أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتدى مشكلات وتأخر الحمل > منتدى حوامل الطبي

منتدى حوامل الطبي متابعة صحة الحامل و الجنين وكل ما يختص بالأمراض المزمنة - أمراض الحمل - زواج الأقارب والأمراض الوراثية - خطورة الأدوية - الصبغات


طرق التغلب على الوحام في الحمل


طرق التغلب على الوحام في الحمل طرق التغلب على الوحام في الحمل قد لا تكون هنالك أسباب واضحة علمياً لشعور الحامل بالوحم، ولكن التغيرات الهرمونية ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-08-2017, 08:47 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية صابريناا

البيانات
التسجيل: May 2017
العضوية: 108384
المشاركات: 160 [+]
بمعدل : 7.79 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 2
نقاط التقييم: 50
صابريناا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
صابريناا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى حوامل الطبي
e12 طرق التغلب على الوحام في الحمل




طرق التغلب على الوحام في الحمل
طرق التغلب على الوحام في الحمل



قد لا تكون هنالك أسباب واضحة علمياً لشعور الحامل بالوحم، ولكن التغيرات الهرمونية وارتفاعها خلال فترة الحمل تلعب دوراً أساسياً به، أو الحمل بالتوائم، أو نقصان حركة القناة المعدية المعوية مع تباطؤ تفريغ محتويات المعدة، أو حتى انخفاض الوزن كثيراً أو بسرعة، كلها قد تكون مسببات للوحم. وتشرح لك الدكتورة ريهام البلوي، أخصائية النساء والولادة، بعض الأمور الغامضة.


الوحم، أي الغثيان، أمر شائع جداً تصل نسبته إلى 90%، وتختلف حدته ومدته من أم إلى أخرى. وفي حال ازدياد حدته لابد من المبيت في المستشفى وتلقي العلاج اللازم. وفي الغالب ينتهي الوحم منذ الأسبوع الثاني عشر، وحتى الثالث عشر عند معظمهن، وفي حالات أخرى ينتهي عند الأسبوع العشرين، وفي حالات نادرة جداً يستمر الوحم طوال فترة الحمل.

كيفية التغلب عليه .. 😉

- تناولي وجبات صغيرة من الطعام غالباً.

- تناولي شيئاً من الطعام قبل أن تقومي من السرير، مثل البسكويت، ومن الجيد أحياناً تناول الطعام في الليل، أو قبل الخلود إلى النوم.

- قومي من السرير ببطء، مع حركة متأنية للوقوف وليس بسرعة.

- لا تنظفي أسنانك بعد الأكل مباشرة، فكثير من الأمهات الحوامل يشعرن بالغثيان بعد استخدام المعجون.
- تناولي الأكلات التي تحبينها، والتي لا تحتوي على دهون، وغالباً ما ترتاح الكثيرات لتناول الأرز والمعكرونة والبيض والدجاج والسمك.

- تناولي الفواكه الطازجة، ومن الممكن تناولها كعصائر.

- حافظي على الراحة الكافية، وكذلك الحركة الخفيفة، والخروج من المنزل قدر المستطاع.

- تجنبي الاستلقاء على الظهر باستقامة، بل يجب أن يكون الرأس مرفوعاً لتقليل الحموضة.

- قد يتطلب الأمر أحياناً لاستخدام علاج مقاوم للغثيان، فلا تخافي من استخدامه أثناء الحمل، وتناوليه بانتظام .
لكي فائق تحياتي 😙





من مواضيع صابريناا
0 لكي حبيبتي اعراض الحمل المبكرة 🌹🌹
0 طرق التغلب على الوحام في الحمل
0 تفسير حلم نزول دم او ماء اخضر
0 طرق التغلب على الوحام في الحمل
0 لكي حبيبتي اعراض الحمل المبكرة 🌹🌹
0 الي عملت اطفال انابيب شو أعراض اليوم السادس ومتى يبين الحمل
0 كيف أنام فى وضع صحيح ومريح أثناء الحمل
0 حبيبتي اليكي كل مايضر جنينك 🌹🌹
0 علاج النزيف في الحمل
0 تحليلي سلبي باليوم 11 من ترجيع الاجنة
0 أختفاء الم الصدر في يوم 11 من ترجيع الأجنة
0 حبيبتي اليكي كل مايضر جنينك 🌹🌹
0 نتيجة التحليل 1 % والدكتور قالي اوقف العلاج وأعيد التحليل
0 ماذا يحدث في رحمي بعد ارجاع الاجنة
0 كيف أنام فى وضع صحيح ومريح أثناء الحمل
توقيع : صابريناا

ام دانا

لا تقاس حلاوة الإنسان بحلاوة اللسان.. فكم من كلمات لطاف حسان.. يكمن بين حروفها سم ثعبان.. فنحن في زمن اختلط فيه الحابل بالنابل.

عرض البوم صور صابريناا   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى حوامل الطبي

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ايام التبويض 😷 روؤية هبة الرحمان منتدى أعراض الحمل والوحام 4 04-28-2016 06:31 PM
@@ تعرفى على اعراض الوحاام باكملهاا @@ انثى تكره الظلم منتدى أعراض الحمل والوحام 7 04-30-2015 08:30 AM
ضرسي يعورني 😷😷 نوني الحلوة منتدى أعراض الحمل والوحام 7 02-22-2015 01:23 PM
التخلص من اعراض الوحاام هااام جدا أم الزين منتدى أعراض الحمل والوحام 5 06-30-2012 09:52 PM
استفسار بخصوص الوحاام واعراض الحمل دانتلا منتدى أعراض الحمل والوحام 14 06-28-2010 10:35 PM

 

الساعة الآن 06:31 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .