أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


الريجيم أثناء الحمل يهدد صحة الجنين


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-07-2010, 08:34 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية **سماسم**

البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 895
المشاركات: 11,129 [+]
بمعدل : 3.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 150
نقاط التقييم: 1322
**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of**سماسم** has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
**سماسم** غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
icon19 الريجيم أثناء الحمل يهدد صحة الجنين





ذكرت دراسة طبية جديدة أن حرص النساء الحوامل على أن يبقين نحيفات أثناء فترة الحمل ، يهدد صحة الأجنة ويؤثر على صحتهن بعد الولادة.



وأضافت الدراسة التى أجريت فى جامعة مانشستر متروبوليتان على 94 امرأة حامل أن ما يتناولنه من سعرات حرارية مقدارها 1907 سعرات حرارية فى اليوم ، يعد اقل بكثير من احتياج الأم الحامل وجنينها معا وأنهما يحتاجان الى 2140 سعرا حراريا يوميا.


ويقول الخبراء ان المرأة في فترة الحمل تأكل حقا "لفردين"، لكن هذا لا يعنى أن تأكل ضعف الكمية التى كنت تتناولها من قبل كما هو شائع.



كما ان الزيادة المعقولة فى الوزن وليست الزيادة المفرطة ضرورية لصحة الجنين، فبشكل عام يزيد وزن الحامل من 10 إلى 15 كجم خلال فترة الحمل.



لذا ينصح بتناول عدد أكبر من الوجبات الصغيرة يومياً بدلاً من تناول وجبتين أو ثلاث وجبات كبيرة، بهذه الطريقة لن تثقل المعدة التى انكمشت أصلا بسبب نمو الرحم، كما ستكون أقل عرضة لعسر الهضم.





من مواضيع **سماسم**
0 في غاية النعومه
0 الادويه الضاره
0 ألم السرة خلال الحمل .
0 التوتر و الضغوط النفسه للحامل ومدى تأثيرها على الجنين
0 هندية تدخل موسوعة جينس لأقصر امرأة فى العالم
0 فوائد حول العشر المباركة من ذي الحجة و يوم النحر و أيام التشريق
0 شرح طريقة اعدادات النت في جالكسي تاب 2012 , طريقة اعدادات الانترنت في جالكسي اس 2012
0 إعطاء الطفل حقن فيتامين "د"
0 مواطن يتزوج بــــ4 مدرسات بمدرسه واحده ..
0 نزول ماء أثناء الحمل
0 إعفاء مشرفات من الإشراف ..
0 {قلعة وادرين}..
0 الوحم في الشهور الأولى من الحمل
0 بخصوص المسابقات
0 حتى تكون الشفايف ناعمه ورطبه وخاليه من التشققات
توقيع : **سماسم**

عرض البوم صور **سماسم**   رد مع اقتباس



قديم 04-17-2011, 12:09 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مرونة

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21783
المشاركات: 117 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 33
نقاط التقييم: 50
مرونة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
مرونة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : **سماسم** المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الريجيم أثناء الحمل يهدد صحة الجنين




جميل جدا
شكرا جزيلا





توقيع : مرونة

الحمدلله ولدت في 21/11/1432 وجبت أحلى يآمال

عرض البوم صور مرونة   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نزلات الزكام الشديدة أثناء الحمل لا تشكل خطراً على الجنين! **سماسم** إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 20 01-14-2013 09:23 PM
زيت السمك أثناء الحمل يحسن البصر والحركه عند الجنين **سماسم** إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 10 09-01-2012 01:14 AM
تعرض الحامل بصورة مكثفة لأشعة الشمس‏ يهدد صحة الجنين يارب ترزقني بطفل أضمه إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 20 09-22-2011 11:27 PM
اتحدى اي وحدة عندها تشققات بالجلد ناتجة عن الحمل او الريجيم وتستعمل هالمنتج وما يختفو ملكة الياسمين منتدى السوق التجاري 1 10-11-2010 03:23 AM

 

الساعة الآن 10:31 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .