أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


مسقعة الكوسة للدايت


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-29-2016, 07:52 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,968 [+]
بمعدل : 15.46 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 مسقعة الكوسة للدايت









الادوات المستخدمه

  • ورق فويل
  • صينية بايركس
***********************************




المقادير

  • 2 x عدد طماطم (مقشرة ومقطعة)
  • 1 x عدد فلفل أخضر حلو
  • 1 x كوب عصير طماطم
  • 1 x عدد بصلة (حلقات)
  • 1 x كيلو كوسة
  • 1 x رشة ملح (أو حسب الرغبة)
  • 1 x رشة فلفل اسود مطحون (أو حسب الرغبة)
  • 1 x رشة سكر
  • 1 x معلقة كبيرة زيت عباد شمس
  • ½ x كيلو لحمة بتلو
************************************


الخطوات

  1. تكحت قشرة الكوسة وتغسل وتقطع لحلقات سميكة.
  2. تتبل حلقات البصل بالملح والفلفل الأسود وتترك لمدة عشر دقائق.
  3. ثم نخلط حلقات البصل مع الكوسة ومكعبات اللحم.
  4. ثم فى صينية بايريكس مدهونة بالزيت نضع حلقات البصل والكوسة واللحم والطماطم.
  5. ثم يصب عصير الطماطم وينثر فوقها القليل الزيت.
  6. ثم يغطى البايريكس بالفويل ونضعة فى الفرن عند درجة حرارة لمدة 40 دقيقة او لحين أن ينضج.
  7. يرفع الفويل عن البايريكس ثم يوضع ثانيا فى الفرن حتى يأخذ لون ثم تترك حتى تهدأ لمدة عشر دقائق ثم تقدم بالهنا والشفا.






من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 عمل كب كيك الموز و الشيكولاتة
0 التصاق اللسان أو اللسان المربوط
0 كل عضوه جديده يااااااااااااااااا هلا ومرحبا"
0 طريقة مناكير فرنسي باللون الازرق الغامق و الفاتح مع زهور صغيره 2015
0 صينيه الأرز بالجبنه والقشطة
0 متى يظهر الحمل وفي أي مرحلة يمكن الكشف عنه؟
0 طرق فعالة لتضييق المهبل
0 الأسبرين قد لا يقلل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم
0 الفصل الثالث _ خبرات إرشادية عن الطعام
0 أجدد الحقائب الرياضية الأنيقة والعملية لتجارب رياضية مميزة
0 الكوسا بطعم البيتزا
0 سلسلة دروس المبتدئين
0 نسبه الحمل في الدم
0 اذا جرحك بعض الاشخاص
0 المشاكل الصحية التي قد يتسبّب بها طلاء الاظافر؟
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس



قديم 09-30-2016, 04:00 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Fatima 14

البيانات
التسجيل: Dec 2015
العضوية: 102432
المشاركات: 1,658 [+]
بمعدل : 1.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 33
نقاط التقييم: 384
Fatima 14 is just really niceFatima 14 is just really niceFatima 14 is just really niceFatima 14 is just really nice
 

الإتصالات
الحالة:
Fatima 14 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مسقعة الكوسة للدايت




يسلمو يا الغالية على الوصفة





من مواضيع Fatima 14
0 عدي من 1إلى .......3وقولي من هي العضوة التي إذا انسحبت من المنتدى راح تفتقديها
0 ادخلو نستفيد ونتسلى في نفس الوقت
0 علاج الزكام عند الرضع
0 حوار مضحك بين مقدم برنامج وشوقي
0 من مطبخي بريوش بكريمة الباتسيير(brioche)
0 آلام في المبيض مع نزول إفرازات وخيوط بنية
0 فطائر تركية من مطبخي
0 إلى أختي أم يسمين
0 تأخر الدورة عن موعدها ب13 يوم
0 طرق لإزالة الكرش وشدها
0 تحضيرات الولادة
0 الحمد لله على كل حال أسألكم الدعاء لزوجي
0 bellamamita و أم يسمين مبروك عليكم الإشراف
0 هذا العلاج الياباني ينظف الجسم ويمنع الأمراض
0 من مطبخي أشكال حلويات بعجين واحد
توقيع : Fatima 14






يا رحيم يا رحمان يا من تقل للشيء كن فيكون يا من لا إلاه إلا انت
يا من رضيت يوسف لأباه
يامن رضيت ليعقوب بصر عيناه
يا من بيدك الملك يا رب يا رحيم يا رحمان
يا من أحييت رحم مريم يا من رزقت زكريا ء
ارزقني الذرية الصالحة وجميع الأخوات
هنا رابط مسابقة اكمال الحديث النبوي
شاركوووووونا

http://forum.hwaml.com/t362467.html

عرض البوم صور Fatima 14   رد مع اقتباس

قديم 09-30-2016, 06:31 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,968 [+]
بمعدل : 15.46 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مسقعة الكوسة للدايت








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 لازانيا باللحم المفروم والباذنجان المشوى
0 مزيل مكياج من مطبخ منزلك
0 عمل هيدر للموضوع بالستوكات
0 عمل أي حركة
0 طريقة عمل كب كيك بكريمة الفراولة..كب كيك جوز الهند
0 انتظرونا بمسابقة الملف الشخصي للعضوه +جوائز نقديه
0 الذكور أكثر سعادة من الإناث في السعودية
0 ديكورات بسيطة لمنزلك2015
0 كيكة الجوز باللبن الزبادي
0 مساابقة عاااالم الحيوان تفضلو وشاااركوناااااااااا
0 أسباب التوليد التحريضي :الطلق الاصطناعي
0 المهم هذا الموضوع للحامل ( بعد الولادة ) والمرأة غير الحامل
0 كب كيك الشوكولاتة بتغليفة جبن الكريم
0 بيوت الجوووووووووووال
0 شوربة البروكلي بالكريمة
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 10-08-2016, 12:24 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,055 [+]
بمعدل : 12.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مسقعة الكوسة للدايت




تسسلم ايدينك غلااتي





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 10-08-2016, 05:01 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,968 [+]
بمعدل : 15.46 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: مسقعة الكوسة للدايت








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 هل يصح تطبيق الشريعة بالإكراه؟ أم لا بد من الاختيار؟
0 أجمل 21 منظراً لشروق الشمس حول العالم
0 إحذري هذه الأفعال لسلامتك بعد الولادة
0 الثقل آلم الرحم
0 هل النغزات في المبيض الأيمن والمغص علامة للحمل؟
0 اللون الرمادي الذي أبهر الملايين والآن على مايبدو أن اختيارات اللون البنفسجي أصبحت مت
0 الكتابه بالنار في برنامج الفوتوشوب
0 أماكن آمنة ومميزة في الوقت عينه لتخبئة أغراضك الثمينة في أنحاء المنزل
0 صور ديكورات رهيبه للحمامات 2015
0 مشيمة ألامامية، فهل هذه مشكلة؟
0 اسمااااااااااااااااااء بنات مع معانيهاااا 2016
0 فوائد هامة تجعلك تحب شرب القهوة وبقوة
0 حارب الاكتئاب ب"التأمل"
0 ورود حمراء
0 تنسيق ملابس صبايا 2014
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الكوسة بالطماطم للدايت ، كيفية عمل الكوسة بالطماطم للرجيم ، طريقة عمل الكوسة بالطماطم بسملة123 قسم التغذية 1 09-11-2012 10:40 AM
خبز الكوسة ، طريقة عمل خبز الكوسة ، كيفية عمل خبز الكوسة الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-28-2012 03:55 PM
مسقعة الخضار ، طريقة لعمل مسقعة الخضار ، كيفية عمل مسقعة الخضار الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-08-2012 01:15 PM
مسقعة البطاطا مع اللحم المفروم ، طريقة عمل مسقعة البطاطا ، وصفة مسقعة البطاطا باللحم الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-08-2012 03:21 AM
طبق الكوسة للحمية ، طريقة عمل طبق الكوسة للدايت ، وصفة طبق الكوسة للرجيم بسملة123 قسم التغذية 0 08-07-2012 02:59 AM


الساعة الآن 04:53 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .