أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > ملتقى عضوات حوامل

ملتقى عضوات حوامل اهلاً وسهلاً بكن أخواتي عضوات حوامل في هذا الملتقى


اهم الفيتامينات الدوائية التي تؤخذها الحامل فترة الحمل


...
Like Tree3Likes
  • 1 Post By Baghdad Mohammed
  • 1 Post By Rama Alqaderi
  • 1 Post By Baghdad Mohammed

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-07-2019, 10:20 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 12.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : ملتقى عضوات حوامل
icon19 اهم الفيتامينات الدوائية التي تؤخذها الحامل فترة الحمل




فيتامينات فترة الحمل
ويجب أن لا ننسى أن تناول الفيتامينات على شكل أقراص أثناء فترة الحمل، والتي تسمى "أقراص فيتامينات ما قبل الولادة" Prenatal Vitamins وهي من المتطلبات الرئيسية (إضافة الى التغذية السليمة وخصوصاً تناول الحليب ومشتقاته).

ومعظم هذه الأقراص تحتوي على حامض الفوليك والكالسيوم والحديد.

فحامض الفوليك يمنع تكون التشوهات الخلقية في الدماغ والنخاع (الحبل) الشوكي لدى الجنين.

أما الكالسيوم فيعزز ويدعم تقوية عظام وأسنان الأم وجنينها، إضافة الى دعم الجهاز الدوري (القلب والأوعية الدموية) والعضلات والجهاز العصبي.

وتناول أقراص الكالسيوم يعتبر أيضاً عاملاً مساعداً في حال عدم رغبة أو اشمئزاز الحامل من تناول الحليب الغني بالكالسيوم.

أما بالنسبة للحديد فإنه يساعد على تقوية دم وعضلات الأم وجنينها، وبالتالي يقي من اصابة الحامل بفقر الدم (الأنيميا Anemia).

ومن المهم جداً أيضاً تناول فيتامين "D"، وخصوصاً في الثلث الأخير من فترة الحمل، التي تزداد فيها الحاجة للكالسيوم، ويجب التعرض للشمس، بين فترة وأخرى، للمساعدة في تكوين هذا الفيتامين.

ويفضل البدء بتناول أقراص الفيتامينات قبل الحمل بثلاثة أشهر، لأن القناة العصبية للجهاز العصبي المركزي للجنين (والذي يتطور لاحقاً ليكوّن الدماغ والحبل الشوكي)، تبدأ في التطور خلال الشهر الأول من الحمل.

ويجب تناول أقراص الفيتامينات خلال فترة الحمل والرضاعة، ويفضل استخدام الماء أو عصير الفواكه كوسيلة لتناول هذه الأقراص، ويمنع تناولها بواسطة الحليب أو الصودا أو الشاي (هذا لا يعني عدم تناول الحليب). إذ من المعروف أن فيتامين "C" الموجود في الفواكه وخصوصاً الحمضيات، يساعد على امتصاص الحديد من الأمعاء، في حين أن الشاي يمنع ذلك.

وقد يؤدي وجود الحديد في أقراص الفيتامينات الى معاناة الحامل من الإمساك. لذلك يفضل الإكثار من تناول الماء والمواد الغذائية الغنية بالألياف مثل: الفواكه والخضار والخبز كامل الحنطة (الأسمر) واللوبيا والفاصوليا والفول، أو الألياف الجاهزة التي تباع في الصيدليات مثل Psyllium Hydrophilic Mucilloid واسمه التجاري Konsyl، على سبيل المثال لا الحصر، ويجب الإكثار من حركة الجسم.

أما في حال كون الحديد يؤدي الى إمساك مزعج للحامل ولا يستجيب لطرق مكافحته المذكورة سابقاً، وكون نسبة الهيموغلوبين Hemoglobin أعلى 10,5 g/dl، فيجب مراجعة الطبيب الذي قد يستبدل أقراص الفيتامينات بأقراص أخرى لا تحتوي على الحديد.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpeg تنزيل (17).jpeg‏ (12.1 كيلوبايت, المشاهدات 8)
Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 إحدى علامات الحمل هي ضيق التنفس
0 اجمل سلطة خفيفة و طعمها لا يقاوم سلطة الورقيات
0 موضوع كامل عن الحمل الرحوي او حمل الرحى العدارية
0 متى يجب عليك سيدتي تغيير اثاث منزلك
0 أبرز العلامات الخطيرة التي قد تظهر في الثلث الاخير من الحمل
0 كيف تؤدي العدوى بفيروس الورم الحُليمي البشري إلى الإصابة بسرطان عنق الرحم
0 تعرفي معنا على معنى اسم ردينة في اللغة العربية
0 توصيات و نصائح لتجتازي الثلث الأخير من الحمل بسلام
0 ماهو حكم شم العطور والبخور اثناء الصيام؟
0 ماهي نظرية الصراع وهل تسبب حقاً الحمل الكاذب؟
0 متى يعد الحمل حملا متأخر و ماهي مخاطرة
0 نصائح لثبات الحمل في الشهور الاولى وماهي عوامل الخطر
0 فرص حدوث الحمل المتعدد الحمل خارج الرحم بعد التلقيح الصناعي
0 وصفات لحل مشكلة تشققات القدمين
0 كيفية التشخيص والعلاج في حالة الحمل الرحوي
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس



قديم 05-07-2019, 10:24 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 10.92 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 52
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : ملتقى عضوات حوامل
افتراضي رد: اهم الفيتامينات الدوائية التي تؤخذها الحامل فترة الحمل




مشكورة، ما قصرتي،��





Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 كل ما يجب ان تعرفوه عن التهاب الأوعية الدموية عند الأطفال
0 الإنجاب في عمر 30 أفضل لذكاء طفلك !!
0 ماهي خطوات عمليات الحقن المجهرى؟!
0 إليك أكثر الطرق شيوعاً لتحفيز الولادة الطبيعيّة
0 إليك بعض أسماء بنات تحمل البهجة والسعادة
0 تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ
0 أسباب صادمة وراء الإصابة بالعقم قد لا تعرفينها
0 سنعرض لك كيف يتأثّر الجنين بوالدته قبل الولادة
0 إليك كيف تطبقين رجيم المناسبات الفعال لانقاص الوزن
0 مشروبات واعشاب مفيدة لفترة النفاس
0 إليك ماهي خطوات عمليات الحقن المجهرى
0 أسباب التغيّرات في حاسة التذوّق عند المرأة الحامل.
0 ما هو ارتجاج المخ لدى الأطفال؟ وما العلامات التي تدلّ على الإصابة به؟
0 هل يُسبّب التّسنين ارتفاعاً في درجة حرارة جسم الطّفل؟
0 أطعمة ممنوعة عليكِ خلال الشهر التاسع
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس

قديم 06-23-2019, 08:12 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 12.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 56
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Baghdad Mohammed المنتدى : ملتقى عضوات حوامل
افتراضي رد: اهم الفيتامينات الدوائية التي تؤخذها الحامل فترة الحمل




العفو حبيبتي..





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 لون أحمر طبيعي على شفاتك باستخدام البنجر
0 الجمبسوت والمخطط ابرز صيحات الموضة لصيف ٢٠١٩
0 أعراض و علاج حساسية الربيع للأطفال
0 معنى اسم لورين وحكم التسمية به وما هي تلك الصفات المميزة
0 خطوات تقليم أظافر مولودك واهم الارشادات والنصائح
0 هل يشكل الربو مشكلة خطيرة للنساء الحوامل؟
0 متى يشكل التفاف الحبل السري جول الجنين خطرا عليه
0 ترك الرضيع ليلا يبكي حتى ينام هل هي عادة جيدة؟
0 في هذا المقال نقدم لكم بعضاً من الطرق الرائعة لعمل المعكرونة
0 الإصابة بالاكتئاب أحد الأعراض النفسية لتناول حبوب منع الحمل
0 المرض الوراثي والجيني تعرفي إليه اكثر خلال هذا المقال
0 الإجهاض بعد 12 وقبل 24 أسبوعاً من الحمل أو الاجهاض في مرحلة متأخرة
0 تعرفي على شهر معرفة حمل التوأم والفحوصات اللازمة
0 أهمية المحافظة على اذكار الصباح والمساء
0 سبع شائعات منتشرة عن الرضاعة الطبيعية وما حقيقتها
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى ملتقى عضوات حوامل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ما هى الفيتامينات التى أتناولها أثناء الحمل؟ ام ارجواااااان إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 5 01-11-2015 02:18 AM
ما هي الفيتامينات الاساسية التي يجب على الحامل المثابرة عليها طوال فترة الحمل ؟؟ ام ارجواااااان إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 8 11-16-2014 11:03 PM
عناية الحامل بصحتها، الجماع خلال الحمل، طعام الحامل، الرياضة البدنية في فترة الحمل نَيرُوز منتدى حوامل الطبي 43 06-22-2014 09:11 AM
الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها الحامل Lulita إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 14 11-30-2012 05:59 PM
عناية الحامل بصحتها، الجماع خلال الحمل، طعام الحامل، الرياضة البدنية في فترة الحمل غلا الشوق منتدى حوامل الطبي 19 03-10-2012 12:25 AM


الساعة الآن 09:00 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .