أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس

إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس هنا كل مايفيد حوامل المرحلة الثانية من الحمل . حامل في الشهر الرابع,حامل في الشهر الخامس,حامل في الشهر السادس .


أفضل فيتامين يجب على للحامل تناولها في الشهر الرابع


في الشهر الرابع، على الحامل تناول الأغذية التي تحتوي على فيتامينات محددة، وبالتالي فان أفضل فيتامينات للحامل في الشهر الرابع هي: ■ فيتامين د فيتامين ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-06-2019, 01:52 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 1,263 [+]
بمعدل : 50.85 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 13
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
icon19 أفضل فيتامين يجب على للحامل تناولها في الشهر الرابع






في الشهر الرابع، على الحامل تناول الأغذية التي تحتوي على فيتامينات محددة، وبالتالي فان أفضل فيتامينات للحامل في الشهر الرابع هي:

فيتامين د



فيتامين د هو الفيتامين المسؤول عن تنظيم الكالسيوم والفوسفات في الجسم، حيث يحافظ على سلامة العظام والأسنان، مما يقي الحامل من الإصابة بهشاشة العظام بعد الولادة، كما أنه يعتبر من الفيتامينات الطبيعية التي يمكن للجسم الحصول عليها بطريقةٍ طبيعيةٍ بمجرد التعرض للشمس، إضافةٍ إلى وجوده في العديد من الأطعمة، مثل: الفطر، والأسماك، والبيض، كما يمكن الحصول عليه عن طريق المكملات الغذائية.


فيتامين ب9



يعرف فيتامين ب9 باسم حمض الفوليك، وهو من الفيتامينات التي تُصنع بشكلٍ طبيعي في الجسم لإنتاج خلايا الدم الحمراء، وبالإمكان الحصول عليه من الأغذية الطبيعية، مثل: البقوليات، والبطاطا، والسبانخ، والقرنبيط، والفاصولياء، والبرتقال، والبندق، وغيرها، أو من المكملات الغذائية، حيث يخلص الحامل من مشاكل الجهاز الهضمي، كما يقي الجنين من احتمالية الإصابة بالعيوب الخلقية الملازمة للجهاز العصبي، إضافة إلى أنه يقلل نسب الولادة المبكرة، وينمي الحبل الشوكي والمخ بشكلٍ طبيعي عند الجنين.

فيتامين ج



يساعد فيتامين ج جسم الحامل على امتصاص الحديد الموجود في الأغذية الطبيعية، مثل: البقوليات، والخضروات، والحمضيات، وبالتالي يقيها من الإصابة بفقر الدم خلال فترة الحمل، وبعد الولادة.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg Femme-enceinte-nutrition.jpg‏ (45.6 كيلوبايت, المشاهدات 3)
نوع الملف: jpg cooked fish-620.jpg‏ (44.5 كيلوبايت, المشاهدات 3)
نوع الملف: jpg فوائد_ومضار_البندق.jpg‏ (27.5 كيلوبايت, المشاهدات 3)
نوع الملف: jpg tmp852725253946736640.jpg‏ (61.9 كيلوبايت, المشاهدات 3)

من مواضيع Rama Alqaderi
0 الرجل تأتيه الدورة الشهرية مثل المرأة؟!!!!
0 أشياء يجب تغييرها باستمرار في حمامك!
0 تعرفي على عشبة عباية السيدة وفوائدها للمرأة أثناء فترة النفاس
0 هل من الخطأ الاستحمام اثناء الدورة الشهرية؟
0 طرق للتأكد من الحمل قبل ثلاثة أيّام من الدورة
0 تعرفي على معنى اسم منال في علم النفس
0 القميص أم الجاكيت الجينز لإطلالتكِ في الصيف؟
0 إليكِ القصة الحقيقية وراء “فستان الانتقام” للأميرة ديانا
0 ما هو اكتئاب ما بعد الولادة و ما هي أعراضه؟
0 هل يؤثر التهاب اللثة على صحة الحامل والجنين؟
0 اليك أفضل مستشفيات النساء والولادة في الإسكندرية
0 اطلعي على أفضل طرق تغذية الطفل الرضيع
0 كم عدد الرضعات اللازمة للطفل في الشهر الرابع؟!
0 حيل منزلية لعلاج التهابات الجيوب الأنفية عند أطفال
0 بطانة الرحم دراسة علمية تثير الجدل بسبب مسّها بالحياة الجنسية
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس


قديم 05-11-2019, 02:59 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 967 [+]
بمعدل : 46.98 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 10
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس
افتراضي رد: أفضل فيتامين يجب على للحامل تناولها في الشهر الرابع




كلامك صحيح والاحسن لو تتعب من الاكل تاخذ مكملات غذائية





من مواضيع Baghdad Mohammed
0 مشاكل الخصوبة المحتملة مع اللولب او بعد نزعه
0 مخاطر كتم العطس بحسب دراسة بريطانية
0 طريقة إجراء عملية سحب البويضات للتحضير لأطفال الانابيب
0 فوائد واستخدامات كبسولات الفحم النشط الطبي للصحة والجمال
0 كل شيء تود معرفته عن ظرس العقل
0 مخاطر تصاحب استخدام التخدير أثناء الحمل
0 كم آخذ جرعة حمض الفوليك أثناء الحمل؟؟
0 فوائد حمّامات الساونا للعلاج الطبيعي بدون عناء
0 بعض الأمور التي يجب على المرأة فعلها في فترة النفاس
0 كبر حجم رأس الجنين بين الوراثة والمرض
0 أفضل عشرة مستشفيات في الخبر
0 نصائح بعد ترجيع الأجنة للحفاظ على ثبات حملك
0 طريقة تنظيف وتطبيق اظافر الاكريليك الثابتة
0 الحسو بالحليب من أفضل أكلات النفاس لتنظيف الرحم وتقوية الأم.
0 أبرز الوان الموضة لربيع عام ٢٠١٩ على الرن وي
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الفحوصات الطبية اللازمة للحامل في الشهر الرابع Rama Alqaderi إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 1 05-05-2019 02:58 PM
نصائح وإرشادات هامة للحامل في الشهر الرابع بحــ العيون ــــــــر إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 6 02-25-2017 06:29 PM
نصائح وإرشادات هامة للحامل في الشهر الرابع لموستي إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 8 04-15-2015 04:58 PM
نصائح وإرشادات هامة للحامل في الشهر الرابع nour karim إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 14 01-26-2015 08:28 PM
بعض الارشادات للحامل في الشهر الرابع عزيزة النفس إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 41 07-28-2013 05:15 AM

 

الساعة الآن 12:29 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .