أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > منتدى الحياة الأسرية والزوجية

منتدى الحياة الأسرية والزوجية لعرض المشكلات في الحياة الزوجية والأسرية .


كيف تتخلص من القلق في لحظات


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-03-2010, 03:53 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية #ام جوان#

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 8189
المشاركات: 943 [+]
بمعدل : 0.27 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 45
نقاط التقييم: 71
#ام جوان# will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
#ام جوان# غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي كيف تتخلص من القلق في لحظات









كيف تتخلص من القلق في لحظات ؟

--------------------------------------------------------------------------------

القلق حالة نفسية تتصف بالخوف والتوتر ، وكثرة التوقعات ، وينجم القلق عن الخوف من

المستقبل ، أو توقع لشيء ما ، أو عن صراع في داخل النفس بين النوازع والقيود

التي تحول دون تلك النوازع .

والقلق أكثر الاضطرابات النفسية شيوعا ، فهو يصيب 10 – 15 % من الناس ، ويزداد

حدوثه في الفترات الانتقالية من العمر ، كالانتقال من مرحلة البيت إلى المدرسة ، أو من

مرحلة الطفولة إلى المراهقة ، وعند الانتقال إلى سن الشيخوخة والتقاعد ، أو سن

اليأس عند النساء .

كما قد يحدث القلق عند تغيير المنزل أو العمل أو ما شابه ذلك . وقد يصاب الإنسان

بالقلق كانفعال طارئ يزول بزوال السبب ، وقد يصبح مزمنا يبقى مع الإنسان لساعات

أو أيام .

ومن أشكال القلق قلق الأم على ابنها إن تأخر عن موعد وصوله ، وقلق الإنسان على

وظيفته وعمله ، أو قلق المرء على صحته حين يمرض ، وقلق الطالب على نتائج

امتحاناته ، أو قلق التاجر على تجارته .. وهناك أشكال كثيرة من القلق لا مجال

لحصرها . ويصاب الإنسان القلق بأعراض مختلفة ، منها الإحساس بالانقباض ، وعدم

الارتياح والشعور بعدم الطمأنينة، والتفكير الملح والأرق ، كما قد يشكو القلق من

الخفقان وإحساس بتشنج في المعدة أو برودة في الأطراف ..

وليس منا من لا يقلق في لحظة من اللحظات ، أو موقف من المواقف ، فهذا أمر طبيعي ،

أما أن يستمر القلق لأيام ، بل لشهور أو سنين ، فهذا ما لا تحمد عقباه . ومن الناس من

يقلق لأتفه الأسباب ، فتساوره الهموم والشكوك ، ويعيش أيامه بين القلق والاكتئاب .

فإذا أردت اجتناب القلق عليك مراجعة نفسك وموازينك ، وتدبر أمورك وأحوالك .

وإليك بعض الوصايا التي يمكن أن تساعدك في التخلص من القلق : ـ


1. عش في حدود يومك ولا تقلق على المستقبل ، ولا تخش قلة الرزق ، فالرزق بيد الله

تعالى : ( وفي السماء رزقكم وما توعدون ) سورة الذاريات آية 22 .

2. ذكر نفسك بالثمن الفادح الذي يدفعه جسمك ثمنا للقلق .

3. دع التفكير في الماضي ، فإنه لن يعود مهما حاولت .. يقول الرسول عليه السلام : "

وإن أصابك شيء فلا تقل لو أني فعلت كان كذا وكذا ، ولكن قل قدر الله وما شاء

فعل ، فإن لو تفتح عمل الشيطان " رواه مسلم وأحمد

4. تدبر الحقائق بعناية قبل صنع القرار ، ومتى اتخذت قرارا حصيفا ، أقدم على تنفيذه

واستعن بالله ولا تتردد .. وتذكر قول رسول الله عليه السلام : " إذا سألت فاسأل الله ،

وإذا استعنت فاستعن بالله ، واعلم أن الأمة لو اجتمعت على أن ينفعوك بشيء لم

ينفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك ، ولو اجتمعوا على أن يضروك بشيء لم يضروك إلا

بشيء قد كتبه الله عليك ، رفعت الأقلام وجفت الصحف " رواه الترمذي وأحمد في

مسنده .

5. ارض بقضاء الله تعالى وقدره . فالمؤمن لا يخشى مصائب الحياة ، فكل أمره خير ..

يقول عليه السلام : " عجبا لأمر المؤمن إن أمره كله خير ، وليس ذلك لأحد إلا للمؤمن ، إن

أصابته سراء شكر فكان خيرا له ، وإن أصابته ضراء صبر فكان خيرا له " رواه مسلم

وأحمد . ويقول تعالى : ( وعسى أن تكرهوا شيئا وهو خير لكم وعسى أن تحبوا شيئا

وهو شر لكم ، والله يعلم وأنتم لا تعلمون ) سورة البقرة 216

6. أحص نعم الله عليك ، بدلا من أن تحصي همومك ومتاعبك . يقول تعالى : ( وإن تعدوا

نعمة الله لا تحصوها ) سورة إبراهيم 34 . واسأل نفسك دوما : هل تستبدك مليون ريال

بما تملك ؟ أتبيع عينيك مقابل بليون دولار ، وكم من الثمن ترى يكفيك مقابل يديك أو

ساقيك أو أولادك ؟ احسب ثروتك بندا بندا ، ثم اجمع هذه البنود ، وسوف ترى أنها لا

تقدر بثمن . يقول شوبنهور : " ما أقل ما نفكر فيما لدينا ، وما أكثر ما نفكر فيما

ينقصنا " .

7. لا تهتم بتوافه الأمور ، ولا تجعل صغائر المشاكل تهدم سعادتك ، ولا تسمح لنفسك

بالثورة من أجل أشياء تافهة .

8. لا تعط الأمور أكثر مما تستحق ، قدر قيمة الشيء ، وأعط كل شيء حقه من

الاهتمام .

9. استغرق في عملك ، فإذا ساورك القلق أشغل نفسك بما تعمل أو بأمر آخر مفيد ..

10. لا تكن أنانيا ، وصب اهتمامك على الآخرين ، واصنع في كل يوم عملا طيبا يرسم

الابتسامة على وجه إنسان.

يقول عليه السلام : " أفضل الأعمال أن تدخل على أخيك المؤمن سرورا ، أو تقضي عنه

دينا ، أو تطعمه خبزا " أخرجه ابن أبي الدنيا والبيهقي . قال الألباني : حديث حسن .

11. اجعل عملك خالصا لله تعالى ، ولا تنظر الشكر من أحد . قال عليه السلام : " إنما

الأعمال بالنيات ، وإنما لكل

امرئ ما نوى " رواه الشيخان .

12. ركز جهودك في العمل الذي تشعر من أعماقك أنه صواب ، ولا تستمع للوم اللائمين

، وإذا ما وجدت نفسك على خطأ فالتراجع عنه فضيلة .

13. احتفظ لنفسك بسجل تدون فيه الأخطاء التي ارتكبتها ، واستحققت النقد من أجلها ،

عد إليها من حين لآخر ، لتستخلص منه العبر التي تفيدك في مستقبلك . واعلم أنه من

العسير أن تكون على صواب طوال الوقت ولا تستنكف أن تسأل الناس النقد النـزيه

الأمين وتقبل نصيحة الراشدين ، فالنبي عليه السلام يقول : " الدين النصيحة " رواه مسلم

وأحمد

14. لا تفكر في محاولة الاقتصاص من أعدائك ، فإن حاولت ذلك أذيت نفسك أكثر مما

تؤذي أعداءك . قالت تعالى : ( ادفع بالتي هي أحسن فإذا الذي بينك وبينه عداوة

كأنه ولي حميم ) فصلت 34 . واكظم غيظك ولا تغضب ، فالله تعالى يمتدح الكاظمين

الغيظ والعافين عن الناس . قال تعالى : ( والكاظمين الغيظ والعافين عن الناس والله

يحب المحسنين )

15. حاول أن تغير الأشياء السلبية إلى إيجابية .. ويضرب ديل كارنجي مثلا فيقول : "

إذا لقيت بين يديك ليمونة مالحة ، فحاول أن تصنع منها شرابا سائغا حلوا " .. وفكر

دوما في السعادة ، واصطنعها لنفسك تجد السعادة ملك يديك ...

16. اعرف نفسك ولا تحاول التشبه بغيرك ، ولا تحسد أحدا من الناس ، فقد رفع الله

الناس بعضهم فوق بعض،قال تعالى : ( وهو الذي جعلكم خلائف الأرض ورفع بعضكم

فوق بعض درجات ليبلوكم في ما آتاكم ) الأنعام 165

17. التزم في عملك بالقواعد التالية : - استرح قبل أن يدركك التعب .

- حين تعترضك مشكلة احسمها فور ظهورها .

- أضف إلى عمك ما يزيد استمتاعك به .

- تعود النظام والترتيب .

- افعل الأهم ثم المهم .

- لا تؤجل عمل اليوم إلى الغد .

- لا تحمل نفسك ما لا تطيق . قال تعالى : ( لا يكلف الله نفسا إلا وسعها )

18. تحر الحكمة في إنفاقك ولا تقتر على عيالك .. قال عليه السلام : " أفضل الدنانير

دينا ينفقه الرجل على عياله ، ودينار ينفقه الرجل على دابته في سبيل الله ، ودينار

ينفقه الرجل على أصحابه في سبيل الله عز وجل " رواه مسلم وأحمد وقال تعالى : (

ولا تجعل يدك مغلولة إلى عنقك ولا تبسطها كل البسط فتقعد ملوما محسورا ) الإسراء

29

19. لا تستسلم لعقدة الإحساس بالذنب ، فالله تعالى غفور رحيم .. قال تعالى : ( وإني

لغفار لمن تاب وآمن وعمل صالحا ثم اهتدى ) سورة طه 82 . وقال أيضا في محكم

كتابه : ( قل يا عبادي الذين أسرفوا على أنفسهم لا تقنطوا من رحمة الله إن الله يغفر

الذنوب جميعا ) الزمر 53

20. إذا أصابتك لحظات من القلق والخوف ، فلا تجزع ولا تيئس فقد تكون ابتلاء من الله

تعالى ، فعليك بالصبر والاستعانة بذكر الله تعالى .. قال تعالى : ( ولنبلونكم بشيء

من الخوف والجوع ونقص من الأموال والأنفس والثمرات وبشر الصابرين * الذين إذا

أصابتهم مصيبة قالوا إنا لله وإنا إليه راجعون ، أولئك عليهم صلوات من ربهم ورحمة ،

وأولئك هم المهتدون ) سورة البقرة 155 – 157

وقال تعالى : ( إنه لا ييئس من روح الله إلا القوم الكافرون ) سورة يوسف





من مواضيع #ام جوان#
0 اليوم نزلت الدوره فمتى يكون التبويض
0 تحليل الحمل بتحليل البول ايجابي والدم سلبي اية فيهم صح
0 آحلى آحذيه للبيبي
0 هذي اعراضي الله يسر امري وأمركم
0 رقية الشيخ عبد الله السدحان
0 الدوره متاخره ثلاث وعشرين يوم والتحليل سالب
0 بايسن كللك حركات ...بايسن كللك امراض
0 ساعدوني بنتيجة التحليل
0 هل السونار المهبلي يسبب الالام
0 الفؤائد الصحيه لصلاة الفجر
0 تعرفي على استخدامات الديتول الشخصي
0 الرعاااااف ( نزيف الانف)
0 اعراضي وتاخر الدوره2
0 تحذير قبل استخدام الاعشاب الطبيعيه والتداوي بها
0 تعالوا ابيكم شوي !!!
توقيع : #ام جوان#

[ وَإِن يَمْسَسْكَ اللّهُ بِضُرٍّ فَلاَ كَاشِفَ لَهُ إِلاَّ هُوَ ]

يـا أحلامنا ⬅
أخبرى اليأس كيف يكون الأمل ...


التعديل الأخير تم بواسطة demoshka ; 12-07-2010 الساعة 03:13 PM سبب آخر: موضوع مميز
عرض البوم صور #ام جوان#   رد مع اقتباس



قديم 12-07-2010, 03:14 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية demoshka

البيانات
التسجيل: Mar 2010
العضوية: 5588
المشاركات: 15,939 [+]
بمعدل : 4.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 196
نقاط التقييم: 491
demoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of lightdemoshka is a glorious beacon of light
 

الإتصالات
الحالة:
demoshka غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : #ام جوان# المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي رد: كيف تتخلص من القلق في لحظات




يعطيك العافية على الموضوع المميز


بانتظار جديدك





من مواضيع demoshka
0 3 نصائح للمحافظة على صحة المهبل
0 مربى الورد البلدي لاحلى وردات حوامل
0 امراض تخص البنوتات الصغيراات
0 ماهو اللولب النحاسي وكيفية تركيبه بالفيديو
0 اكسسوارات لاحلى البنوتااااات
0 كلمات كتبها مجنون ..عاقل
0 فوائد القراءة للطفل مع قصص قصيرة
0 شكرا لاخطائي
0 العدد الطبيعي لاخراج الاطفال حديثي الولادة باليوم الواحد
0 اساور جميلة للبنوتات
0 شو رأيكم صبايا باسم سيدرا ؟؟؟
0 تفاحة ّ رمااانة ّ حليب ّ
0 الاعجاز العلمي من تحديد فترة العدة
0 انثى العنكبوت لاترضى الزواج الابشبكة ادخلووو وشوووفووووو
0 التحاليل الطبية هي بداية الطريق لتشخيص السليم
توقيع : demoshka

عرض البوم صور demoshka   رد مع اقتباس

قديم 01-12-2011, 09:19 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية راما**

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9367
المشاركات: 2 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 50
راما** will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
راما** غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : #ام جوان# المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي رد: كيف تتخلص من القلق في لحظات




مشكوره على هذا الموضوع الاكثر من رائع





عرض البوم صور راما**   رد مع اقتباس

قديم 01-17-2011, 11:17 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية احساس العالم

البيانات
التسجيل: Oct 2010
العضوية: 14449
المشاركات: 237 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 37
نقاط التقييم: 50
احساس العالم will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
احساس العالم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : #ام جوان# المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي رد: كيف تتخلص من القلق في لحظات




يسلمو الايادي بجد روعه





من مواضيع احساس العالم
توقيع : احساس العالم

اللهم انى استودعك جنينى الذى فى رحمى فرده الى عند مولده مرداً سالماً ..واجعل له جمال سيدنا يوسف واخلاق سيدنا محمد فإنه ما خاب ولاندم من استودعك



عرض البوم صور احساس العالم   رد مع اقتباس

قديم 01-18-2011, 03:56 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غلا الشوق

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 543
المشاركات: 14,280 [+]
بمعدل : 3.69 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 181
نقاط التقييم: 245
غلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
غلا الشوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : #ام جوان# المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي رد: كيف تتخلص من القلق في لحظات




تسلمين يالغلا

الله يعطيك الف عافية على الطرح





من مواضيع غلا الشوق
عرض البوم صور غلا الشوق   رد مع اقتباس

قديم 02-22-2011, 09:51 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ياسمين الشام

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 18727
المشاركات: 443 [+]
بمعدل : 0.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 38
نقاط التقييم: 50
ياسمين الشام will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ياسمين الشام غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : #ام جوان# المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي رد: كيف تتخلص من القلق في لحظات




يسلموحبيبتي





من مواضيع ياسمين الشام
توقيع : ياسمين الشام

عرض البوم صور ياسمين الشام   رد مع اقتباس

قديم 02-22-2011, 11:40 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حنونه

البيانات
التسجيل: Oct 2009
العضوية: 1417
المشاركات: 1,959 [+]
بمعدل : 0.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 52
حنونه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حنونه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : #ام جوان# المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي رد: كيف تتخلص من القلق في لحظات




ابداع ماقصرتي





من مواضيع حنونه
0 البيتزا الايطاليه على اصوله
0 حلى البرنجلز
0 فضٌاوة الشيخه ام انس‎
0 صينيه البذنجان بالدجاج والجبن,,,
0 من حملت وانا اكل اعلاجات هل يضر
0 الم اسفل البطن --طمنوني ولاتخوفوني
0 ردوا ردوا علي
0 شباب جمع بقايا الأطعمه شوف وش عملوا‎
0 هل تردون انقاص الوزن وعلاج الامسااك
0 وش رده فعل زوجك بتاخر حملك
0 عاداتكم وتقليدكم بالنفاس مثل طريقةالزيارات والتقديم
0 ||||\\\\|||| >>>> سندويشات التاكو >>>>||||\\\\|||| بالصور
0 :: كيف نبدأ يومنا وننهيه بهدوء .. ::
0 Fw: عمرها سنتين وتريد الموت؟؟؟؟‎
0 كان النبي اذا دخلت العشراحياء الليل ايقظ اهله وشد مئزر
عرض البوم صور حنونه   رد مع اقتباس

قديم 02-27-2011, 11:43 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام تمار

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 11697
المشاركات: 330 [+]
بمعدل : 0.10 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 38
نقاط التقييم: 50
ام تمار will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام تمار غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : #ام جوان# المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي رد: كيف تتخلص من القلق في لحظات




موضوعك جميل عاشت ايديك والله قررت ان اكتبها في ورقه واحفظها
سلمت يداكي يااختي ...





من مواضيع ام تمار
0 موعد الاباضه ؟؟
0 موعد التحليل بعد الابره التفجيريه
0 ماهي فوائد الاناناس للحامل ، ما فائدة الاناناس للحمل...الاناناس مهم للحامل..معلومات م
0 ارجوكم ساعدوني ولو بكلمه
0 غربيه من بعد عينج ياامي محتاره بزماني
0 استفسار عن حبوب الكلوميد
0 أهم منشطات المبيضين (المبايض_المبيض) وفوائدها واثارها الجانبيه
0 الميراميه والبردقوش والعسل وعين الجمل ممكن ان تكون فيها سعادتي؟ادخلوا وشجعوني
0 التدخين يؤثر في درجة خصوبة الرجل ويقلل من مقدرته الجنسية ويثبط الحركة الذاتية للحيوان
0 القهوة......القهوة تضاعف مخاطر الإجهاض
0 الاجهاض
0 علاج ضعف المبايض ..غذاء ملكات النحل مقوي للحمل...الاخصاب... عسل النحل....غذاء ملكات
0 نفسيتي تعبانه ومنهاره على الاخر
0 تقدم الدوره الشهريه خلال العلاج
0 العمر والخصوبة...اهمية العمر بخصوبة ا لمرأة
عرض البوم صور ام تمار   رد مع اقتباس

قديم 02-28-2011, 02:39 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية زهرة البنفسج

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 7826
المشاركات: 2,425 [+]
بمعدل : 0.68 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 50
زهرة البنفسج will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
زهرة البنفسج غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : #ام جوان# المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي رد: كيف تتخلص من القلق في لحظات




سلمت الانامل





من مواضيع زهرة البنفسج
0 متى ,وهل ,تفضلين اخبار الناس بجنس الجنين ؟؟؟
0 ساعدوني محتاسه
0 بنات طمنوني عندي تقلصات بالرحم
0 ضغط الدم المرتفع يضر الحامل في ايش؟؟؟؟؟
0 قصة ولادتي بأغلى فهودي
0 حامل بالشهر الثاني والوحم كان شديد وبدء يقل؟؟
0 كلكم اختاروا ايش احلى اسم لانا او ديما او دانا او لاما او حلا
0 حامل بالشهر الثالث وصرفت لي الدكتورة ابر ومثبتات هل تضر؟؟
0 لبن اكتيفيا هل يضر الحامل
0 ضروري ردوا علي الحين الله يسعدكم
0 هل اسأل الدكتورة بكرا عن جنس الجنين ؟؟؟
0 انا زهوره رجعت ..هل من مرحب؟؟
0 ساعدوه تحطم نفسياً
0 اسهال وترجيع ..كيف اتصرف؟؟؟
0 كل كم ارضعه صنااااعي ؟؟؟
توقيع : زهرة البنفسج

الحمدلله ولدت وجبت احلى لمى
الله يحفظها هي وفهد يااارب

عرض البوم صور زهرة البنفسج   رد مع اقتباس

قديم 03-07-2011, 08:36 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ساسو 2010

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 21020
المشاركات: 412 [+]
بمعدل : 0.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 37
نقاط التقييم: 52
ساسو 2010 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ساسو 2010 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : #ام جوان# المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي رد: كيف تتخلص من القلق في لحظات




شكرا حبيبتى لموضوعك المميز





من مواضيع ساسو 2010
توقيع : ساسو 2010

لا اله الا الله محمد رسول الله




استغفر الله لذنبى وللمؤمنين والمؤمنات

عرض البوم صور ساسو 2010   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الحياة الأسرية والزوجية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حالة تؤدي إلى القلق مبدعــ جدة ــة منتدى أعراض الحمل والوحام 5 12-02-2010 02:27 PM
كيف تتخلص من الحب القديم؟؟ demoshka المـنـتـدى الـعـام 10 10-22-2010 05:36 PM
كيف تتخلص من المخالفه روااد ملتقى عضوات حوامل 1 05-25-2010 02:39 AM
غسل الصحون يقضي على القلق !!! الشوق عطري المنتدى الطبي الــعــام 0 08-29-2009 01:39 AM
لحظات الغروب عزيزة النفس ملتقى عضوات حوامل 4 08-05-2009 10:26 PM

 

الساعة الآن 08:04 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .