أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى فترة النفاس

منتدى فترة النفاس يختص بالأهتمام بصحة وتغذية الأم أثناء فترة النفاس


متى تعودين لممارسة الرياضة بعد الولادة الطبيعية والقيصرية


...
Like Tree1Likes
  • 1 Post By Rama Alqaderi

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-05-2019, 01:07 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 6.92 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 54
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى فترة النفاس
e18 متى تعودين لممارسة الرياضة بعد الولادة الطبيعية والقيصرية




ممارسة الرياضة


بعد الولادة لا تتسرعى فى العودة لأنشطتك الرياضية على الفور، تمهلى وعودى إلى ممارسة الرياضة تدريجياً، بعد الولادة الطبيعية يمكنك العودة للرياضة من 4 إلى 6 أسابيع بعد الولادة، وبعد الولادة القيصرية يجب أن تنتظرى من 6 إلى 8 أسابيع.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg متى_يمكن_ممارسة_الرياضة_بعد_الولادة.jpg‏ (22.7 كيلوبايت, المشاهدات 2)
Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 هل تكون الولادة الرابعة أسهل ام أصعب من سابقها؟
0 إليك أسباب إلتهاب حلمة الثدي وأعراضها وطرق العلاج
0 تفصيل مراحل نمو الجنين خلال الشهر الثالث
0 ماهي الاسباب التي تلزم ربط عنق الرحم للحامل؟ وما مضاعفاته؟
0 نتعلّم كيفية تحضير طبق بطاطس محمّرة بالجبنة
0 تعرفي على بعض أطعمة غير متوقعة تعيق خسارة الوزن
0 الدعاء المستجاب في شهر رمضان المبارك
0 أهم الفيتامينات التي يجب الحصول عليها بعد الولادة
0 اكتشفي معنا أنواع انقطاع الدورة الشهريّة
0 ما أهمّية تناول الحامل لحمض الفوليك؟
0 Postnatal Blues اضطرابات مشاعر المرأة بعد الولادة
0 تعرفي على فوائد ثمرة الأفوكادو على صحة الأطفال
0 إليك أهم فوائد شرب ماء جوز الهند
0 اتبعي النصائح التالية للتغلب على إعياء ما بعد الولادة
0 تأثير تعويد الجسم على أكل الزبادي صباحاً على معدةٍ خاوية
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 05-05-2019, 07:49 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 7.62 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى فترة النفاس
افتراضي رد: متى تعودين لممارسة الرياضة بعد الولادة الطبيعية والقيصرية




كلام صحيح
بارك الله فيك





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 اسباب التهاب الحفاضات عند الأطفال وطرق علاجها
0 الأسبوع السادس والعشرين من الحمل ومايحدث به للجنين
0 كم العدد المرايل والمهادات المناسبة للمولود على حسب الاستخدام
0 ما الذي يسبب تململ الساقين أو rls في النساء الحوامل؟
0 ماهو سبب تشوه الأجنة المسمى بالشوك المشقوق
0 حبوب منع الحمل يمكن أن تغير شكل الجسم وكيفية تخزينه للدهون
0 كل التفسيرات لك عزيزتي لبكاء الأول للطفل بعد الولادة
0 ثلاث خلطات طبيعية لك عزيزتي للعناية بأظافرك
0 تفاصيل متلازمة إنعدام وجود الرحم عند المرأة
0 تعرفي على ما هي الرموش المناسبة لكل شكل من ‏العيون
0 أسباب نشوء الحسد عند الأطفال
0 نقص وزيادة السائل الأمنيوسي خلال الشهر الثامن
0 ماهي علاقة الدورة الشهرية بفترة الرضاعة الطبيعية
0 إليك عزيزتي كل ما تريدي معرفته عن حقن الكوتيزون
0 أضرار فيتامين أ على الحامل و الأجنة
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى فترة النفاس

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ايهما افضل الولادة الطبيعية ام القيصرية , مقارنه بين الولادة الطبيعية والقيصرية عروسة المنتدي إستفسارات مرحلة الولادة 2 12-25-2015 06:11 PM
الولادة الطبيعية والقيصرية (فروقات) ammona إستفسارات مرحلة الولادة 7 01-04-2014 01:35 PM
**&الفرق بين الولادة الطبيعية والقيصرية.. ونوع آخر جديد من الولادة &** Rihem إستفسارات مرحلة الولادة 10 09-05-2013 03:03 PM
مقارنة بين الولادة الطبيعية والقيصرية من واقع تجربتي بنت الخليج. إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 57 09-29-2012 01:58 PM
اهمية ممارسة الرياضة ، فوائد الرياضة للجسم ، الفوائد الطبية لممارسة الرياضة ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-25-2012 04:24 PM


الساعة الآن 04:11 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .