أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


الأرز الأبيض الذي يتناوله 90% من سكان المملكة، هو الأسوأ صحيا.


كشف اختصاصي التغذية بصندوق التنمية الزراعية عبدالعزيز الحميدي، أن الأرز الأبيض الذي يتناوله 90% من سكان المملكة، هو الأسوأ صحيا. وأوضح الجميدي أن الحبوب المكررة، ...
Like Tree1Likes
  • 1 Post By عايشه يوسف

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-01-2017, 06:30 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,412 [+]
بمعدل : 24.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e40 الأرز الأبيض الذي يتناوله 90% من سكان المملكة، هو الأسوأ صحيا.




كشف اختصاصي التغذية بصندوق التنمية الزراعية عبدالعزيز الحميدي، أن الأرز الأبيض الذي يتناوله 90% من سكان المملكة، هو الأسوأ صحيا.
وأوضح الجميدي أن الحبوب المكررة، التي يتكون منها الأرز الأبيض، تتسبب في إزالة النخالة ذات القيمة الغذائية أثناء عملية الطحن، وهو ما يسلب من الأرز الفيتامينات، والحديد، والألياف، ويحول النشويات إلى سكريات بطيئة الامتصاص، وفقا لما نقلته صحيفة الوطن (1 أبريل 2017).
وأضاف أن تناول الأرز الأبيض بكميات كبيرة، يسبب الحموضة والغازات التي تؤدي إلى انتفاخ البطن، فيما يحتوي الأرز الأسمر على حبات غير مكررة؛ حيث تُزال القشرة الخارجية من على البذرة، فيحتفظ بالنخالة، ويكون مصدرا أفضل لمضادات الأكسدة، والفيتامينات، والألياف.
وتابع الحميدي أن كوبا واحدا من الأرز الأسمر المطبوخ يحتوي على 3.5 جرامات من الألياف، فيما تحتوي الكمية ذاتها من الأرز الأبيض على أقل من جرام واحد.
وأوضح اختصاصي التغذية أن الأبحاث العلمية أثبتت أن جزءا من حبوب الأرز الأسمر (يسمى سوبالورون) يحمي من ارتفاع ضغط الدم، وانخفاض الكولسترول، وتصلب الشرايين، وأن استبدال الأرز الأسمر مكانَ الأرز الأبيض، قد يقلل نسبة خطر الإصابة بمرض السكري.
وأشار إلى أن الأرز الأبيض يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والكربوهيدرات، فيسبب البدانة؛ لذا ينصح بعدم الإكثار من تناوله.





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 انا حامل في الأسبوع 26ارغب في معرفة معدل حركة الجنين لأني أحياناأشعر أنه يتحرك
0 طريقة عمل حلق حلوه
0 ماذا أعددت لشهر رمضان
0 يمثل الحاجبان جزءًا مهمًا جدًا في وجه العروس،
0 معدل وزن الأطفال عند الولادة....في عمر ال3 أشهر:
0 ما تفسير ظهور نقاط الدم في غير موعد الدورة؟
0 معلم سعودي يودع طلابه بعبارة مؤثرة قبيل وفاته الله يرحم جميع موتى المسلمين
0 بعض الروائح يمكن أن تساعدك
0 انتظروني في رمضان
0 كيف أساعد طفلي على الدراسة؟
0 ماهو اسباب فشل عملية اطفال الانابيب وطرق علاجها
0 التجميد وحدوث الحمل
0 كيف أعرف إن كانت دورتي متأخرة؟ وكيف أنظمها دون حبوب؟
0 عشبة الحصالبان أو تسمى إكليل الجبل
0 بفتيك اللحم على الطريقة اللبناني
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 04-02-2017, 07:07 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,354 [+]
بمعدل : 6.75 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الأرز الأبيض الذي يتناوله 90% من سكان المملكة، هو الأسوأ صحيا.




يسلموووووو بحوره





من مواضيع NoNa roze
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية(الحرارة لدى الأطفال وعلاجها )
0 كولكشن فساتين لكل البنوتات
0 نصائح ومعلومات هامة يجب معرفتها قبل اعطاء طفلك الدواء
0 آيس بوب الفاكهة اللذيذ
0 الإرشادات النَّبوية في العلاج بالدَّواء
0 ملابس حمام روعه للبيبى
0 التيراميسو
0 عذراااا
0 ملف كامل عن الرضاعه الطبيعيه فقط على منتديات حوامل النسائية
0 ☼۞☼. ملابس أنيقه لحواء ☼۞☼.
0 العدسات اللاصقه....معلومات هامه وتحذيرات
0 كوشات للعرائس .........
0 كيكة الشكولاتة بالكرز
0 كيف ينبت الفطر
0 طبق الجمبري مع الصلصة البيضاء
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 04-04-2017, 05:50 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,412 [+]
بمعدل : 24.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الأرز الأبيض الذي يتناوله 90% من سكان المملكة، هو الأسوأ صحيا.








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 أماكن آمنة ومميزة في الوقت عينه لتخبئة أغراضك الثمينة في أنحاء المنزل
0 عالجي شعرك المجعد بحمام الكريم والزيت
0 الشوكولا بالحليب واللوز لتعزيز الطاقة
0 عمل كب كيك الموز و الشيكولاتة
0 علاج البواسير بالعسل (عسل النحل)
0 كيف تكسبين حماتك أم لكِ
0 فساتين الزفاف لربيع 2016 من الماركات العالمية1
0 تمارين الأيروبيك لحرق الدهون وتخسيس الجسم
0 *سلطة المكرونة مع الجمبرى والخضراوات*
0 عصير التوت والمانجا
0 كيف أعرف أنني دخلت المخاض؟
0 الإسهال عند الرضع هو مشكلة خطيرة يمكن أن تؤدي إلى الجفاف،
0 ما هو تكون الكريات البيض
0 طريقة لعمل كيكة الأوريو اللذيذة
0 صور: مصممة أزياء إماراتية تستلهم تصاميمها من مغارة جعيتا اللبنانية
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 04-19-2017, 02:11 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عايشه يوسف

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 86808
المشاركات: 1,539 [+]
بمعدل : 1.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 29
نقاط التقييم: 77
عايشه يوسف will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عايشه يوسف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الأرز الأبيض الذي يتناوله 90% من سكان المملكة، هو الأسوأ صحيا.




يعطيك العافية موضوع مهم ومفيد





من مواضيع عايشه يوسف
توقيع : عايشه يوسف

‏عسى كل حلم طال إنتظاره , يُفاجئنا الله بتحقيقه ..

عرض البوم صور عايشه يوسف   رد مع اقتباس

قديم 04-21-2017, 05:36 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,412 [+]
بمعدل : 24.52 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الأرز الأبيض الذي يتناوله 90% من سكان المملكة، هو الأسوأ صحيا.








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 جزم روووووووووعه
0 عجينه القلاش ب فواكه البحر
0 عمليات البواسير، مميزاتها وعيوبها ومخاطرها بالصور
0 د. سنيه الطيب اللي في مركز الحبيب تعالو يحوامل
0 طريقة عمل عصير أرجوان
0 الفيروس المسبب للعقم لدى النساء الذي اكتشفه العلمااااااااء
0 معدل وزن الأطفال عند الولادة....في عمر ال3 أشهر:
0 انتظرووووووووني في رمضااان
0 عمل قناع الموز والطين المغربي لشد البشرة
0 المراكز الصحية وارقااااامهم والعناوين بجده
0 حبيت اسئل وشلوووووووووووووووون
0 الموناليزا با الشكل الجديد
0 تمرينات للمولود من عمر 7 أشهر إلى 12 شهراً
0 كيف تميّزين بين أعراض الدورة الشهرية وعلامات الحمل؟
0 صور اسلامية متحركة
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كريم دي دي فوكس المبيض الفوري للبشرة الذي احدث ضجه ام حمـــزة منتدى السوق التجاري 16 02-15-2017 09:12 PM
السائل الأبيض الذي ينزل من الحامل باالشهور الوسطى 👼 أم مـــاريا إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 8 02-02-2016 09:23 PM
الأرز البني أكثر أنواع الأرز فائدة ام ارجواااااان منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 9 01-22-2014 02:03 AM
شيش طاوق مع الأرز الأبيض دايت ، طريقة عمل شيش طاووق للرجيم ، وصفة شيش طاووق للتخسيس بسملة123 قسم التغذية 0 08-08-2012 02:56 PM

 

الساعة الآن 06:08 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .