أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس

إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس هنا كل مايفيد حوامل المرحلة الثانية من الحمل . حامل في الشهر الرابع,حامل في الشهر الخامس,حامل في الشهر السادس .


اكتئاب الحمل


اعرفي كيفية التعامل الآمن مع اكتئاب الحمل كونك أم جديدة أو على وشك أن تكونى أماً فقد يراودك الإحساس بخليط كبير من المشاعر التى قد ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-28-2019, 09:56 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Ahlam Almogahed

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117313
المشاركات: 52 [+]
بمعدل : 1.91 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1
نقاط التقييم: 50
Ahlam Almogahed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Ahlam Almogahed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي اكتئاب الحمل




اعرفي كيفية التعامل الآمن مع اكتئاب الحمل
كونك أم جديدة أو على وشك أن تكونى أماً فقد يراودك الإحساس بخليط كبير من المشاعر التى قد تكونى لم تشعرى بها من قبل.
مع أن هذه المشاعر تعتبر من المعتاد حدوثها فى ظل التغييرات الجديدة على حياتك الا إنها قد تكون مصحوبة بمشاعر سلبية صعبة مثل الوحدة والإحباط.
بإمكان الضغط اليومى والاجهاد أن يؤثر على الصحة النفسية للأم ويعتبر هذا أمر طبيعى ويمكن تفاديه والرجوع منه إلى حالة أفضل.
ولكن ماذا علينا أن نفعل لحماية أنفسنا من أن نقع فى دائرة من الاكتئاب والإحباط؟ لنكتشف معا بعض الممارسات التى قد تخفف من الشعور بالوحدة والاكتئاب .

لذلك جربي هذا :
1_ تغيير الروتين اليومي وتنظيم وقتك
2_ ممارسة الرياضة
3_تنمية هواية قديمة
4_ تناول الأطعمة الصحية
5_ قضاء اكبر وقت مع الاصدقاء والعائلة
6_ متابعة برامج ترفيهية
7_ اخذ استشارات من طبيب مختص





من مواضيع Ahlam Almogahed
عرض البوم صور Ahlam Almogahed   رد مع اقتباس


قديم 04-28-2019, 10:13 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Ahlam Almogahed

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117313
المشاركات: 52 [+]
بمعدل : 1.91 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1
نقاط التقييم: 50
Ahlam Almogahed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Ahlam Almogahed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Ahlam Almogahed المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
e37 رد: اكتئاب الحمل




هنالك ايضا اكتئاب ما بعد الولادة واعراضه بالطبع محبطة اكثر ويتوجب عليكي معرفتها لكي تتفاديها بقدر الامكان او معالجتها بأسرع وقت ممكن





من مواضيع Ahlam Almogahed
عرض البوم صور Ahlam Almogahed   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اسباب اكتئاب الحمل ، علاج اكتئاب الحمل عروسة المنتدي منتدى حوامل الطبي 1 01-28-2016 05:33 PM
طرق التغلب علي اكتئاب الحمل ، اكتئاب الحمل ، مقاومة اكتئاب الحمل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 10-14-2012 04:43 AM
اسباب اكتئاب فرتة الحمل ، التغلب علي اكتئاب الحمل ، كيفية علاج اكتئاب الحمل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 10-12-2012 05:06 AM
اسباب اكتئاب فترة الحمل ، اكتئاب فترة الحمل ، اكتئاب الحوامل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 09-19-2012 08:02 AM
اسباب اكتئاب فترة الحمل ، اكتئاب فترة الحمل واسبابه ، مقاومة اكتئاب الحمل نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 08-23-2012 11:18 PM

 

الساعة الآن 09:07 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .