أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > منتدى أعراض الحمل والوحام

منتدى أعراض الحمل والوحام أكتشاف الحمل ,واختلاف الأعراض من امرأة الى أخرى . واختلاف الوحم والأعراض من طفل الى آخر


فوائدالموزللحامل ولغيرالحامل


بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته * الموز: الموز من الأغذية التي لها فوائد صحية، فتناول ثمرة الموز تساعد على احتجاز الكالسيوم ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-30-2010, 09:46 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اميرةفى امانيها

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15679
المشاركات: 910 [+]
بمعدل : 0.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 39
نقاط التقييم: 53
اميرةفى امانيها will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اميرةفى امانيها غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
e36 فوائدالموزللحامل ولغيرالحامل







بسم الله الرحمن الرحيم



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



* الموز:
الموز من الأغذية التي لها فوائد صحية، فتناول ثمرة الموز تساعد على احتجاز الكالسيوم والنيتروجين والفوسفور، وكل هذه المواد النافعة تعمل على بناء الأنسجة.




خبر سار للحوامل، لا غثيان في الصباح مع الموز، يعمل الموز على تهدئة المعدة، وبث السرور في الجسم، كما يغذي الطفل.






للموز تأثير طبيعي معدّل للحموضة في الجسم، وينصح بتناول الموز للتخلص من الحموضة.




يحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف، لذلك فأن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.




وجدت دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا بأن ضغط العمل يؤدي إلى التهام أطعمة مهدئة مثل الشوكولا ورقائق البطاطس. حيث وجدت بأن سبب بدانة أكثر من 5,000 موظف كانت على الأرجح بسبب ضغط العمل. ولتفادي شهوة تناول الطعام ، نحتاج للسيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عالية بالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتان، فكان الموز الفاكهة الأكثر ملائمة لمنع البدانة.




خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل. وفي تايلاند، تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة.




البوتاسيوم معدن حيوي، يساعد على جعل نبض القلب متوازناً، ويحفز إرسال الأكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم. عندما نكون مرهقين، فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستويات البوتاسيوم. ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم.




انسى الحبوب المهدئة، وتناولي الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، لأنه يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين ب6 ويهدئ الألم.




وهكذا فالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنته بالتفاح، فالموز يحتوي على 4 مرات أكثر بروتين، ومرتان أكثر كربوهيدرات، و3 مرات أكثر فسفور، وخمس مرات أكثر فيتامين أ وحديد، ومرتان أكثر فيتامينات، ومعادن، كما أنه غني بالبوتاسيوم. لذلك فقد يكون الوقت لاستبدال المثل القائل: تفاحة في اليوم تبعدك عن الطبيب، إلى موزة في اليوم وصحة على الدوم.




وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابين بالكآبة، شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان، نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.







منقول





من مواضيع اميرةفى امانيها
0 شرح بالصورلخروج سدادةعنق الرحم والتخفيف من الام الطلق الكاذب
0 اللى جربت الخلطةتفيدنى
0 اكتئاب ولادة ساعدونى
0 تحديد جنس الجنين بمشيئة الله ..مو كلامي كلام الدكتوره زينب
0 الشهرالثالث من الحمل يتضح جنس الجنين
0 تحذير من الافراط في شرب القهوة اثناء الحمل
0 انفصال المشيمة باكرا عن الرحم يهدد حياة الأم والجنين ..فكوني حذره
0 فيتامين هاء00والاخصااااب
0 تناول الحامل للمسكنات خطرعلى الجنين
0 نقص بالغذاءينتج طفل منغولى
0 فوائدالمرة لاتفوتكم
0 ظغطى المنخفض اريد حلا
0 لاتفوتكم لص مخمور يقتحم بنك ثم ينام فيه للصباح
0 *عنصر الحديد .Iron. وأهميته ياحوامل00
0 سبحان الللةشوفوا لبس الذهب شو بيعمل للحامل "
عرض البوم صور اميرةفى امانيها   رد مع اقتباس


قديم 11-30-2010, 10:17 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أرنوبة

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 14734
المشاركات: 2,637 [+]
بمعدل : 0.88 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 51
أرنوبة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أرنوبة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اميرةفى امانيها المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: فوائدالموزللحامل ولغيرالحامل




يسلمووووووووو حبيبتي ع الموضوع الحلو





من مواضيع أرنوبة
0 {متميز}شغل ايدي لبنوتتي :)
0 نوّرت لانا حياتنا وربي حفظها الحمد لله
0 اعرفي بنت ولا ولد من الشهور الاولى
0 معاني الأسماء باللغة العربية
0 صديد في البول الشهر الثاني من الحمل
0 سلات الخصف
0 حامل ونزل دم أحمر
0 تحليل الحمل المنزلي " كلير بلو " ديجيتال
0 فراشة بالكروشيه
0 لمعرفة نوع الجنين من اول يوم للحمل بطريقة حسابية
0 دعوة الحامل في الولادة القيصرية غير مستجابة !!!!!
0 قصتي مع تحليل الدم:(
0 شغل ايدي لبنوتتي 2 :)
0 كيس الحمل والجنين بالأسبوع الرابع !!!!!!!!!!
0 تجربة الكلوركس " أنا حامل "
توقيع : أرنوبة

ولدت الحمد لله يارب 11 / 8 / 1432
جبت احلا " لانـــــــا "بالدنيا
وعقبال كروشات رمضان يارب

عرض البوم صور أرنوبة   رد مع اقتباس

قديم 11-30-2010, 10:23 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية لوووورا

البيانات
التسجيل: Oct 2009
العضوية: 1471
المشاركات: 2,085 [+]
بمعدل : 0.62 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 54
نقاط التقييم: 55
لوووورا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
لوووورا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اميرةفى امانيها المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: فوائدالموزللحامل ولغيرالحامل




سبحااان الله يسلمووووا ياقلبي بواكر بروح اجيب موز ههههههههه





من مواضيع لوووورا
0 من نزلت عليها الدوره مرتين بعد الاجهاض
0 ابشركم زهور الورد ولدت
0 مين ولدت مستشفى سلمان بالرياض
0 شوفوا ربي كيف يحبني ونجاني من السرطااان" الحمد الله "
0 لوووورا تبي ترحيب من راسها لمطــــــــــاه
0 اللي اجهضوا قبل بسبب الكروسومات
0 12مفاجأة بعد الحمل(استعدي لها)
0 نظفات الارحام من بعد الاجهاض ودوره الاجهاض
0 بنات تعالوا وربي يأثر المقطع
0 خوواتي من تشفاء بعد الله من القرينه
0 ريحوني ربي يريحكم
0 الولاده بالمدينه الملك فهد الطبيه
0 ابشركم ولدت صديقة حملي ام جياد
0 هل ممكن يصير حمل بدون جماع ايام الاباضة
0 ابشركم سويت عملية اجهاض وربي شفت الموت يارب تعوضني بجنيني
توقيع : لوووورا

السلام عليكم


خواتي مفرش النفاس وربي وربي نظيف محد نام عليه فصلته بس عشان احطه منظر لاهل زوجي وعندي مفرش للاستعمال اليومي ويجي للبنت والولد وربي كلمن شاف يسالني من وين فصلته

والله مازيد عليكم روعه والوانه رايقه

اللي جاب يشتريه راح اتفاوض معه بسعر وان شاء الله راح ارضي الطرفين

واللي حاب يشوف يرسلني خاص وراح ارسسله له في الواتس اب

عرض البوم صور لوووورا   رد مع اقتباس

قديم 11-30-2010, 10:33 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت جدة

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15461
المشاركات: 873 [+]
بمعدل : 0.29 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 38
نقاط التقييم: 50
بنت جدة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بنت جدة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اميرةفى امانيها المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: فوائدالموزللحامل ولغيرالحامل




الله يجزاك كل خير على النقل الررائع والمفيد ..





من مواضيع بنت جدة
0 مسااعدة دكتوره في سليمان فقيه أو لاطباء المتحدون
0 ممكن توضيحوا لي ؟
0 رجعت بعد الغيااب :)
0 حللت دم !!(( النتيجة))
0 قالي :والله لو تمسحينها لاامسح روحك
0 برد على قلبك عصيرات صيفية‏
0 مو عارفه ممكن تساعدوني ..
0 كرايست تشيرش مدينة لشهر العسل‏ ^_^
0 رجيم ينزل 10 كيلو في الاسبوع :)
0 ممكن إفادة ؟
0 انوااع الشخصياات ^_^
0 سوف اترك المنتدى بسبب ...
0 الرجاء المساعدة
0 إثنان و عشرون سؤالاً من قسيس مسيحي وسؤالاً واحداً من مسلم!!!
0 خطوات الولادة الطيبعيه بالصور //// موضوع يستحق القراءه
توقيع : بنت جدة

سبحـآن الله وبحمدهـ ..عددخلقهـ ..و رضـآ نفسهـ .. ومداد كلماتهـ .. وزينهـ عرشهـ ..

عرض البوم صور بنت جدة   رد مع اقتباس

قديم 11-30-2010, 10:36 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام سيد علي

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 7634
المشاركات: 1,193 [+]
بمعدل : 0.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 43
نقاط التقييم: 50
ام سيد علي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام سيد علي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اميرةفى امانيها المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: فوائدالموزللحامل ولغيرالحامل




الله يجزاك كل خير على النقل الررائع والمفيد ..





من مواضيع ام سيد علي
0 الدوره متاخره علي 21 يوم
0 هل انا حامل او لا ضروري
0 ممكن تفيدوني هل يمكن فيه حمل او لا
0 عندي حراره والدوره متاخره اسبوع
0 بنات سدعوني
0 تجمع للحوامل اللي موعد ولادتهم شهر 7 رجب
0 هل هذا عراض حمل او لا ابي ردكم ضروي
0 استفسار عن نزول الراس في الحوض
0 الدورة متاخرة 17 يوم وحللت بول لم يتبين هل أعمل تحليل دم؟؟
0 ابي رايك هل هذا حمل او لا
0 استفسار الدورة متأخرة واحس بخمول وتعب عام ودقات قلب
0 بنات باارركوا لي
0 ابي رايكم نزول بقعة دم بنيه في اليوم 14 من الدوره
0 تاريخ اخر دوره 13-9-1432ه
0 ابي رايك في القطن الي مع البول
توقيع : ام سيد علي

الحمد الله ولدت تاريخ 10-6-1433هـ
وجبت سيده فاطمة


اللهم احفظ لي زوجي وولدي وجنيني ياررررب

وتمم علي شهوررررررررري بالصحه والعافيه

عرض البوم صور ام سيد علي   رد مع اقتباس

قديم 11-30-2010, 11:33 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم جنى فديتها

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 15994
المشاركات: 2,196 [+]
بمعدل : 0.74 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 51
نقاط التقييم: 102
أم جنى فديتها will become famous soon enoughأم جنى فديتها will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم جنى فديتها غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اميرةفى امانيها المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: فوائدالموزللحامل ولغيرالحامل




يجزاك ربي خير
جارررررررررررري الأكل ^^





من مواضيع أم جنى فديتها
0 ساعدونييييييييي بخصوص الصدر
0 استفسار عن ألم مابعد الولاده..؟
0 إحصائيه للولاده الأبكر ..بالولد أم البنت..
0 ي..بنات اﻷحساء ..تعالو بسألكم سؤال ضروري مستعجل
0 نورت دنيتي أحلآ (جنى)..|قصة ولادتي|..
0 محتاره مع دورتي وشاكه إني حامل الله يستر
0 ~تجمع نفوسات شهر *رمضان* 1432 ه~
0 يشرفني التقيكم ثانية حوامل رحبو فيني
0 بخصوص راس الجنين ادخلو افيدوني !!!
0 ولدت الحمد لله الحمدلله
0 أبي أفادتكم بخصوص أعراضي
0 االلي قالت لها الدكتوره ان الجنين نااازل في الحوض..تجي تسدح أعراضها
0 محتاجتكم اليوم دخلووووووو
0 أفيدوني بخصوص اثناء الجماع بعد الولادة
0 لو سمحتو يابنات الأحساء الذوويقات ^^ تعالو أبيكم بسؤال ضروري عاجل
توقيع : أم جنى فديتها

♥الحمد لله والشكر لله
ولدت يوم الثلاثاء..23/4/1434
ونورت دنيتي أحلآ..(جنى)..♡♥
يحفظها ربي ويخليها..

عرض البوم صور أم جنى فديتها   رد مع اقتباس

قديم 11-30-2010, 11:38 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حراير

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9344
المشاركات: 68 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 32
نقاط التقييم: 50
حراير will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حراير غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اميرةفى امانيها المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: فوائدالموزللحامل ولغيرالحامل




معلومه مفيده ومهمه

جزاك الله خيــــــــــــرر





من مواضيع حراير
توقيع : حراير


عرض البوم صور حراير   رد مع اقتباس

قديم 12-01-2010, 12:43 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية xRano0x

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 14697
المشاركات: 5,192 [+]
بمعدل : 1.73 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 82
نقاط التقييم: 190
xRano0x has a spectacular aura aboutxRano0x has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
xRano0x غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اميرةفى امانيها المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: فوائدالموزللحامل ولغيرالحامل




يسلموووو حبيبي ... جزااك الله الفردووس الاعلى ..





من مواضيع xRano0x
0 شوفو وقولولي رأيكم ؟؟؟
0 آآآآآآآآآآه ادعوووولي حبيباات قلبي ..
0 آآآه يابنااات زوجي .. تكفوون ادعولي
0 مطلوب محرم لممثلة الشعب !
0 اعجبني جدآآآآ .. وانتقيته لكم ..
0 ضروووري يالطيبااات ( فيدوو واستفيدو ) هع هع فديتكم اناا ..
0 آآآآآه الآآآآم بالمبيض تكفوون لا تخلوني ..اناا تعباانا مووت..
0 شوفوو بنوتاااات شو صاار معااايا اليوم ..الحمدلله ع كل حااال
0 باركووولها مشرفتنا حااامل ..
0 وانا كماااان بلييييز
0 عاااااااااجل جدددااا القطييييف !!!
0 تجمع الحوامل المغربيات اغاظني كثير ..
0 آآآآه ياقلبي يابناااات تكفووون ادخلو وشوفو بنفسكم المظلووم ..
0 العضوووه حوااامل ...
0 شاااكه .. عضوو او عضووه ؟؟
توقيع : xRano0x










ماشاءالله لا قوة الا بالله ..

اللهم إني أستودعگ زوجٍيْ وإبنتـــي ونَفسِي وبَيِتي فَ أحفَظُهُم
بِحفْظَگ يآا مَن لاااا تَضِيع وداااائِعهٓ !!
وعوضنــي خيراً مما فقدت ي اكرم الأكرميـــن "

عرض البوم صور xRano0x   رد مع اقتباس

قديم 12-01-2010, 12:50 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية my love

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9991
المشاركات: 371 [+]
بمعدل : 0.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 35
نقاط التقييم: 50
my love will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
my love غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اميرةفى امانيها المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: فوائدالموزللحامل ولغيرالحامل




مشكوره غاليتي وربي يعطيك ألف عافيه





من مواضيع my love
عرض البوم صور my love   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى أعراض الحمل والوحام

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


 

الساعة الآن 07:33 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .