أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


لتقوية ذاكرة الرجال.. السر في «عصير البرتقال»


لتقوية ذاكرة الرجال.. السر في «عصير البرتقال» أكدت أحدث الأبحاث الطبية أن الحرص على تناول الخضراوات الورقية وعصير البرتقال بإنتظام، فضلا عن الفواكه الحمضية، يساهم ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-25-2018, 07:03 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,831 [+]
بمعدل : 18.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
e40 لتقوية ذاكرة الرجال.. السر في «عصير البرتقال»




لتقوية ذاكرة الرجال.. السر في «عصير البرتقال»

أكدت أحدث الأبحاث الطبية أن الحرص على تناول الخضراوات الورقية وعصير البرتقال بإنتظام، فضلا عن الفواكه الحمضية، يساهم في تقليل مخاطر تراجع كفاءة الذاكرة مع مرور الوقت لدى الرجال .


وأوضح «تشانجتشنج يوان»، الأستاذ في كلية الطب جامعة «واشنطن» أن أحد أهم العوامل في هذه الدراسة أننا تمكنا من إجراءها على قطاع كبير من الرجال وتم تتبعهم على مدى 20 عاما، مما يسمح بتحقيق نتائج هامة.. كما تقدم دراستنا المزيد من الأدلة على أن الخيارات الغذائية يمكن ان تكون مهمة للحفاظ على صحة الدماغ.


وقد نظرت الدراسة في 27842 رجلا بلغ متوسط أعمارهم 51 عاما، وكانوا جميعا من العاملين في مجال الصحة.. وقام المشاركون في الدراسة بملء استبيانات عن معدل استهلاكهم للخضراوات والفاكهة وغيرها من الأطعمة التي كانوا يتناولونها على مدار اليوم منذ بدء الدراسة، ثم كل أربعة سنوات لمدة 20 عاما «.


وخضع المشاركون في الدراسة إلى إختبارات ذاتية مفاهيمهم ومهاراتهم فيما يتعلق بالذاكرة قبل أربعة أعوام على الأقل من نهاية الدراسة، عندما كان متوسط أعمارهم يبلغ 73 عاما.. كما تم تصميم الإختبار لإكتشاف التغيرات التي يمكن أن يلاحظها الأشخاص في كيفية تذكرهم للاشياء قبل إكتشاف التغيرات من خلال إجراء الإختبارات الإدراكية.. وتشمل التغييرات في الذاكرة التي تم الإبلاغ عنها من قبل المشاركين، الضعف الإدراكى المعتدل .


وأشارت المتابعة والتحليلات إلى أنه كان لدى 55% من المشاركين في الدراسة مهارات جيدة في التفكير والذاكرة، و38% لديهم مهارات، و7 % لديهم مهارات تفكير وذاكرة ضعيفة.. وقد تم تقسيم المشاركين إلى خمس مجموعات على أساس استهلاك الفاكهة والخضار. بالنسبة للخضار، تناولت المجموعة العليا حوالي ست حصص في اليوم الواحد من الخضراوات، مقارنة بحوالي حصتين لأدنى مجموعة.. وبالنسبة للفواكه، تناولت المجموعة الأولى حوالي ثلاث حصص في اليوم .


وكشفت المتابعة أن الرجال الذين استهلكوا معظم الخضروات الورقية كانوا أقل عرضة بنسبة 34 % لتطور مهارات التفكير السيئة، مقارنة بالرجال الذين استهلكوا أقل كمية من هذه الخضروات.. كما لوحظ أن الرجال الذين يشربون عصير البرتقال كل يوم كانوا أقل عرضة بنسبة 47٪ لتطور مهارات التفكير السيئة، مقارنة بالرجال الذين يشربون أقل من حصة واحدة في الشهر.






من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 نبات الجنسنق ~ الحلبة
0 ماهو فيتامين (د)
0 أنت تغسل شعرك بطريقة خاطئة!
0 ترتيب أدوات التجميل _ التسريحه
0 حلا قهوة رووووووووووووعه
0 النزيف المهبلي
0 فستان زفاف شام ابنة أصالة؟
0 عبايات بنعومة الفراء من كوين أوف سبيدز لخريف وشتاء 2014
0 تعرفي 5 حيل منزلية بسيطة للتخلّص من روائح البراد الكريهة!
0 تعلمي كيفي تتخلّصين من الجراثيم أثناء غسل الملابس؟
0 الدهون: متهمة بالبدانة لكنها تساعد أيضا على الرشاقة!
0 تأثيرها على الصحة الجنسية لمقاومتها للشيخوخة.... معلومات غريبة عن "الشوكولا"
0 عمل القهوة المثلجة
0 طريقة عمل حساء السلمون والروبيان على الطريقة التايلاندية
0 طريقة تهيئ طفلك للعام الدراسي الجديد؟
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عصير البرتقال والتفاح باللبن ، وصفة عمل عصير البرتقال ، كيفية تحضير عصير البرتقال الشيف جميلة قسم التغذية 4 08-15-2013 10:05 AM
عصير البرتقال والاناناس ، مكونات عمل عصير البرتقال ، كيفية تحضير عصير البرتقال الشيف جميلة قسم التغذية 1 05-24-2013 10:07 AM
عصير البرتقال والتفاح باللبن ، خطوات عمل عصير البرتقال ، كيفية تحضير عصير البرتقال الشيف جميلة قسم التغذية 1 05-24-2013 09:57 AM
عصير البرتقال والتفاح باللبن ، وصفة عمل عصير البرتقال ، طريقة عمل عصير البرتقال الشيف جميلة قسم التغذية 1 05-24-2013 09:47 AM
عصير البرتقال والموز والتوت ، خطوات عمل عصير البرتقال ، طريقة عمل عصير البرتقال الشيف جميلة قسم التغذية 0 07-21-2012 05:07 PM

 

الساعة الآن 08:35 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .