أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > المـنـتـدى الـعـام

المـنـتـدى الـعـام لطرح المواضيع العامه التي ليس لها قسم معين


تعرفي على الالوان التي تساااعدك على النووم؟


ما هي الألوان التي تساعدك على النوم ؟ ما هي الألوان التي تساعدك على النوم ؟ هل تعاني من الأرق خلال الليل، وتبحث عن ليلة ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-24-2017, 06:04 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,207 [+]
بمعدل : 24.86 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6787
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
e37 تعرفي على الالوان التي تساااعدك على النووم؟




ما هي الألوان التي تساعدك على النوم ؟

ما هي الألوان التي تساعدك على النوم ؟



هل تعاني من الأرق خلال الليل، وتبحث عن ليلة أكثر راحة وهدوءًا؟


ربما عليك الاهتمام بلون طلاء غرفة النوم! فما هو اللون الذي ينصح به الخبراء؟


بحسب الخبراء واستطلاعات الرأي فالأشخاص الذين غرف نومهم مطلية باللون الأزرق ينامون لمدة أطول من أي غرفة ذات ألوان مختلفة. وتصل طول مدة النوم حوالي 8 ساعات، ويستيقظ هؤلاء الأشخاص أكثر سعادة وإيجابية.
لماذا اللون الأزرق تحديدًا؟

يتعلّق الأمر كله بعينيك، حيث توجد فيهما مستقبلات خاصة في الشبكية تُسمى خلايا العقدة وهي الأكثر حساسية للون الأزرق. كما أنها الخلايا المسئولة عن نقل المعلومات إلى الجزء في الدماغ الذي يتحكّم في إيقاع الساعة البيولوجية للجسم على مدار 24 ساعة في اليوم، والتي بدورها تؤثر على كل شيئ من أدائك إلى شعورك جسديًا خلال النهار. اللون الأزرق مرتبط بمشاعر الهدوء والسكينة، فحين تلتقط خلايا العقدة الشبكية هذا اللون، وتنقله إلى دماغك، فإنه يساهم في خفض ضغط الدم، ومستوى ضربات القلب، وهو ما يمنحك نومًا هادئًا خلال الليل.
ماذا تفعل إن لم تكن تحب اللون الأزرق؟

إن لم يكن هذا اللون يناسب ذوقك، فيمكنك جعل ألوان جدرانك تحتوي على الظلال التي تساعد على الاسترخاء مثل الفضيات، والألوان المحايدة، لأن الألوان الباردة تساهم في خفض ضغط الدم، وضربات القلب. كذلك يمكنك الاعتماد على بعض الألوان الدافئة، مثل الأصفر الباهت، فهي تساعد على خلق شعور دافئ وجذاب.
ألوان ابتعد عنها

بحسب دراسة أجرتها “Travelodge” في بريطانيا على 2000 منزل، وجدت أن الأشخاص الذين لون غرفهم بنفسجية ينامون أقل من غيرهم، حيث تصل مدة نومهم حوالي 5 ساعات و56 دقيقة، حيث يعتقد البعض أن هذا اللون هو الذي يمنح الفخامة، لكنه في الحقيقة يقلل من ساعات النوم، والسبب أنه لون يساعد على التحفيز العقلي، ما يجعل النوم أكثر صعوبة.
مدة النوم التي يمنحها كل لون

الأزرق: 7 ساعات و52 دقيقة.
الأصفر: 7 ساعات و40 دقيقة.
الأخضر: 7 ساعات و36 دقيقة.
الفضي: 7 ساعات و33 دقيقة.
البرتقالي: 7 ساعات و28 دقيقة
الأحمر: 6 ساعات و58 دقيقة.
الذهبي: 6 ساعات و43 دقيقة.
الرمادي: 6 ساعات و12 دقيقة.
البني: 6 ساعات و5 دقائق.
البنفسجي: 5 ساعات و56 دقيقة.





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 كيف تحافظين على جمالك أثناء الحمل
0 6نصائح لتتقني تزيين الكيكات
0 هالحلأ رايق " حلآ العشاق "
0 خيارات للتخلص من الماء فى الأذن!
0 آلام المبيضين: متى تشعرين أنها تشكل خطرًا؟
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير
0 انتظرووووووووني في رمضااان
0 لتنظيف الرحم بعد الولادة _ أهم الخلطات الطبيعية
0 أخطاء قد تنسف حياتك الزوجية
0 ما هي الوسائل والأدوية التي أتفادى بها الإجهاض؟
0 ساعدوني وش اسوي
0 أصغر وأجمل عارضة أزياء في العالم
0 المعكرونة بالحليب والكريما فقط للحمية ولقوام رشيق
0 مهم متى ينطق الطفل
0 طريقة تتعلم الطباعة السريعة
توقيع : بحــ العيون ــــــــر



مسابقة الملف الشخصي + جوائز نقديه لاتفوتكم ياعضوات حوامل شرفوناا http://forum.hwaml.com/t347794.html

عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المـنـتـدى الـعـام

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الوان الموضه لشتاء الجديدة، احدث الالوان الجذابة تعرفى عليها عروسة المنتدي الموضة و الجمال 3 01-17-2016 06:46 PM
خطوات تساااعدك على الحمل حياتي توأمي منتدى أعراض الحمل والوحام 5 08-21-2015 01:35 AM
ماهي الالوان التي ذكرت في القران الكريم؟ أسيرة زوجي المنتدى الاسلامي العام 5 04-16-2015 01:29 AM
ما هي الالوان التي تناسب بشرتي ام ارجواااااان الموضة و الجمال 4 04-09-2015 02:33 PM
تعالي تعرفي اسهل طريقة لتنسيق الالوان jojo 123456 المـنـتـدى الـعـام 10 02-07-2015 11:44 AM

 

الساعة الآن 02:58 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .