أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى فترة النفاس

منتدى فترة النفاس يختص بالأهتمام بصحة وتغذية الأم أثناء فترة النفاس


متى تعودين لممارسة الرياضة بعد الولادة الطبيعية والقيصرية


...
Like Tree1Likes
  • 1 Post By Rama Alqaderi

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-05-2019, 01:07 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 10.85 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى فترة النفاس
e18 متى تعودين لممارسة الرياضة بعد الولادة الطبيعية والقيصرية




ممارسة الرياضة


بعد الولادة لا تتسرعى فى العودة لأنشطتك الرياضية على الفور، تمهلى وعودى إلى ممارسة الرياضة تدريجياً، بعد الولادة الطبيعية يمكنك العودة للرياضة من 4 إلى 6 أسابيع بعد الولادة، وبعد الولادة القيصرية يجب أن تنتظرى من 6 إلى 8 أسابيع.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg متى_يمكن_ممارسة_الرياضة_بعد_الولادة.jpg‏ (22.7 كيلوبايت, المشاهدات 2)
Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 نصائح هامة للحوامل لزيارة طبيب الأسنان
0 اليك بعض المعلومات المهمة عن الأسبوع السابع والعشرين من الحمل
0 متى يصبح ارتفاع درجة الحرارة في التسنين خطر؟
0 للتعرّض للشمس فوائد كثيرة لكن تنبّهوا الى المخاطر ايضاً
0 إحذري أيتها الأم من جلوس طفلك في هذه الوضعية
0 بعض النصائح المثالية للوقاية من التصبغ
0 طريقة انقاص الوزن دون رجيم في رمضان
0 إليك متى يُمكن ترك الطفل لوحده في المنزل
0 ايفا إسم جذّاب لن تتخيّلي مدى روعة معانيه
0 تعرفي غاليتي على كيفية الغسل من النفاس
0 طريقة طبخ المحاشي اللذيذة
0 ما هي أسباب ألم المثانة في الشهر التاسع ومتى يكون خطراً؟
0 هل يعد تأخر الحمل بعد إزالة اللولب أمر طبيعي؟
0 أبرز 8 أسباب قد تؤدّي إلى إصابة الطفل بالإمساك
0 تعرفي على طريقة تشخيص الحمل العنقودي
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 05-05-2019, 07:49 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 11.98 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: متى تعودين لممارسة الرياضة بعد الولادة الطبيعية والقيصرية




كلام صحيح
بارك الله فيك





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 كل شيء عن استخدام الطلق الصناعي لتحفيز الولادة
0 مجموعة مستحضرات للعناية بالبشرة هدية رأئعة للأم والطفل
0 هوس الرشاقة وقصة سيدة بريطانية عانت منه
0 كيف تساعدي طفلك على التخلص من الخجل المرضي
0 عزيزتي القارئة تعرفي على فضل الدعاء في العشر من ذي الحجة
0 اليك قائمة نصائح تساعدك على تجنب الولادة المبكرة
0 أعراض التهاب المفصل الإنتاني في الركبة
0 رحلتك مع طفلك خلال الشهر السادس من الحمل
0 نعرفك بهذا الموضوع على فوائد شراب الشعير الرائعة
0 مركز دار الطب للحقن المجهري في القاهرة
0 معنى اسم لؤي و الصفات الشخصية لحامل هذا الاسم
0 علاقة ارتفاع هرمون الحليب بمنع الحمل عند النساء
0 مخاطر كتم العطس بحسب دراسة بريطانية
0 هل دعاء كفارة المجلس يكفر الغيبة والنميمة؟
0 الوحمات الموجودة بالمخ عند المولود ممكن ان تسبب في الوفاة
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى فترة النفاس

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ايهما افضل الولادة الطبيعية ام القيصرية , مقارنه بين الولادة الطبيعية والقيصرية عروسة المنتدي إستفسارات مرحلة الولادة 2 12-25-2015 05:11 PM
الولادة الطبيعية والقيصرية (فروقات) ammona إستفسارات مرحلة الولادة 7 01-04-2014 12:35 PM
**&الفرق بين الولادة الطبيعية والقيصرية.. ونوع آخر جديد من الولادة &** Rihem إستفسارات مرحلة الولادة 10 09-05-2013 03:03 PM
مقارنة بين الولادة الطبيعية والقيصرية من واقع تجربتي بنت الخليج. إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 57 09-29-2012 01:58 PM
اهمية ممارسة الرياضة ، فوائد الرياضة للجسم ، الفوائد الطبية لممارسة الرياضة ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-25-2012 04:24 PM


الساعة الآن 07:52 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .