أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > منتدى أعراض الحمل والوحام

منتدى أعراض الحمل والوحام أكتشاف الحمل ,واختلاف الأعراض من امرأة الى أخرى . واختلاف الوحم والأعراض من طفل الى آخر


حلول سريعة لمشاكل الحمل الشائعة


السلام عليكم بنات كيف حالكم اليوم ان شاء الله بخير يارب بنات انا اليوم حابة أشارك معاكم بموضوع وأتمنى تستفيدو منه يارب الموضوع بخصوص بعض ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-06-2018, 04:40 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Doody queen

البيانات
التسجيل: Nov 2018
العضوية: 116054
المشاركات: 7 [+]
بمعدل : 0.37 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1
نقاط التقييم: 50
Doody queen will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Doody queen غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي حلول سريعة لمشاكل الحمل الشائعة




السلام عليكم بنات
كيف حالكم اليوم ان شاء الله بخير يارب

بنات انا اليوم حابة أشارك معاكم بموضوع وأتمنى تستفيدو منه يارب
الموضوع بخصوص بعض مشاكل الحمل الشائعة


حلول سريعة لمشاكل الحمل الشائعة

تعاني المرأة الحامل من بعض المشاكل الشائعة والتي تعتبر جزءا من تطور الحمل. هذه المشاكل من السهل التعايش معها فهي عابرة ولن تدوم طويلا. اليك أبرز هذه المشاكل مع حلول سريعة لها:

- الآم الظهر: نامي على جنبك مع وضع وسادة صغيرة تحت بطنك وأخرى بين ساقيك، بهذه الطريقة تخففين الثقل عن ظهرك. ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة كاليوغا والسباحة مفيدة جداً. كذلك بالإمكان الاستعانة بالطب البديل كالإبر الصينية والتدليك.

- نزيف اللثة: اعتني بأسنانك بالمواظبة على فرش الاسنان بعد كل وجبة وتجنبي المشروبات والاطعمة السكرية.

- غثيان الصباح: تناولي 5 – 6 وجبات صغيرة ومتفرقة خلال اليوم بدلا من وجبات قليلة العدد ولكن كبيرة الكمية، فانت بحاجة للطعام الصحي باستمرار للمحافظة على نسبة السكر في الدم. تناولي الكثير من السوائل وتجنبي التعب لأنه يزيد من حالة الغثيان. لا تنسي الهواء الطلق مفيد جدا لهذه الحالة.

- فقر الدم: طبيبك المختص يمكن ان يصف لك حبوب الحديد لعلاج هذه الحالة ولكن بإمكانك زيادة كمية الكريات الدم الحمراء في جسمك عن طريق تناولك للغذاء الصحي والذي يشمل اللحوم الحمراء (احرصي على طهوها جيدا وتجنبي الكبدة). الخبر، الخضراوات ذات اللون الأخضر كالقرنبيط الأخضر والسبانخ. فيتامين سي يساعد على امتصاص الحديد لذا تناولي عصير البرتقال وتجنبي الشاي والقهوة لانهما يقللان من معدل امتصاص الحديد في الدم.

- تغير لون البشرة: بعض السيدات محظوظات ببشرة متألقة خلال فترة الحمل ولكن هنالك أخريات يعانين العكس. إن عانيت من بشرتك خلال الحمل فالحل بسيط. شرب الماء وتناول الطعام الصحي من اهم الشروط، كذلك تنظيف بشرتك وترطيبها يومياً في الصباح وقبل النوم. قد تكونين بحاجة لتناول جرعات من حامض الفوليك خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. نصيحة أخيرة، تجنبي اشعة الشمس واستخدمي الكريم الواقي من الشمس عند الخروج.

- النزيف: قد يحدث النزيف في أي مرحلة من مراحل الحمل، قد يكون عابراً وربما أيضاً قد ينذر بخطورة ما. لذا مهما كان النزيف خفيفاً، من الأفضل عدم إهماله والتواصل مع الطبيب المختص فوراً. في اغلب الأحوال يكون عمل سونار للتأكد من صحة الجنين فكرة جيدة.
- اللهاث أو ضيق النفس: يحدث هذا بسبب ضغط الجنين على الحجاب الحاجز. حاولي الجلوس بظهر مستقيم واحرصي على الراحة.

- تشققات الجلد: احرصي على ترطيب البطن ومنطقة أعلى الفخذين وكذلك الصدر فالتشققات تحدث أكثر في هذه المناطق. استخدمي الزيوت أفضل من الكريمات.





من مواضيع Doody queen
عرض البوم صور Doody queen   رد مع اقتباس


قديم 11-06-2018, 05:18 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دلوعة بالحيل

البيانات
التسجيل: May 2010
العضوية: 7792
المشاركات: 2,943 [+]
بمعدل : 0.95 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 169
دلوعة بالحيل has a spectacular aura aboutدلوعة بالحيل has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
دلوعة بالحيل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Doody queen المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: حلول سريعة لمشاكل الحمل الشائعة




موضوع جميل كجمالك
دمتي بخير





من مواضيع دلوعة بالحيل
توقيع : دلوعة بالحيل

نور عيوني عبودي و ميلا



اللهم اني استودعك اطفالي و زوجي و اهلي
ومن احب فـ احفظهم يا الله وانت خير الحافظين

عرض البوم صور دلوعة بالحيل   رد مع اقتباس

قديم 11-06-2018, 10:40 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Doody queen

البيانات
التسجيل: Nov 2018
العضوية: 116054
المشاركات: 7 [+]
بمعدل : 0.37 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1
نقاط التقييم: 50
Doody queen will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Doody queen غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Doody queen المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: حلول سريعة لمشاكل الحمل الشائعة




تسلمي الله يخليك حبيبتي وشكرا لمرورك





من مواضيع Doody queen
عرض البوم صور Doody queen   رد مع اقتباس

قديم 11-06-2018, 10:54 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Um_saif

البيانات
التسجيل: Jun 2018
العضوية: 114436
المشاركات: 26 [+]
بمعدل : 0.18 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 2
نقاط التقييم: 50
Um_saif will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Um_saif غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Doody queen المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: حلول سريعة لمشاكل الحمل الشائعة








عرض البوم صور Um_saif   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
——-

جديد منتدى منتدى أعراض الحمل والوحام

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مشكلات الحمل الشائعة و حلول بسيطة red_rose2000 منتدى أعراض الحمل والوحام 5 07-29-2015 12:18 AM
حلول لمشاكل النوم عند الأطفال أسيرة زوجي استفسارات رعاية الأطفال 10 05-24-2015 08:40 PM
حلول لمشاكل تسمية الطفل Future Mommy منتدى اسماء المواليد 8 12-31-2014 10:22 PM
حلول لانواع البشرة 2013 ، مشكلات البشرة 2014 ، حلول لمشاكل البشرة crazy girl الموضة و الجمال 1 03-17-2013 06:40 AM
المشاكل التي تواجه الشعر 2013 ، حلول لمشاكل الشعر 2014 ، حلول مشاكل الشعر عروسة المنتدي الموضة و الجمال 0 01-21-2013 10:20 AM

 

الساعة الآن 11:05 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .