أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى فترة النفاس

منتدى فترة النفاس يختص بالأهتمام بصحة وتغذية الأم أثناء فترة النفاس


متى تعودين لممارسة الرياضة بعد الولادة الطبيعية والقيصرية


ممارسة الرياضة بعد الولادة لا تتسرعى فى العودة لأنشطتك الرياضية على الفور، تمهلى وعودى إلى ممارسة الرياضة تدريجياً، بعد الولادة الطبيعية يمكنك العودة للرياضة من ...
Like Tree1Likes
  • 1 Post By Rama Alqaderi

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-05-2019, 01:07 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 1,172 [+]
بمعدل : 50.57 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 12
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى فترة النفاس
e18 متى تعودين لممارسة الرياضة بعد الولادة الطبيعية والقيصرية




ممارسة الرياضة


بعد الولادة لا تتسرعى فى العودة لأنشطتك الرياضية على الفور، تمهلى وعودى إلى ممارسة الرياضة تدريجياً، بعد الولادة الطبيعية يمكنك العودة للرياضة من 4 إلى 6 أسابيع بعد الولادة، وبعد الولادة القيصرية يجب أن تنتظرى من 6 إلى 8 أسابيع.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg متى_يمكن_ممارسة_الرياضة_بعد_الولادة.jpg‏ (22.7 كيلوبايت, المشاهدات 2)
Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 ماذا يحصل لجسدك خلال الشهر السادس من الحمل؟
0 اسماء بنات جميلة ومميزة بحرف الألف
0 اذا كنت تريدين أن تعيش حياة خالية من التوتر ف عليك ان تبكي مرة واحدة في الاسبوع
0 الاشعة تحت الحمراء ام الليزر لازالة الشعر... ايهما افضل؟!
0 اليك بعض المعلومات المهمة جدا عن الأجهاض
0 استخدامات وفوائد قشر الرمان لعلاج جرثومة المعدة
0 ماذا يقصد باحتباس الدورة الشهرية وما اسبابه واعراضه؟!
0 بعض أغرب أسماء المواليد الذكور
0 طفلك يضرب أخيه؟ هكذا تنجحين في التعامل معه!
0 إليك طريقة انقاص وزنك دون رجيم في رمضان
0 في الثلث الأول من الحمل اياكي ان تقعي في هذه الخطاء لأنها قد تؤدي إلى وفاة الجنين
0 أطعمة ممنوعة عليكِ خلال الشهر التاسع
0 إليك أبرز أسباب إلتهابات الرحم... ف إحذريها!
0 4 أمور اياك وأن تقومي بها لمنطقتك الحساسة!
0 ماهي طريقة علاج إلتهابات الرحم؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس


قديم 05-05-2019, 07:49 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 886 [+]
بمعدل : 46.83 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 9
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: متى تعودين لممارسة الرياضة بعد الولادة الطبيعية والقيصرية




كلام صحيح
بارك الله فيك





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 معنى الآية إنما أمره إذا أراد شيئا أن يقول له كن فيكون.
0 أخطاء قد يرتكبها الآباء فى أسماء أطفالهم
0 نصائح لحزم حقائب السفر كي لا تضطري للإنفاق
0 علاج انتفاخ بطن المولود
0 تأثير التدخين على خصوبة الرجل و فرص انجابة
0 لماذا يتساقط شعر المولود الجديد؟
0 حساسية الصويا أهم الأعراض ومتى تحتاج الطبيب
0 الحمل في الشهر الأول
0 أسباب الولادة المبكرة في الشهر السابع
0 متى يشكل التفاف الحبل السري جول الجنين خطرا عليه
0 منع الحمل بطريقة بسيطة من مطبخك
0 ماهي مخاطر عملية أطفال الأنابيب على الأم والطفل
0 لصاحبات البيت الجديد تجنبي شراء هذه الاشياء
0 فضائل الصدقة في شهر رمضان المبارك
0 لك عزيزتي عشر نصائح للحفاظ على رشاقتك على الدوام
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى فترة النفاس

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ايهما افضل الولادة الطبيعية ام القيصرية , مقارنه بين الولادة الطبيعية والقيصرية عروسة المنتدي إستفسارات مرحلة الولادة 2 12-25-2015 06:11 PM
الولادة الطبيعية والقيصرية (فروقات) ammona إستفسارات مرحلة الولادة 7 01-04-2014 01:35 PM
**&الفرق بين الولادة الطبيعية والقيصرية.. ونوع آخر جديد من الولادة &** Rihem إستفسارات مرحلة الولادة 10 09-05-2013 03:03 PM
مقارنة بين الولادة الطبيعية والقيصرية من واقع تجربتي بنت الخليج. إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 57 09-29-2012 01:58 PM
اهمية ممارسة الرياضة ، فوائد الرياضة للجسم ، الفوائد الطبية لممارسة الرياضة ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-25-2012 04:24 PM

 

الساعة الآن 08:35 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .