أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


مشروبات حارقة تساعد على حرق الدهون بعد وجبة ثقيلة


) 1- الليمون يعتبر عصير الليمون وحده أو مضافًا إليه بعض النعناع الأخضر أو الريحان أو الزنجبيل الأخضر أو المطحون من أفضل المشروبات المطهرة للجسم ...
Like Tree1Likes
  • 1 Post By Baghdad Mohammed

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-06-2019, 11:19 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 3,842 [+]
بمعدل : 51.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 39
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e27 مشروبات حارقة تساعد على حرق الدهون بعد وجبة ثقيلة




) 1- الليمون يعتبر عصير الليمون وحده أو مضافًا إليه بعض النعناع الأخضر أو الريحان أو الزنجبيل الأخضر أو المطحون من أفضل المشروبات المطهرة للجسم وكذلك الحارقة للدهون لأنها تزيد من معدلات التمثيل الغذائي. تناوليه دافئًا غير محلى أو محلى بملعقة من العسل الأبيض.


2- الشاي الأخضر يُعد مشروب الشاي الأخضر من أكثر المشروبات التي تساعد على حرق الدهون وعلى تنقية الجسم والحفاظ على صحته. ومن فوائده أنه يقي الجسم من أنواع السرطان المختلفة بما يحتويه من مضادات للأكسدة.
3- الماء المثلج من المشروبات التي تساعد على زيادة معدلات التمثيل الغذائي الماء في العموم، فشرب ما يعادل 8 إلى 10 أكواب من الماء تعتبر من أفضل وسائل حرق الدهون والحفاظ على صحة الجسم ونضارته وصحة الجهاز الهضمي والعصبي. يعتبر البعض أن الماء البارد أو المثلج أكثر فائدة في حرق الدهون تحديدًا لأنه يرفع معدلات التمثيل الغذائي بما يبذله الجسم للحفاظ على درجة حرارته مقابل درجة الحرارة المنخفضة جدًا للماء فيزيد الحرق.
4- عصير الخضراوات والفواكه يعتبر عصير الخضراوات مثل الجزر والطماطم وكذلك عصير الجرجير وكذلك عصير الكرنب أو حساء الكرنب وكوكتيل الخضراوات وكذلك الفواكه الحارقة مثل كل ما يحتوي على فيتامين سي مثل الليمون والبرتقال واليوسفي والأناناس والكيوي وكذلك كل التوتيات مثل الفراولة والتوت بأنواعه من أكثر العصائر التي تزيد من عملية حرق الدهون خاصة قبل الطعام أو كوجبة خفيفة وحدها بشرط عدم التحلية.

5- مشروب الأعشاب الدافئة تعد العديد من الأعشاب الدافئة من المشروبات الحارقة للدهون سواء وحدها أو مزيج من الأعشاب معًا مثل القرفة والزنجبيل والشاي الأخضر والكمون والنعناع، فكلها تزيد من معدلات الحرق في الجسم. يمكنك أن تشربيها كل مكون لوحده أو مزيج منها معًا.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpeg تنزيل (12).jpeg‏ (8.2 كيلوبايت, المشاهدات 2)
Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 تعرفي على فوائد الزنجبيل خلال فترة النفاس
0 ما هي أعراض ما بعد الولادة التي تتطلب علاجاً طارئاً؟
0 التغيرات في الثدي من بداية الحمل وأسبابها
0 أهم الأعراض والمتاعب التي تشعر بها الأم في الشهر السابع
0 اليك عزيزتي طريقة عمل كبسة التونة اللذيذة
0 تناول الايس كريم يؤثر سلباً على ذكاء الأطفال
0 متى تبدأ أسنان الطفل اللبنية في الخلخلة والسقوط
0 هل الالتهابات المهبلية تسبب تأخر الحمل
0 التغذية بداية الحمل وأهم النصائح الغذائية
0 التمارين الخفيفة وتحسين الدورة الدموية خلال الدورة الشهرية
0 ماهي لحمية الرحم وما أنواعها وأهم أسباب حدوثها
0 طريقة مضبوطة لعمل الرز بالحليب
0 الأعراض الأكثر شيوعا في الشهر السابع من الحمل
0 كم معدل تأخر الحمل الطبيعي بعد الزواج؟
0 المشورة الطبية والضوابط خلال الشهر الثامن من الحمل
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس


قديم 05-07-2019, 12:07 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,707 [+]
بمعدل : 59.35 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: مشروبات حارقة تساعد على حرق الدهون بعد وجبة ثقيلة




جميييييل ، معلومات مفيدة جدا ����





من مواضيع Rama Alqaderi
0 هل من الممكن أن يؤدي الإجهاض المتعمد إلى الوفاة؟
0 تعرفي على ماهي أنواع عدوى النفاس
0 التهاب الجلد وكيفية إصابته لجسم الإنسان
0 ماذا تعرفين عن بطانة الرحم السميكة؟
0 هل يساعد إدراج الفلافل في الرجيم على خسارة الوزن؟
0 تعرفي على الفوائد الصحية لأسماك التونة
0 مجموعة من الأفكار المثالية لتجديد علاقتكما الزوجية بسهول
0 تشوهات خلقية في الرحم تسبب العقم
0 أسباب ارتفاع معدل الكوليستيرول بالدم ومخاطره والحل
0 التطورات تحدث في شكل وجسم الجنين في الشهر الخامس
0 إليك هذه النصائح المهمة لك لتكوني زوجة ناجحة
0 ما هي ابرز النصائح للتعامل مع نوم الطفل الخفيف؟
0 ماهو وقت قراءة أذكار الصباح والمساء؟
0 تعرفي على الأسباب غير المقلقه للمغص خلال الحمل
0 لعشبة القمح مجموعةً من الفوائد الصحّية للجسم
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مشروبات حارقة للدهون ، الشاى الاخضر للتخسيس ، مشروبات ساخنة للدايت توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 06:47 PM
رجيم السعرات الحرارية ، مشروبات حارقة للدهون ، مشروبات لتخسيس الارداف توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 01:32 PM
مشروبات حارقة للدهون ، مشروبات ساخنة للتخسيس ، وصفات فعالة للتخسيس توتا توتا قسم التغذية 0 07-09-2012 02:46 PM
اطعمة لحرق الدهون ، اكلات حارقة لدهون الجسم ، وصفات لحرق الدهون توتا توتا قسم التغذية 0 07-09-2012 05:41 AM
مشروبات تساعد على التخسيس ، مشروبات ساخنه للريجيم ، وصفات للتخسيس مجربة توتا توتا قسم التغذية 0 07-06-2012 12:19 AM

 

الساعة الآن 11:49 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .