أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > المـنـتـدى الـعـام

المـنـتـدى الـعـام لطرح المواضيع العامه التي ليس لها قسم معين


اللبن والمكسرات والعنب لعلاج الاكتئاب


اللبن والمكسرات والعنب لعلاج الاكتئاب كثيرة هي المشاعر السلبية من حولنا والتي قد تصل في بعض الأحيان إلى درجة الشعور بالاكتئاب لمدة طويلة مما قد ...
Like Tree2Likes
  • 1 Post By sjode
  • 1 Post By υм вtℓαα

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-05-2017, 06:02 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,799 [+]
بمعدل : 19.29 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
e12 اللبن والمكسرات والعنب لعلاج الاكتئاب




اللبن والمكسرات والعنب لعلاج الاكتئاب

كثيرة هي المشاعر السلبية من حولنا والتي قد تصل في بعض الأحيان إلى درجة الشعور بالاكتئاب لمدة طويلة مما قد يدفعنا في التفكير في زيارة الطبيب النفسي أو الاعتماد على بعض مضادات الاكتئاب ذات الأعراض الجانبية الخطيرة.

في الطبيعة هناك العديد من المؤكلات والمشروبات التي تعلاج الاكتئاب قد تتعجب من القائمة التالية فهي متواجدة في حياتنا بوفرة ويمكن إدراجها في نظامنا الغذائي اليومي لضمان تجنب المشاعر السلبية والاكتئاب إليك قائمة بالأطعمة والمشروبات التي تعلاج الاكتئاب بحسب موقع rd.com:

المكسرات:
المكسرات بمختلف أنواعها من الأطعمة الغنية بمادة "الأوميجا 3" التى لها دور كبير في تحسين المزاج و علاج الاكتئاب وفقاً لدراسات علمية كثيرة، لذلك ينصح بتثبيت حصة يومية من المكسرات لمقاومة الاكتئاب.

*السمك:
السمك أيضا بمختلف أنواعه غنى بمادة الأوميجا 3 مثل المكسرات، خاصة السلمون والتونة، و ليست مفيدة للحالة النفسية فقط بل للجسم بصفة عامة فهى تعمل على تحفيز الدورة الدموية، تقليل الالتهابات، وحماية القلب، عشاء من التونة سيكون مفيد لصحة الجسم بشكل عام كما إنها من الأطعمة قليلة السعرات الحرارية.

*اللبن خالى الدسم:
*منتجات الألبان خالية الدسم كالزبادى واللبن الرايب غنية بفيتامين "د" وعنصر الكالسيوم، وهم من أهم المواد التى تساعد على علاج الاكتئاب وتحسين الحالة النفسية، هنا تظهر فوائد جديدة لكوب الحليب اليومي.

*الشاي الأخضر:
يحتوى الشاي الأخضر على حمض أميني "الثيانين" والذي يقضى على التوتر والقلق، كوب من الشاى الأخضر لذيذ المذاق يساعدك على الاسترخاء وهدوء الأعصاب وعلاج بالاكتئاب، ولا ننسى فوائد الشاي الأخضر في إنقاص الوزن وهو ما يعني فائدة مزدوجة.

*الشوكولاتة الداكنة:
الشوكولاتة من مسببات السعادة، والآن تثبت الدراسات فائدتها للحالة المزاجية، اكتشفت دراسات أن الشوكولاتة الداكنة لها دور في علاج الاكتئاب، فهى تساعد على زيادة هرمون "السيرتونين" الذي يسمي بهرمون السعادة.

*العنب:
*العنب وفواكه عديدة مثل التوت، الفراولة غنية جداً بمضادات الأكسدة والكثير من المواد الأخري المفيدة للمخ والجهاز العصبي، كما أنها تحمى الجسم من أمراض كثيرة مثل السرطان، و تقلل نسبة الإصابة بالاكتئاب .





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 *( موضوع مميز)* ما هو التجمّع الدموي في المشيمة؟
0 طلب وليس امرررررررررررررر
0 فوائد هامة تجعلك تحب شرب القهوة وبقوة
0 ميلك شيك الكيوي
0 الولادة القيصرية
0 ساندوتش الشاورما التركي
0 انا حامل في الأسبوع 26ارغب في معرفة معدل حركة الجنين لأني أحياناأشعر أنه يتحرك
0 العلامات العشر التي قد تبشرك بالحمل
0 لفات طرح المحجبات لعام 2016 من مجموعة Zara
0 معاقبت الاب لابنه تعااااالو وشوووفو كيف
0 لابتوب نسائي
0 الشاعرة السعودية بنت نجد
0 القرآن الكريم أو القرآن المجيد
0 العوامل التي تؤثر سلباً على الحياة الزوجية
0 هل يصح تطبيق الشريعة بالإكراه؟ أم لا بد من الاختيار؟
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 09-05-2017, 09:57 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية sjode

البيانات
التسجيل: Dec 2016
العضوية: 106418
المشاركات: 682 [+]
بمعدل : 1.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 13
نقاط التقييم: 50
sjode will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
sjode غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: اللبن والمكسرات والعنب لعلاج الاكتئاب




انا بموت ف المكسرات يعني الحمد لله مافي اكتئاب انشاء الله ههههههه مشكوووووووره ع الموضوع





من مواضيع sjode
توقيع : sjode

ربي لاتذرني فردا وانت خير الوارثين

عرض البوم صور sjode   رد مع اقتباس

قديم 09-09-2017, 06:47 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,799 [+]
بمعدل : 19.29 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: اللبن والمكسرات والعنب لعلاج الاكتئاب








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 موضة الشعر القصير الأكثر رواجاً لهذا الصيف تألقي بها
0 مشاكل العظام والمفاصل أثناء فترة الحمل
0 هل المرور عبر أجهزة الأشعة في المطار آمن وأنا حامل؟
0 ما هو تكون الكريات البيض
0 حكمة تشريع الختان في الاسلام
0 "الخرشوف" يتمتع بالعديد من الفوائد الصحية،6 وصفات لا تفووتك
0 فكره لتقديم الايسكريم
0 إنما الأعمال بالنيات
0 طريقة تحضير المعكرونة باللحم والباشاميل
0 معلومات طبية مفيدة
0 مكياج ألاء وحنان دشتي
0 وسيلة لنشر دعوة التوحيد للعوام في يوم الجمعة
0 كيف يتخلص الصائم من رائحة الفم الكريهة ؟
0 عمل سلطة الرنجة بالطماطم والطحينة
0 اجمل تصاميم عباءات لشهر رمضان المبارك
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 10-15-2017, 09:06 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عايشه يوسف

البيانات
التسجيل: Sep 2013
العضوية: 86808
المشاركات: 2,263 [+]
بمعدل : 1.22 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 41
نقاط التقييم: 115
عايشه يوسف will become famous soon enoughعايشه يوسف will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عايشه يوسف غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: اللبن والمكسرات والعنب لعلاج الاكتئاب




موضوع مفيد شاكره لك خيتي





من مواضيع عايشه يوسف
0 مساعده على موعد التوبيض وطول الدوره
0 ساعدوني عن حجم البويضه
0 اعتذر لكم
0 تحليل الحمل والابره التفجيريه
0 دم دوره او دم حمل ساعدوني؟؟
0 خطة مقترحة لأي معلمة تخلص مناهجها قبل رمضان
0 لكل المهتمين بسبب غيابي
0 ابي الدوره تنزل اهم شي عشان ابتدي علاج خايفه
0 متى يحصل الحمل بعد الاجهاض وهل اللي فيني الحين اعرض حمل؟
0 فوائد الاناناس للحمل
0 نزول دم أحمر هل يعتبر أجهاض
0 كلام سيغير تفكيرك في الحياة بإذن الله !!
0 * (يُوصِيكُمُ اللَّهُ فِي أَوْلَادِكُمْ ۖ).
0 خروج ماده لزجه من الصدر وتاخر الدوره
0 دعواتكم حبيباتي
توقيع : عايشه يوسف

‏عسى كل حلم طال إنتظاره , يُفاجئنا الله بتحقيقه ..

عرض البوم صور عايشه يوسف   رد مع اقتباس

قديم 10-31-2017, 10:15 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,799 [+]
بمعدل : 19.29 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: اللبن والمكسرات والعنب لعلاج الاكتئاب








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 أطعمة لحمايتك من الانيميا أو فقر الدم
0 الشوفان غذاء متكامل رائع للاطفال
0 كيفية عمل تصميم 3d بالفوتوشوب
0 علاج الضعف الجنسي عند زوجك.. يبدأ بك!
0 ساندوتش الشاورما التركي
0 لفائف الدجاج بطريقتين مختلفتين
0 لا تفوتكم هالخلطه العجيبه السحريه للأرحام والهوا وللظهر
0 لزيادة فرص الحمل اثناء التبويض او الدورة او الحمل او الجماع
0 المانيكور
0 توقيعاتٌ مختصرَة في مسائل الحيض والنفاس
0 وصفات علاجية باستخدام الجوافة
0 علامات الولادة الحقيقية
0 نصائح لتصبحين الأم الصديقة لأطفالك
0 اطعمة تقلل الخصوبة عند الرجال يجب الحذر منها
0 تعلمي قواعد اداب الطعام!
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 11-01-2017, 11:48 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 33,005 [+]
بمعدل : 15.56 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: اللبن والمكسرات والعنب لعلاج الاكتئاب




يعطيك الف عافيه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 11-01-2017, 07:53 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,799 [+]
بمعدل : 19.29 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: اللبن والمكسرات والعنب لعلاج الاكتئاب








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 الفرق بين الدورة والاجهاض
0 طفل منذ ولادته ظهر له عظم بارز في منتصف الجبين
0 مسابقة الملف الشخصي + جوائز نقديه لاتفوتكم ياعضوات حوامل شرفوناا
0 كيكة الجوز باللبن الزبادي
0 اكثر وحدة عانت ولله الحمد في موضوع الحمل
0 اضطراب الدورة بعد الإجهاض .. ما أسبابه؟
0 أسئلة تحير المرأة الحامل للمرة الأولى
0 التصويت للمتشاااااركات بمسابقةملكة الميك اب
0 ماهي الخصائص الرئيسية لزيت أركان للشعر ؟
0 العمليات القيصرية تتزايد في الدول الأوروبية
0 تعرفي على 6 وصفات لتفتيح البشرة بمكونات طبيعية
0 فستان زفاف لربيع وصيف 2015
0 اصنعي مواد التنظيف في منزلك
0 71 خصلة تكفر وتذهب الذنوب و الخطايا بإذن الله -
0 اكلات خفيفة وسريعة
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 03-11-2018, 10:44 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية AL MANAL

البيانات
التسجيل: Mar 2018
العضوية: 112847
المشاركات: 4 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 50
AL MANAL will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
AL MANAL غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: اللبن والمكسرات والعنب لعلاج الاكتئاب




يعطيك العافية





من مواضيع AL MANAL
عرض البوم صور AL MANAL   رد مع اقتباس

قديم 05-05-2018, 05:47 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سمية مصرية

البيانات
التسجيل: May 2018
العضوية: 113645
المشاركات: 8 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 2
نقاط التقييم: 50
سمية مصرية will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سمية مصرية غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: اللبن والمكسرات والعنب لعلاج الاكتئاب




موضوع جميل بالصحة والهنا ان شاء الله





من مواضيع سمية مصرية
عرض البوم صور سمية مصرية   رد مع اقتباس

قديم 08-31-2018, 03:47 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,799 [+]
بمعدل : 19.29 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : المـنـتـدى الـعـام
افتراضي رد: اللبن والمكسرات والعنب لعلاج الاكتئاب








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 المجئ بالمقعدة يعني بكل بساطة أن الجنين معكوس
0 درجات المسااااااااااااااااااااااابقة حزر فزر
0 أسباب الغيرة عند الأطفال
0 علاج العقم عند الرجال وأسباب انخفاض عدد الحيوانات المنوية!
0 كبسة اللحم الضأن
0 حامل و مرضع : لماذا كل هذا التضارب ؟
0 مشاركتي بمسابقة(مهاراتي&ابتكاراتي) سلطة خضروات مقليه
0 موس الفراولة
0 14 (( خلطات للعناية ب الشعر ))
0 محطاآآآت ...في قطاار العمر روووووعه متجدد بإذن الله
0 اتخذي حماتك صديقة واشتري لها الهدايا
0 تعرف على منشأ هذه الأطعمة.. بينها الكشري والمسقعة.أصلها مش مصري
0 دللي بشرتك مع ماسك القهوة للبشرة
0 انتظرووووووووني في رمضااان
0 مسابقة الملف الشخصي + جوائز نقديه لاتفوتكم ياعضوات حوامل شرفوناا
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المـنـتـدى الـعـام

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مرض الاكتئاب ، 4 زيوت لعلاج الاكتئاب عروسة المنتدي المنتدى الطبي الــعــام 2 02-19-2016 10:11 PM
الاكتئاب ، اعراض الاكتئاب ، كيفية الوقاية من الاكتئاب شرووق منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 09-22-2012 08:16 PM
اسباب الاكتئاب ، طرق علاج الاكتئاب ، كيفية التخلص من الاكتئاب شرووق منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 08-20-2012 04:53 PM
اطعمة لعلاج الاكتئاب ، علاج الاكتئاب بالاطعمة ، طريقة علاج الاكتئاب snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-17-2012 06:45 AM
أعراض الاكتئاب الخطيره ، اسباب الاكتئاب ، طرق علاج الاكتئاب بندقة منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 08-02-2012 03:19 PM

 

الساعة الآن 07:45 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .