أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


مسقعة الكوسة للدايت


الادوات المستخدمه ورق فويل صينية بايركس *********************************** المقادير 2 x عدد طماطم (مقشرة ومقطعة) 1 x عدد فلفل أخضر حلو 1 x كوب عصير طماطم ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-29-2016, 07:52 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,611 [+]
بمعدل : 22.88 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 مسقعة الكوسة للدايت









الادوات المستخدمه

  • ورق فويل
  • صينية بايركس
***********************************




المقادير

  • 2 x عدد طماطم (مقشرة ومقطعة)
  • 1 x عدد فلفل أخضر حلو
  • 1 x كوب عصير طماطم
  • 1 x عدد بصلة (حلقات)
  • 1 x كيلو كوسة
  • 1 x رشة ملح (أو حسب الرغبة)
  • 1 x رشة فلفل اسود مطحون (أو حسب الرغبة)
  • 1 x رشة سكر
  • 1 x معلقة كبيرة زيت عباد شمس
  • ½ x كيلو لحمة بتلو
************************************


الخطوات

  1. تكحت قشرة الكوسة وتغسل وتقطع لحلقات سميكة.
  2. تتبل حلقات البصل بالملح والفلفل الأسود وتترك لمدة عشر دقائق.
  3. ثم نخلط حلقات البصل مع الكوسة ومكعبات اللحم.
  4. ثم فى صينية بايريكس مدهونة بالزيت نضع حلقات البصل والكوسة واللحم والطماطم.
  5. ثم يصب عصير الطماطم وينثر فوقها القليل الزيت.
  6. ثم يغطى البايريكس بالفويل ونضعة فى الفرن عند درجة حرارة لمدة 40 دقيقة او لحين أن ينضج.
  7. يرفع الفويل عن البايريكس ثم يوضع ثانيا فى الفرن حتى يأخذ لون ثم تترك حتى تهدأ لمدة عشر دقائق ثم تقدم بالهنا والشفا.






من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 لسلامتك بعد الولادة.. إحذري هذه الأفعال
0 عادات الاهل السيئة وتأثيرها في الاطفال
0 جمبري مشوي ~ صيني
0 هندي يعيش ب”ذيل” منذ ولادته
0 فيتامين a وe لبشرة مثالية، اكتشفي المأكولات التي تزوّدك بهما
0 أعاني من إفرازات مهبلية وحرقة في البول، فما هو العلاج؟
0 العطس
0 منزل باشكال من الحلويات
0 طريقة عمل الدجاج الهندي الأحمر
0 السموكي الأزرق لنظرة يملؤها السحر
0 الرجل قضى 16 عام وهو يبني نموذج سكة قطار!
0 فساتين زهير مراد 2015
0 طرق تساعدك على الإنجاز في العمل بشكل أفضل و أسرع
0 فساتين سهرة روعة
0 شهور تزداد فيها حالات الطلاق.. تجنب زوجتك خلالها!
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 09-30-2016, 04:00 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Fatima 14

البيانات
التسجيل: Dec 2015
العضوية: 102432
المشاركات: 1,607 [+]
بمعدل : 2.51 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 23
نقاط التقييم: 384
Fatima 14 is just really niceFatima 14 is just really niceFatima 14 is just really niceFatima 14 is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
Fatima 14 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مسقعة الكوسة للدايت




يسلمو يا الغالية على الوصفة





من مواضيع Fatima 14
0 10 خطوات تضمن لك حملاً صحياً
0 نحافة الرضيع:مشكلة وحل
0 تحجر بطن الحامل في الشهر الثامن.أعراضه أسبابه وعلاجه
0 كيفية الحفاظ على نضافة البيت
0 هبوط الرحم (أعراضه وأسبابه )
0 الفرق بين الرجل والمرأة
0 فطائر تركية من مطبخي
0 متى يتحرك الجنين في بطن أمه
0 تعديل عنوان لموضوع
0 حرق الدهون من الطبيعة
0 bellamamita و أم يسمين مبروك عليكم الإشراف
0 معلومات عن سيدنا أبو بكر رضي الله هنه
0 مسكات من الأفوكادو
0 فوائد الخميرة للبشرة
0 يا الله رحمتك تعالو اسمعو شو عصبني ها الذكتور
توقيع : Fatima 14






يا رحيم يا رحمان يا من تقل للشيء كن فيكون يا من لا إلاه إلا انت
يا من رضيت يوسف لأباه
يامن رضيت ليعقوب بصر عيناه
يا من بيدك الملك يا رب يا رحيم يا رحمان
يا من أحييت رحم مريم يا من رزقت زكريا ء
ارزقني الذرية الصالحة وجميع الأخوات
هنا رابط مسابقة اكمال الحديث النبوي
شاركوووووونا

http://forum.hwaml.com/t362467.html

عرض البوم صور Fatima 14   رد مع اقتباس

قديم 09-30-2016, 06:31 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,611 [+]
بمعدل : 22.88 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مسقعة الكوسة للدايت








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 مدة النوم الصحي للأطفال؟
0 تشخيص عقم المراة
0 نصائح لتصبحين الأم الصديقة لأطفالك
0 تصميمات خواتم الأزواج ل2016 رووعه 1
0 موضوع المبيض من دكتور
0 بوريه الفطر
0 الحمل السرررريع ان شاء الله تعاااااالو وادعولي
0 تصاميم "فيرا وانغ" نجمات ارتدين فساتين زفاف
0 شلل الأطفال Poliomyelitis
0 أشياء تنزل الدورة
0 آلام العلاقة الحميمة عند المرأة: أسبابها وعلاجها
0 اخيرا صارت الخضار و الفواكهة في ثلاجتي تعمر ل6 اسابيع
0 طقوس رمضانية من مختلف أنحاء العالم
0 أسباب تراجع الرغبة الزوجية عند الزوجين
0 اعراض الحمل حسب أشهر الحمل بشهر (4-5-6)
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 10-08-2016, 12:24 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,764 [+]
بمعدل : 19.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مسقعة الكوسة للدايت




تسسلم ايدينك غلااتي





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα




اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبنتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله

ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 10-08-2016, 05:01 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,611 [+]
بمعدل : 22.88 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مسقعة الكوسة للدايت








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 موسوعة لاشهى "الصلصات" && "والتغميسات" المالحة ಌ مميزಌ
0 ابي مساااااااااااااااااااااعدتكم
0 أغلى ماسة فالعالم
0 الكعبة المشرفة كسوتها الجديدة فجر الجمعة يوم عرفة التاسع من شهر ذي الحجة
0 2- مواضيع شامله ومهم لطرق للانجاب
0 طريقة مكعبات الشوكولاتة والمارشملو
0 تشيز كيك الكرز
0 هرمون الحليب يتم إنتاجه بواسطة الغدة النخامية ويوجد في دم الرجل والمرأة
0 كعك التمر
0 كيفية التصرف تجاه امساك الطفل لأعضائه التناسلية
0 متى اعرف انو بثديي حليب؟
0 تحليل الشخصية اختر من بين هذه الصور واعرف شخصيتك
0 الحمل الغزلاني
0 نبذه عن حياة الشاعر .: الأمير :. بدر بن عبدالمحسن
0 كيف تحافظين على جمالك أثناء الحمل
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الكوسة بالطماطم للدايت ، كيفية عمل الكوسة بالطماطم للرجيم ، طريقة عمل الكوسة بالطماطم بسملة123 قسم التغذية 1 09-11-2012 10:40 AM
خبز الكوسة ، طريقة عمل خبز الكوسة ، كيفية عمل خبز الكوسة الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-28-2012 03:55 PM
مسقعة الخضار ، طريقة لعمل مسقعة الخضار ، كيفية عمل مسقعة الخضار الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-08-2012 01:15 PM
مسقعة البطاطا مع اللحم المفروم ، طريقة عمل مسقعة البطاطا ، وصفة مسقعة البطاطا باللحم الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-08-2012 03:21 AM
طبق الكوسة للحمية ، طريقة عمل طبق الكوسة للدايت ، وصفة طبق الكوسة للرجيم بسملة123 قسم التغذية 0 08-07-2012 02:59 AM

 

الساعة الآن 09:43 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .