أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


أكلات سريعة التحضير..يمكن تجهيزها في دقائق، قد تكون للفطور أو العشاء، أو وجبة خفيفة


أكلات سريعة التحضير 5 وصفات سريعة التحضير في أقل من 10 دقائق: هل سئمتي من السؤال الشهير في منزلنا "ماذا سنأكل اليوم" ؟ كثيرات مِنّا ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-05-2017, 05:06 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,824 [+]
بمعدل : 18.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 أكلات سريعة التحضير..يمكن تجهيزها في دقائق، قد تكون للفطور أو العشاء، أو وجبة خفيفة




أكلات سريعة التحضير


5 وصفات سريعة التحضير في أقل من 10 دقائق:
هل سئمتي من السؤال الشهير في منزلنا "ماذا سنأكل اليوم" ؟
كثيرات مِنّا يبحثن عن تحضير وجبة طعام سريعة يمكنهن تجهيزها في دقائق، قد تكون للفطور أو العشاء، أو وجبة خفيفة على مدار اليوم، ولكن المفاجأة أن هناك عدد لا نهائي من الأطباق سريعة التحضير، التي يمكنك تجهيزها في 10 دقائق فقط.
ولأن إيقاع الحياة كل يوم في تسارع مستمر، واصبحنا لا نطيق الإنتظار طويلًا في المطبخ لإعداد سفرة كبيرة أو وقت عزائمك المفاجئة، فنقدم لكي في هذا المقال مجموعة من الوجبات السريعة التحضير للفطور أو الغداء أو العشاء،

كل ماعليكي هو الإختيار الأفضل لكي من بين الوجبات الموجودة في هذا المقال:

1-برجر وبطاطس:
المقادير:
2 خيار – 2 طماطم – سلطة حارة جاهزة مسبقًا – مخلل مشكل – كاتشب – بطاطس مثلجة – شرائح برجر مثلجة – ملح.

طريقة التحضير:
1-يتم تقطيع الخيار والطماطم مع رصّهم بالطبق.
2-يتم قلي البطاطس وشرائح البرجر في الزيت.
3-صفّي البطاطس والبرجر ووضعهم في طبق مع رشّة ملح حسب الطلب.
4-يتم تقديمهم بشكل متميّز مع السلطة والمخللات .





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 تعرفي على أسباب كذب الأطفال وطرق لعلاجه
0 كوكتيل الأفوكادو
0 الكبيبة في صينية
0 اداريات ومشرفاات شوي لو سمحتووووو
0 الرسم على الكابتشينو
0 عمل كيك اللوتس
0 الله يحييكم للمسااااااااااااااااااااابقة
0 هالحلأ رايق " حلآ العشاق "
0 العودة إلى المدارس: ماذا تحضرين لطفلك في حقيبة طعامه؟
0 تعرفي على أكثر 6 أنواع سمك مفيدة للصحة
0 مسابقة الملف الشخصي + جوائز نقديه لاتفوتكم ياعضوات حوامل شرفوناا
0 مجموعة من التابلوهات الجديدة التى تتميز بالرقي و الاناقة
0 إمانويل انغارو ربيع وصيف 2015 الملابس الجاهزة من شااااااااانيل
0 طريقة عمل بيتزا الفواكه
0 الدمامل في المنطقة التناسلية.. أسبابها وعلاجها
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس


قديم 11-05-2017, 05:10 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,824 [+]
بمعدل : 18.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: أكلات سريعة التحضير..يمكن تجهيزها في دقائق، قد تكون للفطور أو العشاء، أو وجبة خفي




2 -صدور الدجاج مع البطاطس بالكريمة:



المقادير:
نصف كيلو صدور دجاج مخلية – 2 ثمرة بطاطس شرائح – 1 بصل شرائح – 1ثمرة كوسة شرائح – 2ثمرة جزر شرائح – فص ثوم – علبة كريمة طبخ – ملح – فلفل اسود – 2ملعقة زيت.


طريقة التحضير:
1-في مقلاة يتم تسخين الزيت على نار هادئة ثم تُقلى فيها صدور الدجاج.
2-نضيف باقي مكونات الخضار في مقلاة اخرى ونحركها حتى تذبل، مع إضافة نصف كوب ماء لتساعد على نضجها.
3-في وعاء كبير نضع الخضروات ومن فوقها تُرص قطع الدجاج ثم نصب الكريمةونضعها في الفرن لمدة 10 دقائق.





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 بريااني لحم على اصوله..!! يم يم
0 حبيت اسئل وشلوووووووووووووووون
0 اللون الرمادي الذي أبهر الملايين والآن على مايبدو أن اختيارات اللون البنفسجي أصبحت مت
0 فاجئي زوجك واغمريه بالفرحة
0 حل نهائي للرؤوس السوداء و المسامات الكبيرة بأيام
0 لعصير الذي ادهش وابكى واسدح الملايين
0 القهوة الايطالية - قهوه كابتشينو ساربوكس
0 طريقة عمل تبولة الذرة
0 هل اخترق رسول الله صلى الله عليه وسلم حاجز الزمان والمكان فى الإسراء والمعراج
0 أداة نزع نوى الكرز
0 نبات كيس الراعي
0 تعرفي على الدكاترة النساء والتوليد الممتازين با السعوديه
0 مبروووووك الاشراف - زهرة ال - بالتوووفيق لكي يارب
0 عصير الأفوكادو والموز
0 رجوع انت عيوني
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 11-05-2017, 05:11 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,824 [+]
بمعدل : 18.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: أكلات سريعة التحضير..يمكن تجهيزها في دقائق، قد تكون للفطور أو العشاء، أو وجبة خفي




3-معكرونة بالمشروم والخضار (المبكبكة):



المقادير:
250جم مشر وم قطع طازج – 3 حبات طماطم – فلفل رومي ( ألوان) حسب الرغبة – 3 ثمرات جزر قطع – فلفل اسود – ملح – بابريكا – توابل الدجاج – بقدونس أو جرجير أو سبانخ (حسب الرغبة) – ثمرة باذنجان صغيرة – قطعة بصل صغيرة – 2 ثوم مفروم – 2ملعقتين زيت أو قطعة زبدة صغيرة – 500ج معكرونة أشكال مختلفة.


طريقة التحضير:
1-يقطّع المشروم الطازج إلى قطع أو حلقات في مقلاة عميقة في الزيت أو الزبدة ، ويتم تشويحها على نار متوسطة مع إضافة البصل والثوم إليها .
2- بعد تشويح المشروم يتم إضافة جميع الخضروات في المقلاة مع التقليب المستمر حتى تنضج.
3-يتم إضافة المعكرونة إلى الخضروات والمشروم، مع إضافة الملح والفلفل وباقي البهارات الموجودة، مع إضافة كوب ونصف من الماء ليُساعد في سلق المعكرونة
.





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 ملابس الحامل الداخلية والخارجية
0 من أجل حياة أكثر حبًّا وسعادة
0 دوالي الساقين في الحمل: الأسباب والعلاج
0 الأسم التجاري بروفين والاسم العلمي ايبوبروفين
0 عالجي شعرك المجعد بحمام الكريم والزيت
0 لماذا بعض الناس لا يزداد وزنهم أبدًا؟
0 فساتين 2014 روووووووووووعه
0 طريقة رسم الحواجب بالقلم
0 شوربة الدجاج بالكزبرة
0 أجمل فساتين الزفاف لربيع 2016
0 لبشرة متوهجة في يوم زفافك
0 معلومات لا تعرفها عن الطعام
0 هل يؤثر القرآن على شخصية الإنسان؟
0 الحومر الحامض(التمر الهندي) هل مضر للحامل
0 ( الدجاج المقلي بنكهة جوز الهند )
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 11-05-2017, 05:14 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,824 [+]
بمعدل : 18.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: أكلات سريعة التحضير..يمكن تجهيزها في دقائق، قد تكون للفطور أو العشاء، أو وجبة خفي




4- أرز بالمشروم والخضار:


المقادير:
2 كوب أرز – 250ج فاصوليا خضراء – 200ج بسلة – 200ج مشروم طازج - فلفل ألوان (اخضر – احمر – أصفر) – بقدونس – 2 ثمرة جزر – ملعقة زبدة – فلفل اسود – ملح – توابل دجاج مطحونة.


طريقة التحضير:
1-يتم وضع الزبدة في إناء على النار وتقطيع الخضروات ماعدا البقدونس وتشويحها على النار – مع إضافة عليهم المشروم الطازج.
2-حين تأخذ اللون الذهبي يتم تقطيع البقدونس عليهم ثم تقليبهم مرتين.
3-إضافة الأرز لهم وتشويحه لمده دقيقتان مع خليط الخضار.
4-إضافة الماء كمقدار للأرز وعلى نار متوسطة حتى يتشرب الماء وينضج – مع إضافة البهارات المطلوبة.





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 اعراض البواسير بالصور والشرح
0 طلبات تصميم الثيَم ↔ شرفوونا
0 طريقة لفك للحجاب تكشف الكثير عن خبايا شخصيتك؟
0 طريقة لعمل..الكنافة الكونو
0 علاج البواسير بالاعشاب الطبية الطبيعية
0 مكياج عيون خطوات بالصور 2014
0 طريقة عمل فطااااائر تركيه
0 علاج البواسير طبيعياً بدون تدخل جراحي
0 كوسا محشي
0 المهم هذا الموضوع للحامل ( بعد الولادة ) والمرأة غير الحامل
0 وصفات طبيعية لفرد الشعر
0 طريقة حلى ميني تشيز اللوتس
0 اجعليه يهيم بك بثلاث خطوات فقط
0 فيروس كورونا (فيروس كورونا)
0 سبرينغ رولز مقرمش بالجمبري
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 11-05-2017, 05:16 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,824 [+]
بمعدل : 18.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: أكلات سريعة التحضير..يمكن تجهيزها في دقائق، قد تكون للفطور أو العشاء، أو وجبة خفي




5-بطاطس مشوية بالفرن:



المقادير:
4حبات بطاطس متوسطة الحجم – ملعقة ثوم مفروم – ملح – فلفل اسود – كزبرة مفرومة – شرائح جبن متوزاريلا – ورق زبدة.


طريقة التحضير:
1-نقوم بغسل البطاطس ونقسمها بالنص الطولي.
2-ننزع الوسط بواسطة ملعقة.
3-نضف لقلب البطاطس الثوم والكزبرة وباقي البهارات.
4-بعد أن تستوي نفتحها ونضع الجبن الموتزاريلاوالجبن بداخلها ونحمرها من أعلى.





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 71 خصلة تكفر وتذهب الذنوب و الخطايا بإذن الله -
0 فرط نشاط الغدة الدرقية أثناء الحمل و تأثيره على الأم الحامل و الجنين اقرأ المحتوى الأ
0 عواقب الولادة القيصرية على الأجيال القادمة
0 الاسبوع الأول
0 مجموعة من التابلوهات الجديدة التى تتميز بالرقي و الاناقة
0 طريقة تنظيف السمك
0 قطار أثري يسير منذ 100 عام
0 طريقة عمل فخذ بالفرن
0 لتغذية الرضيع ‏(هام جداً)_ ملف متكامل
0 عشرون فستان زفاف سترابلس عصري وأنيق
0 تعرفي على مشاكل الاسنان بالحمل ومخاطرها وكيفية الوقاية والعلاج
0 بيتزا المعكرونة لأطفالك فى عيد الحب
0 ” سموكي أيز ”
0 11 سبباً يجعلك تتناول الكرز يومياً
0 ما هي الإباضة؟ومعرفة كل مايخص طريقة الانجاب
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 08-01-2018, 02:57 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام جوري&&

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 77731
المشاركات: 11,633 [+]
بمعدل : 5.42 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 141
نقاط التقييم: 1557
ام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
ام جوري&& غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: أكلات سريعة التحضير..يمكن تجهيزها في دقائق، قد تكون للفطور أو العشاء، أو وجبة خفي




شكرا لك...





من مواضيع ام جوري&&
0 قصه لا تتسرع ..
0 ..لماذا يلجى الطبيب لتحريض الولاده..
0 الوباء الكبدي الفيروسي
0 قطع و علاج الغثيان والقيء :للحامل
0 .عندي مشكله يامشرفات ..
0 حليب الثدي قد يكشف عن خطر الإصابة بمرض سرطان الثدي
0 ..اجمل قصائد الحب القصيره ..
0 حكم وضع صور النساء في التوقيعاات
0 اعراض حراره الجسم وبرودته وعلاجها ..
0 غرائب وفنون 000ووجوه 00
0 الكبيورد العجيب 00
0 تصدقون بأن هذا بسكويت؟؟
0 قصه قصيره واقعيه
0 رسومات بتفاصيل دقيقة للغاية لن تصدق أنها غير حقيقية !
0 افرحي يامتاخره بالحمل تاخرك له فائده..
توقيع : ام جوري&&















عرض البوم صور ام جوري&&   رد مع اقتباس

قديم 08-31-2018, 03:40 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,824 [+]
بمعدل : 18.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحــ العيون ــــــــر المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: أكلات سريعة التحضير..يمكن تجهيزها في دقائق، قد تكون للفطور أو العشاء، أو وجبة خفي








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 المرأة الحامل تحتاج لمتابعة طبية
0 تسريحات ناعمه وجذابه 2015
0 طريقة عمل الكورن فلكس
0 موضوع شامل عن قنوات فالوب
0 اليكم هذا اللغز.
0 الأخطاء التي تحصل عند الشعر الزائد
0 فيديو عن كل ما يخص تسنين الأطفال
0 طريقة تبييض الاسنان وجعلها نظيفة وقوية
0 حلا تشيز كيك السنيكرز والجالكسي اللذيذ بالصور
0 الشك والعناد في حياة الزوجين
0 أغذية و أعشاب تؤثر في صحة الأم و الجنين ..!
0 تخلّصي من البشرة الداكنة بعد الحمل؟
0 الله يرحمكي يا جدتي ويرحم جميع المسلمين
0 طريقة ثمار البحر المقليّة على الطريقة التايلانديّة
0 5 نصائح لحرق الدهون بشكل أسرع
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فطائر سريعة التحضير NoNa roze قسم التغذية 7 04-13-2015 10:52 PM
أكلات خفيفة للعشاء NoNa roze قسم التغذية 4 04-09-2015 01:46 AM
مقبلات سهلة و سريعة التحضير basouma26 قسم التغذية 16 02-25-2014 04:38 PM
مأكولات سريعة التحضير p!nk rose قسم التغذية 15 12-09-2013 05:30 PM

 

الساعة الآن 06:38 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .