أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى مشاكل الدورة الشهرية

منتدى مشاكل الدورة الشهرية يختص بعدم إنتظام الدورة الشهرية , الآم الدورة الشهرية , إنقطاع الدورة الشهرية , وطرق معالجتها ..


لا تشربي القهوة أثناء دورتك الشهرية


كل امرأة تمر كل شهر بفترة الحيض ولكن الألم والإجهاد التي تمر بها مختلفة بالنسبة للجميع، فواحدة من الأعراض التي يشيع النظر إليها في النساء ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-29-2019, 09:41 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 1,263 [+]
بمعدل : 50.80 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 13
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
e36 لا تشربي القهوة أثناء دورتك الشهرية




كل امرأة تمر كل شهر بفترة الحيض ولكن الألم والإجهاد التي تمر بها مختلفة بالنسبة للجميع، فواحدة من الأعراض التي يشيع النظر إليها في النساء خلال الدورة الشهرية هي ألم البطن والصداع، الألم في البطن عادة ما يكون بسبب تقلصات العضلات واستخدام قربة الماء الساخن وتناول المشروبات الساخنة تمثل علاجا طبيعيا للتعامل مع ألم الدورة الشهرية.

ومع ذلك فإن التغيرات الجذرية في الهرمونات أثناء الدورة الشهرية يمكن أن تؤدي أيضا إلى الصداع، وتناول الكثير من القهوة واحدة من الأخطاء الشائعة القليلة التي ترتكبها المرأة خلال دورتها الشهرية.

وهنا أطباء النساء يسلطون الضوء على تأثير القهوة على المرأة الحائض في تلك الأيام:
ماذا يحدث عندما تشربين القهوة أثناء دورتك الشهرية؟
شرب الكثير من القهوة خلال تلك الأيام قد يؤدي إلى الجفاف، وذلك لأن القهوة تحتوي على الكافيين وهو مدر للبول في الطبيعة، والقهوة لا تزيد إنتاج البول فحسب بل تساهم أيضا في تقلصات تؤدي إلى الجفاف، فإذا كنت تعانين من الجفاف فإن هذا بالطبع يمكن أن يؤدي إلى صداع، وعلاوة على ذلك، القهوة أيضا لها تأثير على الهرمونات حيث تقيد الأوعية الدموية وتزيد من القلق والتوتر وتزيد من مستوي الكورتيزول مما يزيد من تفاقم أعراض الدورة الشهرية.

ما هي الجرعة الزائدة من القهوة ؟شرب كوب أو اثنين من القهوة في يوم واحد ليس سببا للقلق، ومع ذلك إذا كنت شخصا يحتاج إلى كوب من القهوة كل 2 – 3 ساعات أو تتناولين أكثر من أربعة أكواب في اليوم الواحد فأنت بحاجة إلى خفض الكمية، وبدلا من ذلك يمكنك استبدال القهوة بالشاي الأخضر والمعروف بقدراته الرائعة على تخفيف آلام البطن خلال الدورة الشهرية،

ولكن إذا كنت لا تستطيعين تمرير اليوم دون القهوة فإنه عليك الحذر حتى لا تصبح أعراض الدورة الشهرية أسوأ لأنها تضر أكثر مما تنفع.. فكري مرتين قبل شرب القهوة خلال الدورة الشهرية.





من مواضيع Rama Alqaderi
0 تعرفي على أهم فوائد ماء الأرز للرضيع
0 تفسير قوله تعالى(الله نور السماوات والأرض)
0 ما هي أضرار صيام الحامل في الشهر الثامن على الجنين؟
0 ماهي أسباب الصداع النصفي الشائع أثناء الحمل؟!
0 أسماء غريبة والجميلة تعطي تمييزاً جميلاً لحاملها
0 اسباب تأخر الحمل... من الزوج ام من الزوجة
0 كيف تتعامل مع شريك حياتك إذا قام بخيانتك؟
0 طرق لمساعدة طفلك على محاربة الرشح والسعال
0 مرض تسمم الحمل... أكثر النظريات شيوعا في مسبباته وآلياته
0 تعرفي على فوائد عصير الباذنجان للتنحيف
0 النوم وجمال البشرة
0 ماهو الاجهاض في الشهر الثالث وما انواعه؟!
0 لزيادة نسبة فرصة حملك،،،عليك تناول بعض المكملات الغذائية اللازمة
0 هناك اسباب قد تؤدي إلى إصابة الأطفال الرضع بالإسهال
0 فوائد ماسكات حليب جوز الهند للبشرة وطريقة الاستخدام
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى مشاكل الدورة الشهرية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هل للقهوة التأثير السلبي فعلا عليك أثناء دورتك الشهرية؟ Rama Alqaderi منتدى مشاكل الدورة الشهرية 2 05-03-2019 12:27 PM
كيف تتحكمين في شهيتك خلال دورتك الشهرية, تناول الطعام أثناء الدورة الشهرية عروسة المنتدي منتدى مشاكل الدورة الشهرية 1 02-06-2016 02:32 PM
كيف تعمل دورتك الشهرية؟ o فرح عمريo منتدى مشاكل الدورة الشهرية 3 01-23-2013 11:11 PM
كيف تعمل دورتك الشهرية؟ & زهرة حياتي & منتدى أعراض الحمل والوحام 14 09-07-2012 04:47 PM

 

الساعة الآن 01:06 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .