أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > منتدى أعراض الحمل والوحام

منتدى أعراض الحمل والوحام أكتشاف الحمل ,واختلاف الأعراض من امرأة الى أخرى . واختلاف الوحم والأعراض من طفل الى آخر


الارق وتأخر في النوم مع وجع الرأس ويزيد الغثيان في الشهر الثالث


الارق وتأخر في النوم مع وجع الرأس ويزيد الغثيان في الشهر الثالث الارق وتأخر في النوم مع وجع الرأس ويزيد الغثيان في الشهر الثالث بنات ...
Like Tree2Likes
  • 1 Post By Sahar93
  • 1 Post By ام احمد ع

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-30-2017, 12:18 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Milouda

البيانات
التسجيل: Dec 2016
العضوية: 106169
المشاركات: 113 [+]
بمعدل : 0.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 6
نقاط التقييم: 50
Milouda will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Milouda غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي الارق وتأخر في النوم مع وجع الرأس ويزيد الغثيان في الشهر الثالث




الارق وتأخر في النوم مع وجع الرأس ويزيد الغثيان في الشهر الثالث
الارق وتأخر في النوم مع وجع الرأس ويزيد الغثيان في الشهر الثالث



بنات انا حامل في بداية الشهر الثالث ...بلش معي الارق من الشهر الاول بلش نومي يتقطع وصارت تزيد فترات الارق حتى صرت ما نام خااااالص وبهلوس كثييييير واحلام وخرابيط وكلما غمضت عيني فجاة بقوم مرعوبة و استغفر
قريت قران استغفار نمت مشغلة قران بظلني للصبح فايقة ويزيد الوجع وبالذات وجع الراس ويزيد الغثيان
بليز مين صار معها كذى وهل ده شي طبيعي ؟؟؟اعصابي خلاص ما عادت تتحمل طول الليل بذكر وبستغفر وببكي





من مواضيع Milouda
0 الم بالمبايض اليسار مين بيحصلها كذة اثناء التبويض
0 الم الدورة وتقلصات في البطن في الاسبوع 5 هل طبيعي
0 حامل ورح اطلق امانة دعوة صادقة
0 زوجي مقاطعني وما بدو يسامحني ساعدوني
0 نحفت 10 كيلو والوحم لسة شغال
0 الارق وتأخر في النوم مع وجع الرأس ويزيد الغثيان في الشهر الثالث
0 نزول دم مستمر والم مثل الم الدورة هل اعراض الاجهاض
0 رجاءا لي ساكنة مع اهل زوجها تدخل خلينا نفضفض
0 تحليل المنزلي خط سميك ونسبة تحليل الدم 22 هل الحمل ضعيف
0 الحقووووني هل انا حامل بعد الاجهاض
0 حمل او لا مين حصلها زيي تجاوبنييييي
0 هل الرقية تضر الحامل او الجنين
0 الوحم رح يجيب اجلي ...مين بتتوحم تجي جنبي
0 اسماء اولادك ايه ...سيبونا نختار منهم
عرض البوم صور Milouda   رد مع اقتباس

قديم 03-30-2017, 01:03 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Milouda

البيانات
التسجيل: Dec 2016
العضوية: 106169
المشاركات: 113 [+]
بمعدل : 0.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 6
نقاط التقييم: 50
Milouda will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Milouda غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Milouda المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: الارق ذبحنيييييي الله يجزيها الجنة لي تردعلي




استغفر الله واتوب اليه





من مواضيع Milouda
0 حمل او لا مين حصلها زيي تجاوبنييييي
0 نزول دم مستمر والم مثل الم الدورة هل اعراض الاجهاض
0 هل الرقية تضر الحامل او الجنين
0 اسماء اولادك ايه ...سيبونا نختار منهم
0 الوحم رح يجيب اجلي ...مين بتتوحم تجي جنبي
0 زوجي مقاطعني وما بدو يسامحني ساعدوني
0 الم بالمبايض اليسار مين بيحصلها كذة اثناء التبويض
0 نحفت 10 كيلو والوحم لسة شغال
0 الحقووووني هل انا حامل بعد الاجهاض
0 حامل ورح اطلق امانة دعوة صادقة
0 تحليل المنزلي خط سميك ونسبة تحليل الدم 22 هل الحمل ضعيف
0 الارق وتأخر في النوم مع وجع الرأس ويزيد الغثيان في الشهر الثالث
0 الم الدورة وتقلصات في البطن في الاسبوع 5 هل طبيعي
0 رجاءا لي ساكنة مع اهل زوجها تدخل خلينا نفضفض
عرض البوم صور Milouda   رد مع اقتباس

قديم 03-30-2017, 01:17 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Sahar93

البيانات
التسجيل: Mar 2017
العضوية: 107917
المشاركات: 5 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 4
نقاط التقييم: 50
Sahar93 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Sahar93 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Milouda المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: الارق ذبحنيييييي الله يجزيها الجنة لي تردعلي




حبيبتي الارق امر طبيعي عند الحوامل اكثري من الاستغفار
وهذه نصائح كنت وجدتها لتحد من الارق
الأرق هو حالة يعاني منها معظم النساء الحوامل فإنه يمكنك التغلب عليه بإدخال قليل من التغييرات في نمط حياتكِ.
1. وضعية النوم:

قد تنحرم المرأة الحامل من نوم هاديء بسبب كبر حجم البطن وتأثير هذا الثقل على ظهرها. أفضل وضعية للنوم هو النوم على الجنب مما يساعد على تخفيف آلام الظهر. ومن المستحسن أن تنام الحامل على جنبها اليسار حيث أن هذا الأمر يسهل من عملية تدفق الدم والمواد المغذية للمشيمة.
2. نوعية الطعام:

الإهتمام بالغداء السليم يعود بالفائدة على صحتك وصحة طفلك. نصيحتنا لكِ هنا عزيزتي الحامل هو بأن تبتعدي تماماً عن المشروبات الغازية والمأكولات المقلية والحارة والتي يكثر فيها التوابل والعصائر الحمضية والطماطم. تجنبي أيضاً الشوكولاته والكافيين وخاصة في الشطر الأخير من اليوم حيث أنها قد تسبب لك الأرق وقلة النوم. وعوضاً عن تناول وجبات كبيرة فعليكِ بتناول وجبات صغيرة تمضغينها جيداً. حاولي أيضاً بأن تشبعي حاجتكِ من السوائل مبكراً حتى تتفادين الرغبة في التبول ليلاً.
3. حاجتك من التغذية:

الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات مثل البسكويت والخبز أو كوب من الحليب الدافئ تجعلكِ تنعمين بنوم هانيء. وبالإضافة إلى ذلك فإن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتينات تساعدك على تجنب اضطرابات النوم والصداع. التغذية السليمة حتماً تساعدك على التغلب على عدة مشاكل قد تتعرضين لها أثناء فترة حملك.
4. درجة الحرارة:

قبل توجهك إلى النوم يجب عليك أن تتأكدي من درجة حرارة الغرفة. تأكدي من أن الجو في غرفة النوم ليس بشديد البرودة أو شديد الحرارة. فدرجة الحرارة الغير مناسبة تخلق جواً غير مريح للنوم وبالتالي تسبب للحامل قلة النوم والأرق. تأكدي أيضاً بأن فراش النوم الخاص بكِ يوفر دعماً مناسباً ومريحاً.
5. حافظي على توازنك العاطفي:

إن كنتِ تشعرين بالقلق إزاء أمر ما فعليك التخلص من أسباب هذا القلق. تحدثي مع أحبائك والمقربين لديكِ عن مشاعرك وهمومك وحاولي تسوية أية أمور عالقة كي تنعمي بنوم مريح وهاديء.

معظم النساء يعانين من الأرق بشكل أو بآخر خلال فترة الحمل. إن كان سبق لكِ تجربة النصائح السابقة ولم تجديكِ نفعاً فمن الأفضل التحدث إلى طبيبكِ الخاص. وإن كنتِ مرهقة جداَ أو تتعرضين لمشاكل في علاقاتك مع من حولك أو أية مشاكل عاطفية فإن الحل الأنجع هو اللجوء للإستشارة النفسية. ومن ناحية آخرى فإن لم تستطيعي النوم بسبب آلام الظهر الشديدة فعليك بإستشارة أخصائي العظام.





من مواضيع Sahar93
عرض البوم صور Sahar93   رد مع اقتباس

قديم 03-30-2017, 01:23 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام احمد ع

البيانات
التسجيل: Mar 2017
العضوية: 107881
المشاركات: 60 [+]
بمعدل : 0.18 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 4
نقاط التقييم: 50
ام احمد ع will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام احمد ع غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Milouda المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: الارق ذبحنيييييي الله يجزيها الجنة لي تردعلي




اكيد المراة الحامل كل جسمها يتغير عالحمل .. حاولي اشربي ينسون اي شي يهدي اعصابك واللسي ملابس مريحة وفضفاضة وفراشك وجو غرفتك يكونو مريحين..عادة اول 3 شهور عند الجميع صعبين لانهم اشهر الوحام لقدام شوي بتخف الاعراض وبتروقي ان شالله.. اعملي ينسون بهدي الاغصاب وبتسترخي واسالي دكتورك كمان بفيدك





من مواضيع ام احمد ع
عرض البوم صور ام احمد ع   رد مع اقتباس

قديم 03-30-2017, 01:51 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Milouda

البيانات
التسجيل: Dec 2016
العضوية: 106169
المشاركات: 113 [+]
بمعدل : 0.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 6
نقاط التقييم: 50
Milouda will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Milouda غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Milouda المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: الارق ذبحنيييييي الله يجزيها الجنة لي تردعلي




اسعدني مروركم حبيباتي
الله يسهلنا الحمل و الولادة





من مواضيع Milouda
0 نزول دم مستمر والم مثل الم الدورة هل اعراض الاجهاض
0 الم الدورة وتقلصات في البطن في الاسبوع 5 هل طبيعي
0 الارق وتأخر في النوم مع وجع الرأس ويزيد الغثيان في الشهر الثالث
0 حمل او لا مين حصلها زيي تجاوبنييييي
0 حامل ورح اطلق امانة دعوة صادقة
0 الوحم رح يجيب اجلي ...مين بتتوحم تجي جنبي
0 هل الرقية تضر الحامل او الجنين
0 نحفت 10 كيلو والوحم لسة شغال
0 الحقووووني هل انا حامل بعد الاجهاض
0 زوجي مقاطعني وما بدو يسامحني ساعدوني
0 اسماء اولادك ايه ...سيبونا نختار منهم
0 تحليل المنزلي خط سميك ونسبة تحليل الدم 22 هل الحمل ضعيف
0 رجاءا لي ساكنة مع اهل زوجها تدخل خلينا نفضفض
0 الم بالمبايض اليسار مين بيحصلها كذة اثناء التبويض
عرض البوم صور Milouda   رد مع اقتباس

قديم 03-31-2017, 05:01 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عايشه يوسف

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 86808
المشاركات: 2,255 [+]
بمعدل : 1.40 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 39
نقاط التقييم: 115
عايشه يوسف will become famous soon enoughعايشه يوسف will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عايشه يوسف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Milouda المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: الارق وتأخر في النوم مع وجع الرأس ويزيد الغثيان في الشهر الثالث




الله يسهلك ويساعدك يارب





من مواضيع عايشه يوسف
0 فوائد الاناناس للحمل
0 ان لله وان اليه راجعون
0 خطة مقترحة لأي معلمة تخلص مناهجها قبل رمضان
0 متى يحصل الحمل بعد الاجهاض وهل اللي فيني الحين اعرض حمل؟
0 مساعده على موعد التوبيض وطول الدوره
0 حجم البويضه
0 اعتذر لكم
0 نزول دم أحمر هل يعتبر أجهاض
0 * (يُوصِيكُمُ اللَّهُ فِي أَوْلَادِكُمْ ۖ).
0 كلام سيغير تفكيرك في الحياة بإذن الله !!
0 دعواتكم حبيباتي
0 خروج ماده لزجه من الصدر وتاخر الدوره
0 ساعدوني عن حجم البويضه
0 دم دوره او دم حمل ساعدوني؟؟
0 موضوع يخص اقسام منتدئ حوامل اتمنئ الدخول
توقيع : عايشه يوسف

‏عسى كل حلم طال إنتظاره , يُفاجئنا الله بتحقيقه ..

عرض البوم صور عايشه يوسف   رد مع اقتباس

قديم 06-28-2017, 04:05 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Milouda

البيانات
التسجيل: Dec 2016
العضوية: 106169
المشاركات: 113 [+]
بمعدل : 0.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 6
نقاط التقييم: 50
Milouda will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Milouda غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Milouda المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: الارق وتأخر في النوم مع وجع الرأس ويزيد الغثيان في الشهر الثالث




نفس حالتي ايام الوحم ااااااااخ ايام تنذكر ما تنعاد
هاد الشي طبيعي حبيبتي كانك بتحكي عني طول الليل ببكي وبدعي ربي يخفف عني والادوية خطر على البيبي لازم تصبري وتحتسبي فترة وتعدي ...انا للشهر الرابع تحسن الوضع وانا هلق بالسادس لسة بعاني من صعوبة في النوم لكن احسن بكثييييير...الله يعينك ياااارب





من مواضيع Milouda
0 هل الرقية تضر الحامل او الجنين
0 الوحم رح يجيب اجلي ...مين بتتوحم تجي جنبي
0 اسماء اولادك ايه ...سيبونا نختار منهم
0 تحليل المنزلي خط سميك ونسبة تحليل الدم 22 هل الحمل ضعيف
0 نحفت 10 كيلو والوحم لسة شغال
0 الارق وتأخر في النوم مع وجع الرأس ويزيد الغثيان في الشهر الثالث
0 الم بالمبايض اليسار مين بيحصلها كذة اثناء التبويض
0 نزول دم مستمر والم مثل الم الدورة هل اعراض الاجهاض
0 حامل ورح اطلق امانة دعوة صادقة
0 زوجي مقاطعني وما بدو يسامحني ساعدوني
0 رجاءا لي ساكنة مع اهل زوجها تدخل خلينا نفضفض
0 الحقووووني هل انا حامل بعد الاجهاض
0 حمل او لا مين حصلها زيي تجاوبنييييي
0 الم الدورة وتقلصات في البطن في الاسبوع 5 هل طبيعي
عرض البوم صور Milouda   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى أعراض الحمل والوحام

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الله يرزق من تردعلي بماتريد غلاااا منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 12 10-24-2012 03:00 PM
علاج الارق بالطب البديل ، طريقة لعلاج الارق ، وصفة لعلاج الارق snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 09-03-2012 01:09 AM
الارق ، اسباب الارق ، طرق البعد عن الارق سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-09-2012 11:07 AM
الله يجزيها الجنة اللي ترد علي صبورة منتدى أعراض الحمل والوحام 18 05-12-2012 01:52 AM
يارب الى ترد عليا يجزيها الله الجنة يارب عوضنى وارزقنى منتدى أعراض الحمل والوحام 10 07-09-2011 01:40 AM

 

الساعة الآن 06:26 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .