أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


الأرز الأبيض الذي يتناوله 90% من سكان المملكة، هو الأسوأ صحيا.


كشف اختصاصي التغذية بصندوق التنمية الزراعية عبدالعزيز الحميدي، أن الأرز الأبيض الذي يتناوله 90% من سكان المملكة، هو الأسوأ صحيا. وأوضح الجميدي أن الحبوب المكررة، ...
Like Tree1Likes
  • 1 Post By عايشه يوسف

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-01-2017, 06:30 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,824 [+]
بمعدل : 18.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e40 الأرز الأبيض الذي يتناوله 90% من سكان المملكة، هو الأسوأ صحيا.




كشف اختصاصي التغذية بصندوق التنمية الزراعية عبدالعزيز الحميدي، أن الأرز الأبيض الذي يتناوله 90% من سكان المملكة، هو الأسوأ صحيا.
وأوضح الجميدي أن الحبوب المكررة، التي يتكون منها الأرز الأبيض، تتسبب في إزالة النخالة ذات القيمة الغذائية أثناء عملية الطحن، وهو ما يسلب من الأرز الفيتامينات، والحديد، والألياف، ويحول النشويات إلى سكريات بطيئة الامتصاص، وفقا لما نقلته صحيفة الوطن (1 أبريل 2017).
وأضاف أن تناول الأرز الأبيض بكميات كبيرة، يسبب الحموضة والغازات التي تؤدي إلى انتفاخ البطن، فيما يحتوي الأرز الأسمر على حبات غير مكررة؛ حيث تُزال القشرة الخارجية من على البذرة، فيحتفظ بالنخالة، ويكون مصدرا أفضل لمضادات الأكسدة، والفيتامينات، والألياف.
وتابع الحميدي أن كوبا واحدا من الأرز الأسمر المطبوخ يحتوي على 3.5 جرامات من الألياف، فيما تحتوي الكمية ذاتها من الأرز الأبيض على أقل من جرام واحد.
وأوضح اختصاصي التغذية أن الأبحاث العلمية أثبتت أن جزءا من حبوب الأرز الأسمر (يسمى سوبالورون) يحمي من ارتفاع ضغط الدم، وانخفاض الكولسترول، وتصلب الشرايين، وأن استبدال الأرز الأسمر مكانَ الأرز الأبيض، قد يقلل نسبة خطر الإصابة بمرض السكري.
وأشار إلى أن الأرز الأبيض يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والكربوهيدرات، فيسبب البدانة؛ لذا ينصح بعدم الإكثار من تناوله.





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 القرفة لتنزيل الدورة
0 يرى الجنين في بطن أمه؟
0 طريقة عمل لقيمات المعكرونة والجبنة
0 طريقة عمل مشروب السوبيا
0 صور ديكورات مطبخ بالون الموف والبنفسجي جديد لعام 2014
0 فطيرة تفاح قليلة الدسم
0 فن الرسم على ريش الطيور
0 بيض بالبروكلى والجبنة الفيتا للدايت
0 علاج كثرة اللعاب عند الاطفال
0 عصير البطيخ بنكهة النعناع
0 فساتين الزفاف لربيع 2016 روووعه
0 سينامون رول بالبندق( ميني)
0 هل المرور عبر أجهزة الأشعة في المطار آمن وأنا حامل؟
0 احمي خلايا المخ من التلف؟
0 مناكير منقط متدرج و مناكير خطوط متدرجه 2015
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس


قديم 04-02-2017, 07:07 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,356 [+]
بمعدل : 5.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الأرز الأبيض الذي يتناوله 90% من سكان المملكة، هو الأسوأ صحيا.




يسلموووووو بحوره





من مواضيع NoNa roze
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 04-04-2017, 05:50 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,824 [+]
بمعدل : 18.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الأرز الأبيض الذي يتناوله 90% من سكان المملكة، هو الأسوأ صحيا.








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 مكياج عيون اللون موف روعه 2016
0 جولة مصورة في أجزاء متفرقة من الطبيعة في ألمانيا (وكالات)
0 أسباب "الشخير" عند البنات
0 بريطانيا تفتح مدرسة "للمشاغبين" فقط
0 كل ماااا يخص الكب كيك مقادير وكيفية التزيين
0 شرحه على السويش ماكس الإصدارين القديم والحديث
0 تنظيم النوم في رمضاااااان
0 تعلمي كيفية تقشير البصل بطريقة سهلة و سريعة
0 بشرة خالية من العيوب في لمح البصر
0 رَبَّنَا امْلأْ قُلُوبَنَا بِ مَحَبَّتِكْ ...☂
0 فواحة لبيتك من صنع إيدك
0 التصويت على مسااابقة استااايل
0 للحصول على الشعر الذي تحلم
0 رسم الايلاينر بخطوات خبيرة التجميل كاتي جونج
0 حملة صيام 6 من شوال
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 04-19-2017, 02:11 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عايشه يوسف

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 86808
المشاركات: 2,264 [+]
بمعدل : 1.15 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 42
نقاط التقييم: 115
عايشه يوسف will become famous soon enoughعايشه يوسف will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عايشه يوسف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الأرز الأبيض الذي يتناوله 90% من سكان المملكة، هو الأسوأ صحيا.




يعطيك العافية موضوع مهم ومفيد





من مواضيع عايشه يوسف
0 موضوع يخص اقسام منتدئ حوامل اتمنئ الدخول
0 دم دوره او دم حمل ساعدوني؟؟
0 دعواتكم حبيباتي
0 فوائد الاناناس للحمل
0 ان لله وان اليه راجعون
0 نزول دم أحمر هل يعتبر أجهاض
0 متى يحصل الحمل بعد الاجهاض وهل اللي فيني الحين اعرض حمل؟
0 لكل المهتمين بسبب غيابي
0 * (يُوصِيكُمُ اللَّهُ فِي أَوْلَادِكُمْ ۖ).
0 خطة مقترحة لأي معلمة تخلص مناهجها قبل رمضان
0 اعتذر لكم
0 كلام سيغير تفكيرك في الحياة بإذن الله !!
0 ساعدوني عن حجم البويضه
0 حجم البويضه
0 ابي الدوره تنزل اهم شي عشان ابتدي علاج خايفه
توقيع : عايشه يوسف

‏عسى كل حلم طال إنتظاره , يُفاجئنا الله بتحقيقه ..

عرض البوم صور عايشه يوسف   رد مع اقتباس

قديم 04-21-2017, 05:36 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,824 [+]
بمعدل : 18.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: الأرز الأبيض الذي يتناوله 90% من سكان المملكة، هو الأسوأ صحيا.








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 أم أس جي أم ربيع وصيف 2015 الملابس الجاهزة
0 كل واحد يدخل ومعه فانوس رمضان ويخبرنا يهديه لمين
0 قصة حقيقيه( غيرة السلايف من حب ام الزوج لوحده فيهم)
0 مجبوس لحم الغنم
0 أحلى رسماااااات للعين
0 الأغذية الصديقة للمخ
0 اعادة التفكير فى الحمل بعد المرور بتجربة الاجهاض
0 الحمل الصحي بعد سن 35 والوقاية من مشاكل الحمل
0 ياااااااا مشرفات العااااامات لحظه
0 اليانسون ~ الزعفران
0 مكياج عيون درجات الرصاصي واللبني والازرق 2016
0 بعد استعمال معجوووووووووووووون
0 بوريه الفطر
0 الغذاء الصحي (الغذاء الصحي)
0 خلطات طبيعية لتسمين الوجه
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كريم دي دي فوكس المبيض الفوري للبشرة الذي احدث ضجه ام حمـــزة منتدى السوق التجاري 22 10-21-2017 12:16 AM
السائل الأبيض الذي ينزل من الحامل باالشهور الوسطى 👼 أم مـــاريا إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 8 02-02-2016 09:23 PM
الأرز البني أكثر أنواع الأرز فائدة ام ارجواااااان منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 9 01-22-2014 02:03 AM
شيش طاوق مع الأرز الأبيض دايت ، طريقة عمل شيش طاووق للرجيم ، وصفة شيش طاووق للتخسيس بسملة123 قسم التغذية 0 08-08-2012 02:56 PM

 

الساعة الآن 10:41 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .