أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى فترة النفاس

منتدى فترة النفاس يختص بالأهتمام بصحة وتغذية الأم أثناء فترة النفاس


اخطاء فترة النفاس


التعرض لتيارات الهواء الباردة: خاصًة في فصل الشتاء والخريف إن كانت ولادتكِ في أحدهما، بينما إن كانت ولادتكِ في فصل الصيف فستشعرين بحرارة بالغة، ولكن ...
Like Tree1Likes
  • 1 Post By Baghdad Mohammed

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-03-2019, 11:46 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 843 [+]
بمعدل : 46.92 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 9
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي اخطاء فترة النفاس




التعرض لتيارات الهواء الباردة: خاصًة في فصل الشتاء والخريف إن كانت ولادتكِ في أحدهما، بينما إن كانت ولادتكِ في فصل الصيف فستشعرين بحرارة بالغة، ولكن وقتها أيضًا لا تبالغي في تخفيف الملابس*أو في تشغيل التكييف على درجات حرارة منخفضة.
حمل الأشياء الثقيلة: لأن جسمكِ بشكل عام وظهركِ بشكل خاص يكونان منهكين في هذه الفترة، ومن الأفضل عدم حمل الأشياء الثقيلة بتاتًا.
عدم الراحة وبذل الكثير من الجهد: فهذا يضعف صحة الجسم بشكل عام، خاصًة بعد الولادات المتعسرة سواء الطبيعية أو القيصرية.
عدم النوم لساعات كافية: بالتأكيد في الأيام والأسابيع الأولى تشعرين*بعدم انتظام في النوم، ولكن مع هذا انتهزي أي فرصة يغفو فيها رضيعكِ ونامي بجانبه، حتى تستطعي*مواصلة مهامكِ لباقي اليوم.
عدم الحفاظ على الصحة بشكل عام: خاصة*أن المناعة تكون ضعيفة، ولذلك يجب تناول الأطعمة الصحية، وتجنب*الأطعمة المرهقة للمعدة والقولون، مثل الأطعمة الحارة والمخللات والأسماك المملحة وغير ذلك.
تناول الماء والمشروبات المثلجة: والتي يمكن أن تعيق نزول دم النفاس وتضر بالجسم وقتها، وبدلًا من ذلك أكثري من شرب*الماء والسوائل الدافئة
. تناول الأطعمة والمشروبات الدسمة: مثل المغات والمفتقة (الحلبة المعقودة)*والحلاوة ظنًّا*أنها تدر اللبن، بدلًا من ذلك يمكنكِ إدرار اللبن بشرب الكثير من الماء والسوائل الدافئة وكذلك الشوربة الدافئة والعصائر الطبيعية والفاكهة والخضروات الخفيفة.
قلة الاستحمام: خوفًا من تعرض*الجرح للماء أو نزلات البرد، ولكن*يجب*الاهتمام بالنظافة الشخصية جيدًا في هذه الفترة، ولكن مع الحرص على الدفء في الشتاء وعدم التعرض لتيارات هواء بعد الاستحمام، ولا التعرض لهواء التكييف في الصيف.





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 اجمل اسماء بنات المستوحاة من الطبيعة والورد
0 لك عزيزتي عشر نصائح للحفاظ على رشاقتك على الدوام
0 كل شيء عن ارتفاع حرارة الأطفال الرضع
0 متى يجب عليك سيدتي تغيير اثاث منزلك
0 سبع شائعات منتشرة عن الرضاعة الطبيعية وما حقيقتها
0 تغيرات الحمل ومايحدث للجنين في الشهر الثاني من الحما
0 ماهو العدد المثالي للأطفال لتكوين عائلة بمستوى ممتاز
0 موت أحد الاجنة في حالة الحمل بتؤام
0 أهم النصائح والخطوات التي تساعدك على راحة الجهاز الهضمي اثناء الحمل
0 علاج العقم عند النساء بالاعشاب و أشهر الأعشاب المستخدمة
0 غيرة الام من ابنتها امر واقع احياناً وهذه القصة الدليل
0 أشهر تمارين شد البطن المفيدة بفترة قصيرة
0 هل يشكل الربو مشكلة خطيرة للنساء الحوامل؟
0 طريقة مجربة لتخلص من غثيان الصباح
0 مخاطر التعرض لتيارات باردة خلال فترة النفاس
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس


قديم 05-04-2019, 12:27 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 1,119 [+]
بمعدل : 50.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 12
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: اخطاء فترة النفاس




الله يعطيك العافية ��





من مواضيع Rama Alqaderi
0 طريقه ختم القرأن في رمضان خلال (اسبوع)
0 اغتنم شهر الخير وكن مختلفًا بعمل هذه الأشياء
0 ماهي أسباب الصداع النصفي الشائع أثناء الحمل؟!
0 اسماء بنات جميلة ومميزة بحرف الألف
0 إليك افضل عيادات ومستشفيات النساء والولادة في أبوظبي
0 نصائح لتقليل غثيان الحمل في الشهور الأولى
0 طريقة وضع مكياج سموكي للسهرات مستوحى من ريهانا
0 ماهو الاجهاض في الشهر الثالث وما انواعه؟!
0 أجمل إكسسوارات الرأس للعروس في يوم الزفاف 2019
0 لماذا تفشل عملية أطفال الأنابيب أحياناً؟
0 ماهي أهم الاحتياطات الواجب إتخاذها في بداية فترة النفاس؟
0 طريقة تحضير السلطة الروسية الأصلية اللذييذة
0 علامات تبين لك انك مصابة بمرض بطانة الرحم
0 كيفيّة تحضير شوربة الخضار مع الشوفان لتخسيس الوزن
0 التدليك والمساج للمرأة اثناء فترة النفاس (بعد الولادة)
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى فترة النفاس

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فترة النفاس ، اخطاء فترة النفاس ، طرق العناية بالمراة في فترة النفاس نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 10-12-2012 05:38 AM
الاستعدادات لفترة النفاس ، فترة النفاس ، تحضيرات فترة النفاس نفسي احبك منتدى حوامل الطبي 0 09-19-2012 08:06 AM
اخطاء بسيطه في فترة النفاس تضر بصحة الام مهره الدنيا منتدى فترة النفاس 6 09-11-2012 02:15 AM
اخطاء فى فترة الخطوبة ، اخطاء الفتاة فى الخطوبة ، اخطاء البنت فى فترة الخطبة بندقة منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 08-13-2012 08:56 PM
اخطاء وقعتي فيها في فترة النفاس؟؟ سوسو الأموره منتدى فترة النفاس 21 12-08-2011 03:04 PM

 

الساعة الآن 09:44 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .