أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > ملتقى عضوات حوامل

ملتقى عضوات حوامل اهلاً وسهلاً بكن أخواتي عضوات حوامل في هذا الملتقى


اهم الفيتامينات الدوائية التي تؤخذها الحامل فترة الحمل


فيتامينات فترة الحمل ويجب أن لا ننسى أن تناول الفيتامينات على شكل أقراص أثناء فترة الحمل، والتي تسمى "أقراص فيتامينات ما قبل الولادة" Prenatal Vitamins ...
Like Tree3Likes
  • 1 Post By Baghdad Mohammed
  • 1 Post By Rama Alqaderi
  • 1 Post By Baghdad Mohammed

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-07-2019, 10:20 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 4,035 [+]
بمعدل : 50.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 41
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : ملتقى عضوات حوامل
icon19 اهم الفيتامينات الدوائية التي تؤخذها الحامل فترة الحمل




فيتامينات فترة الحمل
ويجب أن لا ننسى أن تناول الفيتامينات على شكل أقراص أثناء فترة الحمل، والتي تسمى "أقراص فيتامينات ما قبل الولادة" Prenatal Vitamins وهي من المتطلبات الرئيسية (إضافة الى التغذية السليمة وخصوصاً تناول الحليب ومشتقاته).

ومعظم هذه الأقراص تحتوي على حامض الفوليك والكالسيوم والحديد.

فحامض الفوليك يمنع تكون التشوهات الخلقية في الدماغ والنخاع (الحبل) الشوكي لدى الجنين.

أما الكالسيوم فيعزز ويدعم تقوية عظام وأسنان الأم وجنينها، إضافة الى دعم الجهاز الدوري (القلب والأوعية الدموية) والعضلات والجهاز العصبي.

وتناول أقراص الكالسيوم يعتبر أيضاً عاملاً مساعداً في حال عدم رغبة أو اشمئزاز الحامل من تناول الحليب الغني بالكالسيوم.

أما بالنسبة للحديد فإنه يساعد على تقوية دم وعضلات الأم وجنينها، وبالتالي يقي من اصابة الحامل بفقر الدم (الأنيميا Anemia).

ومن المهم جداً أيضاً تناول فيتامين "D"، وخصوصاً في الثلث الأخير من فترة الحمل، التي تزداد فيها الحاجة للكالسيوم، ويجب التعرض للشمس، بين فترة وأخرى، للمساعدة في تكوين هذا الفيتامين.

ويفضل البدء بتناول أقراص الفيتامينات قبل الحمل بثلاثة أشهر، لأن القناة العصبية للجهاز العصبي المركزي للجنين (والذي يتطور لاحقاً ليكوّن الدماغ والحبل الشوكي)، تبدأ في التطور خلال الشهر الأول من الحمل.

ويجب تناول أقراص الفيتامينات خلال فترة الحمل والرضاعة، ويفضل استخدام الماء أو عصير الفواكه كوسيلة لتناول هذه الأقراص، ويمنع تناولها بواسطة الحليب أو الصودا أو الشاي (هذا لا يعني عدم تناول الحليب). إذ من المعروف أن فيتامين "C" الموجود في الفواكه وخصوصاً الحمضيات، يساعد على امتصاص الحديد من الأمعاء، في حين أن الشاي يمنع ذلك.

وقد يؤدي وجود الحديد في أقراص الفيتامينات الى معاناة الحامل من الإمساك. لذلك يفضل الإكثار من تناول الماء والمواد الغذائية الغنية بالألياف مثل: الفواكه والخضار والخبز كامل الحنطة (الأسمر) واللوبيا والفاصوليا والفول، أو الألياف الجاهزة التي تباع في الصيدليات مثل Psyllium Hydrophilic Mucilloid واسمه التجاري Konsyl، على سبيل المثال لا الحصر، ويجب الإكثار من حركة الجسم.

أما في حال كون الحديد يؤدي الى إمساك مزعج للحامل ولا يستجيب لطرق مكافحته المذكورة سابقاً، وكون نسبة الهيموغلوبين Hemoglobin أعلى 10,5 g/dl، فيجب مراجعة الطبيب الذي قد يستبدل أقراص الفيتامينات بأقراص أخرى لا تحتوي على الحديد.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpeg تنزيل (17).jpeg‏ (12.1 كيلوبايت, المشاهدات 5)
Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 النصائح التي يجب اتباعها للحفاظ علي الوزن السليم
0 فوائد زبدة الشيا للحامل وطريقة استخدامها
0 حبوب منع الحمل وتفاصيل استخدامها الصحيح
0 فضائل الاستغفار للمسلم فالاستغفار بر الأمان
0 هل من الطبيعي فقدان الوزن للمرأة خلال فترة الحمل؟
0 الاصابة بمرض الذئبة الحمراء و الحمل
0 تناول المكملات الغذائية للكالسيوم فترة الرضاعة
0 تعرفي على دواعي استعمال التلقيح الصناعي الأكثر شيوعاً
0 أضرار رضاعة الطفل أكثر من عامين
0 أهم ما تريدين معرفته عن اختبارات الحمل المنزلية
0 الاثار الجانبية المرتبطة بتعاطي بالكافيين على المدى الطويل
0 تعرفوا على معنى اسم رنيم الدارج جداً
0 علاج الكحة والتخلص منها نهائياً بإستخدام زيت السمسم
0 متى تتواصل مع طبيبك بشأن الصداع ببداية الحمل
0 أمراض فيروسية قد تؤدي الى فقدان الجنين
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس


قديم 05-07-2019, 10:24 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,707 [+]
بمعدل : 55.59 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 48
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : ملتقى عضوات حوامل
افتراضي رد: اهم الفيتامينات الدوائية التي تؤخذها الحامل فترة الحمل




مشكورة، ما قصرتي،��





Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 ما تأثيرات سكر الحمل على صحة الجنين؟
0 إجراءات للحد من مخاطر سكري الحمل والولادة البكرة
0 ماهو الحمل الرحوي وما أنواعه وما الفرق بينهما؟
0 الحمل السليم والحمل غير السليم، والفرق بينهما
0 الاشعة تحت الحمراء ام الليزر لازالة الشعر... ايهما افضل؟!
0 بعض المعلومات عن الجنين في الشهر السادس
0 حقائق يجب أن تعرفيها عن البشرة الحسّاسة
0 متى يصبح العمل ضاراً على صحّة المرأة؟
0 ماهي درجات الحبّ في الإسلام؟
0 مستشفى جدة الوطني... واحدة من أفضل مستشفيات النساء والولادة
0 نصائح لك حول الملابس الداخلية لطفلك المولود
0 فوائد وأضرار شرب الشاي الأخضر على الريق
0 هل مثبتات الحمل تقي من الولادة المبكرة؟
0 تورم القدمين في الشهر التاسع وعلاقته قرب الولادة
0 5 مراحل تمر بها أي علاقة عاطفية، وأغلب الناس ينفصلون عن بعضهم
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس

قديم 06-23-2019, 08:12 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 4,035 [+]
بمعدل : 50.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 41
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : ملتقى عضوات حوامل
افتراضي رد: اهم الفيتامينات الدوائية التي تؤخذها الحامل فترة الحمل




العفو حبيبتي..





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 الوقاية للمساعدة في الحد من الإمساك لدى الأطفال
0 مشاكل قد تختبرينها خلال الشهر السادس من الحمل
0 هل تتعارض المشروبات الغازية والرضاعة الطبيعية؟
0 خاطرة حب ... لك لزوجك لأطفالك من اجل عائلة سعيدة
0 الفرق بين الرّواية والقصّة في الخصائص والسرد
0 هذه أهم علامات الحمل التي تظهر بوقت مبكر
0 ما الذي يسبب ألم شديد الثدي قبل الدورة الشهرية؟
0 قائمة الأحوال المدينة لأكثر الاسماء انتشارا في السعودية لعامي ٢٠١٨ و ٢٠١٩
0 ارتداء الملابس الضيقة واثارها السلبيه خلال الدورة الشهرية
0 كم مل يرضع الطفل في اول ثلاثة أيام من عمره ؟
0 كل شيء عن القرحة الهضمية في المعدة
0 تحويل الشعر الخشن و المجعد الى شعر ناعم بواسطة الباميا
0 موضوع شامل عن الاجهاض المتكرر مع الدكتور عبدالرؤوف رياض
0 خمسة أمراض تصيب الرحم وتمنع الانجاب
0 شروط الحج التي لا بد من توافرها لوجوبه
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى ملتقى عضوات حوامل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ما هى الفيتامينات التى أتناولها أثناء الحمل؟ ام ارجواااااان إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 5 01-11-2015 03:18 AM
ما هي الفيتامينات الاساسية التي يجب على الحامل المثابرة عليها طوال فترة الحمل ؟؟ ام ارجواااااان إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 8 11-17-2014 12:03 AM
عناية الحامل بصحتها، الجماع خلال الحمل، طعام الحامل، الرياضة البدنية في فترة الحمل نَيرُوز منتدى حوامل الطبي 43 06-22-2014 09:11 AM
الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها الحامل Lulita إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 14 11-30-2012 06:59 PM
عناية الحامل بصحتها، الجماع خلال الحمل، طعام الحامل، الرياضة البدنية في فترة الحمل غلا الشوق منتدى حوامل الطبي 19 03-10-2012 01:25 AM

 

الساعة الآن 08:37 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .