل خاص لأن زيادة مؤشر كتلة الجسم على 30 يجعلك أكثر عرضة لنقص فيتامين د.

تشكل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام خلال الحمل طريقة ممتازة لمساعدة جسمك على التأقلم مع الحمل وتحضيرك للولادة. إنها إحدى أفضل الطرق للسيطرة على وزنك خصوصاً عندما تترافق مع نظام غذائي صحي. يمكن لهذه التمارين تقليل احتمال وضع طفل كبير الحجم.

ولكن إذا كنت لا تمارسين الرياضة قبل الحمل، فهذا ليس الوقت المناسب للبدء باتباع نظام صارم. يمكنك القيام ببعض التمارين الخفيفة بعد الحصول على موافقة طبيبتك.

اكتفي بالنشاطات أو التمارين التي لا تتطلب جهداً كبيراً كالسباحة والمشي. التزمي بجلسات تمارين قصيرة وزيديها تدريجياً، وحافظي على رطوبة جسمك عن طريق شرب الكثير من الماء.

تحدثي إلى طبيبتك حول ظروفك الفردية. ربما أصبت بارتفاع ضغط الدم أو تعانين من مرض السكري أو لديك تاريخ عائلي من الأطفال كبار الحجم. إذا كنت أنت وطبيبتك على علم بالمخاطر التي قد تواجهك، فيمكنكما العمل معاً لتحسين فرصك في إنجاب طفل معافى.





من مواضيع تيم الأحمدي
توقيع : تيم الأحمدي

شاركونا
في كرسي الأعتراف
http://forum.hwaml.com/t354550.html











عرض البوم صور تيم الأحمدي   رد مع اقتباس

قديم 08-07-2016, 06:22 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,733 [+]
بمعدل : 20.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : تيم الأحمدي المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: المخاطر الصحية للوزن الزائد مع الحمل








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 عصير المانجومع الفانتو الذيذ😛😛😛
0 المسااااااااابقة بحر أفكاااااري أمليء الفراغ
0 وصفة مشروب الجمال الخاص بموسم الأعياد من OCÓO
0 أسهل طريقة في تبييض الأسنان
0 فيديو مؤثر لحظات تدمع لها العين بين كلب وطفل معاق
0 عصير الأناناس
0 "الحياة الزوجية".. عندما تطيل العمر!
0 سبعون مسألة في الصيام للشيخ بن باز رحمة الله عليه
0 7 فوائد مفاجئة للفستق
0 عمل بوكيه ورد بيد من أعواد الورق
0 3 طرق للحفاظ على الخضروات الورقية أطول فترة ممكنة
0 سلطة الأفوكادو والطماطم
0 التنانير القصيرة والواسعة القصة هي من أقدم كلاسيكيات عالم الموضة،
0 الحمل وفقرالدم أسبابه/ وأعراضه/ وعلاجه
0 الله يحييكم المسابقة الرمضانيه- مسابقة أجمل Fashion Show
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 08-07-2016, 07:32 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,977 [+]
بمعدل : 16.79 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : تيم الأحمدي المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: المخاطر الصحية للوزن الزائد مع الحمل




يعطيك الف عافيه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 08-08-2016, 04:08 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية خلوني على صبري

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 18251
المشاركات: 1,629 [+]
بمعدل : 0.61 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 43
نقاط التقييم: 110
خلوني على صبري will become famous soon enoughخلوني على صبري will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
خلوني على صبري غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : تيم الأحمدي المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: المخاطر الصحية للوزن الزائد مع الحمل




الله بجزاكي خير ويمتعنا بلصحه والعافيه





من مواضيع خلوني على صبري
0 ضيق بالتنفس مع الوحم واستعملت دواء لضغط في الشهر الرابع
0 ستّ نصائح تسهّل الحمل الصعب
0 خلوني تقولكم ساعدوني
0 عساكم من عواده
0 كل وحده اذا تبغى تعرف انها تحب زوجها تدخل
0 مين تعرف حساب موعد الولادة وفي اي يوم ادخل شهر جديد
0 دخلت الشهر الثالث ولا لسه
0 لكل من فقد الامل..لكل من انطعن وانخان..لكل من حبس نفسه في اهات..لاشي يستحق..!!
0 ولدت ولله الحمد
0 أروع الصور‎ في مراحل نمو الجنين، أدخل وتذكر عظمة الخالق سبحانه وتعالى
0 رمضان هو فرصة جميلة ليعيد كل منا بناء حياته من جديد
0 خلوني تقولكم بفرحتها شآركوني
توقيع : خلوني على صبري

[IMG][/IMG]

عرض البوم صور خلوني على صبري   رد مع اقتباس

قديم 08-20-2016, 02:57 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية تيم الأحمدي

البيانات
التسجيل: Feb 2015
العضوية: 97314
المشاركات: 736 [+]
بمعدل : 0.62 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 166
تيم الأحمدي has a spectacular aura aboutتيم الأحمدي has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
تيم الأحمدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : تيم الأحمدي المنتدى : منتدى حوامل الطبي
افتراضي رد: المخاطر الصحية للوزن الزائد مع الحمل




اسعدتوني بمروركم العطر لموضوعي
يعطيكم الف عافيه





من مواضيع تيم الأحمدي
توقيع : تيم الأحمدي

شاركونا
في كرسي الأعتراف
http://forum.hwaml.com/t354550.html











عرض البوم صور تيم الأحمدي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى حوامل الطبي

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مشروب فعال للوزن الزائد ، مشروبات ازالة السموم عروسة المنتدي منتدى الرشاقة والصحة 1 02-13-2016 02:55 PM
أهم المخاطر الصحية للجنين والأم الحامل Future Mommy منتدى حوامل الطبي 6 12-31-2014 10:02 PM
لالا للوزن الزائد بعد اليوم مع سيبوترم رولا جده منتدى السوق التجاري 6 10-07-2012 11:03 PM
رجيم سريع ، رجيم للوزن الزائد ، دايت مجرب توتا توتا قسم التغذية 0 07-05-2012 10:54 AM
المخاطر الصحية للوزن الزائد مع الحمل الشوق عطري منتدى حوامل الطبي 5 07-31-2010 10:42 AM

 

الساعة الآن 05:09 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .