أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


افضل وزن اثقال للمبتدئين 🌹


عندي استفسار واللي عندها خلفية تنورني ايش افضل وزن اثقال ابدء فيه كمبتدئة مع العلم مجموعتي الي اخذتها فيها من 1 ك الى 5 وكم ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-05-2019, 02:24 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مازلت أنتظر

البيانات
التسجيل: Feb 2014
العضوية: 90573
المشاركات: 42 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 18
نقاط التقييم: 50
مازلت أنتظر will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
مازلت أنتظر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي افضل وزن اثقال للمبتدئين 🌹




عندي استفسار واللي عندها خلفية تنورني
ايش افضل وزن اثقال ابدء فيه كمبتدئة
مع العلم مجموعتي الي اخذتها فيها من 1 ك الى 5
وكم مرة بالاسبوع يعتبر كافي بالنسبة للتمارين ؟
وجزاكن الله خيراً





من مواضيع مازلت أنتظر
توقيع : مازلت أنتظر

❤ضاقت ولما استحكمت حلقاتها فرجت وكنت اظنها لاتفرج❤
🌹اللهم عجل بفرجك يارحيم🌹

عرض البوم صور مازلت أنتظر   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لكي حبيبتي اعراض الحمل المبكرة 🌹🌹 صابريناا منتدى حوامل الطبي 5 06-25-2017 06:39 PM
بعيدا عن المواضيع المعتادة غاليتي توقفي هنااا ..🌹🌹 صابريناا ملتقى عضوات حوامل 1 05-04-2017 11:20 AM
ساأاااعدووني الله يسعدكم 🌹🌹عندي كم سؤال :) عرق الوتين ♡ إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 11 03-09-2016 06:32 AM
سرير طفل جديد روووووووووعه وفخم للبيع🌹🌹 Um 3zoz منتدى السوق التجاري 11 07-04-2013 03:51 AM
ساعدوني الله يرضى عليكم 🌹🌹 نهلاااا منتدى أعراض الحمل والوحام 8 06-29-2013 02:37 AM

 

الساعة الآن 10:22 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .